Sebaceous Filaments ምንድን ናቸው እና እንዴት እነሱን ማስወገድ ይችላሉ?
ይዘት
መላ ሕይወትህ ውሸት እንደሆነ እንዲሰማህ ሳይሆን ጥቁር ነጥቦችህ በጭራሽ ጥቁር ነጥቦች ላይሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚያ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚመስሉ ትናንሽ ጥቃቅን ጥቁር ነጠብጣቦች በእውነቱ የሰባ ዘይት ፋይዳዎች ፣ የተለየ ዓይነት የዘይት ግንባታ ናቸው። ይቀጥሉ እና ያንን ያስገቡ።
የተዘጉ ቀዳዳዎችን በጥልቅ ደረጃ ለመረዳት ከሞከሩ ምናልባት ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። የሴባክ ክሮች እንዳሉዎት ለማወቅ እና ስለእነሱ እና ስለእነሱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ የበለጠ ለማወቅ ፣ ማሸብለልዎን ይቀጥሉ። (ተዛማጅ፡ 10 ምርጥ ጥቁር ነጥብ ማስወገጃዎች፣ እንደ የቆዳ ኤክስፐርት)
Sebaceous Filaments ምንድን ናቸው?
የሴባይት ክሮች ከድምጽ ያነሰ ኃይለኛ ናቸው. በቆዳዎ ውስጥ ቅባት፣ Aka ዘይት የሚያመነጩ የሴባክ ዕጢዎች አሉዎት። የቆዳ ሕዋሳት በዘይት ፣ በባክቴሪያ እና በፀጉር ድብልቅ ውስጥ በአንድ ቀዳዳ ውስጥ መሰብሰብ ይችላሉ ፣ ይህም በጉድጓዱ ውስጥ የፀጉር መሰል ክር-የሴባክ ክር። (ፋይላመንት ክር መሰል ነገርን ለማመልከት የሚያምር ቃል ነው።) የሴባሴየስ ክሮች ቀዳዳውን ይደፍኑታል፣ ነገር ግን እንደ የማይበላሽ የመንገድ መቆለፊያ አድርገው አያስቧቸው። የተቦረቦሩ ናቸው፣ ስለዚህ ዘይት በቆዳዎ ላይ ለመድረስ በእነሱ ውስጥ ሊያልፍ ይችላል።
በኒውዮርክ በሚገኘው ሜዲካል ደርማቶሎጂ እና ኮስሜቲክስ ሰርጀሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ማሪሳ ጋርሺክ ፣ ኤም.ዲ. እንደተናገሩት ሁሉም ሰው የሴባክ ክር ይያዛል። “የሴባክ ክሮች ተፈጥሯዊ ፣ መደበኛ ሂደት ናቸው” ትላለች። በጣም ወፍራም ቆዳ ያላቸው ወይም በቀላሉ የሚዘጉ ቀዳዳዎች ወይም ቀዳዳዎች በሚሰጉ ሰዎች ውስጥ እነሱ የበለጠ ሊታዩ ይችላሉ። እነሱ በተለይ በአፍንጫዎ ላይ ሊታወቁ ይችላሉ እንዲሁም በአገጭዎ ፣ በጉንጮችዎ ፣ በግምባራዎ እና በደረትዎ ውስጥም ሊከሰቱ ይችላሉ።
ላይ ፣ በመጀመሪያ በጨረፍታ ከጥቁር ነጠብጣቦች ጋር ይመሳሰላሉ - ግን እነሱ የተለዩ ናቸው። ጥቁር ቆዳዎች የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት እና ዘይት ለአየር ሲጋለጡ እና ኦክሳይድ ሲያደርጉ ጥቁር ቀለም እና ቅርፅ ናቸው ይላል በኮኔክቲከት የዘመናዊ የቆዳ ህክምና ዲአን ምራዝ ሮቢንሰን ኤም. በቅርብ ፣ የሴባክ ክሮች የበለጠ ቢጫ ወይም ግራጫ ናቸው። እነሱን ማግኘት ምንም አደጋ የለውም። ዶ / ር ሮቢንሰን "እነርሱ የበለጠ የመዋቢያዎች ናቸው" ብለዋል.
