የምላስ መበሳትን ኢንፌክሽን እንዴት ለይቶ ማወቅ እና ማከም

ይዘት

• ኢንፌክሽን እንዴት እንደሚለይ
• 1. ጌጣጌጦቹን አይጫወቱ ወይም አያስወግዱ
• 2. ቦታውን በየቀኑ ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያፅዱ
• ከቅድመ ጨዋማ መፍትሄ ጋር
• በ DIY የባህር ጨው መፍትሄ
• አፍን መታጠብ ይችላሉ?
• በረዶ
• መደበኛ መጭመቅ
• መደበኛ መጭመቅ
• የሻሞሜል መጭመቅ
• 5. የ OTC አንቲባዮቲክስ ወይም ክሬሞችን ያስወግዱ
• 6. የተቀሩትን አፍዎን በንጽህና መያዛቸውን ያረጋግጡ
• የአበባ ጉንጉን
• መቦረሽ
• ማጠብ
• 7. ሙሉ በሙሉ እስኪፈወስ ድረስ የሚበሉትን እና የሚጠጡትን ይመልከቱ
• አድርግ
• አታድርግ
• ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮች
• በሕክምና ወቅት:
  
• መበሳትዎን መቼ እንደሚያዩ

ኢንፌክሽኖች እንዴት እንደሚፈጠሩ

ኢንፌክሽኑ የሚከሰተው ባክቴሪያዎቹ በመብሳት ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ነው ፡፡ በአፍዎ ውስጥ ባሉት ባክቴሪያዎች ሁሉ ምክንያት የምላስ መውጋት - በተለይም አዳዲሶች ከሌሎች መበሳት የበለጠ ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

አብዛኛው ባክቴሪያ በመብላትና በመጠጣት ይተዋወቃል ፡፡ የፈረንሣይ መሳም ፣ በአፍ የሚፈጸም ወሲብ መፈጸምና በሌሎች የወሲብ ድርጊቶች ውስጥም እንዲሁ ባክቴሪያዎችን ሊያስተላልፉ ይችላሉ ፡፡

ኢንፌክሽኑን ለይቶ ለማወቅ ፣ የበሽታ ምልክቶችዎን ለማቃለል እና ተጨማሪ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

ኢንፌክሽን እንዴት እንደሚለይ

መበሳት አዲስ ከሆነ ብስጭት የተለመደ ነው ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንቶች ውስጥ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• መቅላት
• ጥቃቅን እብጠት
• ትንሽ መምታት
• መለስተኛ ሙቀት ወይም ሙቀት
• ግልጽ ወይም ነጭ ፈሳሽ

ከመብሳት ቦታ በላይ የሚዘልቅ መቅላት ወይም እብጠት የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ሌሎች የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የማይመች እብጠት
• የማያቋርጥ ሙቀት
• ከባድ ህመም
• ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ
• መግል ወይም ቢጫ ፈሳሽ
• በመብሳት ፊት ወይም ጀርባ ላይ መጋጨት
• ትኩሳት

መለስተኛ ኢንፌክሽኖች በተለምዶ በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ወይም ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ከኢንፌክሽን ጋር የሚገናኝ ከሆነ ወዲያውኑ ወጋጅዎን ማየት አለብዎት ፡፡

1. ጌጣጌጦቹን አይጫወቱ ወይም አያስወግዱ

ጌጣጌጦቹን ማንቀሳቀስ እብጠት እና ብስጭት እንዲጨምር እንዲሁም አዳዲስ ባክቴሪያዎችን ወደ ቀዳዳዎቹ እንዲገባ ያደርጋቸዋል ፡፡

መንካት ያለብዎት ብቸኛው ጊዜ በንጽህና ወቅት ነው ፡፡

እንዲሁም ጌጣጌጦቹን ማውጣት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ በእርግጥ ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

