ሶስት ተንሸራታች ምክንያቶች የ A1c ደረጃዎችዎ ተለዋዋጭ ናቸው

ይዘት

• 1. የተሳሳተ ምርመራ
• 2. በማሟያ ስርዓትዎ ላይ ለውጦች
• 3. ዋና ዋና የሕይወት ክስተቶች
• ውሰድ

ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለተወሰነ ጊዜ ሲኖሩ የግሉኮስዎን መጠን ለመቆጣጠር ፕሮፌሰር ይሆናሉ ፡፡ ካርቦሃይድሬትን መገደብ ፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ሌሎች መድኃኒቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ ግንኙነቶች መፈተሽ እና ባዶ ሆድ ውስጥ አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ የተሻለ እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡

እስከ አሁን ድረስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዴት እንደሚነካ በደንብ ያውቁ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ እርስዎ ለማብራራት የማይችሉት በ A1c ደረጃዎችዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ካዩ ሊደነቁ እና ብስጭት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እርስዎ እንኳን ሊያስቡዋቸው የማይችሏቸው ነገሮች በደምዎ ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ እንደ የልብ ድካም ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ ዓይነ ስውር ወይም የአካል መቆረጥ የመሳሰሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በመደበኛነት ከደም ውስጥ የግሉኮስ መለዋወጥ ጋር የማይዛመዱ ባህሪያትን እና ሁኔታዎችን ለይቶ ማወቅ መማር አሁን እና ለወደፊቱ የበለጠ ከባድ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡

1. የተሳሳተ ምርመራ

በአንድ ወቅት የሚቆጣጠረው A1c ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ ከተሽከረከረ በምንም ዓይነት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላይኖርዎት ይችላል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ADA) መሠረት በአይነት 2 የስኳር በሽታ ከተያዙ ሰዎች ውስጥ ወደ 10 በመቶ የሚሆኑት በእውነቱ ድብቅ የሰውነት በሽታ መከላከያ የስኳር በሽታ (ላዳ) አላቸው ፡፡ ከ 35 ዓመት በታች ለሆኑት የመከሰቱ ሁኔታ በጣም ከፍተኛ ነው-በዚያ የዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ሰዎች ውስጥ 25 በመቶ ያህሉ ላዳ አላቸው ፡፡

በ ‹ሀ› ሐኪሞች እንዳመለከቱት ላዳ በ 1 ኛ ዓይነት ህመምተኞች በሚጠቀመው ተመሳሳይ አገዛዝ የሚተዳደር ነው ፡፡ ሁኔታው በዝግታ ያድጋል ፣ ግን በመጨረሻ የኢንሱሊን ሕክምናን ይፈልጋል። ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለብዙ ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ በተሳካ ሁኔታ ከተያዙ የ A1c መጠንዎን የመያዝ ችሎታዎ ድንገተኛ ለውጥ የ LADA ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ጊዜ መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡

2. በማሟያ ስርዓትዎ ላይ ለውጦች

በእነዚህ ቀናት በገበያው ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ቫይታሚን ፣ ማዕድን እና ተጨማሪ ምግብ ለአንድ ነገር “አስማት ጥይት” ይመስላል ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎች በ A1c ምርመራዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ወደ ትክክለኛ ያልሆነ የሙከራ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ በ ‹ቫይታሚን ኢ› ውስጥ በታተመው ወረቀት መሠረት ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ኢ የ A1c ደረጃዎችን በሐሰት ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ፎሊክ አሲድ ወይም ፎሌት በመባል የሚታወቁት ቢ -12 እና ቢ -9 ቫይታሚኖች በሐሰት ሊያወርዷቸው ይችላሉ ፡፡ ቫይታሚን ሲ ሁለቱንም ሊያከናውን ይችላል ፣ የእርስዎ A1c ሙከራ በሐሰት ጭማሪ ሊያሳየው በሚችለው በኤሌክትሮፊሮሲስ ፣ ወይም የውሸት ቅነሳን በሚመልሰው ክሮማቶግራፊ ይለካል ፡፡ በሚወስዷቸው ማሟያዎች ላይ ምንም ዓይነት ከፍተኛ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከዶክተርዎ ወይም ከምግብ ባለሙያዎ ጋር ያማክሩ።

እንደ ኢንተርሮሮን-አልፋ (ኢንትሮን ኤ) እና ሪባቪሪን (ቪራዞል) ያሉ አንዳንድ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች በ A1c ምርመራ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ወይም የ A1c ምርመራዎ ትክክለኛነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ የሚችል መድኃኒት የታዘዙ ከሆነ ሐኪምዎ ወይም ፋርማሲስቱ ይህንን ከእርስዎ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡

3. ዋና ዋና የሕይወት ክስተቶች

ኤዲኤ እንደገለጸው ውጥረት በተለይም ሥር የሰደደ ጭንቀት የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር እና የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ “በመጥፎ” ጭንቀት ውስጥ ሲሆኑ ማወቅ ይችላሉ። እንዲሁም የደም ግሉኮስን ከፍ የሚያደርጉትን የሆርሞኖችን መጠን ከፍ እንደሚያደርግ ማወቅ ይችሉ ይሆናል። ሊገነዘቡት የማይችሉት ነገር ቢኖር በጣም አዎንታዊ የሕይወት ክስተቶች እንኳን የጭንቀት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

መጥፎ ጭንቀትን ከመልካም እንዴት እንደሚለይ ሰውነትዎ አያውቅም ፡፡ በህይወትዎ ውስጥ ደስተኛ ፣ አስደሳች ጊዜዎችን ከመጥፎ የ A1c ውጤቶች ጋር ለማያያዝ አይያስቡ ይሆናል ፣ ግን ግንኙነት ሊኖር ይችላል ፡፡ በጣም ጥሩው የሕይወት ለውጦች እንኳን - አዲስ ፍቅር ፣ ትልቅ ማስተዋወቂያ ወይም የህልም ቤትዎን መግዛት - ከጭንቀት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሆርሞኖች እንዲጨምሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ዋና የሕይወት ለውጦች እያጋጠሙዎት ከሆነ - ጥሩም ይሁን መጥፎ - ጥሩ የራስን እንክብካቤን መለማመድ አስፈላጊ ነው። ኤዲኤ እንደ እስትንፋስ ልምምዶች እና አካላዊ እንቅስቃሴን የመሳሰሉ ውጥረትን የሚያስታግሱ ልምዶች ጊዜ እንዲሰጥ ይጠቁማል ፡፡ ዋና ዋና ለውጦች አድማስ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ይህንን በአእምሮዎ ይያዙ እና በደምዎ የስኳር መጠን ላይ ይቆዩ።

ውሰድ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጥሩ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች እና ለስሜታችን ደህንነት እንዲሁም መድሃኒቶች በመልካም ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል ፡፡ ምርጥ ጥረቶችዎ ስራውን ሲያጠናቅቁ በጥልቀት ይመልከቱ ፡፡ ከሚዛናዊ ሚዛን እንድንጥል የሚያደርጉን ብዙም ግምት የማይሰጡ ነገሮች አሉ ፡፡ አንዴ እውቅና ከተሰጠን እና ከተነጋገርን ብዙዎቻችን ሚዛናዊነታችንን መልሰን ወደ ተረጋጋ የግሉኮስ መጠን በመንገድ ላይ መሆን እንችላለን ፡፡