ደራሲ ደራሲ: Robert Simon
የፍጥረት ቀን: 18 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ህዳር 2024
Anonim
ስለ ታማኑ ዘይት ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ - ጤና
ስለ ታማኑ ዘይት ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ - ጤና

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የታማኑ ዘይት ምንድነው?

በተፈጥሯዊ ምግቦች መደብር ወይም በጤና ሱቅ ውስጥ ከነበሩ ከዚህ በፊት የታማኑ ዘይት አይተው የማያውቁበት ዕድል አለ ፡፡

የታማኑ ዘይት የሚወጣው ታማኑ ነት ዛፍ በሚባል ሞቃታማ አረንጓዴ ላይ ከሚበቅሉት ዘሮች ነው ፡፡ የታማኑ ዘይት እና ሌሎች የታማኑ ፍሬ ዛፍ የተወሰኑ የእስያ ፣ የአፍሪካ እና የፓስፊክ ደሴት ባህሎች ለመቶዎች ዓመታት ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ ፡፡

ከታሪክ አኳያ ሰዎች በታማኑ ዘይት የቆዳ ጥቅሞች ላይ ያምናሉ ፡፡ ዛሬ ስለ ታማኑ ዘይት ለቆዳ ስለ አጠቃቀሙ ብዙ ተረት ታሪኮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የታማኑ ዘይት በካንሰር ህመምተኞች ላይ ዕጢ-እድገትን ይከላከላል ፣ የሴት ብልት እጢ ማከም እና በኤች አይ ቪ የተያዙ ሰዎችን ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ዛለቭስኪ ጄ ፣ እና ሌሎች። (2019) በሴት ብልት ህክምና ውስጥ ካሎፊልየም inophyllum-በብልቃጥ አቀራረብ አማካኝነት በኤሌክትሮፖል ያነቃቃዋል ፡፡ ዶይ በአጠቃላይ የታማኑ ዘይት በምእራባዊ ሕክምና ውስጥ አልተካተተም ፡፡


የታማኑ ዘይት ጥቅሞች

የታማኑ ዘይት ከቁስል ፈውስ እስከ ጤናማ ፀጉር በርካታ የጤና እና የውበት ጥቅሞች አሉት ተብሎ ይታመናል ፡፡ እርስዎ ያገ everyቸው እያንዳንዱ የይገባኛል ጥያቄ በሳይንሳዊ መንገድ ጥናት ያልተደረገበት ቢሆንም ብዙዎች ተችተዋል ፡፡

የታማኑ ዘይት ለቆዳ

አንድ የ 2015 ጥናት ከአምስት የተለያዩ የደቡብ ፓስፊክ ክፍሎች የመጣውን የታማኑን ዘይት ተመለከተ ፡፡ሊጉሊየር ቲ ፣ እና ሌሎች። (2015) እ.ኤ.አ. አምስት ቁስለት ፈውስ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ካሎፊልየም inophyllum ዘይቶች-በበሽታው የተያዙ ቁስሎችን ለማከም አማራጭ የሕክምና ዘዴ ፡፡ ዶይ: 10.1371 / journal.pone.0138602 ዘይቱ ጨምሮ በብጉር ውስጥ በሚሳተፉ የባክቴሪያ ዓይነቶች ላይ ከፍተኛ ፀረ-ባክቴሪያ እና ቁስለት-ፈውስ እንቅስቃሴን አሳይቷል ፕሮፖዮባክቲሪየም አነስ (P. acnes) እና ፒropionibacterium granulosum (ፒ ግራኑሎሱም).