ተጨማሪ ብስጭት ከመፍጠር በተጨማሪ ጌጣጌጦቹን ማውጣት አንድ አዲስ መበሳት እንዲዘጋ ያስችለዋል ፡፡ ይህ ባክቴሪያን ለማጥመድ እና ኢንፌክሽኑ ከሚወጋው ቦታ ባሻገር እንዲሰራጭ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

2. ቦታውን በየቀኑ ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያፅዱ

አዘውትሮ ማጽዳት ባክቴሪያዎችን ለማፍሰስ እና ተጨማሪ ንዴትን ለመከላከል የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ጠዋት እና ማታ ማጽዳቶች ተስማሚ ናቸው. እንዲሁም ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ በጨው መፍትሄ ማጠብን ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

ከቅድመ ጨዋማ መፍትሄ ጋር

ማንኛውንም መበሳትን ለማጽዳት ቀድሞ የተሠራ የጨው መፍትሄ ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ እነዚህን በመቆጣጠሪያ ሱቅዎ ወይም በአከባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ በመደርደሪያ (OTC) ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡

መበሳትዎን ለማፅዳት

1. ንጹህ ጨርቅ ወይም ጠንካራ የወረቀት ፎጣ ከመፍትሔው ጋር ያጠቡ ፡፡ የጥጥ ኳሶችን ፣ ቲሹዎችን ወይም ቀጫጭን ፎጣዎችን አይጠቀሙ - እነዚህ በጌጣጌጥ ውስጥ ሊያዙ እና መበሳትዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ ፡፡
2. በእያንዳንዱ የጌጣጌጥ ጎን ዙሪያ ያለውን ጨርቅ ወይም ፎጣ በቀስታ ይጥረጉ። አይበሳጩ ወይም አይጨምሩ ፣ ምክንያቱም ይህ ብስጭት ያስከትላል።
3. እንደአስፈላጊነቱ ይህንን ሂደት ይድገሙት ፡፡ በጌጣጌጥ ላይ ወይም በቀዳዳው ዙሪያ ምንም "ቅርፊት" መኖር የለበትም.

በ DIY የባህር ጨው መፍትሄ

አንዳንድ ሰዎች አንድ ነገር OTC ከመግዛት ይልቅ የራሳቸውን የጨው መፍትሄ ማዘጋጀት ይመርጣሉ ፡፡

የባህር ጨው መፍትሄን ለማዘጋጀት

1. 1 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ከ 8 ኩንታል የሞቀ ውሃ ጋር ያጣምሩ ፡፡
2. ጨው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይቀላቅሉ።
3. ዝግጁ ሲሆን በፕሪሚድ ሳላይን ለማጽዳት ተመሳሳይ እርምጃዎችን ይከተሉ ፡፡

አፍን መታጠብ ይችላሉ?

እንደ ቢዮቴኔን ያሉ ከአልኮል ነፃ የሆኑ የአፉ ማጠቢያዎች ለአጠቃቀም ምቹ ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የጨውዎን የማጽዳት ተግባርዎን መተካት የለባቸውም ፡፡

ከምግብ በኋላ ለማጥባት እና እንደ መደበኛ የቃል እንክብካቤዎ አካል አካል አፍዎን መታጠብ ይችላሉ ፡፡ ሁሉንም የጥቅል አቅጣጫዎች ይከተሉ እና መዋጥን ያስወግዱ ፡፡

3. በረዶ ላይ ይጠጡ ወይም የቀዘቀዘ መጭመቅ ይተግብሩ | ቀዝቃዛ መጭመቅ

ቀዝቃዛ ጭምቆች ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ በተለይም ከፍተኛ ሥቃይ ካለብዎት የማደንዘዣ ውጤቶች ለሙቀት መጭመቂያዎች ተመራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በረዶ

የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ለማገዝ በአንድ ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች በበረዶ ክበቦች ላይ መምጠጥ ይችላሉ ፡፡ የሚፈልጉትን ያህል ይድገሙ።

