ከሴት ብልት ጥብቅነት በስተጀርባ ያሉ አፈ ታሪኮችን ማቃለል

ይዘት

• የሴት ብልት እንዴት ይለወጣል?
• በወሲብ ወቅት ለውጦች
• በወሊድ ወቅት ለውጦች
• እርስዎ በጣም ጥብቅ እንደሆኑ ከፈሩ
• እርስዎ በጣም ልቅ እንደሆኑ ከፈሩ
• ኬግልስን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
• በማረጥ ወቅት “ልቅነት”
• ውሰድ

በጣም ጠበቅ ያለ ነገር አለ?

ወደ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ህመም ወይም ምቾት አጋጥሞዎት ከሆነ ፣ ምናልባት ብልትዎ በጣም ትንሽ ወይም ለወሲብ በጣም ጥብቅ እንደሆነ ሊያሳስብዎት ይችላል ፡፡ እውነታው ግን አይደለም ፡፡ ከተለዩ በስተቀር ፣ ምንም ማለት ይቻላል የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም በጣም ብልት የለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግን ለመጥለቅ ትንሽ ተጨማሪ ለማዘጋጀት ማገዝ አለብዎት ፡፡

ባልተለመደ ሁኔታ ብልት ከሦስት እስከ አራት ኢንች ርዝመት አለው ፡፡ ያ ለአንዳንድ ብልቶች ወይም ለወሲብ መጫወቻዎች በቂ አይመስልም ፡፡ ነገር ግን ሲቀሰቀሱ ብልትዎ ረዘም እና ሰፊ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም የተፈጥሮ ቅባትን ያስወጣል ፡፡ ዘልቆ በመግባት ህመም ወይም ችግር ካጋጠምዎት እርስዎ በጣም ስለጠነከሩ ሳይሆን በበቂ ሁኔታ እንዳልተነሱ ምልክት ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም ዘልቆ በሚገባበት ጊዜ ህመም እንደ ኢንፌክሽን ፣ የአካል ጉዳት ወይም የወለደው ያልተለመደ ሁኔታ ያለ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የሴት ብልት እንዴት ይለወጣል?

በአንድ ሰው የሕይወት ዘመን ውስጥ የሴት ብልት ብዙ ይለወጣል። ወሲብ ለመፈፀም እና ልጅ ለመውለድ የተቀየሰ ነው ፡፡ ሁለቱም ክስተቶች የሴት ብልትን ቅርፅ እና ጥብቅነት ይለውጣሉ ፡፡ እነዚህን ለውጦች መረዳቱ መቼ ችግር ሊኖርብዎ እንደሚችል ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡

በወሲብ ወቅት ለውጦች

ብልት በመቀስቀስ ወቅት እንዲስፋፋ እና እንዲረዝም ተደርጎ የተሰራ ነው ፡፡ ሲበሩ ፣ የሴት ብልት የላይኛው ክፍል አንገትዎን እና ማህጸንዎን የበለጠ በሰውነት ውስጥ ይረዝማል እንዲሁም ይገፋል ፡፡ በዚያ መንገድ ብልት ወይም የወሲብ መጫወቻ ዘልቆ በሚገቡበት ጊዜ የማኅጸን ጫፍ ላይ አይመታም እና ምቾት አይፈጥርም ፡፡ (ምንም እንኳን የማኅጸን ጫፍን ማነቃቃት አንዳንድ ጊዜ አስደሳች ሊሆን ይችላል)

ዘልቆ በሚከሰትበት ጊዜ እምብዛም ህመም ወይም አስቸጋሪ እንዳይሆን የተፈጥሮ ቅባትንም ይለቃል ፡፡ ዘልቆ ቶሎ ቶሎ የሚጀምር ከሆነ እና ቅባት ካልቀበሉ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡በቂ ቅድመ-ቅምጥ በቂ የተፈጥሮ ቅባት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል። ያ አሁንም በቂ ካልሆነ በሱቅ የተገዛ የውሃ ላይ የተመሠረተ ቅባትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ግን እነዚህ ተፈጥሯዊ ሂደቶች ሁል ጊዜ ወሲብ ምቹ ነው ማለት አይደለም ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ሴቶች በሴት ብልት ግንኙነት ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ ህመሙ ወይም ጥንካሬው የማያቋርጥ ከሆነ ዶክተርዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

በወሊድ ወቅት ለውጦች

የሕፃን መወለድን ለማመቻቸት ብልትዎ ሊያድግ እና ሊስፋፋ ይችላል ፡፡ ያኔም ቢሆን ወደ መደበኛ መጠኑ ይመለሳል ፡፡

ከሴት ብልት ከወለዱ በኋላ ግን ብልትዎ በጣም ተመሳሳይ እንዳልሆነ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እውነታው ግን ምናልባት ላይሆን ይችላል ፡፡ ያ ማለት አሁንም ጥብቅ አይደለም ማለት አይደለም ፡፡

