በኤስኤምኤስ ውስጥ ስፕሊትነት ምን ይጠበቃል

ይዘት

• የተለያዩ አይነት ስፕላቲዎች አሉ?
• የሕክምና ዕቅድ ማዘጋጀት
• ለስፕቲክቲክ መድኃኒት
• ለስፕላስቲክ የአካል እና የሙያ ሕክምና
• ለስፕቲክቲክ መሳሪያዎች
• ለስፕቲካልነት የሚደረግ ቀዶ ጥገና
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• እይታ

አጠቃላይ እይታ

ስፕሊትቲፕስ ማለት ጡንቻዎችዎ ጠንካራ እና ለመንቀሳቀስ ሲቸገሩ ነው ፡፡ በማንኛውም የሰውነትዎ ክፍል ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ ግን በአብዛኛው በእግርዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ትንሽ ጥንካሬ ካለው እስከ አጠቃላይ ለመቆም ወይም ለመራመድ ይችላል።

ትንሽ የስፕሊት መወጠር የጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜትን ሊያካትት ይችላል። ነገር ግን ከባድ የስፕሊት ህመም ህመም እና አቅመ ቢስ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ስፕሊትሲስ የጡንቻ መወዛወዝን ያጠቃልላል ፡፡ አንድ ድንገተኛ ችግር ድንገተኛ ፣ ያለፈቃድ ጀርም ወይም የጡንቻ እንቅስቃሴ ነው።

ቦታዎችን መለወጥ ወይም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ድንገተኛ የስሜት ቀውስ ያስከትላል ፡፡ እንዲሁ ከፍተኛ ሙቀት ወይም ጥብቅ ልብስ ፡፡

ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ) ካለባቸው ሰዎች መካከል ወደ 80 በመቶ የሚሆኑት ስፕላቲዝዝ አጋጥሟቸዋል ፡፡ ለአንዳንዶቹ በፍጥነት የሚያልፍ ያልተለመደ ምልክት ነው ፡፡ ለሌሎች, እሱ የማይገመት እና ህመም ሊሆን ይችላል.

የተለያዩ አይነት ስፕላቲዎች አሉ?

እነዚህ በኤስኤምኤስ ውስጥ በጣም የተለመዱ ሁለት ዓይነቶች ናቸው ፡፡

ተጣጣፊ ስፕሊትስይህ ዓይነቱ የላይኛው እግሮችዎ ጀርባ (ጡንቻዎች) ወይም የላይኛው የጭንዎ አናት (የሂፕ ተጣጣፊዎች) ጀርባ ላይ ባሉ ጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ያለፈቃድ ጉልበቶችን እና ዳሌዎን ወደ ደረቱ ማጠፍ ነው ፡፡

ከመጠን በላይ የመለጠጥ ችሎታይህ ዓይነቱ ከፊትዎ (ከኳድሪፕስፕስ) እና በላይኛው እግርዎ ውስጥ ካሉ ጡንቻዎች ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ እሱ ጉልበቶችዎን እና ወገብዎን ቀጥ አድርጎ ያቆያል ፣ ግን አንድ ላይ ተጭኖ አልፎ ተርፎም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ተሻገረ።

አንድ ወይም ሁለቱንም ዓይነቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ እነሱ በተመሳሳይ መንገድ ይስተናገዳሉ ፡፡ በተጨማሪም በእጆችዎ ውስጥ ስፕቲዝቲቲዝም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፣ ግን በኤችአይኤስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተለመደ አይደለም ፡፡

የሕክምና ዕቅድ ማዘጋጀት

ስፕሊትሲስ ችግር እየሆነ ከሆነ የሕክምና ዕቅድን ለማውጣት ከሐኪምዎ ጋር መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡

ግቡ እንደ ጡንቻ መቀነስ እና ህመም ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ ነው። ምልክቶችን ማቃለል የሞተር ክህሎቶችን እና በነፃነት የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ማሻሻል አለበት።

