ባሌት ከተደፈርኩ በኋላ ከሰውነቴ ጋር እንድገናኝ ረድቶኛል—አሁን ሌሎችም ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ እየረዳሁ ነው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ዳንስ ለእኔ ምን ማለት እንደሆነ ማስረዳት ከባድ ነው ምክንያቱም በቃላት ሊገለፅ እንደሚችል እርግጠኛ አይደለሁም። ወደ 28 ዓመታት ገደማ ዳንሰኛ ሆኛለሁ። የእኔ ምርጥ ሰው እንድሆን እድል የሰጠኝ እንደ ፈጠራ መውጫ ነው የጀመረው። ዛሬ ፣ ከዚያ በጣም ብዙ ነው። ከእንግዲህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ ሥራ ወይም ሥራ ብቻ አይደለም። የግድ ነው። እስከሞትኩበት ቀን ድረስ ትልቁ ፍላጎቴ ይሆናል - እና ለምን እንደሆነ ለማስረዳት ወደ ኦክቶበር 29, 2012 መመለስ አለብኝ።

ለእኔ በጣም የሚጣበቀኝ ምን ያህል እንደተደሰትኩ ነው። ወደ አዲስ አፓርትመንት ልገባ ነበር ፣ ትምህርቴን በትምህርቴ ለመጨረስ ወደ ትምህርት ቤት ተቀባይነት አግኝቼ ነበር ፣ እናም ለሙዚቃ ቪዲዮ አስገራሚ ምርመራ ለማድረግ እገባ ነበር። እነዚህ ሁሉ አስደናቂ ነገሮች በሕይወቴ ውስጥ ይከሰቱ ነበር። ከዚያም አንድ የማላውቀው ሰው በባልቲሞር ከመኖሪያ ቤቴ ወጣ ብሎ ጫካ ውስጥ ሲያጠቃኝና ሲደፍረኝ ነገሩ በጣም ቆመ።

ጭንቅላቴ ላይ ተመትቼ ስለነበር እምብዛም የማውቅ ስለነበር ጥቃቱ ጭካኔ የተሞላበት ነው። ነገር ግን በጥሰቱ ወቅት እንደተደበደብኩ፣ እንደተዘረፍኩ እና እንደተሸናሁ እና እንደተተፋሁ ለማወቅ በቂ ቅን ነበርኩ። ወደ እኔ ስመጣ ሱሪዬ በአንድ እግሬ ተጣብቆብኝ ነበር ፣ ሰውነቴ በመቧጨር እና በመቧጨር ተሸፍኖ በፀጉሬ ውስጥ ጭቃ ነበረ። ነገር ግን የተከሰተውን ከተገነዘበ በኋላ, ወይም ይልቁንም የተደረገውን ወደ እኔ ፣ መጀመሪያ የተሰማኝ ስሜት የ ofፍረት እና የሀፍረት ስሜት ነበር-እና ያ ለረጅም ጊዜ ከእኔ ጋር የተሸከምኩት ነገር ነው።

አስገድዶ መድፈርን ለባልቲሞር ፖሊስ አሳውቄ ፣ የአስገድዶ መድፈር መሣሪያን አጠናቅቄ ፣ ያለኝን ሁሉ በማስረጃ አስረክቤያለሁ። ነገር ግን ምርመራው እራሱ ከባድ የፍትህ አያያዝ ነበር። በጠቅላላው ሂደት ውስጥ ጤናማ አእምሮ እንዲኖር የተቻለኝን ሁሉ ሞክሬ ነበር ፣ ግን ለተቀበልኩት ግድየለሽነት ምንም ሊያዘጋጅልኝ አልቻለም። ስቃዩን ደጋግሜ ከነገርኩኝ በኋላም የህግ አስከባሪ አካላት ምርመራውን እንደ አስገድዶ መድፈር ወይም እንደ ዝርፊያ ሊቀጥሉ እንደሆነ ሊወስኑ አልቻሉም - እና በመጨረሻም ሙሉ በሙሉ ለመከታተል ተስፋ ቆረጡ።

ከዚያ ቀን ጀምሮ አምስት ዓመታት አልፈዋል። እና በላዩ ላይ አሁንም ማን እንደጣሰኝ ሳላውቅ ፣ የአስገድዶ መድፈር መሣሪያዬ እንኳ ተፈትኖ እንደሆነ አላውቅም። በወቅቱ እንደ ቀልድ የተቆጠርኩኝ ያህል ተሰማኝ። እየተሳለቁብኝ እና በቁም ነገር እንዳልወሰድኩ ተሰማኝ። የተቀበልኩት አጠቃላይ ቃና “ለምን አደረገ አንቺ ይህ ይሁን?"

