የቲም ዘይት አጠቃቀም ለጤና

ይዘት

• የቲም ዘይት አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች
• 1. ብጉር
• 2. አልፖሲያ አሬታ
• 3. የጡት ካንሰር
• 4. ሳል እና የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች
• 5. ምግብን የሚጠብቅ
• 6. የልብ ህመም
• 7. የቃል ጤና
• የቲም ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ለ alopecia areata የቲም ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ
• እንዴት እንደተሰራ
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ምናልባት የቲማንን እንደ ዕፅዋት እና የምግብ ቅመማ ቅመም አጠቃቀም ያውቁ ይሆናል ፡፡ የቲማቲክ እጽዋት የምግብ ጣዕም ከመኖር በተጨማሪቲምስ ዎልጋሪስ) እንዲሁም የቲም አስፈላጊ ዘይት ምንጭ ነው።

የቲም ዘይት ፀረ-ፈንገስ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት። በተለምዶ በምግብ ፣ በመዋቢያ እና በመፀዳጃ ቤት ውስጥ እንደ መጠበቂያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተጨማሪም በአፍ ውስጥ እንደ ማጠቢያ ንጥረ ነገር ሆኖ ሊገኝ ይችላል ፡፡

የቲም ዘይት አጠቃቀሞች እና ጥቅሞች

ከሌሎች ጥቅሞች መካከል የቲማንን አስፈላጊ ዘይት የምግብ ወለድ ባክቴሪያዎችን የመቀነስ ወይም የማስወገድ ችሎታን የሚደግፉ በርካታ ጥናቶች አሉ ፣ የልብ ጤናን ይደግፋሉ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያለውን እብጠት ያስወግዳሉ ፡፡

ጠርሙስ ከመግዛትዎ በፊት ፣ የቲማ ዘይት በራሱ ጥቅም ላይ የዋለ ማንኛውንም ልዩ በሽታ እንደሚፈውስ የሚያሳይ ምንም ምልክት አለመኖሩን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

ተጨማሪ ምርምር የሚያስፈልግ ቢሆንም የቲም ዘይት በአሁኑ ጊዜ እንደ ብቸኛ ሕክምና ወይም ፈውስ ሳይሆን እንደ አጠቃላይ የሕክምና መርሃግብሮች አካል ሆኖ ጥቅም ላይ ይውላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

የቲም ዘይት የጤና ጠቀሜታ ያላቸውን በርካታ ውህዶችን ይundsል ፡፡ እነዚህ ውህዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ካራቫሮል
• ቲሞል
• ሊናሎል
• ሲኖል
• ካምፎር
• ቦርኖል

በመቀጠል እነዚህ ውህዶች ለተለያዩ የቲማ ዘይት አጠቃቀም እንዴት ጠቃሚ እንደሆኑ እስቲ እንመልከት ፡፡

1. ብጉር

በቆዳ ላይ ብጉር የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን ለመቀነስ የቲም ዘይት ውጤታማ ነው ፡፡ የቲም ዘይት ከኦሮጋኖ ዘይት ጋር በማነፃፀር የእንስሳ ጥናት ሁለቱም ተህዋሲያንን ማስወገድ መቻላቸውን አረጋግጧል ነገር ግን የኦሮጋኖ ዘይት የበለጠ ውጤታማ ነበር ፡፡

2. አልፖሲያ አሬታ

ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች እና ተሸካሚ ዘይት ጋር የተቀላቀለ የቲም ዘይት ፣ ከመታሻ ጋር ተደምሮ ፣.

በአሁኑ ጊዜ የቲም ዘይት ለዚህ ሁኔታ ውጤታማ መሆኑን ወይም አለመሆኑን የሚያመለክቱ ጥቂት መረጃዎች አሉ ፣ ምንም እንኳን የሕይወት ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት የቲም ዘይትን የሚያካትት አስፈላጊ ዘይቶች ጥምረት ውጤታማ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

3. የጡት ካንሰር

አንድ በጣም የመጀመሪያ ጥናት የዱር እጢ ማውጣቱ በመጨረሻ የጡት ካንሰርን ለመዋጋት ተስፋን ያሳያል ፡፡

4. ሳል እና የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች

በቲማ ዘይት ውስጥ ያለው የቲማሞል ይዘት ፀረ-እስፓምዲክ ባሕርያት አሉት ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ከፕሪሚል ጋር ሲደባለቅ ፣ የቲም ጠቃሚ ዘይት ሳል በመቀነስ እና እንደ ጉንፋን ያሉ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን ጊዜ በመቀነስ ላይ ነበር ፡፡

5. ምግብን የሚጠብቅ

በ ውስጥ በተጠቀሰው ጥናት ውስጥ የቲማ ዘይት ከምግብ ጋር የተዛመዱ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ለማስወገድ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

ቲም እና ቲሞል ጨምሮ በባክቴሪያ ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አላቸው ሳልሞኔላ, ስቴፕሎኮከስ አውሬስ፣ እና ሄሊኮባተር ፓይሎሪ.

