ማስታወክ የሚያስከትሉ ምክንያቶች እና በአዋቂዎች ፣ በሕፃናት እና በእርግዝና ወቅት እንዴት መታከም እንደሚቻል

ይዘት

• የማስመለስ የመጀመሪያ ምክንያቶች
• በአዋቂዎች ውስጥ ማስታወክ
• በሕፃናት ላይ ማስታወክ
• ነፍሰ ጡር ስትሆን ማስታወክ
• በወር አበባ ጊዜ ማስታወክ
• ማስታወክን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• በአዋቂዎች ውስጥ
• በሕፃናት ውስጥ
• እርጉዝ ስትሆን
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• አዋቂዎች እና ሕፃናት
• ነፍሰ ጡር ሴቶች
• የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎች
• ትንበያ እና መከላከል
• ማስታወክ በሚችሉበት ጊዜ መተንበይ
• መከላከል
• ማስታወክ ከተደረገ በኋላ እንክብካቤ እና ማገገም
• ቁልፍ የመውሰጃ መንገዶች

ማስታወክ - በሆድዎ ውስጥ ያለውን በአፍዎ ውስጥ በኃይል ማስወጣት - ሰውነትዎ በሆድ ውስጥ የሚጎዳውን ነገር ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ ነው ፡፡ በተጨማሪም በአንጀት ውስጥ ለሚበሳጭ ምላሽ ሊሆን ይችላል ፡፡

ማስታወክ ሁኔታ አይደለም ፣ ግን ይልቁን የሌሎች ሁኔታዎች ምልክት ነው ፡፡ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ከባድ ናቸው ፣ ግን አብዛኛዎቹ ለጭንቀት ምክንያት አይደሉም ፡፡

ማስታወክ የአንድ ጊዜ ክስተት ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በሆድ ውስጥ በትክክል የማይረጋጋውን በመብላት ወይም በመጠጣት ይከሰታል ፡፡ ሆኖም ማስታወክ በተደጋጋሚ ማስታወክ የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታ ወይም ከባድ የመሠረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በአዋቂዎች ፣ በሕፃናት እና በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የማስመለስ መንስኤዎችን ፣ እንዴት ማከም እንደሚቻል እና እንደ ድንገተኛ ሁኔታ በሚቆጠርበት ጊዜ ያንብቡ ፡፡

የማስመለስ የመጀመሪያ ምክንያቶች

በጣም የተለመዱት የማስመለስ ምክንያቶች በአዋቂዎች ፣ በሕፃናት እና ነፍሰ ጡር ወይም የወር አበባ ሴቶች ላይ የተለያዩ ናቸው ፡፡

በአዋቂዎች ውስጥ ማስታወክ

በአዋቂዎች ላይ በጣም የተለመዱት የማስመለስ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ምግብ ወለድ በሽታዎች (በምግብ መመረዝ)
• የምግብ መፈጨት ችግር
• በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች እንደ “ቫይረስት ጋስትሮቴራይትስ” ብዙውን ጊዜ “የሆድ ሳንካ” ይባላል
• የእንቅስቃሴ በሽታ
• ኬሞቴራፒ
• ማይግሬን ራስ ምታት
• እንደ አንቲባዮቲክ ፣ ሞርፊን ወይም ማደንዘዣ ያሉ መድኃኒቶች
• ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት
• appendicitis
• አሲድ reflux ወይም GERD
• የሐሞት ጠጠር
• ጭንቀት
• ኃይለኛ ህመም
• እንደ እርሳስ ላሉ መርዛማዎች መጋለጥ
• የክሮን በሽታ
• ብስጩ የአንጀት ሕመም (IBS)
• መንቀጥቀጥ
• የምግብ አለርጂዎች

