የእርግዝና መከላከያ-ለምን ይከሰታል እና ምን ማድረግ

ይዘት

• ሽንት ነው ወይስ amniotic ፈሳሽ?
• ጥያቄ-
• መ
• የእርግዝና መቋረጥን የሚያመጣው ምንድን ነው?
• ለእርግዝና አለመታዘዝ የሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?
• አታድርግ
  
• አንዳንድ ሴቶች ለእርግዝና አለመቆጣጠር የበለጠ ተጋላጭ ናቸውን?
• ከወሊድ በኋላ የሚከሰቱ ምክንያቶች
• የእርግዝና አለመመጣጠን እንዴት እንደሚታወቅ?
• ህፃኑ ከተወለደ በኋላ አለመግባባት ይጠፋል?
• የእርግዝና መቆጣትን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

እርግዝና አለመስማማት ምንድነው?

አዘውትሮ መሽናት ከቀድሞዎቹ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ የሽንት መፍሰስ ወይም አለመመጣጠን የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ ስለ ነፍሰ ጡር ሴቶች የጉዞ እና ስሜታዊ አካባቢዎችን ጨምሮ በሕይወታቸው ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ምልክቱ ህፃኑ ሲያድግ እና ከተወለደ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ሊቆይ ይችላል ፡፡

በርካታ የሽንት ዓይነቶች አሉ

• የጭንቀት አለመጣጣም-በአረፋው ላይ ባለው አካላዊ ግፊት የሽንት መጥፋት
• አስቸኳይ አለመጣጣም-በተለምዶ በሽንት ፊኛ መወጠር ምክንያት የሚመጣውን የመሽናት ፍላጎት ሳቢያ የሽንት መጥፋት
• የተደባለቀ አለመጣጣም-የጭንቀት እና የአስቸኳይ አለመጣጣም ጥምረት
• ጊዜያዊ አለመጣጣም-በመድኃኒት ወይም በጊዜያዊ ሁኔታ ለምሳሌ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ወይም የሆድ ድርቀት በመሳሰሉ ጊዜ ሽንት ማጣት

በእርግዝና ወቅት ወይም በእርግዝና ወቅት አለመስማማት ሊኖርብዎ ስለሚችል ፣ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ምን ማለት እንደሆነ እና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ የበለጠ ይወቁ።

ሽንት ነው ወይስ amniotic ፈሳሽ?

ጥያቄ-

ሽንት ወይም አምኒዮቲክ ፈሳሽ እየፈሰስኩ እንደሆነ እንዴት ማወቅ እችላለሁ?

መ

ፈሳሹን ለመፈተሽ ወደ ሆስፒታል ለመሄድ አጭር ፣ ፈሳሹ እንዴት እንደሚፈስ መመርመር ይችላሉ ፡፡ አልፎ አልፎ እና በትንሽ መጠን እየታየ ከሆነ ምናልባት ሽንት ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የመርከስ ፈሳሽ በሚፈስበት ጊዜ በጣም ብዙ በሆነ መጠን ይመጣል (ብዙውን ጊዜ “ጉሽ” ተብሎ ይገለጻል) እና ያለማቋረጥ ይቀጥላል። አንድ ነጭ ሰም ወይም ጥቁር አረንጓዴ ንጥረ ነገር መኖሩም የእርግዝና ፈሳሽ አመላካች ነው።

የእርግዝና መቋረጥን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ፊኛዎ ከወገብ አጥንቶችዎ በላይ በትክክል ተቀምጦ በዳሌዎ ወለል ይደገፋል ፡፡ የመታጠቢያ ገንዳውን እስከሚጠቀሙ ድረስ እስፊንጅ ኦርጋን ዝግ እንደሚሆን ቀኑን ሙሉ ዘና ይልና በሽንት ይሞላል ፡፡ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ የከርሰ ምድር ወለል ጡንቻዎችዎ ለምርመራ ይደረጋሉ ፡፡

ለእርግዝና አለመታዘዝ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

ግፊት: በሚስሉበት ፣ በሚያስነጥሱበት ጊዜ ፣ ​​አካላዊ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ወይም ሲስቁ ሊፈስሱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ አካላዊ እንቅስቃሴዎች በሽንት ፊኛዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራሉ ፣ ይህም የጭንቀት አለመመጣጠንን ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም ልጅዎ እየጨመረ ሲሄድ ፊኛዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ያሳድራል ፡፡

ሆርሞኖች ሆርሞኖችን መለወጥ የፊኛዎ እና የሽንት ቧንቧዎ ሽፋን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የሕክምና ሁኔታዎች ለአንዳንድ አለመመጣጠን አንዳንድ የሕክምና ምክንያቶች የስኳር በሽታ ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ፣ የጭንቀት መድኃኒቶች ወይም ቀደም ባሉት ጊዜያት የአንጎል ምት ናቸው ፡፡

የሽንት በሽታ (UTIs): UTI ን ሙሉ በሙሉ ካላከሙ ሴቶች መካከል ከ 30 እስከ 40 በመቶ የሚሆኑት በእርግዝና ወቅት ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ አለመቆጣጠር የ UTI ምልክት ነው።

ለእርግዝና አለመታዘዝ የሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?

