አረንጓዴ ጭማቂ ለፀጉር መጥፋት
ይዘት
በእነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ንጥረ ነገሮች ለፀጉሩ ጤና በጣም ጥሩ ናቸው ፣ የሰርጎቹን እድገት እና መጠናከር ስለሚረዱ መውደቃቸውን ይከላከላሉ ፡፡ ከፀጉር ጥቅሞች በተጨማሪ አረንጓዴ ጭማቂ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለቆዳ ህዋሳት የመለጠጥ ፣ የመለዋወጥ እና የመታደስ አስተዋፅኦ ስላላቸው ቆዳቸውን ጤናማ እና ወጣት ለማቆየት ለሚፈልጉ ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡
እንዴት እንደሚዘጋጁ እነሆ ፡፡
ኪያር ጭማቂ ከሰላጣ ጋር
ኪያር እጅግ በጣም ጥሩ የፖታስየም ፣ የሰልፈር እና የማንጋኒዝ ምንጭ ሲሆን ፀጉርን ከማጠናከር እና የፀጉር መርገጥን ከመከላከል በተጨማሪ ጡንቻዎችን የሚያድስ ፣ እርጅናን የሚያዘገይ እና ለግለሰቡ ተጨማሪ ኃይል ይሰጣል ፡፡
ግብዓቶች
- 1/2 ጥሬ ኪያር ፣ ከቆዳ ጋር
- 1/2 ጫማ ትንሽ ሰላጣ
- 100 ሚሊ ሜትር ውሃ
የዝግጅት ሁኔታ
ይህንን ጥራት ያለው የቤት ውስጥ መድሃኒት ለማዘጋጀት የመጀመሪያው እርምጃ ዱባውን እንዴት እንደሚመረጥ ማወቅ ነው ፡፡ እነዚያን ጠንካራ እና ጥቁር አረንጓዴ ቀለምን ይምረጡ። ንብረቶቻቸውን እንዳያጡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይምቷቸው እና ወዲያውኑ ይጠጡ ፡፡ በየቀኑ ይህን ጭማቂ 1 ብርጭቆ ውሰድ ፡፡
ከኩሬ ጭማቂ ከካሮት ጋር
ከካሮቲስ እና ከኮኮናት ውሃ ጋር ያለው የኩያር ጭማቂ ፀጉርን ለማከም ሌላኛው አማራጭ ነው ምክንያቱም በማዕድናት የበለፀገ እና ጣዕም ያለው ነው ፡፡
ግብዓቶች
- 1 ጥሬ ኪያር ፣ ከቆዳ ጋር
- 1 ጥሬ ካሮት
- 1 ኩባያ የኮኮናት ውሃ
የዝግጅት ሁኔታ
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይምቱ እና ወዲያውኑ ይጠጡ ፡፡
የፖርታል አንቀጾች
የጆሮ ኢንፌክሽኖች - በርካታ ቋንቋዎች