የዘይቱን ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ማስረጃም አለ። አብሮ ለመግደል ካለው ችሎታ ጋር ፒ acnes እና ፒ ግራኑሎሱም, የታማኑ ዘይት የበሰለ ብጉርን ለማከምም ሊጠቅም ይችላል ፡፡ማህ SH ፣ et al. (2018) ለፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪያቸው የተመረጡ ካሎፊልየም እፅዋቶች ንፅፅራዊ ጥናቶች ፡፡ ዶይ: 10.4103 / pm.pm_212_18


የታማኑ ዘይት ለቆዳ ጠባሳዎች

የታማኑ ዘይት በሆስፒታል ሁኔታ ውስጥ ጠባሳዎችን በተሳካ ሁኔታ ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በርካታ የባዮሎጂ ጥናቶች እንዳመለከቱት የታማኑ ዘይት ቁስለት-ፈውስ እና የቆዳ እድሳት ባህሪዎች አሉት ፡፡ራሃሪቫሎቫናና ፒ ፣ እና ሌሎች። (2018) የታማኑ ዘይት እና የቆዳ ንቁ ባህሪዎች-ከባህላዊ እስከ ዘመናዊ የመዋቢያ አጠቃቀም ፡፡ ዶይ: 10.1051 / ocl / 2018048 ኮላገን እና glycosaminoglycan (GAG) ን ጨምሮ - የሕዋስ ማባዛትን እና የቆዳዎን የተወሰኑ ክፍሎች ማምረት ለማስተዋወቅ ታይቷል - ሁሉም ጠባሳዎችን ለማዳን አስፈላጊ ናቸው።

የታማኑ ዘይት እንዲሁ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ሲሆን ይህም ጠባሳዎችን ለማከም እንዲሁም ብጉርን ለማከም ጠቃሚ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡Addor FAS። (2017) እ.ኤ.አ. በቆዳ በሽታ መከላከያ (Antioxidants) ፡፡ ዶይ: 10.1590 / abd1806-4841.20175697

የታማኑ ዘይት ለአትሌት እግር

የታማኑ ዘይት ለአትሌት እግር ውጤታማ መድኃኒት ነው ተብሎ ይታመናል ፣ የእግሮቹን ቆዳ የሚነካ ተላላፊ የፈንገስ በሽታ ፡፡ የታማኑ ዘይት በተለይም በአትሌት እግር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ባይጠናም ፣ የዘይቱን ፀረ-ፈንገስ ባሕርያትን የሚደግፍ ጥቂት ማስረጃ አለ ፡፡ሳሁ ቢ እና ሌሎችም ፡፡ (2017) እ.ኤ.አ.የካሎፊልየም ኢዮፊልየም ዘይት ለቆዳ ኢንዱስትሪ እንደ ፀረ-ፈንገስ ቅባት-መጠጥ መጠቀም ፡፡ ዶይ: 10.1016 / j.indcrop.2017.04.064


የታማኑ ዘይት ጥቅሞች ለ wrinkles

የታማኑ ዘይት ፀረ-እርጅናን ክሬሞችን ጨምሮ በብዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ዘይቱ በስብ አሲዶች የበለፀገ ሲሆን ቆዳን እርጥበት እንዲጠብቅ ይረዳል ፡፡ ከነፃ አክቲቪስቶች የሚመጣውን ጉዳት ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ-ኦክሳይድኖችንም ይ containsል ፡፡

የዘይቱ ኮሌጅን እና የ “GAG” ምርትን የማስተዋወቅ ችሎታ ለፀረ-እርጅና እና የቆዳ እድሳት ሚናም አለው ፡፡

በመጨረሻም የታማኑ ዘይት በፀሐይ ጉዳት ምክንያት የሚከሰቱትን መጨማደድን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡ በ 2009 ውስጥ በ ‹ቪትሮ› ጥናት ውስጥ ዘይቱ የአልትራቫዮሌት ብርሃንን ለመሳብ እና 85 በመቶው በ UV ጨረር ምክንያት የሚመጣውን የዲ ኤን ኤ ጉዳት ለመከላከል ችሏል ፡፡Leu T ፣ et al. (2009) እ.ኤ.አ. አዲስ ባለሶስት-ክሊክ እና ቴትራክሲክ ፒራኖኮማሪን ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ C-4 ተተኪ ፡፡ የታማኖላይድ ፣ ታማኖላይድ ዲ እና ታማኖላይድ ፒ ከፈረንሳይ ፖሊኔዥያ ካሎፊልየም inophyllum አወቃቀር ማብራራት ፡፡ ዶይ: 10.1002 / mrc.2482

