ሳል ለመዋጋት 3 አናናስ ጭማቂዎች

ይዘት

• 1. አናናስ ጭማቂ ከዝንጅብል እና ማር ጋር
• 2. አናናስ ጭማቂ ፣ በርበሬ እና ጨው
• 3. አናናስ ፣ እንጆሪ እና ዝንጅብል ጭማቂ

ጭማቂዎች የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ የቪታሚኖች እና የማዕድናት ምንጮች በመሆናቸው ከሳል ቶሎ ለማገገም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

በተለይ ከአክታ ጋር ጠንካራ የሳል ባሕርያትን የሚመስል ጭማቂ አናናስ ጭማቂ ነው ፡፡ በሕንድ በተደረጉ ጥናቶች መሠረት ^{[1] [2]}፣ አናናስ ፣ በቪታሚን ሲ እና በብሮሜሊን ውህደት ምክንያት በሰውነት ውስጥ እብጠትን የመቀነስ ችሎታ ያለው እና ንፋጭ ፕሮቲኖችን ትስስር በመፍጠር የበለጠ ፈሳሽ እና በቀላሉ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ከአናናስ ጋር ሌሎች ንጥረ ነገሮችም ሊጨመሩ ይችላሉ ፣ ይህም ጭማቂውን የበለጠ ጣፋጭ ከማድረግ በተጨማሪ የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ወይም የሰውነት መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ሳል ያስወግዳል ፡፡

1. አናናስ ጭማቂ ከዝንጅብል እና ማር ጋር

ዝንጅብል አናናስ ብሮማይሌን ጨምሮ በጉሮሮው አካባቢ በተለይም በጉንፋን ወቅት ሊከሰቱ ከሚችሉ ኢንፌክሽኖች ጋር በመታገል ሳል ለማስታገስ የሚረዳ ጠንካራ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያሉት ሥር ነው ፡፡

በተጨማሪም ዝንጅብል እና ማር በተጨማሪ እንደ ጉሮሮ ያሉ እንደ ማነቃነቅ ያሉ ሳል በመያዝ የሚመጡ ሌሎች የተለመዱ ምልክቶችን በመቀነስ በጉሮሮው ላይ የሚሸፍኑ ሕብረ ሕዋሶችን ለማረጋጋት ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 አናናስ ቁራጭ;
• 1 ሴ.ሜ የዝንጅብል ሥር;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር።

የዝግጅት ሁኔታ

አናናሱን እና ዝንጅብልን ይላጡ እና ይቁረጡ ፡፡ ከዚያ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይምቱ ፡፡ ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፣ ወይም ጠንካራ የሳል ህመም በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ ፡፡

ይህ ጭማቂ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ልጆች ብቻ ነው ፡፡ በተጨማሪም እርጉዝ ሴቶች ጭማቂውን ለማዘጋጀት 1 ጂ ዝንጅብል ብቻ መጠቀም አለባቸው ፡፡

2. አናናስ ጭማቂ ፣ በርበሬ እና ጨው

ምንም እንኳን የሳንባ ነቀርሳ ሕክምናን በተመለከተ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን በመገምገም እንደ እንግዳ ድብልቅ ቢመስልም ^[3]፣ ይህ ድብልቅ የሳንባ ንፋጭን ለማቅለጥ እና ሳል ለማስታገስ በጣም ጠንካራ ኃይል እንዳለው መገንዘብ ይቻል ነበር ፡፡

ይህ ተፅዕኖ ጠንካራ የህመም ማስታገሻ ባሕርይ ካለው በርበሬ ውስጥ ካለው ካፕሳይሲን በተጨማሪ አክታን ለማዳመጥ የሚረዳውን ውሃ ለመምጠጥ ከጨው ችሎታ ጋር ይዛመዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 አናናስ ፣ የተቆራረጠ እና የተቆራረጠ ቁርጥራጭ;
• 1 ጨው ጨው;
• 1 የፔይን ካይን በርበሬ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። አስፈላጊ ከሆነ ጭማቂውን የበለጠ ፈሳሽ ለማድረግ 1 ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ማከል ይችላሉ ፡፡

ይህ ጭማቂ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ መጠጣት አለበት ወይም ቀኑን ሙሉ ለመጠጥ በ 3 መጠን ይከፈላል ፡፡ ማር ስላለው ይህ ጭማቂ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ከ 1 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት ብቻ ነው ፡፡

3. አናናስ ፣ እንጆሪ እና ዝንጅብል ጭማቂ

እንጆሪ ከአናናስ ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚሄድ ፍሬ ሲሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ያለው ሲሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ይህ ጭማቂ ከአናናስ እና ከዝንጅብል ጋር ሲደባለቅ ሳልንም በመዋጋት የመተንፈሻ አካልን ብስጭት የሚቀንሱ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ያገኛል ፡፡

ግብዓቶች

• P የአናናስ ቁራጭ;
• 1 ኩባያ የተከተፈ እንጆሪ;
• 1 ሴንቲ ሜትር የምድር ዝንጅብል ሥር።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። ጭማቂውን በ 3 ወይም በ 4 ክፍሎች ይከፋፈሉት እና ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ፡፡

ምክንያቱም ማር እና ዝንጅብል ስላለው ይህ ጭማቂ ከ 2 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ልጆች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ እርጉዝ ሴቶችን በተመለከተ የዝንጅብል መጠን እስከ 1 ግራም ብቻ መሆን አለበት ፡፡