መደበኛ መጭመቅ

የበረዶ ቅንጣቶች የእርስዎ ነገር ካልሆኑ እፎይታ ለማግኘት የቀዘቀዙ አትክልቶችን ወይም ለስላሳ የበረዶ ጥቅል ሻንጣ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ቀዝቃዛ መጭመቂያ ለመጠቀም

1. በቀጭኑ ፎጣ ወይም በጠንካራ የወረቀት ፎጣ ላይ መጭመቂያውን ይዝጉ ፡፡
2. በአንድ ጊዜ ለአምስት ደቂቃ ያህል ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ በቀስታ ያመልክቱ ፡፡
3. በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይድገሙ.

4. ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይተግብሩ | ሞቅ ያለ መጭመቂያ

አንድ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ደግሞ አጠቃላይ እብጠት እና ብስጭት ሊቀንስ ይችላል።

በመብሳት ጣቢያው ውስጥ ቀድሞውኑ የማይመች ሙቀት ካጋጠምዎት ሞቃታማ መጭመቂያ መጠቀም አይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በብርድ መጭመቂያ ይጀምሩ እና እንደአስፈላጊነቱ ወደ ሙቅ ጭምቅ ይለውጡ ፡፡

መደበኛ መጭመቅ

በአንድ ጊዜ ለ 30 ሰከንዶች ማይክሮዌቭ ውስጥ እርጥበታማ ፎጣ ወይም ሌላ በጨርቅ ላይ የተመሠረተ ንጥል በማጣበቅ የራስዎን ሞቅ ያለ ጭምቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ በመደብሮች የተገዛው ጭምቅ በሙቀት ውስጥ ለማሸግ እና ትንሽ ግፊትን ለማቅረብ የሚረዱ ዕፅዋትን ወይም የሩዝ እህሎችን ይዘዋል ፡፡

እርስዎ በቤት ውስጥ በተሰራው ጭምቅዎ ላይ እነዚህን ማሻሻያዎች ማድረግ ይችላሉ። ከተጨመሩ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም እንዳይወድቅ ጨርቅዎ መታተም ወይም መታጠፍ እንደሚችል ያረጋግጡ ፡፡

ሞቅ ያለ መጭመቂያ ለመጠቀም

1. እርጥብ ጨርቅ ፣ ሶክ ወይም ሌላ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ማጭመቂያዎችን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 30 ሰኮንዶች ያኑሩ ፡፡ ለመንካት ምቾት እስኪሞቅ ድረስ ይድገሙ።
2. የ OTC ሙቀት መጨመሪያ ካለዎት ማይክሮዌቭ ወይም በሙቀቱ ማሸጊያ ላይ እንደተጠቀሰው ሙቀት።
3. መጭመቂያውን ለተጎዳው አካባቢ በአንድ ጊዜ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ በቀን እስከ ሁለት ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

የሻሞሜል መጭመቅ

የሻሞሜል ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች። ሞቅ ያለ የሻሞሜል መጭመቂያ መጠቀም የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ሊረዳ ይችላል ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ለካሞሜል አለርጂ ላለመሆንዎ የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ

1. ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች የሻሞሜል ሻይ ሻንጣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንሱ ፡፡
2. የሻይ ሻንጣውን በክርንዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይተግብሩ።
3. እስከ ሶስት ደቂቃዎች ድረስ ይቆዩ እና ከዚያ ያስወግዱ ፡፡ ሳይታጠብ ቆዳዎ እንዲደርቅ ይፍቀዱ ፡፡
4. 24 ሰዓታት ይጠብቁ። ምንም ዓይነት መቅላት ወይም ሌሎች የመበሳጨት ምልክቶች ካላዩ ፣ በመብሳትዎ ላይ የሻሞሜል መጭመቂያውን መተግበሩ ጤናማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሻሞሜል መጭመቂያ ለመጠቀም