ሐኪምዎ ምናልባት ምናልባት ቀላል የመለጠጥ እና ሌሎች ልምዶችን በመጥቀስ ይጀምራል ፡፡

• ዮጋ
• ደረጃ በደረጃ የጡንቻ መዝናናት
• ማሰላሰል እና ሌሎች የመዝናኛ ዘዴዎች
• ማሸት

የተወሰኑ ነገሮች ምልክቶችን ሊያስነሱ ወይም ሊያባብሷቸው ይችላሉ ፡፡ እነሱን ለማስወገድ እንዲችሉ የህክምና እቅድዎ አካል ቀስቅሴዎችን መለየት አለበት ፡፡ አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች

• ቀዝቃዛ ሙቀቶች
• እርጥበት አዘል ሁኔታዎች
• ጥብቅ ልብስ ወይም ጫማ
• ደካማ አቋም
• እንደ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ የፊኛ ኢንፌክሽን ወይም የቆዳ ቁስለት ያሉ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
• ሆድ ድርቀት

ሐኪምዎ እንደ አካላዊ ወይም የሙያ ቴራፒስቶች ያሉ ሌሎች የጤና ባለሙያዎችን ሊልክዎ ይችላል።

እንደ ምልክቶችዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ-

• የጡንቻ ጥንካሬን ለመቀነስ መድሃኒቶች
• አቀማመጥን ለማገዝ እንደ ማጠናከሪያ እና መሰንጠቂያዎች ያሉ ኦርቶቲክ መሣሪያዎች
• ጅማትን ወይም የነርቭ ሥሮችን ለመቁረጥ የቀዶ ጥገና ሥራ

ለስፕቲክቲክ መድኃኒት

መድሃኒቶች ከኤስኤምኤስ ጋር የተዛመደ ስፕላኔዝስን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ የመድኃኒት ግብ ጡንቻውን ወደማይጠቀሙበት ደረጃ ሳያዳክሙ የጡንቻ ጥንካሬን ለመቀነስ ነው ፡፡

የትኛውንም መድሃኒት ቢመርጡ ምናልባት በትንሽ መጠን ይጀምሩ ይሆናል ፡፡ የሚሠራውን መጠን እስኪያገኙ ድረስ ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል ፡፡

ኤም.ኤስ.ን ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት የፀረ-ሽብርተኝነት መድኃኒቶች-

ባክሎፌን (ኬምስትሮ): ይህ የቃል ጡንቻ ዘና የሚያደርገው በአከርካሪ ገመድ ውስጥ ያሉትን ነርቮች ነው ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የእንቅልፍ እና የጡንቻ ድክመትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ለከባድ ስፕሊትነት በጀርባዎ ውስጥ የተተከለውን ፓምፕ በመጠቀም (intrathecal baclofen) በመጠቀም ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ቲዛኒዲን (ዛናፍሌክስ): ይህ የቃል መድሃኒት ጡንቻዎትን ሊያዝናና ይችላል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ አፍን ፣ እንቅልፍን እና ዝቅተኛ የደም ግፊትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ የጡንቻን ድክመት አያመጣም ፡፡

ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ ሁለቱም የማይሠሩ ከሆነ ሌሎች አንዳንድ አማራጮች አሉ ፡፡ እነሱ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ-

• ዳያዞፋም (ቫሊየም): እሱ የመመሥረት እና የማስታገስ ልማድ ሊሆን ስለሚችል ተስማሚ አይደለም።
• ዳንተርሮሊን (ራያኖክስ) በደም ውስጥ የጉበት ጉዳት እና ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ፊኖል: ይህ የነርቭ ማገጃ ማቃጠል ፣ መንቀጥቀጥ ወይም እብጠት ያስከትላል ፡፡ አልፎ አልፎ የሞተር ድክመትን እና የስሜት ህዋሳትን ያስከትላል ፡፡
• ቦቱሊን መርዝ (ቦቶክስ) ይህ በጡንቻዎች መርፌ በኩል ይተላለፋል። የጎንዮሽ ጉዳቶች የመርፌ ቦታን ህመም እና የጡንቻን ጊዜያዊ ደካማነት ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ለስፕላስቲክ የአካል እና የሙያ ሕክምና

