ደራሲ ደራሲ: Robert Simon
የፍጥረት ቀን: 20 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
Вентиляция в хрущевке. Как сделать? Переделка хрущевки от А до Я. #31
ቪዲዮ: Вентиляция в хрущевке. Как сделать? Переделка хрущевки от А до Я. #31

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የተሰነጠቀ ምስማር ምንድን ነው?

የተሰነጠቀ ምስማር ብዙውን ጊዜ በአካላዊ ውጥረት ፣ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም በአለባበሱ እና በመቧጨር ይከሰታል ፡፡ የተከፈለ ጥፍሮች በተለይም በእጆችዎ የሚሰሩ ከሆነ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡

የተከፋፈሉ ምስማሮች ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና አንዳንድ ጊዜ የማይወገዱ ቢሆኑም ለወደፊቱ የተከፋፈሉ ምስማሮችን ለመከላከል የሚያስችሉዎት መንገዶች አሉ ፡፡

እዚህ ለተሰነጣጠቅ ጥፍርዎ መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል ፣ እንዴት እነሱን መከላከል እንደሚችሉ እና መቼ ዶክተር እንዳዩ እናብራራለን ፡፡

ምስማሮች ከየት የተሠሩ ናቸው?

ጥፍሮችዎ እና ጥፍሮችዎ የሚሠሩት ከኬራቲን ንብርብሮች ነው እንዲሁም ፀጉር የተሠራበት ፕሮቲን ነው ፡፡

ጥፍርዎ የጥፍር አልጋውን ይከላከላል ፡፡ የጥፍር ማደግ የሚመጣው ከተቆራረጠው አካባቢ በታች ነው ፡፡

ጤናማ ምስማሮች ለስላሳ ፣ በተመጣጣኝ ቀለም ይታያሉ ፡፡ በምስማርዎ ላይ የሚከሰቱ ማናቸውም ለውጦች የሚያሳስቡዎት ከሆነ ሐኪም ያማክሩ ፡፡

የተከፈለ የጥፍር መንስኤዎች

የተሰነጠቀ ምስማር በምስማርዎ ውስጥ በሚፈጠረው ስንጥቅ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ የጥፍር መሰንጠቂያዎች አግድም ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በምስማር ጫፉ ላይ ወይም ቀጥ ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምስማሩን ለሁለት ይከፍላሉ።


ለተሰነጣጠሉ ምስማሮች የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እርጥበት

እርጥበት ምስማሮች እንዲዳከሙና እንዲሰባበሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የረጅም ጊዜ ተጋላጭነት በምስማር ዙሪያ ያለው ቆዳ እንዲለሰልስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጥፍሩ ራሱ በቀላሉ ይሰበራል ፣ በቀላሉ እንዲሰበር ፣ እንዲታጠፍ ወይም እንዲከፋፈል ያደርገዋል ፡፡ ምግብ በሚሠሩበት ጊዜ ፣ ​​እጆችን በሚታጠብበት ወይም በተደጋጋሚ በሚስማር ላይ በሚጠቀሙበት ጊዜ እርጥበት ላይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡

መምረጥ ወይም መንከስ

ብዙ ሰዎች ጥፍሮቻቸውን እና ጥፍሮቻቸውን የመምረጥ ልማድ አላቸው ፡፡ መምረጥ ወይም መንከስ ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ ውጤት ነው ፡፡

ጥፍሮችዎን ማንሳት ወይም መንከስ በምስማር ላይ ጭንቀትን ያስከትላል እና በራስ ተነሳሽነት የተሰነጠቀ ወይም የተሰበረ ምስማር ያስከትላል።

ጉዳት

ለተሰነጠቀ ምስማር አንድ ጉዳት ምናልባት አንድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ የጥፍር ጫፍዎን ወይም አልጋዎን መጨፍለቅ ጥፍርዎን በጠርዝ ወይም በተከፈለ መሰል ገጽታ እንዲያድጉ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በሐሰተኛ ምስማሮች ላይ ጉዳት እና መዳከም እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ኢንፌክሽኖች

በምስማር አልጋው ውስጥ የፈንገስ ፣ የባክቴሪያ ወይም እርሾ ኢንፌክሽኖች የጥፍሮቹን ገጽታ ሊለውጡ ስለሚችሉ የተዳከመ እና የተሰነጣጠቁ ምስማሮችን ያስከትላል ፡፡


ፓይሲስ

ፒሲሲ በቆዳ እና በምስማር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ፓይፖሲስ የጥፍር ጥፍሩ እንዲወፍር ፣ እንዲፈርስ ወይም እንዲሰነጠቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተወሰነ ጊዜ የጥፍር ችግር እንደሚያጋጥማቸው ይገመታል ፡፡