የሴት ብልት ተፈጥሮአዊ ቅርፅ እና የመለጠጥ ችሎታ በሕይወት ዘመን ውስጥ ይለወጣል ፣ እና ያ ማለት ከእነዚያ ለውጦች ጋር መላመድ አለብዎት ማለት ነው። ይህ ማለት አዲስ የወሲብ ቦታዎችን መሞከር ወይም ጥንካሬን እና ጥንካሬን መልሶ ለማግኘት የጡንቻዎችዎን የጡንቻዎች ጡንቻዎች ማጠንከር ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

እርስዎ በጣም ጥብቅ እንደሆኑ ከፈሩ

በርካታ ሁኔታዎች የሴት ብልት ምን ያህል ጥብቅ እንደሆነ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች ጥቃቅን እና በቀላሉ የሚታከሙ ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በቂ ያልሆነ መነቃቃት ወይም ቅባት

መነቃቃት ሰውነትን በተፈጥሮ ቅባት ይሰጣል ፡፡ የበለጠ እንዲነቃዎት የውጭ ግንኙነትን ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ ቂንጥርዎ ከሚያስቡት በላይ ይበልጣል ፡፡ ነገር ግን ከቅድመ-ጨዋታ በኋላም ቢሆን ዘልቆ መግባት አሁንም ከባድ ሆኖ ከተገኘ ለማገዝ በሱቅ የተገዛ ቅባትን ይጠቀሙ ፡፡

ኢንፌክሽን ወይም መታወክ

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ጨምሮ ኢንፌክሽኖች የሴት ብልትዎን ቅርፅ ወይም ጥብቅነት አይለውጡም ፡፡ ሆኖም ግን ወሲብን የበለጠ ህመም ያስከትላል ፡፡

ጉዳት ወይም የስሜት ቀውስ

በወገብዎ ወይም በብልትዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ወሲብ ህመም ያስከትላል ፡፡ በጾታዊ ግንኙነት ከመሳተፍዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እስኪድኑ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

ወሲባዊ ጥቃት ደርሶብዎት ከሆነ ያለ በቂ ህክምና ያለ ማንኛውም ወሲባዊ ግንኙነት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

የተወለደ ያልተለመደ ሁኔታ

አንዳንድ ሴቶች የተወለዱት ከወፍራም ወይም የማይለዋወጥ የሂምማን ነው ፡፡ በወሲብ ወቅት በሴት ብልት ላይ የሚገፋው ብልት ወይም የወሲብ መጫወቻ ሥቃይ ሊሰማው ይችላል ፡፡ ህብረ ህዋስ ከተቀደደ በኋላም ቢሆን በወሲብ ወቅት ሲመታ ህመም ሊኖረው ይችላል ፡፡

ቫጊኒዝምስ

ቫጊኒኒዝም የርስዎን ከዳሌው ወለል ጡንቻዎች ያለፍላጎት መቀነስ ያስከትላል። ዘልቆ ከመግባቱ በፊት ሁኔታው ​​የወንዱ ብልት ወይም የወሲብ መጫወቻ ወደ ውስጥ መግባት ስለማይችል የሽንት እግር ጡንቻዎችን በጣም እንዲጣበቁ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ ሁኔታ በጭንቀት ወይም በፍርሃት ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንዳንድ በዚህ ሁኔታ የተያዙ ሰዎች ታምፖኖችን የመጠቀም ወይም የዳሌ ምርመራ የማድረግ ችግር አለባቸው ፡፡

ሕክምና የሕክምና ሕክምናዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ከግብረ-ሰዶማዊነት ሕክምና ወይም ከንግግር ቴራፒ በተጨማሪ ሐኪሙ ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚሠራው የሴት ብልት ገዳይ ወይም አሰልጣኞችን ለመጠቀም ነው ፡፡ እነዚህ የሾጣጣ ቅርጽ ያላቸው መሳሪያዎች የሆድዎን ወለል እንዲቆጣጠሩ እና ዘልቆ ከመግባትዎ በፊት ያጋጠሙትን ያለፈቃዱ የጡንቻን ምላሽ መልቀቅ እንዲማሩ ይረዱዎታል ፡፡

እርስዎ በጣም ልቅ እንደሆኑ ከፈሩ

በጓደኞች መካከል የሚደረግ ሐሜት የሴት ብልት “ሊያረጅ” ወይም በጣም ሊስፋፋ ይችላል ብለው እንዲያምኑ ያደርግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ያ በቀላሉ እውነት አይደለም።

በህይወትዎ ሂደት ውስጥ የሴት ብልት ብዙ ይለወጣል። የሴት ብልትዎን ተፈጥሮአዊ ጥብቅነት ሊለውጡ ከሚችሉ በጣም አስፈላጊ ክስተቶች መካከል የጉልበት ሥራ እና ልጅ መውለድ አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ብልትዎ ወደ ቅድመ-መላኪያ ቅርፁ እንደሚመለስ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተለየ ስሜት ሊኖረው ይችላል ፣ እናም ይህ የሚጠበቅ ነው። ያ ማለት እንደበፊቱ ጥብቅ አይደለም ማለት አይደለም።