የታማኑ ዘይት ለጨለማ ቦታዎች

አንዳንድ ሰዎች ለዚያ ዓላማ ቢጠቀሙም የታማኑ ዘይት የጨለማ ነጥቦችን ገጽታ ሊቀንሰው የሚችል በአሁኑ ጊዜ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

የታማኑ ዘይት ለደረቅ ቆዳ

የቆዳ መድረቅ በተለምዶ ዘይቶችን በመጠቀም የሚታከም ሁኔታ ነው ፡፡ የታማኑ ዘይት ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው በመሆኑ ይከሰታል ፣ ስለሆነም ለቆዳ በጣም እርጥበት ያለው ነው ፡፡

የታማኑ ዘይት ለኤክማማ

ምርምር የታማኑ ዘይት ፀረ-ብግነት ባሕርያት ሊኖሩት እንደሚችል ይጠቁማል።Bhalla TN, እና ሌሎች. (1980) ፡፡ ካሎፊሎሎይድ - አዲስ nonsteroidal ፀረ-ብግነት ወኪል። እና እንደ ኤክማማ ያሉ የቆዳ ህመም ስሜቶችን ለማከም የታማኑ ዘይት የተጠቀሙ ሰዎች ቢኖሩም ፣ ሚናውን ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶችን ለማዳከም የታማኑ ዘይት

እንደ ብጉር ጠባሳዎች ሁሉ ፣ ብዙ ሰዎች የመለጠጥ ምልክቶቻቸውን በእርጥበት ፣ በፀረ-ኦክሳይድ ፣ በፀረ-ኢንፌርሽን ሕክምናዎች ለማደብዘዝ ይሞክራሉ ፡፡ የታማኑ ዘይት እነዚህ ባሕርያት ያሉት ቢሆንም ፣ ምንም ውጤት እንዳለው ወይም አለመሆኑን ለማወቅ በቂ ጥናት የለም ፡፡

የታማኑ ዘይት ለፀጉር

ተመራማሪዎች የታማኑ ዘይት በፀጉር ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በጥልቀት አልተመለከቱም ፡፡ ያ ምናልባት የተረጋገጠ ባይሆንም እንደ እርጥበት ሊሠራ ይችላል ፡፡ የአኖክታል ታሪኮች እንደሚጠቁሙት የፀጉር መርገምን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን ተመራማሪዎች ይህንን አላረጋገጡም ፡፡

የበለፀጉ ፀጉሮች የታማኑ ዘይት

የበቀሉ ፀጉሮች ብዙውን ጊዜ ይቃጠላሉ እና ይበሳጫሉ ፡፡ የታማኑ ዘይት ፀረ-ብግነት የመፈወስ ባሕርይ ስላለው ፣ ወደ ውስጥ ያልገቡ ፀጉሮችን ማከም ይችላል ፡፡ እንደ ተረጋገጠ ፀረ-ብግነት ፣ ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በታማኑ እና በአዳዲስ ፀጉሮች ላይ ምንም ልዩ ምርምር የለም ፡፡

የታማኑ ዘይት ለተባይ ነፍሳት

አንዳንድ ሰዎች የነፍሳት ንክሻዎችን ለማከም የታማኑ ዘይት ይጠቀማሉ ፡፡ ነገር ግን የታማኑ ዘይት እንደ ፀረ-ብግነት ሆኖ በሚሠራበት ጊዜ በትል ንክሻዎች ላይ ስላለው ተጽዕኖ ገና ጥናት የለም ፡፡

የታማኑ ዘይት ለ ጠባሳዎች

በርካታ ጥናቶች የታማኑ ዘይት የቆዳ ቁስሎችን በፍጥነት እንዲያገግሙ ፣ እብጠትን እንዲቀንሱ እና የኮላገንን ምርት እንዲያስተዋውቁ የሚያግዙ በርካታ ባህሪዎች አሉት ፡፡