የሴባክ ፋይሎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቆዳዎን ከ Sebaceous ፋይበር ሙሉ በሙሉ ማላቀቅ አይችሉም፣ ነገር ግን በደንብ እንዲታዩ ለማድረግ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ልክ እንደ ጥቁር ነጠብጣቦች, ማስወጣት ቁልፍ ነው.ዶ / ር ጋርሺክ “የሳሊሊክሊክ አሲድ ማጠብን ፣ ማንኛውንም ኬሚካል ማራዘሚያ ወይም አካላዊ ማራገፍን በመጠቀም ሲለቁ ቀዳዳዎቹን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ እና ቀዳዳዎቹን ሲያጸዱ እምብዛም እንዳይታይ ያደርጋቸዋል” ብለዋል። በአፍንጫዎ ላይ የሴባይት ክሮች ከተመለከቱ, ህክምናን ማየት ይችላሉ. ዶክተር ሮቢንሰን "በቀሪው የፊትዎ ክፍል ላይ የማይጠቀሙባቸውን የቦታ ህክምናዎችን በአፍንጫ ላይ መጨመር ይችላሉ ለምሳሌ የከሰል ጭንብል, ይህም ቀዳዳውን ለማራገፍ እና ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል." (ተዛማጅ: ቆዳዎን ሙሉ በሙሉ የሚቀይሩ 10 የፊት ማስወገጃዎች)
የኃላፊነት ማስተባበያ፡ ከዜሮ ወደ 60 መሄድ ወደ ኋላ መመለስ ይችላል። "ከመጠን በላይ ማስወጣት የማትፈልጉ ሁለት ምክንያቶች አሉ" ይላል ዶክተር ጋርሺክ። ቆዳውን ማበሳጨት አይፈልጉም ፣ እናም ቆዳው ደረቅ መሆኑን በማመን ቆዳውን ማታለል አይፈልጉም ፣ ይህም የዘይት ምርት ከመጠን በላይ ማካካሻ ያስከትላል።
እና ከቀዳዳዎ ውስጥ ሽጉጥ ለመቆፈር ለመሞከር ያለውን ፍላጎት ለመቋቋም ይሞክሩ. ዶ/ር ሮቢንሰን "እነዚህን እቤት ውስጥ እራስዎ ለማውጣት እንዳትሞክር እመክራለሁ። እንዲህ ማድረጉ እብጠት እና አልፎ ተርፎም ኢንፌክሽንን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ ትልቅ ፣ ወደ ሲስቲክ ዚት ያመራል። በተጨማሪም የሴባይት ክሮችን ማስወገድ በጣም ጊዜያዊ ጥገና ነው - በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ይመለሳሉ. ዶ/ር ጋርሺክ "በሴባሲየስ ክሮች አማካኝነት የሚወጡት ማንኛውም ነገር በእርግጥ ሊባዛ ነው" ብለዋል። (ተዛማጅ-ይህ የ 10 ዶላር የፊት ጭንብል የሚከተለው የባህል ቡድን አለው-እና ከዚያ በፊት እና በኋላ ያሉት ፎቶዎች ለምን ያረጋግጣሉ)
የእርስዎን ኤስኤፍ ያነሰ ግልጽ ለማድረግ ከፈለጉ፣ ዶ/ር ሮቢንሰን በቆዳ ቆዳዎ (derm) እንዲያረጋግጡ ይመክራል። "በቀጣይ የሃይድሮፋሲያልን ሀሳብ አቀርባለሁ፣ ከጉድጓዶቹ ላይ ፍርስራሹን ለማንሳት ረጋ ያለ 'vacuum' ቴክኖሎጂን ይጠቀማል፣ እንዲሁም ብጁ የሆነ ገንቢ ኮክቴል በማፍሰስ ቆዳው ከመጠን በላይ የተራቆተ አይደለም" ትላለች። ከዚያ እንደ ጥገና ፣ የዘይት ምርት በሚመጣበት ጊዜ ሚዛንን ለመጠበቅ የቆዳ እንክብካቤዎን መደበኛ ያድርጉት። (ቅባት፣ ደረቅ ወይም የተደባለቀ ቆዳ ካለህ የቆዳ እንክብካቤን እንዴት መገንባት እንደምትችል አንዳንድ መመሪያዎች እዚህ አሉ።)
በዚያ ማስታወሻ፣ የሴባክ ፋይበርን ታይነት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች የዶ/ር ጋርሺክ የቆዳ እንክብካቤ ገለጻዎች ጥቂቶቹ እነሆ፡-
- Skin Ceuticals LHA Cleansing Gel (ይግዙት ፣ $ 41 ፣ dermstore.com) የተፈጠረው ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ላላቸው አዋቂዎች ከመጠን በላይ ሳይደርቅ ከመጠን በላይ የሰባ ምርትን የሚያስተካክል ምርት ነው።
- Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser (ግዛው፣ $7፣ target.com) ወደ ቀዳዳዎ ውስጥ ጠልቆ የሚሠራውን ሁለቱንም ሳሊሲሊክ አሲድ እና ግሉኮሊክ አሲድ እንደ ገላጭ እና ገላጭ ሆኖ የሚሰራ።
- አንዱ አማራጭ እንደ ዴኒስ ግሮስ አልፋ ቤታ ዩኒቨርሳል ዴይሊ ፔል (ግዛው፣ $88፣ sephora.com) በየሳምንቱ ጥቂት ጊዜያት በየዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ መጥረጊያዎችን ወይም ፓድስን ማካተት ነው።
- ሬቲኖይዶች የዘይት ምርትን እና የቆዳ ሴሎችን ማዞርን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። የOTC አማራጭ እየፈለጉ ከሆነ፣ Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment (ይግዙት፣ $15፣ cvs.com) ይሞክሩ።
በትልቁ የቆዳ እቅድ ውስጥ፣ የሴባይት ክሮች ትልቅ ጉዳይ አይደሉም። ነገር ግን እነሱ እርስዎን የሚረብሹዎት ከሆነ ፣ ለቆዳዎ ትክክለኛውን የማስወገጃ ስትራቴጂ ማግኘት ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
ግምገማ ለ
ማስታወቂያታዋቂ ልጥፎች
የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ክብደትን ሊጭን ይችላል?
