ማይግሬን ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት

ይዘት

• ለምን ብዙ ራስ ምታት ያጋጥመኛል?
• ማይግሬን የሚያነቃቃኝ ምንድነው?
• ማይግሬን አንድ ከባድ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል?
• ማይግሬን ከማየት በፊት ራዕዬ እና መስማት ለምን ይለወጣል?
• የማይግሬን ስፔሻሊስት ማየት አለብኝን?
• የማይግሬን ጥቃቴን ለመከላከል ምን ዓይነት መድኃኒቶች ናቸው?
• ማይግሬን አንዴ ከጀመሩ ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ሊያቆሙ ይችላሉ?
• እንደ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሊረዱ ይችላሉን?
• ሥር የሰደደ ማይግሬን የሚያስታግሱ ምን ማሟያዎች ናቸው?
• ውሰድ

ማይግሬን ኃይለኛ ፣ የሚያቃጥል ራስ ምታትን ያጠቃልላል ፣ ብዙውን ጊዜ በማቅለሽለሽ ፣ በማስመለስ እና ለብርሃን እና ለድምጽ ከፍተኛ የስሜት ህዋሳትን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ራስ ምታት በጭራሽ ደስ የሚያሰኙ አይደሉም ፣ ግን በየቀኑ ማለት ይቻላል የሚከሰቱ ከሆነ ህይወታችሁን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፡፡

በየወሩ 15 ወይም ከዚያ በላይ የራስ ምታት ቀናት ካጋጠሙዎ ሥር የሰደደ ማይግሬን ይይዙ ይሆናል ፡፡ በየአመቱ ወደ ኤፒሶዲድ ማይግሬን ከተያዙ ሰዎች መካከል ወደ 2.5 በመቶ የሚሆኑት ወደ ስር የሰደደ ማይግሬን ይሸጋገራሉ ፡፡

ብዙ ቀናትዎን በህመም ውስጥ ለመኖር መወሰን የለብዎትም። የሕመምዎን ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ለመቀነስ በሕክምና ላይ መጀመር እንዲችሉ እነዚህን ጥያቄዎች ወደ ሐኪምዎ ይምጡ ፡፡

ለምን ብዙ ራስ ምታት ያጋጥመኛል?

የማይግሬን ራስ ምታት ትክክለኛ መንስኤ ግልፅ አይደለም ፣ ግን ዘረመል እና አካባቢያዊ ምክንያቶች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ።

ማይግሬን ያለባቸው ብዙ ሰዎች የወሲብ ዓይነት አላቸው ፣ ማለትም በየወሩ ከ 14 ቀናት ባነሰ ጊዜ ራስ ምታት ይደርስባቸዋል ፡፡

በትንሽ ሰዎች ውስጥ የማይግሬን ቀናት ቁጥር ቀስ በቀስ ይጨምራል። በወር ቢያንስ ለሦስት ወራት ያህል ለ 15 ወይም ከዚያ በላይ ቀናት እነዚህን ራስ ምታት ካጋጠመዎት ሐኪምዎ ሥር በሰደደ ማይግሬን ይመረምራል ፡፡

ጥቂት ምክንያቶች ሥር የሰደደ ማይግሬን የመያዝ ዕድልን ሊያሳጡዎት ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ድብርት
• ጭንቀት
• ሌላ ህመም
  ችግሮች
• ከፍተኛ ጭንቀት
• ህመምዎን ከመጠን በላይ መጠቀም
  መድሃኒቶች
• ማሾፍ

ማይግሬን የሚያነቃቃኝ ምንድነው?

