ለከፍተኛ የደም ግፊት የፍትወት ፍሬ እንደዚህ

ይዘት

• የፍላጎት ፍሬን እንዲህ ለማድረግ
• ለፍላጎት የፍላጎትን ፍራፍሬ ለመጠቀም ሌሎች መንገዶች

ፓስፕ ፍሬ እንደዚህ ያለ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ ምክንያቱም የፍራፍሬ ፍሬ ጣፋጭ ፍራፍሬ ከመሆኑ በተጨማሪ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ካልሲየም እና ፖታሲየም ይ containsል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የፍላጎት ፍራፍሬ በቀጥታ በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚሠራ እና ለምሳሌ በጭንቀት ፣ በነርቭ እና በጭንቀት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ የደም ግፊትን ለማስተካከል የሚረዳ passiflora በመባል በሚታወቀው ጠቃሚ ዘና ያለ ንጥረ ነገር ይታወቃል ፡፡

ምክንያቱም እሱ የቫይታሚን ኤ እና ሲ ምንጭም ስለሆነ ይህ ፍሬ የመላ አካላትን ጤና በተለይም የደም ማነስ ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን በመከላከል ረገድ ውጤታማ ነው ፡፡ ስለ የፍላጎት ፍራፍሬዎች ጥቅሞች የበለጠ ይረዱ

የፍላጎት ፍሬን እንዲህ ለማድረግ

በጣም በሚደናገጡበት ወይም በሚጨነቁበት ጊዜ የደም ግፊትን ለመቀነስ የፍላጎት ፍራፍሬዎችን ለመመገብ ቀላል እና ጣፋጭ መንገድ ለምሳሌ የፍራፍሬ ፍሬን እና በቅጠሎች የተሰራውን ሻይ በመጠቀም የተሰራ ነው ፡፡ ይህ የሆነው በነርቭ ሥርዓት ላይ ዘና ለማለት የሚያስከትለው ከፍተኛ ስሜት ቀስቃሽ አበባ የሚገኘው በቅጠሎቹ ውስጥ ስለሆነ ነው ፡፡

ሆኖም ከፍተኛ መጠን ያለው የካልሲየም እና የፖታስየም መጠን የሚገኘው በፍራፍሬው ውስጥ ነው ፣ እነዚህም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤና ጠቃሚ ማዕድናት ናቸው ፡፡ ስለሆነም ከፍላጎቱ የፍራፍሬ ቅጠሎች ውስጥ ያለውን ሻይ ከሻይ ጋር ማከል የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች የሚያረጋግጥ በመሆኑ ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ እና የተቀጠቀጠ የፍራፍሬ ቅጠሎች;
• 1 ትልቅ የጋለ ስሜት ፍራፍሬ.

የዝግጅት ሁኔታ

የደረቀውን የጋለ ስሜት የፍራፍሬ ቅጠሎች በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዛም ያጣሩ እና ሻይ ከፍላጎት የፍራፍሬ ሰብሎች ጋር አብረው እንዲመታ በብሌንደር ውስጥ ያኑሩ ፡፡

ማደባለቂያውን ከመቱ በኋላ በቀን ቢያንስ 2 ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡ ፍላጎቱ ከተሰማዎት እንደፈለጉ የሚወዱትን ጣፋጭ ማድረግ ይችላሉ ፣ እና እንደ ስቴቪያ ያሉ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

የሚመርጡ ከሆነ ቀኑን ሙሉ በመደባለቅ የፓሲስ የፍራፍሬ ጭማቂ እና ሻይ በተናጠል መጠጣት ይቻላል ፡፡

ለፍላጎት የፍላጎትን ፍራፍሬ ለመጠቀም ሌሎች መንገዶች

ከፍላጎት ፍራፍሬ ፣ ወይም ጭማቂ እና የቅጠል ሻይ በተናጠል ከመጠቀም በተጨማሪ የተፈጥሮ ስሜት ቀስቃሽ አበባዎች ተጨማሪዎች አሉ ፣ የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜትን ከመቀነስ በተጨማሪ የደም ግፊትን ለማስተካከልም ይረዳሉ ፡፡

የእያንዳንዱን መድሃኒት መጠን ከእያንዳንዱ ሰው ታሪክ ጋር ማስተካከል አስፈላጊ ስለሆነ እነዚህ ተጨማሪዎች በጣም ተግባራዊ ናቸው ፣ ግን ከእፅዋት ባለሙያው መመሪያ ጋር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ሆኖም ግን የፍቅረ-አበባን አጠቃቀም አጠቃላይ ምልክቶች በቀን ሁለት ጊዜ ከ 1 እስከ 2 ወራቶች 400 ሚ.ግ.