የተዋቀረ ውሃ-ደብዛዛው ዋጋ አለው?

ይዘት

• የተለያዩ የጤና እሴቶች ጥቅሞች አሉት
• ግን እነዚህን ጥቅሞች ለመደገፍ ብዙ ማስረጃዎች የሉም
• መደበኛ የመጠጥ ውሃ አሁንም ብዙ ጥቅሞች አሉት
• የመጨረሻው መስመር

የተዋቀረ ውሃ ፣ አንዳንድ ጊዜ ማግኔቲዝድ ወይም ባለ ስድስት ጎን ውሃ ተብሎ የሚጠራው ፣ ባለ ስድስት ጎን ክብድን ለመመስረት የተቀየረ መዋቅር ያለው ውሃ ነው። ይህ የውሃ ሞለኪውሎች ስብስብ በሰው ሰራሽ ሂደቶች ካልተበከለ ወይም ካልተበከለ ውሃ ጋር ተመሳሳይነትን እንደሚጋራ ይታመናል ፡፡

ከተዋቀረው ውሃ በስተጀርባ ያለው ፅንሰ-ሀሳብ እነዚህ ባህሪዎች ከቧንቧ ወይም ከተጣራ ውሃ የበለጠ ጤናማ ያደርጉታል ፡፡

የተዋቀሩ የውሃ ደጋፊዎች እንደሚሉት ከሆነ ይህ ዓይነቱ ውሃ በተራራማ ምንጮች ፣ በ glacier ማቅለጫ እና በሌሎች ያልተነካ ምንጮች ውስጥ በተፈጥሮ ይገኛል ፡፡

ሌሎች ደግሞ የተለመዱትን ውሃ ወደ የተዋቀረ ውሃ መለወጥ ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡

• ሽክርክሪት ተብሎ በሚጠራው ሂደት ማግኔቲንግ ማድረግ
• ወደ አልትራቫዮሌት ወይም ወደ ኢንፍራሬድ ብርሃን በማጋለጥ
• እንደ የፀሐይ ብርሃን ላሉት ለተፈጥሮ ሙቀትና ኃይል መጋለጥ
• በከበሩ ድንጋዮች የውሃ ጠርሙሶች ውስጥ በማከማቸት

ግን የተዋቀረ ውሃ በእውነቱ እስከመጨረሻው ድረስ ይኖራል? ለማጣራት ያንብቡ ፡፡

የተለያዩ የጤና እሴቶች ጥቅሞች አሉት

የተዋቀረ ውሃ ደጋፊዎች ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ብለው ያምናሉ ፡፡

• ኃይልን ይጨምራል
• ትኩረትን እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል
• ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመጠበቅ ያበረታታል
• የተሻለ እንቅልፍን ያበረታታል
• ጤናማ የመከላከያ ኃይልን ይደግፋል
• ሰውነትን ለማርከስ ይረዳል
• ጥሩ መፈጨትን ያበረታታል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ይቀንሳል
• ረጅም ዕድሜን ያበረታታል
• የቆዳ ቀለም እና ስርጭትን ያሻሽላል
• የደም ስኳርን ለማረጋጋት ይረዳል

ከተዋቀረው ውሃ በስተጀርባ ባለው ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት የውሃ አዙሪት ውሃ እንዲከፍለው ስለሚያደርግ ኃይል እንዲይዝ ያስችለዋል ፡፡ ይህ ኃይል ታዲያ ከተለመደው የመጠጥ ውሃ በበለጠ ሰውነቱን ይሞላል እና ያጠጣዋል ማለት ይችላል ፡፡

ግን እነዚህን ጥቅሞች ለመደገፍ ብዙ ማስረጃዎች የሉም

ስለ የተዋቀረ ውሃ ብዙ የጤና አቤቱታዎችን የሚደግፍ ጥራት ያለው የሰው ልጅ ጥናት የለም ፡፡

አንዳንድ ተሟጋቾች በማግኔት በተሰራ ፣ በተዋቀረ ውሃ ላይ ይጥቀሳሉ ፡፡ በጥናቱ መሠረት ማግኔት የተደረገበት ውሃ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠንን የሚቀንስ እና ከስምንት ሳምንታት በኋላ በተነሳው የስኳር በሽታ ምክንያት በአይጦች ውስጥ በደም እና በጉበት ዲ ኤን ኤ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይመስላል ፡፡

እነዚህ ውጤቶች ተስፋ ሰጪዎች ሲሆኑ ጥናቱ አነስተኛ ነበር እናም ውጤቶቹ በሰው ልጆች ላይ አልተባዙም ፡፡ በተጨማሪም በጥናቱ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ውሃ የኮሪያ ንፁህ ሲስተም ኮ / ኩባንያ የተዋቀረ ውሃ የሚሸጥ ኩባንያ አቅርቧል ፡፡

