ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 6 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
ትሬድሚል ሙዚቃ፡ 10 ዘፈኖች ከፍፁም ቴምፖ ጋር - የአኗኗር ዘይቤ
ትሬድሚል ሙዚቃ፡ 10 ዘፈኖች ከፍፁም ቴምፖ ጋር - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አብዛኛዎቹ የትሬድሚል ሯጮች በደቂቃ ከ130 እስከ 150 እርምጃዎችን ይወስዳሉ። ፍጹም የቤት ውስጥ ሩጫ አጫዋች ዝርዝር በደቂቃ ተዛማጅ ምቶች ያላቸው ዘፈኖች፣ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አስደሳች እንዲሆን የሚያግዙ ጥቂት ፈጣን እና ቀርፋፋ ትራኮችን ያካትታል። ይህ የአጫዋች ዝርዝር ሂሳቡን የሚስማማ ፣ ከአንዳንድ የፍትወት ፍላጎቶች ጋር ብሩኖ ማርስ, ክላሲክ ከ ስቴፔንፎልፍ, እና ኤልኤምኤኦኦ's remix of a ማዶና/ኒኪ ሚናዥ ትብብር።

በድር በጣም ታዋቂ በሆነው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሙዚቃ ድር ጣቢያ በ RunHundred.com ላይ በተሰጡት ድምጾች መሠረት ሙሉ ዝርዝሩ እዚህ አለ።

Avicii - ደረጃዎች (Skrillex Remix) - 142 BPM

ካሪ Underwood - ጥሩ ልጃገረድ - 130 BPM

ብሩኖ ማርስ - ከገነት የተቆለፈ - 146 ቢፒኤም


ዶን ኦማር እና ሉዜንዞ - ዳንዛ ኩዱሮ - 130 BPM

ባቡር - ደህና ሁን ለማለት 50 መንገዶች - 139 BPM

ካልቪን ሃሪስ እና ኔ-ዮ - እንሂድ - 130 BPM

Steppenwolf - ከዱር ተወለደ - 145 BPM

ሃቫና ብራውን እና ፒትቡል - ሌሊቱን እንሮጣለን - 136 BPM

ማዶና ፣ ኒኪ ሚናጅ እና ኤልኤምኤኦ - ሁሉንም ሉቪዎን ስጠኝ (የድግስ ሮክ ሪሚክስ) - 132 ቢፒኤም

ቶሚ ጄምስ እና ሾንዶልስ - አሁን ብቻችንን ያለን ይመስለኛል - 131 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ያንብቡ

ሳይፕረስ ምንድን ነው እና ምን እንደሆነ

ሳይፕረስ ምንድን ነው እና ምን እንደሆነ

ሳይፕረስ በተለምዶ እንደ ‹varico e vein › ፣ ከባድ እግሮች ፣ እግሮች መፍሰስ ፣ የ varico e ቁስለት እና ኪንታሮት ያሉ የደም ዝውውር ችግርን ለማከም በተለምዶ የሚታወቀው ኮመን ሳይፕረስ ፣ ጣሊያናዊ ሳይፕረስ እና ሜዲትራንያን ሳይፕረስ በመባል የሚታወቅ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሽንት ...
ብልህ: የፅንስ ወሲብ ምርመራን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ብልህ: የፅንስ ወሲብ ምርመራን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ኢንተለጀንት በመጀመሪያዎቹ 10 ሳምንቶች የእርግዝና ጊዜ ውስጥ በቤት ውስጥ በቀላሉ ጥቅም ላይ የሚውል እና በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዛ የሚችል የሕፃን / የፆታ ግንኙነት ለማወቅ የሚያስችል የሽንት ምርመራ ነው ፡፡የዚህ ምርመራ አጠቃቀም በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለማርገዝ በሚደረጉ ሕክምናዎች ውስጥ እንደታየው ውጤቱን ሊ...