ለእርግዝና አለመመጣጠን የመጀመሪያዎቹ የሕክምና መንገዶች የአኗኗር ለውጦች እና የፊኛ አያያዝ ናቸው ፡፡ ፊኛዎን ለማስተዳደር አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

ኬግልስ የኪግል ልምዶችዎን የጡንዎን ወለል ለማጠናከር ፡፡ ከእርግዝና በፊት ፣ በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡ ኬግል ለማድረግ ሽንት ለመያዝ በሚጠቀሙባቸው ጡንቻዎች ላይ ያተኩሩ ፡፡ ከመዝናናትዎ በፊት ለአስር ሰከንዶች ያጭቋቸው ፡፡ እነዚህን ልምምዶች በየቀኑ አምስት ስብስቦችን ለማድረግ ይፈልጉ ፡፡ የከርሰ ምድር ወለልዎን እንዴት እንደሚያዝናኑ መማር በጉልበት ወቅት እና በኋላ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የፊኛ ማስታወሻ ደብተር ይፍጠሩ ጉዞዎችዎን ማቀድ እንዲችሉ በጣም ፍሳሾችን ሲመለከቱ ወደ ታች ይጻፉ ፡፡ ይህ ደግሞ የፊኛን እንደገና ለማለማመድ የመጀመሪያው እርምጃ ነው ፡፡ ፊኛን እንደገና ማለማመድ በጉዞዎች መካከል ጊዜ በማራዘፍ ብዙ ሽንት እንዲይዝ ፊኛዎን እንደገና ማስተማር ነው ፡፡

በካርቦን ወይም በካፌይን የተያዙ መጠጦችን ያስወግዱ: በካርቦናዊ መጠጦች ፣ ቡና ወይም ሻይ አይርቁ። እነዚህ መጠጦች የመታጠቢያ ቤቱን ብዙ ጊዜ የመጠቀም ፍላጎት እንዲሰማዎት ያደርጉ ይሆናል ፡፡ የበለጠ ውሃ ወይም ካፌይን ያላቸው መጠጦች ለመጠጣት ይሞክሩ።

ማታ ከመጠጣት ይቆጠቡ: ወደ መጸዳጃ ቤት ብዙ ጊዜ የሚጓዙ ጉዞዎችን እና ማታ ማታ እንዳያፈሱ አመሻሹ ላይ መጠጥዎን ይገድቡ ፡፡

ከፍተኛ ፋይበር ያለው ምግብ ይብሉ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦችን ይመገቡ ፣ ይህም በወገብዎ ወለል ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡

ጤናማ ክብደት ይኑርዎት ተጨማሪ ክብደት በተለይም በሆድዎ ዙሪያ በሽንት ፊኛዎ ላይ ጫና ይጨምራል ፡፡ ከወሊድ በኋላ ክብደት መቀነስ ከእርግዝና በኋላ ላለመቆጣጠርም ይረዳል ፡፡

ዩቲአይ አለዎት ብለው ካሰቡ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ ያልታከመ UTI ወደ የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ቀደም ብሎ የጉልበት ሥራ እና ዝቅተኛ የመወለድ ክብደት ያስከትላል ፡፡

አታድርግ

• የዩቲአይ (ዩቲአይ) እያለ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ይሳተፉ
• እንደ ፍራፍሬ ጭማቂ ፣ ካፌይን ፣ አልኮሆል እና ስኳር ያሉ ፊኛን የሚያበሳጩ መጠጦች ይጠጡ
• ሽንትዎን ለረጅም ጊዜ ይያዙ
• ጠንካራ ሳሙናዎችን ፣ ዱካዎችን ፣ የሚረጩ ወይም ዱቄቶችን ይጠቀሙ
• ተመሳሳይ የውስጥ ሱሪዎችን ከአንድ ቀን በላይ መልበስ

ለ UTI የሚደረግ ሕክምና ከሶስት እስከ ሰባት ቀናት አንቲባዮቲኮችን ያጠቃልላል ፡፡ ይህ ህክምና ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ መድሃኒትዎን ከወሰዱ በኋላ እንደ ትኩሳት ፣ እንደ ብርድ ብርድ ማለት ወይም እንደ መኮማተር ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

አንዳንድ ሴቶች ለእርግዝና አለመቆጣጠር የበለጠ ተጋላጭ ናቸውን?