1. ለአምስት ደቂቃዎች በንጹህ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ሁለት የሻሞሜል ሻይ ሻንጣዎችን ከፍ ያድርጉ ፡፡
2. ሻይ ሻንጣዎቹን ያስወግዱ እና ለ 30 ሰከንዶች ያህል እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ሻንጣዎቹ ለመንካት ሞቃት መሆን አለባቸው.
3. እያንዳንዱን የሻይ ሻንጣ በጨርቅ ወይም በወረቀት ፎጣ ይጠቅል ፡፡ ይህ ሕብረቁምፊዎች በጌጣጌጥዎ ላይ እንዳይያዙ ለመከላከል ይረዳል ፡፡
4. በእያንዳንዱ ቀዳዳ ቀዳዳ እስከ 10 ደቂቃ ድረስ የሻይ ሻንጣ ይተግብሩ ፡፡
5. የሻይ ሻንጣዎችን እንደአስፈላጊነቱ በሞቀ ውሃ ያድሱ ፡፡
6. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና በንጹህ የወረቀት ፎጣ በቀስታ ይንሸራቱ ፡፡
7. ይህንን ሂደት በየቀኑ ይድገሙት ፡፡

5. የ OTC አንቲባዮቲክስ ወይም ክሬሞችን ያስወግዱ

የኦቲቲ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ኢንፌክሽኖችን ለማከም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ለመብሳት እነዚህ ጠቃሚ አይደሉም - እና አደገኛም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ወቅታዊ ክሬሞች እና ቅባቶች ባክቴሪያውን በመብሳት ውስጠኛው ክፍል ውስጥ ሊያጠምዱ እና ነገሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነሱ በአፍዎ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የታሰቡ አይደሉም ፡፡

ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ አልኮሆል እና ሌሎች ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የቃል ማጽጃዎች ጤናማ የቆዳ ሴሎችን ሊጎዱ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገዩ ይችላሉ ፡፡

ከማንፃትዎ እና ከመጭመቂያዎ አሠራር ጋር መጣበቅ ይሻላል ፡፡ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መሻሻል ካላዩ ፓይርዎን ይመልከቱ ፡፡

6. የተቀሩትን አፍዎን በንጽህና መያዛቸውን ያረጋግጡ

ወደ ምላስ መበሳት በሚመጣበት ጊዜ የመብሳት ጣቢያውን ከማፅዳት በላይ ማድረግ አለብዎት ፡፡ እርስዎም የተቀሩትን አፍዎን በንጽህና መጠበቅ አለብዎት ፡፡

ይህ በአፍዎ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች እንዳይበተኑ እና በመብሳትዎ ውስጥ እንዳይገቡ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የአበባ ጉንጉን

ፍሎዝንግ በጥርሶችዎ መካከል የተለጠፈ ምግብ እና ንጣፍ እንዲወገድ ይረዳል ፡፡ ባልተወገዱበት ጊዜ ይህ ወደ ባክቴሪያዎች ከመጠን በላይ መጨመር እና የድድ እብጠት ያስከትላል ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ ጥርስዎን ይንሸራተቱ ፡፡

መቦረሽ

በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ ልክ እንደ ክር ክር አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም የባክቴሪያዎችን መጨመር ለመከላከል የሚረዳውን እኩለ ቀንን ለመቦርቦር ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡ የጥርስ ሳሙና በምላስዎ መበሳት ላይ ጉዳት የማያስከትል ነው ፣ ግን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ።

ማጠብ

እርስዎ ገና አፍን የሚጠቀሙ ካልሆነ አሁን መጀመር አያስፈልግም ፡፡

አፍን የሚጠቀሙ ከሆነ እንደወትሮው የምርት መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡ በአልኮል ላይ የተመሠረተ ሪንሶችን ያስወግዱ ፡፡