ልክ አሁን ህይወቴ ሊፈርስ እንደማይችል ሳስብ፣ መደፈሬ እርግዝና እንዳስከተለ ተረዳሁ። ፅንስ ማስወረድ እንደምፈልግ አውቅ ነበር ፣ ግን እሱን ብቻ የማድረግ ሀሳብ በጣም አስደነገጠኝ። የታቀደ ወላጅነት ከሂደቱ በኋላ እርስዎን እንዲንከባከብ አንድ ሰው ይዘው እንዲመጡ ይጠይቃል፣ነገር ግን በህይወቴ-ቤተሰቤ ወይም ጓደኞቼ ውስጥ ማንም እራሱን ያቀረበልኝ የለም።

እናም ብቻዬን ወደ ፒፒ ገባሁ፣ እያለቀስኩ እና እንዲያሳልፉኝ እየለመንኳቸው። ያለሁበትን ሁኔታ እያወቁ፣ ቀጠሮዬን እንደሚያከብሩኝ እና በየመንገዱ እዛው እንዳሉ አረጋግጠውልኛል። ታክሲ እንኳን አግኝተውልኝ በሰላም ወደ ቤት መግባቴን አረጋገጡልኝ። (ተዛማጅ - የታቀደ የወላጅነት መከፋፈል የሴቶች ጤና ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል)

በዚያ ምሽት አልጋዬ ላይ እንደተኛሁ፣ በህይወቴ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ቀናት ውስጥ አንዱን ሙሉ በሙሉ በማላውቃቸው ሰዎች ላይ በመተማመን እንዳሳለፍኩ ተረዳሁ። በጥላቻ ተሞላ እና በእኔ ላይ በተደረገ አንድ ነገር ምክንያት ለሁሉም ሰው ሸክም እንደሆንኩ ተሰማኝ። የኋላ ኋላ የአስገድዶ መድፈር ባህል ምን እንደሆነ እረዳለሁ።

በቀጣዮቹ ቀናት፣ ሀፍረቴና እፍረቴ እንዲበላኝ፣ ወደ መጠጥ፣ ዕፅ ወደ መውሰድ እና ወደ ሴሰኝነት የሚመራ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ወድቄያለሁ። እያንዳንዱ በሕይወት የተረፈ ሰው በተለያዩ መንገዶች ጉዳታቸውን ያስተናግዳል ፤ እንደኔ ከሆነ ራሴን እንድጠቀምበት እፈቅዳለሁ እናም በዚህ ዓለም ውስጥ መሆን ስለማልፈልግ መከራዬን የሚያስወግዱበትን ሁኔታዎች እፈልግ ነበር።

ያ ለውጥ ማድረግ እንዳለብኝ ወደማውቅበት ደረጃ እስክደርስ ያ ስምንት ወር ያህል ቆየ። ይህንን ህመም በውስጤ ለመቀመጥ ጊዜ እንደሌለኝ ተገነዘብኩ። አንድ ሰው እስኪያልቅ ድረስ ታሪኬን ደጋግሜ ለመናገር ጊዜ አልነበረኝም ተሰማ እኔ። ከራሴ ጋር እንደገና ወደ ፍቅር እንድመለስ የሚያግዘኝ አንድ ነገር እንደሚያስፈልገኝ አውቄ ነበር-እነዚህ በሰውነቴ ላይ የነበሩኝን የማይገኙ ስሜቶችን ለማለፍ። ዳንስ ወደ ሕይወቴ የተመለሰው በዚህ መንገድ ነው። በራስ የመተማመን ስሜቴን ለማግኘት ወደ እሱ መዞር እንዳለብኝ አውቅ ነበር እና በይበልጥ ደግሞ እንደገና ደህንነት እንዲሰማኝ ተማር።

ስለዚህ ወደ ክፍል ተመለስኩ። ከአሁን በኋላ ባልሆንኩበት ቦታ መሆን ስለፈለግኩ ስለ ጥቃቱ ለአስተማሪዬ ወይም ለክፍል ጓደኞቼ አልነገርኩም ያ ሴት ልጅ ። ክላሲካል ዳንሰኛ እንደመሆኔ፣ ይህን ለማድረግ ከፈለግኩ መምህሬ እጆቿን በእኔ ላይ እንድታስተካክል መፍቀድ እንዳለብኝ አውቃለሁ። በእነዚያ ጊዜያት እኔ ሰለባ መሆኔን መርሳት እና ያንን ሰው ወደ ቦታዬ እንዲገባ መፍቀድ ያስፈልገኛል ፣ ያ በትክክል ያደረግሁት ነው።

በዝግታ ፣ ግን በእርግጠኝነት ፣ እንደገና ከሰውነቴ ጋር ግንኙነት መሰማት ጀመርኩ። በአብዛኛዎቹ ቀናት ሰውነቴን በመስታወት መመልከቴ፣ ቅርፄን ማድነቅ እና ሌላ ሰው ሰውነቴን በግላዊ መንገድ እንዲያንቀሳቅስ መፍቀድ ማንነቴን እንድመልስ ይረዳኝ ጀመር። ነገር ግን ከሁሉም በላይ፣ የዕድገቴ ትልቅ ክፍል የሆነውን ጥቃቴን እንድቋቋም እና እንድረዳ ረድቶኝ ጀመር። (ተዛማጅ - መዋኘት ከወሲባዊ ጥቃት ለማገገም እንዴት እንደረዳኝ)