በቅርቡ ልጅ ከወለዱ የጡንቻን ጥንካሬን መልሰው እንዲያገኙ እና የከርሰ ምድርን ወለል ለማሰማት ማገዝ ይችላሉ ፡፡ የበለጠ የቃና ዳሌ ወለል የሴት ብልትዎን ቅርፅ አይለውጠውም ፣ ግን ብልትዎን የበለጠ እንዲቆጣጠሩ እና በጾታ የበለጠ እንዲደሰቱ ሊረዳዎ ይችላል። (በተጨማሪም ከወሊድ በኋላ የተለመደ ጉዳይ የሽንት ፈሳሾችን ለመከላከል የሚያስችል የፊኛዎን ቃና ሊያሻሽል ይችላል ፡፡)

የኪግል ልምዶችዎን የጡንጥ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ቁልፍ ናቸው ፡፡ ብዙ መልመጃዎች አሉ ፣ ግን በጣም መሠረታዊው አሁንም ውጤታማ ነው።

ኬግልስን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ይህንን በመጀመሪያ ለመለማመድ በጣም ጥሩው ጊዜ ሽንት በሚሸናበት ጊዜ ነው ፡፡ ትክክለኛዎቹን ጡንቻዎች በበለጠ በቀላሉ እየጨመቁ ስለመሆኑ ማወቅ ስለሚችሉ ነው። የሽንትዎ ፍሰት ከተቀየረ ትክክለኛውን ጡንቻዎች እየተጠቀሙ ነው ፡፡ ካልሆነ ፣ እርስዎ አይደሉም።

ሽንት በሚሸናበት ጊዜ የሽንትዎን ፍሰት ለማቆም ለመሞከር የጡንቻዎን የጡን ክፍል ጡንቻ ያማክሩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ማድረግ ካልቻሉ ጥሩ ነው። ጭምቁን ለአራት ሰከንዶች ያህል ይያዙ ፣ ከዚያ ይለቀቁ። በሚስሉበት እያንዳንዱ ጊዜ ይህንን አያድርጉ ፡፡ ምን ዓይነት ጡንቻዎችን ማጠንጠን እንዳለብዎ እስከሚማሩ ድረስ ብቻ ያድርጉት ፡፡

በሚሸናበት ጊዜ ይህንን ለመሞከር የማይፈልጉ ከሆነ በሴት ብልትዎ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጣቶችን ማስገባት እና መጭመቅ ይችላሉ ፡፡ እምብርትዎ በጣቶችዎ ዙሪያ ሲጣበቅ ከተሰማዎት በጭንቅ እንኳን ቢሆን ትክክለኛዎቹን ጡንቻዎች እየተጠቀሙ እንደሆነ ያውቃሉ።

በተከታታይ ከ 5 እስከ 10 እነዚህን ክላችዎች ያካሂዱ እና በየቀኑ ከ 5 እስከ 10 ስብስቦችን ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

ልክ እንደሌሎች ልምምዶች ሁሉ ልምምድ እና ትዕግስት ዋጋ ያስከፍላል ፡፡ ከሁለት እስከ ሶስት ወራቶች ውስጥ መሻሻል ሊሰማዎት ይገባል ፡፡ በተጨማሪም በወሲብ ወቅት ከፍተኛ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል ፡፡

በማረጥ ወቅት “ልቅነት”

ማረጥ በሴት ብልትዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ያስከትላል። የኢስትሮጅኖች መጠን እየጠለቀ ሲመጣ ተፈጥሯዊ ቅባቱ ዘልቆ ለመግባት ቀለል ላይሆን ይችላል ፡፡ የራስዎን ለማሟላት በሱቅ የተገዛ ቅባቶችን ይመልከቱ።

በዚህ የሕይወትዎ ክፍል ውስጥ የሴት ብልት ሕብረ ሕዋሶችም ቀጫጭን ይሆናሉ ፡፡ የሴት ብልትዎ ፈታ ማለት ነው ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ዘልቆ የመግባት ስሜቶች ሊለወጡ ይችላሉ።

ውሰድ

እያንዳንዱ ብልት የተለየ ነው ፡፡ ያ ማለት የሴት ብልትዎ “መደበኛ” እንደሆነ ወይም አለመሆኑን ለመናገር በሌላ ሰው ተሞክሮ ላይ መተማመን አይችሉም ማለት ነው። የራስዎን ሰውነት በተሻለ ያውቃሉ ፣ ስለሆነም በጾታዊ ግንኙነት ወቅት አንድ ነገር ትክክል የማይሆን ​​ከሆነ ያቁሙ። ለእርስዎ የሚሰራ መፍትሔ ይፈልጉ እና እንደገና ይሞክሩ።

ወሲብ የማይመች መሆን የለበትም ፣ እናም በጣም የጠበቀ ስሜት ወይም የመለጠጥ ስሜት መታገስ የለብዎትም። ወደዚህ ስሜት ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ሁኔታዎች በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ህመም ፣ ምቾት ማጣት ወይም የደም መፍሰስ የሚጨነቁ ከሆነ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ በአንድነት ሁለታችሁም አንድ ምክንያት እና መፍትሄ መፈለግ ትችላላችሁ ፡፡