በተጨማሪም ፣ አሁን ያለው ሳይንሳዊ ዕውቀት ስለ የተዋቀረ ውሃ የሚቀርቡትን አብዛኛዎቹ የይገባኛል ጥያቄዎች መቃወም ይችላል ፡፡

ለምሳሌ:

• የውሃ ኬሚካዊ ቀመር ኤች₂ኦ ፣ እያንዳንዱ የውሃ ሞለኪውል ሁለት ሃይድሮጂን አቶሞች እና አንድ ኦክስጅን አቶም ይ containsል ማለት ነው ፡፡ የተዋቀረ ውሃ ቀመር ኤች ይባላል₃ኦ_2. ነገር ግን የውሃ ኬሚካዊ ቀመር ሁል ጊዜ ኤች ነው₂ኦ. የተለየ ኬሚካዊ ቀመር ኬሚስቶች ያልታወቁትን የተለየ ንጥረ ነገር ያሳያል ፡፡
• የተዋቀረ የውሃ ደጋፊዎች ልዩ ባለ ስድስት ጎን ቅርፅን ይ claimል ይላሉ ፡፡ ነገር ግን የውሃ ሞለኪውሎች በተከታታይ እንቅስቃሴ ላይ ናቸው ፡፡ ይህ ማለት አወቃቀሩ በተደጋጋሚ እየተለወጠ ነው ማለት ነው ፡፡
• የመጀመሪያ ዲግሪ ተማሪዎች ያካሄዱት የ 2008 ጥናት በኬሚካል ትምህርት ጆርናል ላይ የወጣ ውሃ ማግኔዝ ማድረጉ በእርግጥ ውህዱን የሚቀይር ስለመሆኑ ከማግኔት በፊት እና በኋላ ውሃን ተመልክቷል ፡፡ በውጤታቸው መሠረት ማግኔቲዝድ የተባለው ውሃ በጥንካሬ ፣ በፒኤች ወይም በመለዋወጥ ረገድ ምንም ዓይነት ልዩ ልዩነቶችን አላሳየም ፡፡

መደበኛ የመጠጥ ውሃ አሁንም ብዙ ጥቅሞች አሉት

የህክምና ምርምር የውሃን የጤና ጥቅሞች ከረጅም ጊዜ በፊት ሲደግፍ ቆይቷል ፡፡ እና ጥሩ ጤናን ለመደገፍ የተዋቀረ መሆን የለበትም።

በየቀኑ ስምንት ብርጭቆ ውሃ እንዲጠጡ የተሰጠውን ምክር ምናልባት ሰምተው ይሆናል ፣ ግን ይህ ከባድ እና ፈጣን ህግ አይደለም።

ለምሳሌ የሚከተሉትን ካደረጉ የበለጠ ውሃ መጠጣት ይኖርብዎታል

• በጣም ንቁ ናቸው
• እርጉዝ ወይም ጡት እያጠቡ
• በሞቃት ወይም እርጥበት ባለው የአየር ንብረት ውስጥ ይኖሩ
• የቫይራል ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽንን ጨምሮ በሽታ ይ haveል

ግን በአጠቃላይ ፣ እርስዎ ምናልባት እርስዎ ምናልባት በቂ ውሃ የማግኘት እድሉ ካለዎት

• ቀኑን ሙሉ ወይም ውሃ በሚጠማዎ ጊዜ ሁሉ ውሃ ይጠጡ
• በተፈጥሮ ውሃ የያዙ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ
• ብዙ ጊዜ አይጠሙም
• ብዙውን ጊዜ ሐመር ወይም የተጣራ ሽንት

የውሃ ፈሳሽ መቆየቱ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ብዙ ውሃ መጠጣት ይቻላል። ከመጠን በላይ መድረቅ - ከድርቀት ተቃራኒ - አትሌቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በተለይም በሞቃት አየር ውስጥ ሥልጠና የሚሰጡትን።

ከመጠን በላይ መድረቅን ለማስቀረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ እና በእያንዳንዱ ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ልክ እራስዎን በሁለት ወይም በሶስት ኩባያ ውሃዎች ይገድቡ ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ ሳይወስዱ ሰውነትዎን እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

የተዋቀረ ውሃ የሚሸጡ ኩባንያዎች ስለ ጥቅሞቹ አንዳንድ አሳማኝ ጥያቄዎችን ያቀርባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ከኋላቸው ብዙ ማስረጃዎች የሉም ፡፡ ተጣርቶም ሆነ መታ መታጠጥ መደበኛ የመጠጥ ውሃ ብዙ ተመሳሳይ ጥቅሞችን በዋጋው ክፍል ይሰጣል ፡፡