ደራሲ ደራሲ: Robert Simon
የፍጥረት ቀን: 16 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 24 ሰኔ 2024
Anonim
ለኤክማማ ምርጥ ሳሙና ምንድነው? - ጤና
ለኤክማማ ምርጥ ሳሙና ምንድነው? - ጤና

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ኤክማማ በሚኖርበት ጊዜ ከቆዳዎ ጋር የሚነካ ማንኛውንም ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ሁለት ጊዜ ያስባሉ ፡፡ የተሳሳተ የእጅ ሳሙና ፣ የፊት ማጽጃ ወይም የሰውነት ማጠብ የ ኤክማ ምልክቶችን ሊያጠናክር እንደሚችል ልምዱ አስተምሮዎታል ፡፡

በኤክማማ አማካኝነት ቆዳዎ ራሱን ከአከባቢው ለመጠበቅ ይቸገራል ፡፡ የተሳሳተ ምርት ቆዳዎን ሊያደርቅ ወይም ሊያቃጥል ይችላል። በሚታጠብበት ጊዜ ብስጭት ሳያስከትሉ ቆዳዎን የሚያጸዳ ሳሙና ያስፈልግዎታል ፡፡

ለኤክማማ በጣም ጥሩ ሳሙና ማግኘት

ለእርስዎ የሚሠራ ሳሙና ወይም ማጽጃ መፈለግ በርካታ ችግሮች አሉት ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ ፡፡

  • የቆዳ ለውጦች. የቆዳዎ ሁኔታ ሲለወጥ የምርቱ ውጤታማነት ሊለወጥ ይችላል ፡፡
  • የምርት ለውጦች. አንድ አምራች በየጊዜው የምርት አሰራሮችን መለወጥ ያልተለመደ ነገር አይደለም።
  • ምክሮች ለአንድ ሰው የሚሠራው ለእርስዎ ላይሠራ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ምክሮች ለእርስዎ የማይጠቅሙ ቢሆኑም አሁንም ለአስተያየት ጥቆማዎች እና ለዝርዝር መረጃዎች የዶክተሩን ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን እና የመድኃኒት ባለሙያዎን ሰፊ ዕውቀት መጠቀሙ አሁንም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡


የሚጠቀሙባቸው ምርቶች

በብሔራዊ ኤክማ ማህበር (NEA) የሚመከሩ አንዳንድ ምርቶች እዚህ አሉ-

  • Neutrogena Ultra ገራም የውሃ ማጣሪያ
  • የ CLn የፊት ማጽዳት
  • CLn የሰውነት ማጠብ
  • Cerave የሚያረጋጋ የሰውነት ማጠብ
  • ስኪንፊክስ ኤክማ ማሸት / ማጠብ
  • ሴታፊል PRO ለስላሳ የሰውነት ማጠብ

በመለያው ላይ ምን መፈለግ አለበት

ፍለጋዎን ለመጀመር አንድ ቦታ የምርት ስያሜዎችን እና መግለጫዎችን መፈተሽ ነው ፡፡ ከሚመለከቷቸው ነገሮች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ

  • አለርጂዎች. ለማንኛውም ንጥረ ነገር አለርጂ አለመሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለአለርጂ ምን እንደሆንዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ብስጭት የሚያስከትሉ ነገሮችን ለማወቅ የተወሰኑ ሳሙናዎችን እና ንጥረ ነገሮችን በስርዓት መሞከር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መመሪያዎች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡
  • ፒኤች. ፒኤች ሚዛናዊ ቀመሮች ፣ ምርቱ ከቆዳዎ ጋር ተመሳሳይ ፒኤች አለው ፣ ይህም 5.5 (ትንሽ አሲዳማ) አለው ፣ ግን ይህ የበለጠ የግብይት ዘዴ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ሳሙናዎች ፒኤች ሚዛናዊ ናቸው ፡፡ በአጠቃላይ ከአልካላይን ሳሙናዎች ይራቁ ፡፡ የቆዳውን ፒኤች በመጨመር የቆዳ መከላከያ ሥራን ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡
  • የሃርሽ ማጽጃ እና ማጽጃዎች ፡፡ የቆዳውን ተፈጥሯዊ እርጥበት ምክንያቶች በማይጎዱ ለስላሳ እና ለስላሳ ማጽጃዎች በቀላሉ ለቆዳ ቆዳ የተሰራ ሳሙና ይፈልጉ ፡፡ NEA በሳሙና ውስጥ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ እንዳለባቸው ዝርዝር ያቀርባል ፡፡ በቆዳዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች መካከል ፎርማለዳይድ ፣ ፕሮፔሊን ግላይኮል ፣ ሳላይሊክ አልስ አሲድ እና መዓዛ ናቸው ፡፡
  • ዲዶራንት ብዙውን ጊዜ ቆዳን የሚያበሳጩ ቆዳዎችን ሊያበሳጩ የሚችሉ መዓዛዎች በመጨመራቸው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሳሙናዎችን ያስወግዱ ፡፡
  • ሽቶ ፡፡ ከሽቶ-አልባ ወይም ከሽቶ-አልባ ሳሙናዎችን ይፈልጉ ፡፡ ሽቶ አለርጂ ሊሆን ይችላል ፡፡
  • ቀለም. ከቀለም ነፃ ሳሙናዎችን ይፈልጉ ፡፡ ማቅለሚያ አለርጂ ሊሆን ይችላል.
  • የሶስተኛ ወገን ማረጋገጫ እንደ NEA ካሉ ድርጅቶች ድጋፎችን ይፈልጉ ኤኤምኤ ለኤክማማ ወይም ለቆዳ ቆዳን ለመንከባከብ ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን ይገመግማል እንዲሁም እውቅና ይሰጣል ፡፡
  • የኢንዱስትሪ ማጽጃዎች. የኢንዱስትሪ ማጽጃዎችን ያስወግዱ. በቆዳ ላይ በጣም ከባድ የሆኑ እንደ ፔትሮሊየም ዲስትሬትስ ወይም umምስ ያሉ ጠንካራ ወይም የመጥረቅ ንጥረ ነገሮችን በተለምዶ ይይዛሉ ፡፡