በሕፃናት ላይ ማስታወክ

በሕፃናት ላይ የማስመለስ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የቫይረስ ጋስትሮቴራይትስ
• በጣም በፍጥነት ወተት መዋጥ ፣ ይህም በጠርሙሱ ሻይ ቀዳዳ በጣም ትልቅ በመሆኑ ሊመጣ ይችላል
• የምግብ አለርጂዎች
• የወተት አለመቻቻል
• ሌሎች የሽንት ዓይነቶች (ዩቲአይስ) ፣ የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽኖች ፣ የሳንባ ምች ወይም ገትር በሽታን ጨምሮ ሌሎች የኢንፌክሽን ዓይነቶች
• በአጋጣሚ መርዝ መውሰድ
• congenital pyloric stenosis: በተወለደበት ጊዜ የሚመጣ ሁኔታ ከሆድ ወደ አንጀት የሚወስደው መንገድ ጠባብ በመሆኑ ምግብ በቀላሉ ማለፍ አይችልም ፡፡
• intussusception: የአንጀት ቴሌስኮፕ በራሱ ላይ መዘጋት በሚያስከትለው ጊዜ - የሕክምና ድንገተኛ

ነፍሰ ጡር ስትሆን ማስታወክ

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የማስመለስ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የጠዋት ህመም
• አሲድ reflux
• ምግብ ወለድ በሽታዎች (በምግብ መመረዝ)
• ማይግሬን ራስ ምታት
• ለአንዳንድ ሽታዎች ወይም ጣዕሞች ትብነት
• በከፍተኛ የሆርሞኖች መነሳት ምክንያት የሚመጣ ከፍተኛ የደም ህመም (hyperemesis gravidarum) በመባል የሚታወቀው

በወር አበባ ጊዜ ማስታወክ

በወር አበባ ወቅት የሆርሞን ለውጦች የማቅለሽለሽ ያደርጉልዎታል እንዲሁም ወደ ላይ ይጥሉዎታል ፡፡ አንዳንድ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት የማይግሬን ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል ፣ ይህ ደግሞ ማስታወክን ያስከትላል ፡፡

ማስታወክን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ማስታወክን ለማከም የሚደረግ ሕክምና በዋነኛው ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ኤሌክትሮላይቶችን የያዙ ብዙ ውሃ እና ስፖርታዊ መጠጦች ድርቀትን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

በአዋቂዎች ውስጥ

እነዚህን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይመልከቱ

• ቀለል ያሉ እና ቀለል ያሉ ምግቦችን ብቻ (ሩዝ ፣ ዳቦ ፣ ብስኩቶች ወይም የ BRAT አመጋገብ) ያካተቱ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• የተጣራ ፈሳሾችን ያፍሱ ፡፡
• ያርፉ እና አካላዊ እንቅስቃሴን ያስወግዱ.

መድሃኒቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ:

• እንደ ኢሞዲየም እና ፔፕቶ ቢስሞል ያሉ ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች ሰውነትዎ ከበሽታ ጋር ለመታገል ሲጠብቁ የማቅለሽለሽ እና የማስመለስ ስሜትን ለማስቆም ይረዳሉ ፡፡
• በምን ምክንያት ላይ በመመርኮዝ አንድ ሐኪም እንደ ኦንዳንደሮን (ዞፍራን) ፣ ግራንሴስተሮን ወይም ፕሮሜታዛዚን ያሉ ፀረ ኤሜቲክ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡
• ኦቲአይ አንቲአሲዶች ወይም ሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች የአሲድ ማነስ ምልክቶችን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
• ማስታወክዎ ከጭንቀት ሁኔታ ጋር የሚዛመድ ከሆነ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

በሕፃናት ውስጥ

• ትውከት የመተንፈስ እድልን ለመቀነስ ልጅዎ በሆዱ ወይም በጎኑ ላይ እንዲተኛ ያድርጉ
• ልጅዎ እንደ ውሃ ፣ የስኳር ውሃ ፣ በአፍ የሚወሰድ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄዎች (ፔዲሊያይት) ወይም ጄልቲን ያሉ ተጨማሪ ፈሳሾችን እንደሚወስድ ያረጋግጡ ፡፡ ልጅዎ አሁንም ጡት እያጠባ ከሆነ ብዙ ጊዜ ጡት ማጥባቱን ይቀጥሉ ፡፡
• ጠንካራ ምግብን ያስወግዱ ፡፡
• ከጥቂት ሰዓታት በላይ ልጅዎ ምንም ነገር ለመብላት ወይም ለመጠጣት ፈቃደኛ ካልሆነ ዶክተር ያነጋግሩ ፡፡