በሽታዎች

የተወሰኑ በሽታዎች በምስማር መሰንጠቅ አስተዋፅዖ ሊያበረክት የሚችል የጥፍር ጤንነት እንዲቀንስ ያደርጉ ይሆናል ፡፡

ለተለያዩ ምስማሮች አስተዋፅዖ ሊያደርጉ የሚችሉ በሽታዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

  • የታይሮይድ በሽታ
  • የጉበት በሽታ
  • የኩላሊት በሽታ
  • የቆዳ ካንሰር

የተሰነጣጠቁ ምስማሮችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የተሰነጠቀ ምስማርን ለማስተካከል ማድረግ የሚችሉት ብዙ ባይኖርም ፣ በመጀመሪያ ምስማርዎን እንዳይከፋፈሉ የሚከላከሉባቸው መንገዶች አሉ ፡፡

የተሰነጠቁ ምስማሮችን ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

  • ጥፍሮችዎን ጤናማ እና ጤናማ ያድርጉ ፡፡
  • እጆችዎን ወይም እግሮችዎን ለረጅም ጊዜ በውኃ ውስጥ እንዳያቆዩ ያድርጉ።
  • በምስማርዎ እና በመቁረጥዎ ላይ እርጥበትን ይጠቀሙ ፡፡
  • አስፈላጊ ከሆነ የጥፍር ማጠንከሪያ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ (ለአንዳንዶቹ በመስመር ላይ ይግዙ ፡፡)
  • በምስማርዎ ዙሪያ አይንከሱ ወይም አይምረጡ ፡፡
  • የጥፍር መጥረጊያ ማስወገጃን ከመጠቀም ተቆጠብ ፡፡
  • የተንጠለጠሉ ምስማሮችን አይስሉ ወይም አይጎትቱ ፡፡
  • እንደ ባዮቲን ያሉ ተጨማሪ ነገሮችን ከዶክተር ፈቃድ ይውሰዱ።

ከባድ ምስማር ተከፈለ

የጥፍርዎ መሰንጠቂያ በምስማር አልጋዎ ላይ የሚዘልቅ ከሆነ ሀኪም መጎብኘት ሊኖርብዎ ይችላል ፡፡ ጥፍርዎ መነሳት ሊኖርበት ይችላል እና የጥፍር አልጋዎ መገጣጠሚያዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡


ጥፍርዎ እንደገና መያያዝ ከቻለ ሀኪም ሙጫ ወይም ስፌት በማድረግ እንደገና ያያይዘዋል ፡፡

ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱ እያጋጠመዎት ከሆነ ዶክተርዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ-

  • ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ጥፍሮች
  • የተዛቡ ምስማሮች
  • አግድም አግዳሚዎች
  • በምስማርዎ ስር አንድ ነጭ ቀለም
  • የሚያሠቃይ ወይም ያልተነጠቁ ምስማሮች

እይታ

ጥፍሮችዎ ሲያድጉ አብዛኛዎቹ የተከፋፈሉ ምስማሮች ከጊዜ ጋር ይድናሉ ፡፡ በተደጋጋሚ መከፋፈል ካጋጠምዎ በምስማርዎ ላይ እርጥበትን ያስወግዱ እና የጥፍር ማጠንከሪያ መፍትሄን ለመጠቀም ያስቡ ፡፡

የተከፋፈሉት ምስማሮችዎ ብዙ ጊዜ ምቾት የሚፈጥሩዎት ከሆነ ስለ ሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ ፡፡

የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች

የጄት መዘግየት መከላከል

የጄት መዘግየት መከላከል

ጄት ላግ በተለያዩ የጊዜ ዞኖች በመጓዝ የሚመጣ የእንቅልፍ ችግር ነው ፡፡ ጀት መዘግየት የሚከሰተው የሰውነትዎ ባዮሎጂያዊ ሰዓት እርስዎ ካሉበት የጊዜ ሰቅ ጋር ካልተዋቀረ ነው።ሰውነትዎ ሰርካዲያን ሪትም ተብሎ የሚጠራውን የ 24 ሰዓት ውስጣዊ ሰዓት ይከተላል ፡፡ ለመተኛት መቼ እና መቼ ከእንቅልፍዎ እንደሚነሣ ሰውነት...
ኢዛዞሚብ

ኢዛዞሚብ

ከሌሎች የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች ጋር ከተደረገ በኋላ እየተባባሰ የመጣውን በርካታ ማይሜሎማ (በአጥንት መቅኒ ውስጥ ያለው የፕላዝማ ሕዋስ ካንሰር) ለማከም ኢዛዛሚብ ከ lenalidomide (Revlimid) እና dexametha one ጋር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ኢክዛዚምብ ፕሮቲዮማቲክ አጋቾች በሚባሉ መድኃኒቶች ክፍል ው...