ለመፈወስ የሚረዳኝ እንቅስቃሴን እንደ መንገድ ለመጠቀም ፈልጌ ራሴን አገኘሁ፣ ነገር ግን በዚያ ላይ የሚያተኩር ምንም ነገር ማግኘት አልቻልኩም። ከፆታዊ ጥቃት የተረፉ እንደመሆኖ፣ ወደ ቡድን ወይም የግል ህክምና የመሄድ አማራጭ ነበራችሁ ነገር ግን በመካከል ምንም አልነበረም። እራስህን ለመንከባከብ፣ እራስህን መውደድ ወይም በራስህ ቆዳ ላይ እንደ እንግዳ እንዳይሰማህ ስልቶችን እንደገና ለማስተማር እርምጃዎችን የምትወስድ በእንቅስቃሴ ላይ የተመሰረተ ፕሮግራም አልነበረም።

ባሌት ከጨለመ በኋላ እንደዚህ ነበር። የተፈጠረው የኃፍረት ፊት ለመለወጥ እና ከጾታዊ ጉዳት የተረፉ በድህረ-አሰቃቂ ሕይወት አካላዊነት እንዲሠሩ ለመርዳት ነው። በሁሉም ጎሳ፣ቅርፆች፣ መጠን እና አስተዳደግ ላሉ ሴቶች በቀላሉ ተደራሽ የሆነ፣ በማናቸውም የአደጋ ደረጃ ላይ ህይወታቸውን እንዲያካሂዱ፣ እንዲገነቡ እና እንዲያገግሙ የሚረዳ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ነው።

አሁን፣ ለአደጋ የተረፉ ወርሃዊ አውደ ጥናቶችን እይዛለሁ እና የግል ትምህርትን፣ የአትሌቲክስ ኮንዲሽነሮችን፣ የአካል ጉዳት መከላከልን እና የጡንቻን ማራዘምን ጨምሮ የተለያዩ ትምህርቶችን አቀርባለሁ። ፕሮግራሙን ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ ፣ ከለንደን እስከ ታንዛኒያ ሴቶች እንዲጎበኙኝ ፣ ጉብኝት ለማድረግ አቅጄ እንደሆነ ወይም እኔ የምመክራቸው ተመሳሳይ ፕሮግራሞች ካሉ ይጠይቁኛል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ምንም የሉም. ለዚያም ነው ሁላችንም አንድ ላይ ለማምጣት የባሌ ዳንስ አካል በመሆን ለተረፉት ዓለም አቀፍ አውታረመረብ ለመፍጠር በጣም ጠንክሬ የምሠራው።

የባሌት ከጨለማ በኋላ የሚሄደው ከሌላ የዳንስ ተቋም ወይም እርስዎ ጤናማ እና ጤናማ ለመሆን የሚሄዱበት ቦታ ነው። እርስዎ ወደ ላይ ተመልሰው መምጣት የሚችሉበትን መልእክት ማሰራጨት ነው-እርስዎ ጠንካራ ፣ ሀይለኛ ፣ በራስ የመተማመን ፣ ደፋር እና ወሲባዊ ሕይወት ያላቸው-እና እነዚህ ሁሉ ሊሆኑ በሚችሉበት ጊዜ እርስዎ ማድረግ አለብዎት ሥራውን መሥራት። እኛ የገባንበት እዚያ ነው። እርስዎን ለመግፋት ፣ ግን ያንን ሥራ ትንሽ ቀለል ለማድረግ። (ተዛማጅ - #MeToo ንቅናቄ ስለ ወሲባዊ ጥቃት ግንዛቤን እንዴት እያሰራጨ ነው)

ከሁሉም በላይ ፣ ሴቶች (እና ወንዶች) እኔ ብቻዬን በማገገሚያዬ ውስጥ ብሆንም ፣ እንደማያስፈልግዎት እንዲያውቁ እፈልጋለሁ። የሚደግፉህ ቤተሰብ እና ጓደኞች ከሌሉህ እኔ እንደማደርግ እወቅ እና እኔን ማግኘት እና የምትፈልገውን ያህል ወይም ትንሽ ማካፈል ትችላለህ። በሕይወት የተረፉ ሰዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ዕቃዎች ናቸው ብለው ከሚያምኑት የሚከላከሉላቸው አጋሮች እንዳሏቸው ማወቅ አለባቸው - እና ለዛ ነው Ballet After Dark እዚህ ያለው።

ዛሬ ከአምስት ሴቶች አንዷ በህይወታቸው በሆነ ወቅት ላይ ወሲባዊ ጥቃት ይደርስባቸዋል ፣ እና ከሦስቱ ውስጥ አንድ ብቻ ሪፖርት ያደርጋሉ። የወሲብ ጥቃትን መከላከል እና ተስፋ ማድረጋችን ሁላችንንም በትልልቅ እና በትናንሽ መንገዶች በመተባበር የደህንነት ባህል ለመፍጠር እንደሚወስን ሰዎች የሚረዱት ጊዜ ነው።

ግምገማ ለ