እርጉዝ ስትሆን

የጠዋት ህመም ወይም ሃይፐሬሜሲስ ግራድ ግራርም ያላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ማንኛውንም ፈሳሽ ለማቆየት ካልቻሉ የደም ሥር ፈሳሾችን መቀበል ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡

በጣም ከባድ የሆኑ የሃይፔሬሜሲስ ግራድ ግራመር በ IV በኩል የሚሰጠውን አጠቃላይ የወላጅነት አመጋገብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም አንድ ሐኪም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል እንዲረዳ እንደ ፕሮሜታዛዚን ፣ ሜቶሎፖራሚድ (ሬገንን) ፣ ወይም ድሮፒሪዶል (ኢናፕሲን) ያሉ ፀረ-ፀረ-ኤሜቲክሶችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች በአፍ ፣ በአራተኛ ወይም በሱፕሶቶር ሊሰጡ ይችላሉ

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

አዋቂዎች እና ሕፃናት

አዋቂዎችና ሕፃናት የሚከተሉትን ካደረጉ ሐኪም ማየት አለባቸው

• ከአንድ ቀን በላይ ደጋግመው ማስታወክ እያደረጉ ነው
• ማንኛውንም ፈሳሽ ለማቆየት አልቻሉም
• አረንጓዴ ቀለም ያለው ትውከት ወይም ማስታወክ ደም አለው
• እንደ ድካም ፣ ደረቅ አፍ ፣ ከመጠን በላይ ጥማት ፣ ዓይኖቻቸው የጠለቀ ፣ ፈጣን የልብ ምት እና ትንሽ ወይም ምንም ሽንት ያሉ ከባድ ድርቀት ምልክቶች አሉባቸው ፡፡ በሕፃናት ላይ የከባድ ድርቀት ምልክቶች በተጨማሪ እንባ እና ድብታ ሳይፈጥሩ ማልቀስን ይጨምራሉ
• ማስታወክ ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ ከፍተኛ ክብደት ቀንሰዋል
• ከአንድ ወር በላይ እየዘገዩ እና እየተመለሱ ናቸው

ነፍሰ ጡር ሴቶች

ነፍሰ ጡር ሴቶች የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ መብላት ወይም መጠጣት ወይም በሆድ ውስጥ ምንም ነገር እንዳይኖር የሚያደርግ ከሆነ ሐኪም ማየት አለባቸው ፡፡

የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎች

ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ማስታወክ እንደ ድንገተኛ ህመም መታከም አለበት-

• ከባድ የደረት ህመም
• ድንገተኛ እና ከባድ ራስ ምታት
• የትንፋሽ እጥረት
• ደብዛዛ እይታ
• ድንገተኛ የሆድ ህመም
• ጠንካራ አንገት እና ከፍተኛ ትኩሳት
• ደም በማስታወክ ውስጥ

100.4ºF (38ºC) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የፊንጢጣ ትኩሳት ከ 3 ወር በታች የሆኑ ሕፃናት ማስታወክ ወይም አለዚያ ማስታወክ አለባቸው ፡፡

ትንበያ እና መከላከል

ማስታወክ በሚችሉበት ጊዜ መተንበይ

ከማስመለስዎ በፊት የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ የማቅለሽለሽ ስሜት እንደ ሆድ ምቾት እና የሆድ ህመም ስሜት ስሜት ተብሎ ሊገለፅ ይችላል።

ትናንሽ ልጆች የማቅለሽለሽ ስሜትን ለይተው ማወቅ አይችሉም ፣ ግን ማስታወክ ከመጀመራቸው በፊት ስለ ሆድ ህመም ማጉረምረም ይችላሉ ፡፡

መከላከል

የማቅለሽለሽ ስሜት ሲጀምሩ እራስዎን በእውነቱ ማስታወክን ለማስቆም የሚወስዷቸው ጥቂት እርምጃዎች አሉ ፡፡ የሚከተሉት ምክሮች ማስታወክን ከመጀመራቸው በፊት ለመከላከል ይረዳሉ-

• ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ.
• የዝንጅብል ሻይ ይጠጡ ወይም ትኩስ ወይም የተቀቀለ ዝንጅብል ይመገቡ።
• እንደ ፔፕቶ-ቢሶል ያሉ ማስታወክን ለማስቆም የኦቲሲ መድኃኒት ይውሰዱ ፡፡
• ለእንቅስቃሴ በሽታ የተጋለጡ ከሆኑ እንደ ድራማሚን ያለ ኦቲሲ ፀረ-ሂስታሚን ይውሰዱ ፡፡
• በበረዶ ቺፕስ ላይ ያጠቡ ፡፡
• ለምግብ መፍጨት ወይም ለአሲድ እብጠት ከተጋለጡ ዘይትን ወይም ቅመም ያላቸውን ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• ራስዎን እና ጀርባዎን ተደግፈው ይቀመጡ ወይም ይተኛሉ።

በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጣ ማስታወክ ለመከላከል ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በደም ፍሰትዎ ውስጥ መርዛማ ደረጃን የሚያመጣ በቂ አልኮልን መውሰድ ሰውነትዎ ወደ መርዛማ ያልሆነ ደረጃ ለመመለስ ሲሞክር ማስታወክ ያስከትላል ፡፡

ማስታወክ ከተደረገ በኋላ እንክብካቤ እና ማገገም

የጠፉ ፈሳሾችን ለመሙላት ብዙ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾችን መጠጣት ከብዙ ማስታወክ በኋላ አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃ በመጠጣት ወይም በአይስ ቺፕስ በመምጠጥ ቀስ ብለው ይጀምሩ ፣ ከዚያ እንደ ስፖርቶች መጠጦች ወይም ጭማቂ ያሉ ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ፈሳሾችን ይጨምሩ። የሚከተሉትን በመጠቀም የራስዎን የውሃ ፈሳሽ መፍትሄ ማድረግ ይችላሉ-

• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 6 የሻይ ማንኪያ ስኳር
• 1 ሊትር ውሃ

ከተፋቱ በኋላ ትልቅ ምግብ ሊኖርዎት አይገባም ፡፡ በጨው ጨዋማ ብስኩቶች ወይም ተራ ሩዝ ወይም ዳቦ ይጀምሩ። እንዲሁም ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን መተው አለብዎት:

• ወተት
• አይብ
• ካፌይን
• ወፍራም ወይም የተጠበሱ ምግቦች
• የሚያቃጥል ምግብ

ከተፋቱ በኋላ ጥርስዎን ሊጎዳ የሚችል ማንኛውንም የሆድ አሲድ ለማስወገድ አፍዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡ ይህ ቀድሞውኑ በተዳከመው ኢሜል ላይ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል ከተ ማስታወክ በኋላ ወዲያውኑ ጥርስዎን አይቦርሹ ፡፡

ቁልፍ የመውሰጃ መንገዶች

ማስታወክ የብዙ ሁኔታዎች የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎችም ሆነ በሕፃናት ውስጥ ማስታወክ የሆድ መተንፈሻ ወይም የምግብ መመረዝ ተብሎ በሚጠራው ኢንፌክሽን ምክንያት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ማስታወክ ብዙውን ጊዜ የጠዋት ህመም ምልክት ነው ፡፡

ማስታወክ አንድ ሰው ከባድ የድርቀት ምልክቶች ከታዩ ወይም የደረት ህመም ፣ ድንገተኛ እና ከባድ የሆድ ህመም ፣ ከፍተኛ ትኩሳት ወይም ጠጣር አንገት ካለበት ማስታወክን ይመለከታል ፡፡ በቅርብ ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ጉዳት የደረሰባቸው ወይም ደም የሚያፈስሱ ሰዎች ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለባቸው ፡፡

ማስታወክ እያጋጠመዎት ከሆነ ድርቀትን ለመከላከል ውሃ እና ሌሎች ንጹህ ፈሳሾችን ማጠጣቱን ያረጋግጡ ፡፡ እንደ ብስኩቶች ያሉ ቀለል ያሉ ምግቦችን ያካተቱ በሚችሉበት ጊዜ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ።

በጥቂት ቀናት ውስጥ ማስታወክ ካልቀነሰ ዶክተርን ያነጋግሩ ፡፡