እውነተኛ ሕይወት እኔ እኔ ትንሹ ሴት CrossFit ተወዳዳሪ ነኝ

ይዘት

• ግምገማ ለ

275-ፓውንድ የሞተ ሊፍት፣ 48 ፑል አፕ፣ ከኋላ ክብደቷን በእጥፍ እያስቀመጠች። CrossFit ተፎካካሪ እና የ WOD Gear ቡድን አልባሳት ኩባንያ Calhoun CrossFitን በ 13 ጀምሯል እና አሁን በ 17 ላይ በ 2012 Reebok CrossFit ጨዋታዎች ውስጥ ለመወዳደር ታናሽ ሴት ነች። ወጣትነቷ ሌሎችን ሊያስደንቅ ቢችልም ፣ እሷን አያስደንቃትም። እኔ ከተፎካካሪዎቼ ጋር በማወዳደር ወጣት እሆናለሁ ፣ ግን እኔ ስወዳደር የአድሬናሊን ሩጫ እወዳለሁ። Crossfit በእኔ ውስጥ ምርጡን ያመጣል እና 110 በመቶ እንድሰጥ ያደርገኛል።

Calhoun ሁል ጊዜ አትሌት ፣ በ 4 ዓመቱ ተወዳዳሪ ጂምናስቲክን ጀመረ ፣ ግን በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ከዘጠኝ ዓመታት በኋላ ማቋረጥ ነበረበት። ደስ የሚለው ነገር፣ የሮክሊን ክሮስፊት ባለቤት እና አሰልጣኝ ጋሪ ባሮን አገኛት እና የቅድመ ታዳጊዋን አስደናቂ አቅም አይተዋል። እ.ኤ.አ. በ 2011 የካልሆን ቡድን በሪቦክ ክሮስፊት ጨዋታዎች ውስጥ ስድስተኛ ደረጃን ይይዛል እና በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ትንሹ የካሊፎርኒያ ልጃገረድ (የ 5 ጫማ ቁመት ብቻ ነው ያለው!) እንደ ከባድ ውድድር ማየት ጀመሩ ።

ልክ እንደ ብዙ ወጣት አትሌቶች ፣ ካልሆን ለምትወደው ስፖርት አንዳንድ መስዋእትነት ከፍላለች። እኔ በእርግጥ ከ CrossFit ጋር በጣም ተጠምጄ ስለሆንኩ ከጓደኞቼ ጋር መዝናናት የማልችልባቸው ጊዜያት አሉ ፣ ግን ያ የእኔ ምርጫ ነው። አሁንም በአሥራዎቹ ዕድሜዬ መደሰት ስለምፈልግ የጂም ጊዜን እና የጨዋታ ጊዜን ሚዛናዊ ለማድረግ ጊዜ አገኛለሁ ፣ " ትላለች. "የትምህርት ቤት ዳንስ አልፎ ተርፎም ለክልላዊ ፍጻሜዎች አምልጦኛል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ ክሮስ ፋይት በህይወቴ ውስጥ በትክክል እንደሚስማማ ይሰማኛል።"

በእጅ በመራመጃ የእግር ጉዞዎች እና ሽጉጥ ስኩተቶች መካከል-አንዳንድ የምትወዳቸው እንቅስቃሴዎች-CrossFit ውድድርን በሚያካሂዱ በሰዓት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና በኦሎምፒክ ማንሻዎች ላይ ትሰራለች። የምትወደው WOD (የዕለቱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የ CrossFitter ዕለታዊ ተግባር) “ፍራን” ነው ፣ በሦስት ዙር በ 21 ፣ በ 15 እና በ 9 ድግግሞሽ በተንቆጠቆጡ እና በመጎተት የተሠራ አጭር ግን ኃይለኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ። "እኔ ወድጄዋለሁ ምክንያቱም በጥሩ ሁኔታ ስለምሰራው ነው፣ እና ካደረገው በኋላ ብዙ ስለሚያስፈልገኝ እጠላዋለሁ" ሲል Calhoun ስለ ጨካኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ ተናግራለች፣ እሱም እስካሁን ድረስ በጣም አስደናቂ በሆነው CrossFit አፍታዋ ውስጥ መሃል መድረክን የወሰደችው።

በ 2011 ክሮስፊት ጨዋታዎች ላይ የመጨረሻው ክስተት ነበር ። ሁሉም ስድስት የቡድን አባላት እንደ ሪሌይ ለተወሰነ ጊዜ የግለሰብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ አስፈልጓል። የመጀመሪያው ሰው ቀጣዩ ከመቀጠሉ በፊት ማጠናቀቅ አለበት እና ከ30 ደቂቃ በፊት። የጊዜ ገደብ ላይ ደርሷል ስትል ተናግራለች። "እንደ አለመታደል ሆኖ የመጀመሪያ ቡድናችን አባል በቀለበት ዳይፕ ላይ ተጣብቆ በመቆየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ክፍል ለመጨረስ 25 ደቂቃ ወስዶባታል። በዚያን ጊዜ ሌሎቹ አምስት ቡድኖች ከስድስቱ ምድቦቻቸው ጋር ለመጨረስ ተቃርበዋል። ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ ባልደረባዬ የመጨረሻውን ቀለበት ማጥመቋን አጠናቀቀች እና እኔ ፍራንንን ለማድረግ ነበር። መጎተቻዎቼን ሳደርግ ፣ ስታዲየሙ በሙሉ ረዳቶቼን ጮክ ብሎ መቁጠር ጀመረ። ፍራንቼን ከሶስት ደቂቃዎች በታች አጠናቅቄ ከዚያ ወደ ሦስተኛው አባላችን ሄድን። አራተኛው አባላችን በግማሽ መንገድ ሲጠናቀቅ ሰዓቱ ተቃርቦ ዳኞች ቆመው ሄዱ። ጊዜው ያለፈበት ቢሆንም የቡድናችን አባላት ስድስቱም አባላት እስኪያጠናቅቁ ድረስ በደጋፊው ጉልበት እና ሌሎች ቡድኖቻችን አበረታቱን። ምንም እንኳን መጀመሪያ ባንወስድም ፣ አስማታዊ ተሞክሮ ነበር እና CrossFit ምን እንደ ሆነ ጥሩ ምሳሌ ነው።

ከኋላው ሆና ዘንድሮ ለጨዋታዎች ያላት ግብ ምንድነው? በእርግጥ “የ CrossFit ጨዋታዎች ታናሽ አሸናፊ ለመሆን” በእርግጥ!

ወቅታዊ: የካልሁን ቡድን ፣ የማር ባጀርስ ፣ እ.ኤ.አ. በ 2012 Reebok CrossFit ጨዋታዎች ላይ በ 16 ኛ ደረጃ ላይ ደርሷል። ስለዚህ “አስቂኝ” በመባል የምትታወቀው ልጅ እንዳሰበችው ጥሩ ውጤት ባታገኝም ወጣት መሆኗ ጥቅሞቹ አሉት፡ በእርግጠኝነት ለብዙ ውድድር ትመለሳለች!

ግምገማ ለ