ደራሲ ደራሲ: Judy Howell
የፍጥረት ቀን: 28 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
IV የቫይታሚን ቴራፒ-ለጥያቄዎችዎ መልስ ተሰጥቷል - ጤና
IV የቫይታሚን ቴራፒ-ለጥያቄዎችዎ መልስ ተሰጥቷል - ጤና

ይዘት

ጤናማ ቆዳ? ፈትሽ ፡፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያሳድጋሉ? ፈትሽ ፡፡ ያንን እሁድ-ጠዋት ጠዋት የተንጠለጠለውን ምግብ ማከም? ፈትሽ ፡፡

እነዚህ የቫይታሚን ቴራፒ (ቫይታሚን ቴራፒ) የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በመርጨት ለመፍታት ወይም ለማሻሻል ቃል ገብተዋል ፡፡ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ተወዳጅነትን ያተረፈው ህክምና በመርፌ ተጣብቆ የመያዝን አንድ ጊዜ አስፈሪ ብቃት ያለው ተሞክሮ ወስዶ ወደ ደህንነት ስርዓት-ተለውጧል ፡፡ እንዲያውም ከ ‹ሪሃና እስከ አዴሌ› ድረስ የ A- ዝርዝር ታዋቂ ሰዎችን ዝርዝር አግኝቷል - ይደግፈዋል ፡፡

ሆኖም እንደ አብዛኛው የጤንነት መጥፋቶች ሁኔታ የሕጋዊነት ጥያቄን ይጠይቃል ፡፡

ይህ ሕክምና ጄት መዘግየትን ከማከም አንስቶ እስከ ወሲባዊ ተግባር ማሻሻል ድረስ ሁሉንም ነገር ሊያደርግ ይችላልን - ወይስ ብዙ ጥረት እንድናደርግ ሳያስፈልገን ትልቅ የጤና ውጤቶችን ለሚሰጥ ሌላ ምኞት ሰለባ እየሆንን ነውን? የደህንነት ጥያቄን ላለመጥቀስ ፡፡


በክፍለ-ጊዜው ወቅት በሰውነትዎ ላይ ከሚደርሰው እና በሚከሰቱት አደጋዎች ላይ ሁሉንም ዝቅተኛነት ለማግኘት ፣ ሶስት የሕክምና ባለሙያዎችን እንዲመዝኑ ጠየቅን-ዲና ዌስትፋሌን ፣ ፋርማሲ ፣ ክሊኒካዊ ፋርማሲስት ፣ ሊንሳይ ስሎይቼዝክ ፣ ፋርማድ ፣ የመድኃኒት መረጃ ፋርማሲስት እና ደብራ በተሟላ እና በአማራጭ መድኃኒት ፣ በሕፃናት ሕክምና ፣ በቆዳ በሽታ እና በልብ ሕክምና ላይ ያተኮረ ነርስ አስተማሪ ሱሊቫን ፣ ፒኤችዲ ፣ ኤም.ኤስ.ኤን ፣ አርኤን ፣ ሲኤንኢ ፣ COI ፡፡

ምን ለማለት እንደፈለጉ እነሆ-

የ IV ቫይታሚኖች ቫይታሚን ሲያገኙ በሰውነትዎ ላይ ምን እየሆነ ነው?

ዲና ዌስትፋሌን የመጀመሪያው IV የቪታሚን ጠብታዎች በ 1970 ዎቹ በዶክተር ጆን ማየርስ ተሠርተው ይተዳደሩ ነበር ፡፡ የእርሱ ምርምር ወደ ታዋቂው የማየርስ ኮክቴል አመራ ፡፡ እነዚህ የመጠጥ ዓይነቶች በአጠቃላይ ከ 20 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት የሚወስዱ ሲሆን በሕክምናው ቢሮ ውስጥ የተፈቀዱ የሕክምና ባለሙያዎችን ማሰራጨት በሚመለከቱበት ጊዜ ይከናወናሉ ፡፡ የ IV ቫይታሚን ነጠብጣብ በሚወስዱበት ጊዜ ሰውነትዎ ከፍተኛ የሆነ የቪታሚኖችን መጠን ይቀበላል ፡፡ በአፍ የሚወሰድ ቫይታሚን በሆድ እና በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ይሰበራል ፣ እና ምን ያህል ለመምጠጥ (50 በመቶ) ያህል ውስን ነው ፡፡ ሆኖም ቫይታሚኑ በቫይረሱ ​​ከተሰጠ በጣም ከፍ ባለ መቶኛ (90 በመቶ) ውስጥ ገብቷል ፡፡