አዲስ ሳሙና ወይም ማጽጃ መሞከር

ምርጫዎን አንዴ ካደረጉ በኋላ ከመጠቀምዎ በፊት ይሞክሩት ፡፡ የአለርጂ ምላሽን ለማረጋገጥ የ "patch" ምርመራ ማድረግ ይችላሉ.


ምርቱን ትንሽ ውሰድ እና በክርንዎ ላይ ተንጠልጥሎ ወይም በእጅ አንጓ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ቦታውን ማጽዳትና ማድረቅ ከዚያም በፋሻ ይሸፍኑ ፡፡

አካባቢውን ለ 48 ሰዓታት ያህል ሳይታጠብ ለቆዳ ፣ ለቆዳ መጎርጎር ፣ ለስላሳነት ፣ ሽፍታ ፣ ህመም ወይም ሌሎች የአለርጂ ምልክቶችን በመመልከት ይተው ፡፡

ምላሹ ካለ ወዲያውኑ ፋሻውን ያስወግዱ እና ቆዳዎን በቆዳዎ ላይ ያጥቡት ፡፡ ከ 48 ሰዓታት በኋላ ምንም ዓይነት ምላሽ ከሌለ ሳሙናው ወይም ማጽጃው ምናልባት ለመጠቀም ደህና ነው ፡፡

ለቆዳ ምላሽ የሚደረግ ሕክምና

ማሳከክን ለማስታገስ ቢያንስ 1 በመቶ ሃይድሮ ኮርቲሶንን የያዘውን ይተግብሩ ፡፡ ቆዳን ለማስታገስ እንደ ካሊንሲን ሎሽን የመሰለ ማድረቂያ ቅባት ይሞክሩ ፡፡ በአካባቢው ላይ እርጥብ መጭመቂያዎችም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የማሳከክ ስሜት መቋቋም የማይቻል ከሆነ የ OTC ፀረ-ሂስታሚን ይሞክሩ ፡፡

አስቸጋሪ ትንፋሽን የሚያስከትል አናፊላቲክ ምላሽ ካለዎት ለአስቸኳይ አገልግሎት ይደውሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ለኤክማማ በጣም ጥሩ ሳሙና ወይም ማጽጃ መፈለግ በእውነቱ ለሥነምህረትዎ በጣም ጥሩ ሳሙና ወይም ማፅጃ መፈለግ ነው ፡፡ ለሌላ ሰው የሚበጀው ለእርስዎ ትክክል ላይሆን ይችላል ፡፡


ምንም እንኳን ፍለጋው አንዳንድ ብስጭት ሊኖረው ቢችልም ፣ ችፌዎን ሳይቆጣ ቆዳዎን ሊያጸዳ የሚችል ሳሙና ማግኘቱ ተገቢ ነው ፡፡

ጽሑፎቻችን

Rotator Cuff አናቶሚ ተብራርቷል

Rotator Cuff አናቶሚ ተብራርቷል

የማሽከርከሪያው ክፍል የላይኛው ክንድዎን በትከሻዎ ውስጥ የሚይዙ አራት ጡንቻዎች ቡድን ነው። ሁሉንም የእጅዎን እና የትከሻዎን እንቅስቃሴ ለማድረግ ይረዳዎታል።የከፍተኛ ክንድዎ አጥንት ጭንቅላት (ሆሜሩስ ተብሎም ይጠራል) ከትከሻዎ ቢላዋ ወይም ከቅርንጫፉ ሶኬት ጋር ይጣጣማል። ክንድዎን ከሰውነትዎ ሲዘረጉ የማሽከርከሪያ...
የኮላገን መርፌዎች ጥቅሞች (እና የጎንዮሽ ጉዳቶች)

የኮላገን መርፌዎች ጥቅሞች (እና የጎንዮሽ ጉዳቶች)

ከተወለዱበት ቀን ጀምሮ በሰውነትዎ ውስጥ ኮላገን አለዎት ፡፡ ግን የተወሰነ ዕድሜ ከደረሱ በኋላ ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ማምረት ያቆማል ፡፡በዚህ ጊዜ ነው የኮላገን መርፌዎች ወይም መሙያዎች ወደ ጨዋታ ሊገቡ የሚችሉት። የቆዳዎን ተፈጥሯዊ ኮሌጅን እንደገና ይሞላሉ። ኮላገን መጨማደድን ከማለስለስ በተጨማሪ የቆዳ ድብታዎችን...