ምናባዊ ውድድሮች ለምን የቅርብ ጊዜ የሩጫ አዝማሚያ ናቸው

ይዘት

• ግምገማ ለ

በሩጫ ቀን መጀመሪያ መስመር ላይ እራስዎን ይሳሉ። የእርስዎ ሯጮች ሲወያዩ ፣ ሲዘረጉ እና የመጨረሻ ደቂቃ የራስ-ፎቶዎችን በዙሪያዎ ሲወስዱ አየሩ ይረጋጋል። የነርቭ ጉልበትዎ ይገነባል. አድሬናሊን መገጣጠሚያዎ እንዲላላ እና ሆድዎ እንዲዝል ያደርጋል። የዘር ግቦችዎን በአእምሯዊ ሁኔታ እየገመገሙ እጅና እግርዎን ያናውጣሉ። በሩቅዎ ላይ በመመስረት በጥቂት አጭር ደቂቃዎች ወይም ሰዓታት ውስጥ እራስዎን ይንገሩ ፣ በእጅዎ አዲስ የሆነ አዲስ የሜዳልያ ሜዳል ይዘው ለመጨረስ ይሄዳሉ። (ተዛማጅ፡ ከሩጫ በፊት የአፈጻጸም ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል።)

አሁን ያንን ሁሉ ይሳሉ ፣ ግን በዙሪያዎ ሯጮች ሳይኖሩ። አንዳንዶቹን “እኛ-በአንድነት-በዚህ-አንድ ላይ” ወዳጃዊነት ሊያጡ ይችላሉ። ነገር ግን ምንም ህዝብ የለም ማለት በውድድሩ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ለቦታ መፎካከር ማለት አይደለም። ለፖርት-ሀ-ፖቲ መስመር ላይ መቆም የለም። በውሃ ጣቢያ ላይ ምንም የሚያርፉ ሯጮች የሉም።

ወደ ምናባዊ ሩጫ ዓለም እንኳን በደህና መጡ። በምናባዊ ውድድር ውስጥ ፣ ለተወሰነ ርቀት ይመዘገባሉ ፣ ከዚያ በፈለጉበት ጊዜ (በተወሰኑ ቀናት ወይም በሳምንታት ረጅም የጊዜ ገደብ) ውስጥ ያካሂዱ። የተጠናቀቀውን ሩጫዎን ያስገባሉ ፣ እና የውድድር ሜዳሊያ ይላካሉ እና ፣ ዕድለኛ ከሆኑ ፣ ሌላ ማወዛወዝ። (ተያያዥ፡ ሯጮች በሩጫ ቀን የሚሰሯቸው 5 የተለመዱ ስህተቶች)

ሯጮች ምናባዊ ሩጫዎችን መቀበል የጀመሩባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ለአንደኛው ፣ ሀሳቡን በሙሉ የሚያስፈራ ሊያገኙ ለሚችሉ የመዝናኛ ሯጮች ወደ ውድድር ዓለም ውስጥ በቀላሉ የመግቢያ ነጥብ ይሰጣሉ። ለምሳሌ ፣ DICK's Sporting Goods ፣ በዚህ ወር ብሔራዊ ሩጫ ወርን ለማክበር Run Your Run myK Virtual Race ን እያስተናገደ ነው ፣ እና እንደ ሩጫ ዝቅተኛ ቁልፍ ነው። 5ኬ፣ 10ኬ፣ ወይም ግማሽ ማራቶን ለመሮጥ ቃል መግባት ይችላሉ። ውድድሩ በክብር ሥርዓቱ ላይ ይሠራል። ሩጫህን ከጨረስክ በኋላ ርቀቱን እና ሰአትህን ወደ ውድድሩ ድህረ ገጽ አስገባ እና የሜዳሊያ እና የሩጫ ቲሸርትህን ጠይቅ። (ጉርሻ - ከ $ 35 የውድድር ክፍያው $ 5 በሩጫ ላይ ላሉት ልጃገረዶች ይሄዳል ፣ በሩጫ በኩል ልጃገረዶችን የሚያነቃቃ በጎ አድራጎት ፣ እና ከዳግዎ ጋር በመሆን ለ DICK $ 10 የስጦታ ካርድ ያገኛሉ።)