የሁሉም ሰው የማይግሬን ቀስቅሴዎች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው። ለአንዳንድ ሰዎች እንቅልፍ ማጣት የራስ ምታትን ያስቀራል ፡፡ ሌሎች ደግሞ የተቀነባበሩ ምግቦችን ከመመገብ ያገ getቸዋል ፡፡

አንዳንድ የተለመዱ የማይግሬን ቀስቅሴዎች እነሆ

• የሆርሞን ለውጦች
• እንቅልፍ ማጣት ወይም
  በጣም ብዙ እንቅልፍ
• ረሃብ
• ጭንቀት
• ጠንካራ ሽታዎች
• ደማቅ መብራቶች
• ከፍተኛ ድምፆች
• የምግብ ተጨማሪዎች እንደ
  ኤም.ኤስ.ጂ ወይም aspartame
• አልኮል
• የአየር ሁኔታ ለውጦች

ሀኪምዎ ቀስቅሴዎችዎን ለመለየት እንዲረዳዎ ምልክቶችዎን በማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፡፡ እያንዳንዱ ማይግሬን ከመጀመሩ በፊት በትክክል ምን ያደርጉ እንደነበር ይጻፉ ፡፡ በእያንዳንዱ ጉብኝት ማስታወሻዎን ለሐኪምዎ ያጋሩ ፡፡

ማይግሬን አንድ ከባድ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል?

የማያቋርጥ ከባድ ራስ ምታት እንደ የአንጎል ዕጢ የመሰለ በጣም አስከፊ ሁኔታ እንዲፈሩ ያደርግዎታል ፡፡ ግን በእውነቱ ራስ ምታት እምብዛም ለከባድ ሁኔታ ምልክት አይደለም ፣ በተለይም የእርስዎ ብቸኛ ምልክት ከሆኑ ፡፡

ለከባድ ሁኔታ ምልክት ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ከቁጥጥር ውጭ
  ማስታወክ
• መናድ
• የመደንዘዝ ወይም
  ድክመት
• የመናገር ችግር
• ጠንካራ አንገት
• ደብዛዛ ወይም ድርብ
  ራዕይ
• ማጣት
  ንቃተ-ህሊና

ከእነዚህ ውስጥ ከራስ ምታትዎ ጋር የሚያጋጥሙዎት ከሆነ ወደ 911 ይደውሉ ወይም በተቻለ ፍጥነት የህክምና እርዳታ ያግኙ ፡፡

ማይግሬን ከማየት በፊት ራዕዬ እና መስማት ለምን ይለወጣል?

እነዚህ ለውጦች ማይግሬን ኦራ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ እነሱ ከማይግሬን በፊት አንዳንድ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የስሜት ህዋሳት ምልክቶች ስብስብ ናቸው። በራዕይዎ ውስጥ የዚግዛግ ቅጦችን ማየት ፣ ያልተለመዱ ድምፆችን መስማት ወይም በሰውነትዎ ውስጥ እንደ መንቀጥቀጥ ያሉ ያልተለመዱ ስሜቶች ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ኦራ ወደ የአንጎል ሴሎች እና ኬሚካሎች ለውጦች ሊመጣ ይችላል ፡፡ ከ 20 እስከ 30 በመቶ የሚሆኑት ማይግሬን ካለባቸው ሰዎች ራስ ምታታቸውን ቀድመው ኦውራን ያገኛሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰዓት ውስጥ ይወርዳሉ ፡፡

የማይግሬን ስፔሻሊስት ማየት አለብኝን?

ማይግሬን አያያዝን ለማግኘት ዋና የሕክምና ባለሙያዎን ብቻ ሊያዩ ይችላሉ። ግን ማይግሬን ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ከሆነ እና በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት መጀመር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የራስ ምታትዎ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ አንድ የነርቭ ሐኪም ዝርዝር ምርመራውን ማጠናቀቅ ይችላል ፡፡ ከዚያ የማይግሬን ጥቃቶችዎን ድግግሞሽ ለመቀነስ በሕክምናው መጀመር ይችላሉ ፡፡

የማይግሬን ጥቃቴን ለመከላከል ምን ዓይነት መድኃኒቶች ናቸው?