7. ሙሉ በሙሉ እስኪፈወስ ድረስ የሚበሉትን እና የሚጠጡትን ይመልከቱ

የሚበሉት ነገር በተለይም ቁስለት ሲኖርብዎት - በዚህ ጉዳይ ላይ በበሽታው የመበሳት መውጋት - በአፍዎ ውስጥ ፡፡

አድርግ

ምላስዎ መበሳት ሲፈውስ ፣ ለስላሳ እና በጌጣጌጥዎ ላይ ሊይዙ በማይችሉ ምግቦች ላይ ያተኩሩ ፡፡

ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• አይስ ክርም
• የተፈጨ ድንች
• እርጎ
• ኦትሜል

ማኘክ ማንኛውም ነገር ከተመገባችሁ በኋላ ተጨማሪ የጨው ማጠጣት ያስፈልገው ይሆናል። ውሃ በዚህ ጊዜ የመረጡት መጠጥ መሆን አለበት ፡፡

አታድርግ

እንደ ቺፕስ ያሉ እጅግ በጣም የተቆራረጡ ምግቦች ተጨማሪ ህመም እና ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ቃሪያዎችን ፣ የቺሊ ዱቄትን እና ሌሎች ቅመሞችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡

አልኮሆል እንደ ደም ቆጣቢ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ እንዲሁም በመብሳት ዙሪያ ያሉትን ህዋሳት ያበላሻል ፡፡ ይህ የመፈወስ ጊዜዎን ሊያራዝም እና የችግሮች ተጋላጭነትዎን ሊጨምር ይችላል።

ቡና እንዲሁ የደም ቅነሳ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ጊዜያዊ እረፍት መውሰድ የማይፈልጉ ከሆነ ኢንፌክሽኑ እስኪያልቅ ድረስ የተለመደውን ምግብዎን ይቀንሱ ፡፡

ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮች

መበሳትዎን ማፅዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ግን የአንድ ትልቅ እንክብካቤ እቅድ አንድ አካል ብቻ ነው።

ከምላስዎ ጋር የሚገናኙትን ነገሮች ሁሉ መገምገም መማር - እና በዚህ መሠረት ማስተካከል - ወደ መበሳት ውስጥ የሚገቡትን ባክቴሪያዎች ፣ ፍርስራሾች እና ቆሻሻዎች መጠን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

በሕክምና ወቅት:

• የሊፕስቲክ ፣ የከንፈር አንፀባራቂ እና ሌሎች የከንፈር ምርቶችን ከመጠቀም ተቆጠቡ ፡፡ ኢንፌክሽኑ በሚሠራበት ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ማናቸውንም ምርቶች መጣል ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡
• የተላላፊ ባክቴሪያ ስርጭትን ለመቀነስ ምግብና መጠጦችን ከማጋራት ይቆጠቡ ፡፡
• ባክቴሪያዎችን እና ምራቅን ማስተላለፍን ለመቀነስ በአፍ ውስጥ ከመሳም እና ከአፍ ወሲብ መራቅ ፡፡
• የጀርሞችን ስርጭት ለመከላከል አፍዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ ፡፡

መበሳትዎን መቼ እንደሚያዩ

መበሳትዎ ሌላ ነገር እስካልተናገረ ድረስ የዕለት ተዕለት የማፅዳትና ማጥለቅያ ሥራዎን ይጠብቁ ፡፡ ሁሉም ምልክቶች እስኪቀዘቅዙ ድረስ እና ምላስዎ መበሳት ሙሉ በሙሉ እስኪፈወስ ድረስ ያቆዩ ፡፡

ምልክቶችዎ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ የማይሻሻሉ ከሆነ ወይም እየባሱ ቢሄዱ ምሰሶዎን ይመልከቱ ፡፡ እነሱ መበሳትን ማየት እና ለጽዳት እና ለእንክብካቤ የተወሰኑ ምክሮችን መስጠት ይችላሉ ፡፡