ሊንዚ ስሎይቼዝክ አንድ ሰው የ IV ቫይታሚን ሕክምናን በሚቀበልበት ጊዜ በቫይታሚንና ማዕድናት ውስጥ ፈሳሽ ውህድ በደም ሥር ውስጥ በተገባው ትንሽ ቧንቧ ይቀበላል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት እና በቀጥታ ወደ ደም ፍሰት እንዲወስዱ ያስችላቸዋል ፣ ይህም በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከምግብ ወይም ከምግብ ማሟያዎች ካገኙ የበለጠ ከፍ ያለ ደረጃን የሚያመርት ዘዴ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በርካታ ምክንያቶች ሰውነታችን በሆድ ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ነው ፡፡ ምክንያቶች ዕድሜ ፣ ሜታቦሊዝም ፣ የጤና ሁኔታ ፣ ዘረመል ፣ ከምንጠቀምባቸው ሌሎች ምርቶች ጋር ያለንን ግንኙነት እንዲሁም የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ ወይም ምግብ አካላዊ እና ኬሚካዊ መዋቢያዎችን ያካትታሉ ፡፡ በደምዎ ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ወደ ህዋሳት የበለጠ እንዲወስዱ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም በንድፈ ሀሳብ ደረጃ ጤናን ለመጠበቅ እና በሽታን ለመዋጋት ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል ፡፡

ዴብራ ሱሊቫን የአራተኛ ህክምና ልዩነቶች በዶክተሮች የታዘዙ እና ብቃት ያላቸው ነርሶች ከአንድ ምዕተ ዓመት በላይ ይተዳደራሉ ፡፡ ፈሳሾችን ወይም መድሃኒቶችን ወደ ሰውነት ስርጭት ለማድረስ ፈጣን እና ቀልጣፋ መንገድ ነው ፡፡ በአራተኛ ቫይታሚን ሕክምና ወቅት አንድ ፋርማሲስት ብዙውን ጊዜ በሐኪሙ ትዕዛዝ መሠረት መፍትሄውን ይቀላቅላል። ብቃት ያለው ነርስ ወይም የጤና አጠባበቅ ባለሙያ የደም ሥርን ማግኘት እና መርፌውን በቦታው ማስጠበቅ ያስፈልጋቸዋል ፣ ይህም ታካሚው የውሃ እጥረት ካለበት ሁለት ጊዜ ሙከራዎችን ይወስዳል። ከዚያ በኋላ ነርሷ ወይም የጤና ክብካቤ ባለሙያው የቪታሚኖችን እና የማዕድናትን መጠን በአግባቡ መሰራታቸውን ለማረጋገጥ የቫይታሚን መረቁን ይከታተላሉ ፡፡


ምን ዓይነት ሰው ወይም የጤና ችግሮች ከዚህ አሰራር በጣም ይጠቅማሉ ለምንስ?

DW ቫይታሚን መረቅ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ጥቅም ላይ እየዋለ ነው ፡፡ ለማይርስ ኮክቴል ህክምና አዎንታዊ ምላሽ የሰጡ ሁኔታዎች አስም ፣ ማይግሬን ፣ ሥር የሰደደ የድካም ስሜት በሽታ ፣ የጡንቻ ህመም ፣ ህመም ፣ አለርጂ ፣ እና የ sinus እና የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ይገኙበታል ፡፡ Angina እና ሃይፐርታይሮይዲዝም ጨምሮ ሌሎች በርካታ የበሽታ ግዛቶች ለ IV ቫይታሚን ኢንሱሶች ተስፋ ሰጪ ውጤት አሳይተዋል ፡፡ ብዙ ሰዎች እንዲሁም እንደ ማራቶን መሮጥ ፣ ሀንግሮትን ለመፈወስ ወይም ለተሻሻለ የቆዳ ግልፅነት ከፍተኛ የሆነ የስፖርት ውድድር ከተከሰተ በኋላ ፈጣን የቪኦኤን ቴራፒን በመጠቀም ለአራተኛ ቫይታሚን ቴራፒ እየተጠቀሙ ነው ፡፡