ቀደም ሲል ከመጠን በላይ የሆነ የፊኛ ወይም የአስቸኳይ አለመጣጣም ችግር ያለባቸው ሴቶች በእርግዝና ወቅት የሚቀጥሉ ወይም የሚባባሱ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ሌሎች ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እድሜ
• ከመጠን በላይ ክብደት
• ቀደም ሲል የሴት ብልት ማድረስ
• ቀደም ሲል የማህፀን ቀዶ ጥገና ማድረግ
• ወደ ማሳል የማያቋርጥ ሳል ያስከትላል

ከወሊድ በኋላ የሚከሰቱ ምክንያቶች

ልጅ መውለድ ከእርግዝና በኋላ ላለመቆጣጠር አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በሴት ብልት በሚሰጥበት ጊዜ ጡንቻዎች እና ነርቮች ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ረዥም የጉልበት ሥራ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መግፋት በነርቮች ላይ የመጉዳት ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የአሜሪካ የማህፀንና ሐኪሞች ምክር ቤት በቀዶ ጥገና መሰጠት በመጀመሪያው አመት ውስጥ አለመመጣጠንን እንደሚቀንስ ይገነዘባል ፡፡ ነገር ግን ጥቅሞቹ ከወለዱ ከሁለት እስከ አምስት ዓመት በኋላ ያልፋሉ ፡፡

የእርግዝና አለመመጣጠን እንዴት እንደሚታወቅ?

አለመስማማት ካጋጠምዎ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዩቲአይ ሊሆን ይችላል እናም አንቲባዮቲክስ ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ የእርግዝናዎ መጨረሻ ላይ ከሆኑ እርስዎም የሚፈስስ ሽንት ከአምኒዮቲክ ፈሳሽ ጋር ግራ ሊጋቡ ይችላሉ ፡፡ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው ፡፡

የጉልበት እና የኢንፌክሽን ምልክቶች ከተወገዱ ሐኪምዎ ሌሎች ምርመራዎችን ያካሂዳል ፡፡ የአልትራሳውንድ ምርመራን በመጠቀም የፊኛ ቅኝት የፊኛዎ መንገድ በሙሉ ባዶ እየሆነ መሆኑን ለማየት ይረዳል ፡፡ የፊኛ የጭንቀት ምርመራ በሚስሉበት ወይም በሚደፋበት ጊዜ የሚፈስሱ ከሆነ ለማየት ዶክተርዎ ይፈቅድለታል ፡፡

ዶክተርዎ የዩቲአይ (ዩቲአይ) እንዳለዎት ከተጠራጠረ የላቦራቶሪ ምርመራ ለማድረግ የሽንት ናሙና ይጠይቁ ይሆናል ፡፡ ይህ ከተለመደው ቢሮዎ ይልቅ ወደ ሆስፒታልዎ ላብራቶሪ እንዲሄዱ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም የሚያፈሱት ፈሳሽ ከውሃዎ መሰባበር መሆኑን ለማጣራት ዶክተርዎ ልዩ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ አለመግባባት ይጠፋል?

የአንዳንድ ሴቶች አለመጣጣም ምልክቶች ልጃቸው ከተወለደ በኋላ ባሉት ቀናት ወይም ሳምንቶች ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ ለሌሎች ደግሞ ማፍሰሱ ሊቀጥል ወይም ሊባባስ ይችላል ፡፡ ሆኖም አለመረጋጋትን እንደ ኬግል ፣ የፊኛ ዳግመኛ ማጎልመሻ ፣ ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመሳሰሉ የመጀመሪያ መስመር ሕክምናዎች ማስተዳደር ይቻላል ፡፡

ስለ ጭንቀትዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ በተለይም የአኗኗር ዘይቤ የማይሠራ ከሆነ ወይም ከወለዱ በኋላ ከስድስት ወይም ከዚያ በላይ ሳምንቶች አሁንም አለመስማማት እያጋጠሙዎት ከሆነ ፡፡ ከእርግዝናዎ በኋላ እንደ መድሃኒት እና እንደ ቀዶ ጥገና ያሉ ሌሎች ሕክምናዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የእርግዝና መቆጣትን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

ያስታውሱ-የእርግዝና አለመቆጣጠር የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ በተለይም ሆድ ሲያድግ ወይም ከወለዱ በኋላ ፡፡ ጥሩ ዜናው ከዚህ በላይ የተዘረዘሩት ምክሮች አለመመጣጠንን ለመቆጣጠር ውጤታማ መንገዶች ናቸው ፡፡