ሌላው ምናባዊ ውድድሮች ብዙ ሰዎች በታሪክ በፍጥነት ወደሚሞሉ ሩጫዎች እንዲገቡ ማድረጋቸው ነው። ባለፈው ዓመት ታዋቂው የቲ.ሲ.ኤስ የኒው ዮርክ ከተማ ማራቶን ምናባዊ አማራጭ ፈጠረ። አምስት መቶ ሯጮች በራሳቸው 26.2 ማይል ለመሮጥ ተመዝግበዋል፣ የ Strava መተግበሪያን በመጠቀም ርቀታቸውን ገብተው ሜዳሊያቸውን ለማግኘት—እና ወደ IRL 2019 ውድድር መግባታቸው ዋስትና ያለው። የኒው ዮርክ የመንገድ ሩጫዎች ፣ የኒኤንሲ ማራቶን የሚለብስ ድርጅት ፣ አሁን ምናባዊ NYC ግማሹን እና በአስደናቂ ሁኔታ የተሰየመውን ዶግ ጆግ 5 ኪ (የእርስዎ ልጅም እንዲሁ መጽሐፍትን ያገኛል) ጨምሮ ተከታታይ ምናባዊ ሩጫዎች አሉት። (ከውሻዎ ጋር ለመሮጥ የመጨረሻው መመሪያ። ይመልከቱ) ግቤት ነፃ ነው ፣ ግን በዚህ ዓመት ከስድስቱ ከተጠናቀቁ ወደ 2020 uber-poopular ብሩክሊን ግማሽ ለመግባት ዋስትና ያገኛሉ።

ባዮፍራፍዝ ሳን ፍራንሲስኮ ማራቶን በሐምሌ ወር ለሚደረገው ውድድርም ምናባዊ አማራጮችን እያቀረበ ነው። ከ5K ($49) ወደ ማንኛውም የኤስኤፍ ማራቶን "ተግዳሮቶች"፣ እንደ 52 ክለብ፣ ሁለት የግማሽ ማራቶን እና አንድ ሙሉ፣ ወደ ኋላ ($259) እንድትሮጡ የሚጠራዎትን ማንኛውንም ነገር መመዝገብ ይችላሉ። (ተዛማጅ - ይህ አልትራራቶን ማካሄድ ምን እንደሚመስል አሳዛኝ እውነታ ነው።)

ብዙ ሰዎች በሩጫ ደስታ ውስጥ እንዲገቡ የሚረዳ ሌላ በጣም የታወቀ የሩጫ ቡድን ነውrunDisney. በዚህ አመት፣ የማርቨልን 80ኛ ልደት ለማክበር ኩባንያው ሶስት የ Marvel-themed ምናባዊ 5ኪዎችን ያቀርባል። የ $ 40 የመግቢያ ክፍያዎ የውድድር መጽሐፍ እና ሜዳሊያ (ሁለቱም ልዕለ ኃያል-ያጌጡ) ያደርግልዎታል። እንዲሁም በዋልት ዲስኒ ሪከርድስ የተቀናበረ የ Spotify ሩጫ አጫዋች ዝርዝር መዳረሻ ይኖርዎታል። እንዲሁም ሁሉንም ገብቶ ሦስቱን 5 ኪ.ሜ (እና ሦስቱን የማጠናቀቂያ ሜዳሊያዎችን ፣ እንዲሁም የጉርሻ ሜዳሊያንም) የማግኘት አማራጭ አለ። በዓመቱ መጨረሻ ፣ሩጡDisney የ Star Wars ምናባዊ ግማሽንም ያስተናግዳል።

የአካል ብቃት መተግበሪያዎች እንኳን በእሱ ላይ እየገቡ ነው። አዎ። ለምሳሌ ፣ በብዙ ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ሊያጠናቅቁት ላሰቡት በጣም ረጅም ሩጫዎች እንዲመዘገቡ የሚያስችልዎ መተግበሪያ ነው። ለምሳሌ “እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ አንድ ላይ” የጓደኛ ተግዳሮት 86.3 ማይል ነው። ርቀቱን እስክትመታ ድረስ በየሳምንቱ ትንሽ ታደርጋለህ; ለመብቱ (በተለይም በዘር ከ $ 30 በታች) የመክፈልዎ እውነታ ለመጨረስ ተጨማሪ ተነሳሽነት ይሰጥዎታል።

ምናባዊ ሩጫዎችን ወደ እውነተኛው ነገር እንደ መወጣጫ ድንጋይ እየተጠቀምክም ይሁን ወይም በፖርት-አ-ፖቲ መስመር ደግመህ ባትጠብቅ ደስተኛ ሆንክ፣ ለአሁን አዝማሙ የሚቀጥል ይመስላል። ለነገሩ ሩጫ በቴክኖሎጂ እድገት ከተጎዳው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም የራቀ ነው። የቀጥታ ስርጭት ልምምዶች እና ምናባዊ የግል አሰልጣኞች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተስፋፉ ነው። ምናባዊ ውድድሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሁሉም ሰው ይበልጥ ተደራሽ እየሆነ የሚሄድበት አንድ ተጨማሪ መንገድ ብቻ ሊሆን ይችላል።

ግምገማ ለ