የታማኑ ዘይት ኢሚልዩሽን መቋቋም እና የድህረ ቀዶ ጥገና ቁስሎችን ለማከም በሁለት ጥናቶች በሆስፒታል ህመምተኞች ላይ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡አንሴል ጄ-ኤል et al. (2016) የፖሊኔዥያን ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ካሎፊልየም inophyllum በሰው የቆዳ ሕዋሳት ላይ ዘይት ማውጣት ፡፡ ዶይ: 10.1055 / s-0042-108205 የታማኑ ዘይት ፈውስን አሻሽሎ በከፍተኛ ደረጃ ወደ ፍራቻ እንዲመራ አድርጓል ፡፡

የታማኑ ዘይት ለፀሐይ ማቃጠል እና ለሌሎች ማቃጠል

አንዳንድ ሰዎች የፀሐይን እና ሌሎች ቃጠሎዎችን ለማከም የታማኑ ዘይት ይጠቀማሉ ፡፡ ምርምር የታማኑ ዘይት የመፈወስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች እንዳሉት ቢጠቁም ፣ በቃጠሎዎች ላይ ስላለው ውጤት ግልጽ የሆነ ግንዛቤ የለም ፡፡

የታማኑ ዘይት ይጠቀማል

የታማኑ ዘይት ለጤንነት ወይም ለመዋቢያነት ሲባል በቀጥታ በቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡ እንዲሁም የራስዎን እና የፀጉር ጭምብሎችን ፣ እርጥበታማዎችን እና ሻምፖዎችን እና ሻጋታዎችን ለመፍጠር ክሬሞች ፣ አስፈላጊ ዘይቶችና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡

የታማኑ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

የታማኑ ዘይት ምርት ስያሜዎች ዘይቱን ከመዋጥ እና ዓይንን እንዲነካ እንዳያስችል ያስጠነቅቃሉ ፡፡ የታማኑ ዘይት የሚሸጡ ኩባንያዎችም ዘይቱን በክፍት ቁስሎች ውስጥ እንዳይጠቀሙ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ትልቅ ቁስለት ካለብዎ ከሐኪም ህክምና መፈለግዎን ያረጋግጡ ፡፡

የታማኑ ዘይት እንደ ጤና ማሟያ ተደርጎ እንደሚወሰድ ይወቁ ፣ ስለሆነም በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ምንም ዓይነት በሽታን ማከም ወይም መፈወስ መቻሉ አይቆጣጠርም ፡፡ በእርግጥ ኤፍዲኤ በዩታ እና ኦሪገን ውስጥ ባሉ ኩባንያዎች ላይ የታማኑ ዘይት የቆዳ ጥቅም ጥቅሞች አቤቱታዎችን ያቀረበ ክስ አቅርቧል ፡፡

ጥናቱ እንደሚያመለክተው ከታማኑ ዘይት ጋር ንክኪ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ከአንድ የዛፍ ፍሬ የሚመነጭ በመሆኑ ለዛፍ ፍሬዎች አለርጂክ የሆኑ ሰዎች የታማኑ ዘይት መተው አለባቸው።

ለታማኑ ዘይት አማራጮች

ታማኑ የለውዝ ዘይት እንጂ አስፈላጊ ዘይት አይደለም ፣ ግን የሚከተሉት አስፈላጊ ዘይቶች ለታማኑ ዘይት አማራጮች ናቸው። እርስዎ የመረጡት በየትኛው ውጤትዎ ላይ ነው ፡፡ ከእነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች መካከል አንዳንዶቹ ብስጩን ለማስወገድ ቆዳ ላይ ከመተግበሩ በፊት በአጓጓrier ዘይት መቀልበስ ስለሚያስፈልጋቸው እንደ መመሪያው መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡

