የመሥራት ደረጃዎች፣ በእድሜ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ልክ እንደ ዋርዶቦች፣ ጓደኝነት እና የፍቅር ፍላጎቶች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣዕማችን በጊዜ ሂደት ይሻሻላል (እናመሰግናለን፣ ምክንያቱም Tinder እና ስምንት-ደቂቃ ABS በእውነት ለመጀመር የትም አላደረሱንም።) ወደ ሜታቦሊክ ሜሞሪ ሌን በእግር እንሂድ እና ካፕን ክራንች ዋና የምግብ ቡድን (አህ፣ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት)፣ የ10 ደቂቃ የእግር ጉዞ ወደ ፈረንሳይ ጥብስ ለአሰቃቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበቃበትን እና ማንም አልነበረም። በእውነት በፍሬሽማን 15 አምኗል (ምክንያቱም #EmOrIes)።

አስራ አምስት

በመስራት ላይ? ና ፣ እኔ ብዙ በመስራት ጊዜ አላጠፋም። ኦህ፣ እኔ የምለው፣ በየቀኑ በላክሮስ ልምምድ እንደ አምስት ማይል እሮጣለሁ ግን አልሰራም። ወደ ጂም ይሂዱ ወይም የሆነ ነገር።

አስራ ሰባት

ዋው ፣ እስጢፋኖስ ወደ ከፍተኛ ፕሮፌሰሩ እንድሄድ ጠየቀኝ ማመን አልችልም! የቅርብ ጓደኛዬ ለፕሮም ማን እንደሚያመጣ በመጠየቅ ተከታታይ የጽሑፍ መልእክት እንዲልኩለት ስላደረኩ ነው። አግባብነት የለውም ምክንያቱም ስለሰራ እና አሁን እኔን እያመጣ ነው። በዚህ ወር ከትምህርት በኋላ ወደ መመገቢያው የምወስደውን ጉዞ መቀነስ እንዳለብኝ እገምታለሁ። ግን እዚያ ለመድረስ በእግር መጓዝ አለብን። መራመድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እና በፈቃደኝነት መሥራት እችል ነበር ተከፋፈለ ከሌሎቹ ጓደኞቼ ጋር ወደ ፕሮም እየሄዱ የቺዝ ጥብስ እና መረቅ ክምር። ጤናማ መሆን በጣም ከባድ አይደለም.

አስራ ዘጠኝ

ጣፋጭ ጌታ ፣ የመመገቢያ አዳራሹ እስካሁን ካየሁት እጅግ የከበረ ቦታ ነው። Cap'n Crunchን፣ ሱሺን፣ የቺዝበርገር ተንሸራታቾችን፣ እና ለስላሳ አገልግሎት አይስ ክሬምን በአንድ ጊዜ መብላት እችላለሁ! እኔ 100 ፐርሰንት ምንም እንኳን የመጀመሪያ ተማሪውን አስራ አምስት አላገኝም ምክንያቱም በግቢው ውስጥ ያለው ጂም በጣም ቆንጆ ነው እና ወጪ ለማድረግ እቅድ አለኝ ሁሉም የእኔ ነፃ ጊዜ እዚያ በመስራት ላይ።

ሃያ አንድ

አሁን ያንን የአንደኛ ዓመት የክብደት ክብደት ወደ ተመጣጣኝ ቁጥር መል back ታግያለሁ ፣ ከክፍል በፊት የ 30 ደቂቃ ሩጫ በእርግጠኝነት በኋላ ላይ በሲግማSomethingወይም ሌላ ቀላቃይ የምጠጣውን ቢራ በሙሉ ሰርዝ። ነገር ግን ወደ ጂም መሄድ ማለት ከአልጋ መነሳት ማለት ነው. በአልጋ ላይ ለመቆየት ወይም ከሊሳ በተዋስኩት የኒዮን ሰውነት ኮን አለባበስ ውስጥ ጨዋ ለመምሰል ፣ ያ ጥያቄ ነው። ጠብቅ. ሊዛ ትናንት ማታ ከማይክ ጋር አልተገናኘችም? ስክሬው ሊዛ፣ ቀሚሱን ሸርተቴ፣ እና ሩጫውን ስክረው።

ሃያ አራት

ዋው ፣ ይህ እየሠራሁ ያለሁ አምስተኛው ተከታታይ ቀን ነው ከዚህ በፊት ሥራ ። ይህ ሌላኛው ወገን ነው? ደርሻለሁ ...አዋቂነት? በሚቀጥለው ሳምንት በሜቴ ላይ የሃሪ ፖተር ጉብኝትን አስቀድሜ የምጫወት ከሆነ አሁንም ትልቅ ሰው መሆን እችላለሁን? የሕፃን ደረጃዎች.