ኤል.ኤስ. በተለምዶ ፣ በቂ ምግብ መብላት የማይችሉ ወይም አልሚ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ጣልቃ የሚገባ ህመም ያላቸው ሰዎች ለ IV ቫይታሚን ቴራፒ ጥሩ እጩዎች ይሆናሉ ፡፡ ለአራተኛ የቪታሚን ጠብታዎች ሌሎች መጠቀሚያዎች ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ከአልኮል መጠጦች በኋላ ድርቀትን ማስተካከል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማሳደግ እና የኃይል ደረጃን ይጨምራሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ብዙ ጤናማ ሰዎች እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከተመጣጣኝ ፣ ከተመጣጠነ ምግብ በበቂ መጠን ማግኘት መቻላቸው ትኩረት ሊስብ የሚገባው ነው ፣ እናም የአራተኛ እና የአጭር ጊዜ ቫይታሚን ጠብታዎች አጠራጣሪ ናቸው ፡፡

ዲ.ኤስ. ለአራተኛ የቪታሚን ሕክምና በጣም የታወቁ ምክንያቶች ጭንቀትን ለማስታገስ ፣ ሰውነትዎን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ፣ ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ እና ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ ነው ፡፡ እፎይታ እና እድሳት አዎንታዊ የሆኑ የይገባኛል ጥያቄዎች አሉ ፣ ግን እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች የሚደግፍ ምንም ጠንካራ ማስረጃ የለም ፡፡ በኤች አይ ቪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ቫይታሚኖች ውሃ የሚሟሙ ናቸው ፣ ስለሆነም ሰውነትዎ አንዴ የሚያስፈልገውን ከተጠቀመ በኋላ በኩላሊትዎ በኩል ያለውን ትርፍ ወደ ሽንትዎ ያስወጣል ፡፡

ምን ዓይነት ቪታሚኖች ወይም ማዕድናት ይህ ዘዴ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራባቸው ይችላል?

DW የአራተኛ ህክምና (ቴራፒ) በሰውነትዎ ውስጥ እንዲገባ ለማድረግ ቫይታሚኖች የሚሰሩበት ወሰን የለም ፡፡ ለዚህ ሕክምና በጣም ጥሩዎቹ ቫይታሚኖች ግን ለሰው አካል ተፈጥሯዊ ናቸው እና የአራተኛው ፈሳሽ ጤናማ መጠን መሰጠቱን ለማረጋገጥ በደረጃዎች ሊለካ ይችላል ፡፡

ኤል.ኤስ. በ IV ቫይታሚን ነጠብጣብ ውስጥ በብዛት የሚታዩ ንጥረ ነገሮች ቫይታሚን ሲ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ማግኒዥየም እና ካልሲየም ናቸው ፡፡ IV የቪታሚን ጠብታዎች እንዲሁ አሚኖ አሲዶች (የፕሮቲን ግንባታ ብሎኮች) እና እንደ ‹glutathione› ያሉ ፀረ-ኦክሳይድኖችን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች እንደጎደሉዎት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ዲ.ኤስ. ቫይታሚኖች በአራተኛ የቪታሚን ክሊኒኮች ውስጥ የሚገቡ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አንድ ቪታሚን ይይዛሉ - ለምሳሌ ቫይታሚን ሲ - ወይም የቪታሚኖች እና ማዕድናት ኮክቴል ፡፡ እኔ ግን ለክትባቱ በሕክምናው የታመመ ምክንያት ከሌለ እና በታካሚው ምርመራ እና በሰውነት ስብጥር ላይ በመመርኮዝ በሐኪም የታዘዘ ካልሆነ በስተቀር IV ቪታሚን ቴራፒን እንዲመክሩት አልፈልግም ፡፡

ካለ አደጋዎቹ ምንድን ናቸው?