የመከላከያ ሕክምናዎች ማይግሬንዎን ከመጀመራቸው በፊት ለማቆም ይረዳሉ ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች በየቀኑ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ሥር የሰደደ የማይግሬን ሕክምና አንዳንድ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ቤታ ማገጃዎች
• አንጎቲንስቲን
  ማገጃዎች
• ባለሦስትዮሽ
  ፀረ-ድብርት
• ፀረ-መናድ መድኃኒቶች
• የካልሲየም ሰርጥ
  ማገጃዎች
• ካልሲቶኒን
  ከጂን-ነክ peptide (CGRP) ተቃዋሚዎች
• onabotulinum መርዝ
  ሀ (ቦቶክስ)

ማይግሬንዎ ምን ያህል ከባድ እና ተደጋግሞ እንደሆነ ዶክተርዎ ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ሊመክር ይችላል ፡፡

ማይግሬን አንዴ ከጀመሩ ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ሊያቆሙ ይችላሉ?

ሌሎች መድሃኒቶች አንዴ ከጀመሩ ማይግሬን ህመምን ያስታግሳሉ ፡፡ ምልክቶችዎ ልክ እንደጀመሩ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ ይችላሉ-

• አስፕሪን
• አሲታሚኖፌን
  (ታይሌኖል)
• እንደ NSAIDs ያሉ
  ኢቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን)
• ትራፕታንስ
• ergots

የትኛው ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሰራ ለማየት አማራጮችዎን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

እንደ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሊረዱ ይችላሉን?

ማይግሬን ለመቋቋም መድሃኒት ብቸኛው መንገድ አይደለም። አንዴ ቀስቅሴዎን ከለዩ በኋላ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ማይግሬን ጥቃቶችን ለማስወገድ እና ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡

• ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ ፡፡ እንቅልፍ ማጣት
  የተለመደ ማይግሬን ማስነሻ ነው ፡፡ በእያንዳንዱ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ወደ አልጋ ይሂዱ እና ከእንቅልፋቸው ይነሱ
  ሰውነትዎን ከተለመደው ጋር ለማላመድ ቀን ፡፡
• ምግቦችን አይዝለሉ. የደም ስኳር ጠብታዎች
  ማይግሬን ማቆም ይችላል። እስከ ቀኑ ድረስ ትናንሽ ምግቦችን እና መክሰስ ይበሉ
  በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲረጋጋ ያድርጉ።
• እርጥበት ይኑርዎት. ድርቀት ይችላል
  እንዲሁም ወደ ራስ ምታት ይመራሉ ፡፡ ቀኑን ሙሉ ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡
• የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ ፡፡ በጥልቀት ይሞክሩ
  ውጥረትን ለማስታገስ መተንፈስ ፣ ዮጋ ፣ ማሰላሰል ወይም መታሸት ፡፡
• ቀስቅሴ የሆኑትን ምግቦች ያስወግዱ ፡፡ የተቀዳ ስጋ ፣
  ኤምኤስጂ ፣ ካፌይን ፣ አልኮሆል እና ያረጁ አይብዎች ሁሉ ወደ ማይግሬን ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

ሥር የሰደደ ማይግሬን የሚያስታግሱ ምን ማሟያዎች ናቸው?

የሚከተሉትን ለማይግሬን ሕክምና እንደ አማራጭ አቀራረብ ጥቂት ማሟያዎች ጥናት ተደርጓል

• ማግኒዥየም
• ትኩሳት
• ሪቦፍላቪን
• ኮኤንዛይም
  Q10 (CoQ10)

እነዚህ የሚያግዙ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ ፣ ግን ማንኛውንም ማሟያ ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ወይም ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ይፈጥራሉ ፡፡

ውሰድ

ለግማሽ ወር ወይም ከዚያ ለሚበልጥ ጊዜ የማይግሬን ጥቃቶች መከሰት መደበኛ አይደለም ፣ እና ሥር የሰደደ ማይግሬን አለብዎት ማለት ነው። ምልክቶችዎ ሊታከሙ እና ሊታከሙ የሚችሉ ስለሆነም ሁሉንም የሚያሳስቧቸውን ነገሮች ለሐኪምዎ ማምጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