ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 4 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
የ Khloé Kardashian's Insane Fitness Closetን ጎብኝ - የአኗኗር ዘይቤ
የ Khloé Kardashian's Insane Fitness Closetን ጎብኝ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

Khloé Kardashian በመጨረሻ ሁላችንም የምንጠብቀውን ለማካፈል መተግበሪያዋን ተጠቀመች፡ የስቱዲዮ አፓርትመንት መጠን ያለው፣ በቀለም የተቀናጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ ጎበኘች። በቁም ነገር ግን ይህ ቁም ሳጥን የሚቀጥለው ደረጃ ነው።

“ብዙ ሰዎች ምናልባት የአካል ብቃት ቁም ሣጥን የላቸውም ፣ ግን እርስዎ ምን ያውቃሉ? እኔ ባል የለኝም ፣ ስለዚህ ተጨማሪ ቁም ሣጥን አለኝ!” በቪዲዮው ላይ ትላለች. እማ ፣ ለእኛ አጠቃላይ ትርጉም ይሰጣል! (በተጨማሪ፣ ከከሎ ካርዳሺያን አዲስ መጽሐፍ ስለ ጤናማ ኑሮ የተማርናቸው 8 ነገሮችን ተመልከት።)

እርስዎን ለማስጠንቀቅ ያህል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስዎ ይህንን ከተመለከቱ በኋላ (በዚህ ምሽት ስለ ቀስተ ደመና ስኒከር ስብስብ ማለም እንችላለን) ብቻ ሳይሆን ለድርጅትዎ አዲስ አድናቆት ይዘው ይመጣሉ፡ የእጆቿ እግር የተደራጁ ናቸው። በቀለም እና በ ርዝመት! ወደ ቆንጆዋ ‹አደረጃጀት-የተጨናነቀ› ህይወቷ ውስጥ ስውር እይታን ከሚሰጥ “KHLO-C-D” ከሚለው የቪዲዮ ተከታታይ ርዕስ ጋር በጣም ተስማሚ ነው። (በተከታታይ ውስጥ የመጀመሪያውን ቪዲዮ እነዚያን ድንቅ የኩኪ ማሰሮዎችን እንዴት እንደምትደራጅ ነበር።)


ምንም አያስገርምም ፣ ክሎዬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ ቁም ሣጥን በእውነቱ በቤቷ ውስጥ ከሚወዷት ክፍሎች ውስጥ አንዱ መሆኑን ያብራራል። አንዳንድ ሰዎች የእነሱን ተስማሚነት ከፒንቴሬስት ወይም ከ Instagram ማግኘት ቢችሉም ፣ “ይህ ቁም ሣጥን የእኔ ተስማሚ ነው” ይላል ክሎ። በአጠገቤ በሄድኩ ቁጥር ልክ እንደ ደህና ነኝ ፣ ተነሳሽ ነኝ ፣ አህያዬን ወደ ጂምናዚየም ማምጣት አለብኝ። (ICYMI ፣ እሷ እራሷ ቆንጆ ምኞት ነች። 12 ጊዜ Khloé Kardashian ን ለመስራት እኛን አነሳስቶናል።)

በእርግጥ ፣ ይህንን ቁም ሣጥን ለማባዛት ለመቅረብ ትንሽ ጊዜ (እና ጥቂት ተጨማሪ ዶላር ብቻ) ሊወስድብን ይችላል ፣ ግን እስከዚያ ድረስ የ Khloé ጠለፋ ጨዋታን እንዴት እንደሚስማር እና የጂምናዚየም-ፎቶን እንዴት እንደምናደርግ እንረዳለን።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የፖርታል አንቀጾች

በቤት ውስጥ የሲንሱ ፈሳሽ እንዴት እንደሚሠራ

በቤት ውስጥ የሲንሱ ፈሳሽ እንዴት እንደሚሠራ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የጨው ውሃ የኃጢያት ፈሳሽ በአፍንጫው መጨናነቅ እና በ inu ብስጭት ምክንያት ማንኛውም ሰው በቤት ውስጥ ሊያደርገው የሚችል አስተማማኝ እና ቀ...
የመጨረሻ ደረጃ COPD ን መቋቋም

የመጨረሻ ደረጃ COPD ን መቋቋም

ኮፒዲሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) አንድ ሰው በደንብ ለመተንፈስ ችሎታን የሚነካ ተራማጅ ሁኔታ ነው ፡፡ ኤምፊዚማ እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ጨምሮ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎችን ያጠቃልላል።ሙሉ በሙሉ ወደ ውስጥ እና ወደ ውስጥ ከመተንፈስ አቅሙ በተጨማሪ ምልክቶቹ ሥር የሰደደ ሳል እና የአክታ ምርትን ...