ሶስት አማራጮች እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

  • ሻይ ዛፍ ዘይት. የሻይ ዛፍ ዘይት በስፋት ጥናት ተደርጓል ፡፡ እንደ ኤክማ እና የቆዳ ህመም ያሉ ጥቃቅን ቁስሎችን ፣ ማሳከክ እና የቆዳ ሁኔታዎችን ለማከም ውጤታማ የሚያደርጉት ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡
  • የአርጋን ዘይት. እንዲሁም የሞሮኮ ዘይት ተብሎ የሚጠራው የአርጋን ዘይት ቁስሉ ፈውስ ፣ ፀረ-እርጅና ውጤቶች ፣ የቆዳ ህመም ህክምና እና የዩ.አይ.ቪ ጥበቃን ጨምሮ እንደ ታማኑ ዘይት ብዙ ተመሳሳይ ጥቅሞችን እንደሚያቀርብ ታይቷል ፡፡ እንዲሁም ለቆዳ እና ለፀጉር ውጤታማ የሆነ እርጥበት ነው ፡፡
  • የጉሎ ዘይት. ካስተር ዘይት ብዙ ተመሳሳይ አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች ያሉት ርካሽ አማራጭ ነው። የፈንገስ በሽታን ፣ ጥቃቅን የቆዳ መቆጣት እና ጥቃቅን ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ፈንገስ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ፀጉርን እና ቆዳውን እርጥበት ያደርገዋል.

የታማኑ ዘይት የት እንደሚገዛ

በብዙ የተፈጥሮ ምግብ እና የውበት ሱቆች ውስጥ የታማኑ ዘይት መግዛት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በአማዞን ላይ በመስመር ላይ ሊያገኙት ይችላሉ።

ተይዞ መውሰድ

የታማኑ ዘይት ብዙ የተለመዱ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ጥናቱ እንደሚያመለክተው የታማኑ ዘይት ቁስሎችን እና ሌሎች የእሳት ማጥፊያ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ የሚያደርገው አንዳንድ ባህሪዎች አሉት ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ፣ የዛፍ ነት አለርጂዎችን ጨምሮ ፣ የታማኑ ዘይት መጠቀም የለባቸውም።

የፖርታል አንቀጾች

ኪዊኖ ለስኳር በሽታ ጥሩ የሆነው ለምንድነው?

ኪዊኖ ለስኳር በሽታ ጥሩ የሆነው ለምንድነው?

ኪኖዋ 101ኪኖዋ (ኬኤን-ዋህ የሚል ስያሜ የተሰጠው) በቅርቡ በአሜሪካ ውስጥ እንደ አልሚ ኃይል ኃይል ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ ከሌሎች ብዙ እህሎች ጋር ሲወዳደር ኪኖኖ የበለጠ አለውፕሮቲንፀረ-ሙቀት አማቂዎችማዕድናትፋይበርእንዲሁም ከግሉተን ነፃ ነው። ይህ በስንዴ ውስጥ ለሚገኙ ግሉቲን ንጥረ ነገሮችን ለሚመለከቱ ሰዎች ጤ...
የእርስዎ ሃይፖታይሮይዲዝም የአመጋገብ ዕቅድ-ይህንን ይበሉ ፣ ያንን አይደለም

የእርስዎ ሃይፖታይሮይዲዝም የአመጋገብ ዕቅድ-ይህንን ይበሉ ፣ ያንን አይደለም

የሃይታይሮይዲዝም ሕክምና በተለምዶ የሚጀምረው ታይሮይድ ሆርሞንን በመተካት ነው ፣ ግን እዚያ አያበቃም ፡፡ እንዲሁም የሚበሉትን ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጤናማ ምግብ ጋር መጣበቅ ብዙውን ጊዜ የማይሠራ ታይሮይድ ካለበት ጋር የሚመጣውን የክብደት መጨመርን ይከላከላል ፡፡ የተወሰኑ ምግቦችን ማስቀረት ምትክ የታይሮይድ ...