DW በ IV ቫይታሚን ቴራፒ የመያዝ አደጋ አለ። በማንኛውም ጊዜ IV በሚገቡበት ጊዜ ወደ ደም ፍሰትዎ ቀጥተኛ መንገድን በመፍጠር ሰውነትዎን ከባክቴሪያ የሚከላከለውን የመጀመሪያውን የመከላከያ ዘዴ ያልፋል-ቆዳዎ ፡፡ ምንም እንኳን የኢንፌክሽን ስጋት እምብዛም ባይሆንም ይህንን አደጋ ለመቆጣጠር እና ጤናማ የቫይታሚን ፈሳሽ እንዲኖርዎ ለማድረግ ቴራፒውን የሚያከናውን ፈቃድ ካለው የህክምና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ኤል.ኤስ. በአራተኛ የቪታሚን ጠብታዎች “በጣም ብዙ ጥሩ ነገር” የማግኘት አደጋ አለ። ለአሉታዊ ተፅእኖዎች ተጋላጭነትን ከፍ ሊያደርግ ከሚችለው የተወሰነ ቫይታሚን ወይም ማዕድን በጣም ብዙ መቀበል ይቻላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ሰዎች የተወሰኑ ኤሌክትሮላይቶችን እና ማዕድናትን በፍጥነት ከሰውነት ማውጣት አይችሉም ፡፡ በጣም ብዙ ፖታስየም በፍጥነት መጨመር ወደ ልብ ድካም ሊያመራ ይችላል ፡፡ የተወሰኑ የልብ ወይም የደም ግፊት ሁኔታዎች ያሉባቸው ሰዎች እንዲሁ ከመፍሰሱ ፈሳሽ ከመጠን በላይ የመያዝ አደጋ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ በአጠቃላይ ከመጠን በላይ የሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት በአካላቱ ላይ ከባድ ስለሚሆኑ መወገድ አለባቸው ፡፡

ዲ.ኤስ. በአጠቃላይ ከመፍሰሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች የደም መርጋት ፣ እና የደም ሥሮች መቆጣት እና እብጠትን ያጠቃልላል ፡፡ የአየር መዘበራረቅ እንዲሁ በ IV መስመር በኩል ሊተላለፍ ይችላል ፣ ይህም የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ መረቦቹ በጥንቃቄ ካልተያዙ እና ፈሳሹ በፍጥነት የሚንጠባጠብ ከሆነ በኤሌክትሮላይት ሚዛን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ኩላሊቶችን ፣ አንጎልን እና ልብን የሚጎዳ ፈሳሽ ከመጠን በላይ የመያዝ አደጋ አለ ፡፡

IV የቫይታሚን ቴራፒን ለማከም ካሰቡ ሰዎች ምን መፈለግ አለባቸው - እና ልብ ሊሉት ይገባል?

DW IV የቫይታሚን ቴራፒን ለመሞከር የሚፈልጉ ሰዎች ቅኝቶቹን የሚከታተል እና የሚያቀርብልዎ ታዋቂ ሐኪም መፈለግ አለባቸው ፡፡ እንዲሁም ሀ ለማቅረብ ዝግጁ መሆን አለባቸው ፡፡ ይህ በሕይወታቸው ውስጥ ያጋጠሟቸውን ማናቸውም የጤና ችግሮች እና በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን መድኃኒቶች ወይም በቅርቡ የወሰዱትን ማካተት አለበት ፡፡ ማዘዣዎችን ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) መድኃኒቶችን ፣ የአመጋገብ ማሟያዎችን እና ሻይዎችን አዘውትረው የሚጠጡትን ማካተት ለእነሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ኤል.ኤስ. IV ቪታሚን ቴራፒን መሞከር ከፈለጉ ምርምርዎን ማካሄዱ አስፈላጊ ነው። IV ቫይታሚን ቴራፒ ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ለማወቅ ከዋናው የህክምና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ በአራተኛ የቪታሚን ቴራፒ ሊረዳ የሚችል ማንኛውም የቪታሚን ወይም የማዕድን እጥረት ካለዎት ይጠይቁ ፣ እና ማንኛውም የጤና ሁኔታዎ በሚንጠባጠብ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ምላሽ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ወይ? IV ቪታሚን ቴራፒን የሚቀበሉት ዶክተር በቦርዱ የተረጋገጠ መሆኑን እና ሁሉንም የጤና ሁኔታዎን እና ጭንቀትዎን እንደሚያውቅ ያረጋግጡ ፡፡

ዲ.ኤስ.: እነዚህ ክሊኒኮች በቅርብ ቁጥጥር ስለማይደረጉ ክሊኒኩ መልካም ስም እንዳለው እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ቫይታሚኖችን እየተቀበሉ ነው - መድሃኒቶች አይደሉም። ከመሄድዎ በፊት ምርምር ያድርጉ እና የክሊኒኩ ማናቸውም ግምገማዎች ካሉ ይመልከቱ ፡፡ ክሊኒኩ ንጹህ መስሎ መታየት አለበት ፣ IV ን የሚያስተዳድሩ ሰዎች እጃቸው መታጠብ አለበት ፣ ከአዲስ ደንበኛ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሁሉ በልዩ ባለሙያው የሚለብሱት ጓንት መቀየር አለባቸው ፡፡ ሂደቱን እንዲያፋጥኑ ወይም ምን እየተደረገ እንዳለ እንዳያስረዱ ፡፡ እና በሙያቸው ሙያዊነት ላይ ጥርጣሬ ካለዎት የምስክር ወረቀቶችን ለመጠየቅ አይፍሩ!