ሃያ ዘጠኝ

የሎ ቦስዎርዝ ኢንስታግራም በሶል ሳይክል ላይ ሉሉሌሞንን ለብሶ አይቻለሁ፣ ስለዚህ እንደማስበው አንዳንድ የሉሉሌሞን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብሶችን ገዝቼ ለሶል ሳይክል እመዘገባለሁ! (በአቅራቢያ) ሠላሳ፣ ማሽኮርመም እና ማደግ። ኦ! የሶስት የሶል ሳይክል ክፍሎችን ወጪ ለመሸፈን ግሮሰሪ እና የዚህ ወር የቤት ኪራይ ገንዘብ መተው አለብኝ። ደህና፣ በእኔ ዒላማ ታንክ አናት እና ቁምጣ ውስጥ በፓርኩ ዙሪያ መሮጥ። #ገላጭ> #ትሬኒ

ሠላሳ ሁለት

#ላብ ለጋብቻ! የእኔ ሠርግ ስላልሆነ ለሱ ላብ አያስፈልገኝም ማለት አይደለም። የማልወደውን ነገር መልበስ ካለብኝ ፣የእኔን ዘይቤ የማያውቅ ባለሙያ እመን ለመገንዘብ በዚች ሙሽሪት ሴት ማሰቃያ ውስጥ አልፌያለሁ። ወይም ፀጉሬን እና ሜካፕዬን ለማድረግ የቆዳ ዓይነት ፣ እና በሞቃት ፊት ፣ (በተስፋ) ነጠላ ሙሽሮች ፣ የተቀረጹ ትከሻዎች ስብስብ እና የፍትወት እጆች የእኔ ብቸኛ መዳን ናቸው።

ሠላሳ አራት

አሁን ለራሴ ሰርግ እያለብኩ ነው! አብዛኛው ላብ ሳሎን ውስጥ እየፈፀመ ያለው የሰርግ ወጪን እያየሁ ካልሆነ በስተቀር በሰውነቴ ረክቻለሁ እና ጡቱ ነው ብሎ የሚመስለውን ወንድ በማግባት እና በቀኑ የተለየ እንድመስል አልፈልግም ቋጠሮውን እናስራለን. ለማንኛውም የጨርቅ ማስቀመጫዎች ለምን በጣም ውድ ናቸው? ቆሻሻን ለማጽዳት በጥሬው ይኖራሉ።

አርባ አምስት

ልጆች ይመገባሉ? ይፈትሹ. የስራ ቀነ-ገደቦች ተሟልተዋል? ይፈትሹ. አማት በእረፍት ዕቅዶች ላይ ተጽናና እና ተዘምኗል? ይፈትሹ. ወይን ያልሰራ? በድጋሚ ማረጋገጥ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ? ለነገ ተዘርግቷል ፣ ምክንያቱም ዛሬ የተጨናነቀ እና ሕይወት ስለ ሚዛናዊነት ነው።

ስልሳ ሁለት

ይህ የዙምባ ክፍል ዕድሜዬ በግማሽ ዕድሜ በሴቶች የተሞላ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እኔ እዚህ መጥቼ ጫፌን ላብ አድርጌ እና ድንቅ እያደረግሁ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ሁሉም ሰው የሴኪን ጭንቅላትን መጎተት አይችልም ፣ ግን እኔ እራሴን እንደ ልዩነቱ ሳይሆን እንደ እኔ መቁጠር እወዳለሁ ደንብ)። በተጨማሪም፣ የባለቤቴን የቅርብ ጊዜ ሻኪራ ሳሻሻዬን ባሳየው ቁጥር አሁንም መንጋጋው ይወድቃል።

ግምገማ ለ