መድሃኒት ቢጠቀሙም ባይጠቀሙም እንቅስቃሴን በሕክምና እቅድዎ ውስጥ ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡

ምንም እንኳን በራስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ቢያስቡም በመጀመሪያ ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር አብሮ መሥራት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፡፡ የትኞቹ መልመጃዎች በጣም ሊረዱ እንደሚችሉ ለማወቅ ጥንካሬዎችዎን እና ድክመቶችዎን ሊገመግሙ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ እነዚህን ልምዶች በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉ ሊያሳዩዎት ይችላሉ ፡፡

እንደ አለባበስ ያሉ መደበኛ ስራዎችን ለማከናወን ችግር ካለብዎ ከሙያ ቴራፒስት ጋር ለመስራት ያስቡ ፡፡ ተግባሮችን ለማከናወን ቀላል ለማድረግ የእርዳታ መሣሪያዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ እና የቤት ውስጥ ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።

ለስፕቲክቲክ መሳሪያዎች

ብሬስ እና ስፕሊትስ (ኦርቶቲክ መሳሪያዎች) እግሮችዎን በተገቢው ሁኔታ ለማቆየት ስለሚረዱ ዙሪያውን ለመንቀሳቀስ ቀላል ነው ፡፡ የኦርቶቲክ መሣሪያ ከመግዛትዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም የአካል ቴራፒስትዎን ያነጋግሩ ፡፡ በደንብ የማይገጥም ከሆነ ወይም በደንብ ካልተሰራ ፣ ስፕላቲካውን ሊያባብሰው እና ወደ ግፊት ቁስለት ሊያመራ ይችላል።

ለስፕቲካልነት የሚደረግ ቀዶ ጥገና

ምክንያቱም ቀዶ ጥገና ሁልጊዜ አንዳንድ አደጋዎችን ያስከትላል ፣ ብዙውን ጊዜ የመጨረሻ አማራጭ ነው። ለስፕቲክቲክ ቀዶ ጥገና ጠንካራ ጡንቻዎችን ለማስታገስ ጅማቶችን ወይም የነርቭ ሥሮችን መቁረጥን ያካትታል ፡፡ ይህ በአጠቃላይ ስፕላኔትን ለማከም ውጤታማ ነው ፣ ግን የማይመለስ ነው።

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ምንም እንኳን ትልቅ ችግር ባይሆንም በሚቀጥለው ጉብኝትዎ ላይ የነርቭ ሐኪምዎ ስፕሊት ወይም አልፎ አልፎ የጡንቻ መወዛወዝን መጥቀስ አለብዎት ፡፡

የስፕሊት ህመም የሚያሰቃይ ወይም የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል ከሆነ አሁኑኑ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ ፡፡

ያለ ህክምና ፣ ከባድ ስፕሊትነት ወደ

• ረዘም ላለ ጊዜ የጡንቻ መወጠር እና ህመም
• ግፊት ቁስሎች
• የቀዘቀዙ እና የአካል ጉዳተኞች መገጣጠሚያዎች

የመጀመሪያ ህክምና እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳዎታል።

እይታ

ስፕሊትቲዝም ሁልጊዜ መጥፎ አይደለም ፡፡ ለምሳሌ ፣ የእግርዎ ጡንቻዎች በጣም ደካማ ከሆኑ እና ለመራመድ ከባድ ከሆነ ትንሽ ስፕሊት መጨመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ከባድ ስፕሊትነት በሕይወትዎ ጥራት ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡

እንደ ሌሎች የኤች.አይ.ኤስ ምልክቶች ሁሉ ፣ ስፕላሽቲንግ በዲግሪ እና በድግግሞሽ መጠን ሊለያይ ይችላል ፡፡ በሕክምና አማካኝነት ህመምን እና ጥንካሬን ማስታገስ እና ተግባርን ማሻሻል መቻል አለብዎት ፡፡

ትክክለኛውን የሕክምና ዕቅድ ለማግኘት እና ፍላጎቶችዎ በሚለወጡበት ጊዜ ለማስተካከል ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሥሩ ፡፡