6. የልብ ህመም

እ.ኤ.አ. በ 2010 በታተመ ዘይት ውስጥ ያለው ካርቫክሮል በካርዲዮአክቲቭ አቅሞች ውጤታማ የሆነ ፀረ-ብግነት ወኪል በመሆኑ ለልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡

7. የቃል ጤና

የቲሞል ፀረ-ብግነት ውጤቶች በበርካታ ጥናቶች ተመዝግበዋል ፡፡ በቲም ዘይት ውስጥ ያለው ቲሞል እብጠትን እና ኢንፌክሽንን ለመቀነስ ውጤታማ ነው ፡፡

በቅርብ ምርምር መሠረት የቲሞል ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ለአፍ ጤንነት ጠቃሚ ያደርጉታል ፡፡ ግቢው የሊስተሪን ቀዝቃዛ ሚንት አፍን ጨምሮ በበርካታ የጥርስ ምርቶች ውስጥ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

በመስመር ላይ ለላይስተን አፍ ማጠቢያዎች ይግዙ ፡፡

የቲም ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች

ለአዝሙድና አለርጂ ካለብዎ ለቲማ እና ለቲም ዘይትም አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለቲም ዘይት አሉታዊ ምላሾች ተካትተዋል

• ከአለርጂ የቆዳ ህመም እስከ ድርቆሽ ትኩሳት ምልክቶች ድረስ የአለርጂ ምላሾች
• መፍዘዝ
• conjunctivitis
• ራስ ምታት
• አስም
• የጡንቻ ድክመት
• የሆድ አንጀት መቆጣት እና ጭንቀት

የቲም ዘይት መዋጥ ወይም በቆዳዎ ላይ ሳይበላሽ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። የቲም ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት ካጠቡ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ልጆች የቲም ዘይት መስጠት የለባቸውም ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን በሚሰራጩበት ጊዜ ለነዳጅ ዘይት ምላሽ ሊሰጡ የሚችሉ ሕፃናትን እና የቤት እንስሳትን ያስቡ ፡፡

ለ alopecia areata የቲም ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ

አንድ ትንሽ alopecia areata ላላቸው አንዳንድ ሰዎች ጥሩ ውጤቶችን አሳይቷል ፣ ግን ከዚያ ወዲህ ምንም ዓይነት ጠንካራ ምርምር አልተገኘም ፡፡

የቲም ዘይት ጉዳት ሊያስከትል የማይችል ስለሆነ እሱን ለመሞከር እና እንዴት እንደሚሰራ ማየት ይፈልጉ ይሆናል። በቤት ውስጥ የአሮማቴራፒ የራስ ቆዳ ሕክምናን መሞከር ከፈለጉ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ

1. እንደ ተሸካሚ ዘይት ሆኖ ለመስራት እንደ ጆጆባ ዘይት ወይንም እንደ ወይን ፍሬ ዘይት ያሉ የአትክልት ዘይት ይምረጡ።
2. ከ 2 እስከ 3 ኩባያ ተሸካሚ ዘይትን እያንዳንዳቸው ከ 3 እስከ 5 ጠብታዎች ከእያንዳንዱ የቲማ ፣ ላቫቫር ፣ ሮዝሜሪ እና የዝግባውድ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ዘይቶች ለፀጉር እድገት ወይም የራስ ቆዳ ጤና ጠቃሚ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
3. በየቀኑ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ጭንቅላቱን በጭንቅላቱ ውስጥ ማሸት ፡፡
4. ለአንድ ሰዓት ወይም ለሊት ይውጡ ፡፡
5. ለስላሳ ሻምoo እና ኮንዲሽነር ይታጠቡ ፡፡
6. ይህ ህክምና ለመስራት ብዙ ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡ ማንኛውም የራስ ቆዳ መቆጣት ካጋጠሙ ያቁሙ።

ይህንን ህክምና ከመሞከርዎ በፊት ቆዳዎን ፣ አይኖችዎን ወይም የአፍንጫዎን አንቀጾች እንደማያበሳጭ ለማረጋገጥ በእያንዳንዱ ዘይት ላይ የፓቼ ሙከራ ያድርጉ ፡፡

ከመፈተሽ በፊት አስፈላጊ ዘይቶች ሁልጊዜ ከአጓጓዥ ዘይት ጋር መቀላቀል አለባቸው። በቆዳዎ ላይ ወይም በማንኛውም የቆዳ አካባቢ ላይ ያልተቀነሰ አስፈላጊ ዘይት አይጠቀሙ ፡፡

እንዴት እንደተሰራ

የቲም ዘይት በተለምዶ የሚገኘው በቅጠሎች እና በአበቦች ነው ቲምስ ዎልጋሪስ በእንፋሎት ማስወገጃ ሂደት በኩል። የመጀመሪያው distillation ቅመም thyme አስፈላጊ ዘይት ያፈራል ፣ ይህም ራስ ምታት ፣ ቅመም የተሞላ መዓዛ ያለው ጥቁር ዘይት ነው። ቀይ የቲም ዘይት ብዙውን ጊዜ ለሽቶ መዓዛዎች እንደ መካከለኛ ማስታወሻ ያገለግላል ፡፡

ቀይ የቲማ ዘይት በሁለተኛ የማጣሪያ ሂደት ውስጥ የሚያልፍ ከሆነ ፣ ቢጫ ዘይት ለመልበስ አንድ ወርቅ ያስገኛል ፡፡ ይህ በጣም ጥቅም ላይ የሚውለው የቲም ዘይት ነው። በቀላሉ የቲም ዘይት ወይም ነጭ የቲማ ዘይት ተብሎ ይጠራል።

ውሰድ

የቲም ዘይት ለብዙ ሁኔታዎች ጥቅም እንዳለው ፣ የልብ እና የቃል ጤናን እንደሚደግፍ ታይቷል ፡፡ ለማንኛውም በሽታ ብቸኛ ህክምና ሆኖ እንዲያገለግል የታሰበ አይደለም ፣ ግን ከሌሎች ህክምናዎች ጋር ሲደባለቅ ጠቃሚ መተግበሪያዎች ሊኖረው ይችላል ፡፡

ከሌላ ዘይት በተጨማሪ የቲም ዘይት መዋቢያዎችን ፣ የመፀዳጃ ቤቶችን እና ምግቦችን ጨምሮ በንግድ በተሠሩ ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለጥበቃ እና ለፀረ-ተሕዋስያን ባህሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