በእርስዎ አስተያየት-ይሠራል? ለምን ወይም ለምን አይሆንም?

DW IV የቪታሚን ቴራፒ በሕክምና ባለሙያ ሲሰጥ ዋጋ ያለው የሕክምና አማራጭ ነው ብዬ አምናለሁ እንዲሁም ለብዙ ሕመምተኞች ይሠራል ፡፡ ከበርካታ የቪታሚን ፈሳሽ ሐኪሞች እና ታካሚዎቻቸው ጋር በመተባበር ሰርቻለሁ እና ያገ experiencedቸውን ውጤቶች አይቻለሁ ፡፡ ለብዙ ሰዎች ሥር የሰደደ ድርቀት እና ጤናማ ቆዳ አያያዝ ለህይወታቸው ጥራት ትልቅ እድገት ነው ፡፡ ከቫይታሚን ቴራፒ ጋር በተያያዘ ያለው ጥናት በዚህ ወቅት ውስን ነው ፣ ግን ስለ IV ቪታሚን ቴራፒ ጥቅሞች በሚቀጥሉት ዓመታት ተጨማሪ ምርምር ይደረጋል ተብሎ እንደሚለቀቅም እገምታለሁ ፡፡

ኤል.ኤስ. የ IV ቫይታሚን ቴራፒዎችን ውጤታማነት የፈተኑ በጣም ጥቂት ጥናቶች አሉ ፡፡ ለከባድ ወይም ለከባድ በሽታዎች ይህ ሕክምናን የሚደግፍ እስካሁን የታተመ ማስረጃ የለም ፣ ምንም እንኳን ግለሰባዊ ህመምተኞች ለእነሱ ጠቃሚ ነበር ቢሉም ፡፡ ይህንን ህክምና የሚያስብ ማንኛውም ሰው ጥቅሞቹን እና ጉዳቱን ከዶክተሩ ጋር መወያየት አለበት ፡፡

ዲ.ኤስ. እንደዚህ ዓይነቱን ሕክምና ለመቀበል የፕላሴቦ ውጤት አለ ብዬ አምናለሁ ፡፡እነዚህ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ በኢንሹራንስ የማይሸፈኑ እና በጣም ዋጋ ያላቸው ናቸው - በአንድ ሕክምና ከ 150 - 200 ዶላር ያህል - ስለሆነም ደንበኞች ብዙ ገንዘብ ስለከፈሉ ሕክምናው እንዲሠራ ይፈልጋሉ ፡፡ ከፕላዝቦል ተፅእኖ ጋር ምንም ነገር የለኝም ፣ እናም አደጋ እስካልተገኘ ድረስ ጥሩ ነው ብዬ አስባለሁ - ግን ይህ ዓይነቱ ቴራፒ ከአደጋዎች ጋር ይመጣል ፡፡ የኃይል ማበረታቻን ለማግኘት አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርግ እና አልሚ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ እመርጣለሁ ፡፡

የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች

11 ምርጥ የርእስ እና የቃል እምብርት ዘይቶች

11 ምርጥ የርእስ እና የቃል እምብርት ዘይቶች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የሄምፕ ዘይት የሚመጣው ከ ‹ዘሮች› ነው ካናቢስ ሳቲቫ ተክል. ቴትራሃይሮዳካናቢኖል (THC) ፣ ማሪዋና ውስጥ ሥነ-ልቦናዊ ንጥረ-ነገር ወይም ...
8 የጃካማ የጤና እና የአመጋገብ ጥቅሞች

8 የጃካማ የጤና እና የአመጋገብ ጥቅሞች

ጂካማ ከወረቀት ፣ ከወርቃማ-ቡናማ ቆዳ እና ከስታርካዊ ነጭ ውስጠኛ ክፍል ጋር ሉላዊ ቅርጽ ያለው ሥር ያለው አትክልት ነው ፡፡ከሊማ ባቄላ ጋር የሚመሳሰሉ ባቄላዎችን የሚያመርት የእፅዋት ሥሩ ነው ፡፡ ሆኖም የጃካማ ተክል ባቄላ መርዛማ ነው (፣) ፡፡መጀመሪያ በሜክሲኮ ያደገው ጅካማ በመጨረሻ ወደ ፊሊፒንስ እና እስያ...