ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 28 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ህዳር 2024
Anonim
ወንዱ ሙሉ ፊልም Wendu Ethiopian film 2019
ቪዲዮ: ወንዱ ሙሉ ፊልም Wendu Ethiopian film 2019

ይዘት

ስለክብደት መቀነስ እና ስለ ውፍረት ያለንን ዳሰሳ በSHAPE.com ላይ ስናስቀምጥ ወንድማችን ባሳተመበት ድረ-ገጽ ላይም አስቀመጥነው። የወንዶች የአካል ብቃት. ምላሽ ከሰጡ ከ 8,000 በላይ ወንዶች አንዳንድ ዋና ዋናዎቹ እነሆ-

  • የወንዶች የአካል ብቃት ወንዶች ከመጠን በላይ ወፍራም በመሆናቸው ጥፋተኛ ለመሆን ፈቃደኞች ናቸው። 82 በመቶዎቹ ወንዶች የአሜሪካውያን ደካማ የአመጋገብ ልምዶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ከመጠን በላይ የመጠጣት ተጠያቂ ናቸው ብለው ያስባሉ።
  • ወንዶችም ስለ ሰውነታቸው ይጨነቃሉ፡ 24 በመቶ የሚሆኑት አንዲት ሴት ስለ ሰውነታቸው የምታስበውን በመፍራት የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዳቋረጡ ተናግረዋል።
  • ወንዶችም የሚያጡት ነገር አላቸው፡ ሰባ ስድስት በመቶው ክብደት መቀነስ እንደሚፈልጉ ተናግረው፣ 50 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ በ5 እና 20 ፓውንድ መካከል ማንሳት ይፈልጋሉ።
  • ወንዶች ቀጭን ማድረግ እንደሚያስፈልጋቸው ያውቃሉ፣ ነገር ግን ይህን ለማድረግ ብቸኛውን በጣም አስፈላጊ ዘዴ (የተመጣጠነ ምግብ መመገብ) ከሴቶች ጋር ሲወዳደር የመሞከር ዕድላቸው አነስተኛ ነው። 47 በመቶው ብቻ ለመጥፋት የተሻለ እየበሉ ነው ፣ 70 በመቶው የ SHAPE አንባቢዎች በአመጋገብ ላይ ለውጦችን አድርገዋል።
  • ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ወደ ካሎሪ መቁረጥ ይመለሳሉ-52 በመቶ የሚሆኑት ወንዶች ለዚህ ተወዳጅ የክብደት መቀነስ ልኬት ይመርጣሉ ፣ 61 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ ሴቶች ያደርጋሉ።
  • እኛ ሴቶች ስለ ሰውነታችን የምንጨነቀው በምክንያት ነው-ሠላሳ አምስት በመቶ የወንዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንባቢዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነች ሴት ጋር ግንኙነት ውስጥ እንደማይሆኑ ወይም እንደማይጋቡ ተናግረዋል.

    • ግምገማ ለ

    ማስታወቂያ

    እኛ እንመክራለን

    ዓይኖች ለማቃጠል የቤት ውስጥ መፍትሄ
    ጤና

    ዓይኖች ለማቃጠል የቤት ውስጥ መፍትሄ

    በአይን ውስጥ የሚነድ ስሜትን ለማስታገስ ከሚረዱ ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መካከል አንዱ በጨው መፍትሄ መታጠብ ነው ፣ ምክንያቱም ለዓይን ብስጭት ምክንያት የሆነውን ማንኛውንም ነጠብጣብ ለማስወገድ በጣም ጥሩ ከመሆኑ በተጨማሪ ምንም ኬሚካል መጨመር የለውም ፣ ምንም የከፋ አይጨምርም ፡፡ የምልክቶቹ ምልክቶች.በጨው...
    የሆድ ቅነሳ ቀዶ ጥገና ማን ሊያደርግ ይችላል
    ጤና

    የሆድ ቅነሳ ቀዶ ጥገና ማን ሊያደርግ ይችላል

    የጨጓራ ህክምና ቀዶ ጥገና (ga tropla ty ተብሎም ይጠራል) ለምሳሌ እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ካሉ ችግሮች ጋር ተያይዘው በሚመጡ ገዳይ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚከሰቱ ጉዳዮች ላይ ክብደት ለመቀነስ የታሰበ የሆድ ቅነሳ ቀዶ ጥገና ነው ፡፡ይህንን ቀዶ ጥገና ለማድረግ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ እና ክብደቱ...