ያ ነጭ መጠጥ ኩርትኒ ካርዳሺያን በ KUWTK ላይ ምን ይጠጣል?

ይዘት

• ግምገማ ለ

ኩርትኒ ካርዳሺያን በሁሉም የጤና ደንቦ on ላይ መጽሐፍ መፃፍ ትችላለች (እና ምናልባትም)። በንግድ ሥራዎ busy ፣ በእውነተኛ ትርኢት ግዛት እና በሦስቱ ልጆ kids በሥራ ተጠምደው መካከል ፣ ኮከቡ በጣም ቆንጆ እና ጤናማ ከሆኑት ታዋቂ እናቶች አንዱ ነው። ለምሳ ምን እንደሚበላ አስቀድመው ያውቃሉ ፣ ግን ባለፈው ሳምንት ኩውትክ ኮርትኒ በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ብዙ እና ፈሳሽ ፕሮባዮቲኮችን ማየት ሊጀምሩ የሚችሉትን ነገር ሲጠጣ ታይቷል።

ፕሮቢዮቲክ መጠጦች ለተወሰነ ጊዜ (የኮርትኒ ጠርሙስ ምርጫ ቢዮ-ኬ+ ኦርጋኒክ ብራውን ሩዝ ፕሮቢዮቲ በብሉቤሪ ውስጥ ነው) ፣ ግን እነሱ ገና ተወዳጅነትን ማሳደግ ጀምረዋል ፣ እና ዝርያዎች በበለጠ የምግብ ሱቆች እና ገበያዎች በማቀዝቀዣ ክፍል ውስጥ ተከማችተዋል። . የፕሮቢዮቲክስ ጥቅሞች ትልቅ ናቸው - በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች ብዛት ይጨምራሉ እና በምግብ መፍጫ ችግሮች ላይ ሊረዱ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊነኩ እና በምግብ ፍላጎትዎ እና በምግብ መፍጨትዎ ውስጥ ሚና የሚጫወተውን የሊፕቲን ሆርሞን ስሜትን ሊነኩ ይችላሉ። 70 በመቶ የሚሆነው የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ መከላከያ በአንጀት ውስጥ በመገኘቱ፣ በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ፕሮባዮቲኮችን ለማካተት ተጨማሪ መንገዶችን ለማግኘት በቂ ምክንያት ነው።

ፕሮቢዮቲክስን ወደ ሰውነትዎ ለማስገባት ጥሩው የጥንታዊ መንገድ እንደ sauerkraut ፣ kefir እና የግሪክ እርጎ ባሉ እርሾ ምግቦች (ስያሜው እስከተገለጸ ድረስ በማኅተም ላይ ሕያው እና ንቁ ባህሎች እንዳሉት) ነው። ከእርጎው ባሻገር ፣ ምናልባት አንድ ቶን የ kefir ወይም ኪምኪን በመደበኛነት አይበሉ ይሆናል ፣ ስለሆነም ሰዎች ብዙ ፕሮቲዮቲኮችን ለመብላት ሌሎች አስገራሚ መንገዶችን መፈለግ ጀምረዋል። ተጨማሪዎች ፣ የበለፀጉ የግራኖላ አሞሌዎች እና መጠጦች ከተጨማሪ ፕሮቲዮቲክስ ጋር ያሉ ነገሮች ይህንን ጥሩ ባክቴሪያ ወደ ስርዓትዎ ውስጥ የሚገቡበት የቅርብ ጊዜ መንገዶች ናቸው (በጡጫ ኮምጣጤ ላይ ሳንጨርስ ... ick)።

ነገር ግን ጥቅሞቹ ጓዳዎን በፕሮቢዮቲክ የታሸጉ እቃዎች ለማደስ ወደ መደብሩ ቢያልቁም፣ አንዳንዶች በተፈጥሮ ፕሮባዮቲክስ የሌላቸው ምግቦች እና መጠጦች ለገንዘብዎ ዋጋ የላቸውም ይላሉ። በቅርቡ በመጽሔቱ ውስጥ የታተመ ጥናት ጂኖም መድሃኒት እንደ አይቢኤስ ያሉ የምግብ መፈጨት በሽታ ባለባቸው አዋቂዎች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለማየት ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግም ፕሮባዮቲክ ማሟያዎች በጤናማ አዋቂዎች ውስጥ ለሆድ ባክቴሪያ ጠቃሚ ውጤት አልነበራቸውም። እንደ ቺያ ዘር ካሉ ደረቅ ምግቦች የሚመገቡ ፕሮቢዮቲክስ ዓይነቶች ከቀዝቃዛና እርጥብ አካባቢዎች የሚኖሩ እንደ በተፈጥሮ እርጎ ውስጥ የሚገኙት ፕሮባዮቲኮች አይኖሩም።

ስለዚህ ፍርዱ ምንድነው? ባዮ-ኬ+ እና እንደ እሱ ያሉ ሌሎች መጠጦች በተጨመሩ ፕሮቲዮቲኮች ላይ ንጥረ ነገሮችን (እንደ ካልሲየም እና ፕሮቲን ያሉ) ይዘዋል ፣ ስለዚህ ሰውነትዎን በማንኛውም መንገድ በጥሩ ሁኔታ እያደረጉ ነው። ከአንድ ጠርሙስ በኋላ ክፍያውን ባያዩም ፣ ከጊዜ በኋላ ፣ የኩርትኒን ነጭ የመጠጥ እርሳስን ከተከተሉ ፣ ያነሰ እብጠት ፣ የተሻሻለ የምግብ መፈጨት እና የሆድ ድርቀት መቀነስ ሊያጋጥምዎት ይችላል። አዝማሚያ አዘጋጅ ለመሆን ለ Kardashian ይተዉት - በኩሽና ውስጥም ቢሆን።

ግምገማ ለ