ፍራሽዎን ምን ያህል ጊዜ መተካት አለብዎት?

ይዘት

• አጠቃላይ መመሪያዎች ምንድናቸው?
• አጠቃላይ መመሪያዎች ምንድናቸው?
• Innerspring
• የማስታወስ አረፋ
• Latex
• ድቅል
• ትራስ-አናት
• የውሃ ወለል
• ፍራሽዎን ለምን ይተካሉ?
• ጊዜው ሲደርስ እንዴት ያውቃሉ?
• ፍራሽዎን እንዴት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ?
• ስለማገላበጥስ?
• ውሰድ

ፍራሽዎን ለመተካት ጊዜው አሁን መሆን አለመሆኑን እያሰቡ ከሆነ ዕድሉ ይህ ነው ፡፡ ለውጥ ማድረግ ሲያስፈልግዎ የተቀመጠ ደንብ ላይኖር ይችላል ፣ ግን የማይመች ወይም የአለባበስ ግልፅ ምልክቶች የሚታዩበት ፍራሽ ምናልባት መሄድ እንደሚያስፈልግ ለውርርድ ደህና ነው ፡፡

አጠቃላይ መመሪያዎች ምንድናቸው?

ፍራሽዎን ለመለወጥ ከሚያስፈልጉዎት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• አበበ
• ጫጫታ ምንጮች
• ጠዋት ላይ የጡንቻ ጥንካሬ
• በአቧራ ንክሻዎች እና በአለርጂዎች ምክንያት የሚመጣ የከፋ አለርጂ ወይም አስም
• በመኝታ ዝግጅቶችዎ ወይም በጤንነትዎ ላይ ለውጥ
• በፍራሽዎ ላይ የበለጠ ክብደት መጫን

አዲስ ፍራሽ ለማግኘት ጊዜው አሁን እንደሆነ ለመወሰን እነዚህ እና ሌሎች ምክንያቶች እንዴት እንደሚረዱ ከዚህ በታች ይረዱ ፡፡

ፍራሽ ዕድሜው በግምት 8 ዓመት ነው ፡፡ እንደ ፍራሽ ጥራት እና ዓይነት በመመርኮዝ ብዙ ወይም ያነሰ ጊዜ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ቁሳቁሶች የተሠራ ማንኛውም ፍራሽ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡

የገዙት ፍራሽ ዓይነት ለውጥ ያመጣል ፡፡

አጠቃላይ መመሪያዎች ምንድናቸው?

ፍራሽ በግምት 8 ዓመት ዕድሜ አለው ፡፡ እንደ ፍራሽዎ ጥራት እና ዓይነት በመመርኮዝ ብዙ ወይም ያነሰ ጊዜ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ቁሳቁሶች የተሠራ ማንኛውም ፍራሽ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡

የገዙት ፍራሽ ዓይነት ለውጥ ያመጣል ፡፡

Innerspring

አንድ ውስጠ-ቢራ ፍራሽ ክብደትዎን በእኩል ፍራሽ ላይ ለማሰራጨት የሚያግዙ ጥቅል ድጋፍ ስርዓቶችን ይ containsል ፡፡

እነሱ እስከ 10 ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ - አንዳንድ ጊዜ ረዘም ያሉ ሁለት-ጎኖች ከሆኑ እና ለእኩል እና ለተከፋፈሉ አለባበሶች ሊገለበጡ ይችላሉ ፡፡

የማስታወስ አረፋ

የአረፋ ፍራሾች በተለያዩ ቁሳቁሶች እና እፍጋቶች ይመጣሉ ፣ ይህም ምን ያህል እንደያዙት ይወስናል ፡፡

ጥራት ያለው የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ በትክክለኛው እንክብካቤ ከ 10 እስከ 15 ዓመታት ሊቆይ ይችላል ፣ ይህም መደበኛ ማሽከርከርን ያጠቃልላል።

Latex

አንድ ሰው ሰራሽ ወይም ኦርጋኒክ የላጣ ፍራሽ ይገዙ እንደሆነ የላቲን ፍራሽ ዘላቂነት ሊለያይ ይችላል ፡፡

የእንቅልፍ እገዛ ተቋም እንደገለጸው አንዳንድ የሮጥ ፍራሽዎች ከ 20 እስከ 25 ዓመት ለሚደርስ ጊዜ ዋስትና ይዘው ይመጣሉ ፡፡

ድቅል

የተዳቀሉ ፍራሾች የአረፋ እና የውስጠ-ጥልፍ ፍራሽ ውህደት ናቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ መሰረታዊ የአረፋ ሽፋን ፣ የጥቅል ድጋፍ ሰጪ ስርዓት እና የላይኛው የአረፋ ንብርብር ይይዛሉ ፡፡

እንደ ሌሎች የፍራሽ ዓይነቶች አይቆዩም ፣ ግን ዘላቂነቱ በመሠረቱ አረፋ እና በክምችቶቹ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው።

በአማካይ የተዳቀለ ፍራሽ ከ 6 ዓመት በኋላ መተካት ያስፈልጋል ፡፡

ትራስ-አናት

ትራስ-አናት በእርስዎ እና በፍራሽዎ መካከል ተጨማሪ ንብርብር ሊያቀርብ ይችላል ፣ ግን የግድ የፍራሹን ዕድሜ አይጨምርም። ተጨማሪው የማረፊያ ንብርብር ከጊዜ በኋላ ሊፈርስ እና ያልተስተካከለ የመኝታ ገጽን ሊተውዎት ይችላል።

የውሃ ወለል

በውሃ የተሞሉ ፍራሾች በሁለት ዓይነቶች ይመጣሉ-ጠንካራ ጎን እና ለስላሳ-ጎን ፡፡ጠንካራ ጎን ፍራሾች ባህላዊ ዓይነት የቪኒዬል ውሃ ማጠጫ ፍራሽዎች ሲሆኑ ለስላሳ ጎን ደግሞ በአረፋ “ሣጥን” ውስጥ የታጠሩ እና እንደ ሌሎች ፍራሾችን ይመስላሉ ፡፡

ምንም እንኳን ከአሁን በፊት ከነበረው ብዙም ተወዳጅነት ባያገኙም ፣ በውኃ የተሞሉ ፍራሽዎች ተመልሰው ሊመለሱ ይችላሉ ፡፡ ከ 5 እስከ 10 ዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

የሚዘልቅ ፍራሽ በመምረጥ ረገድ አንዳንድ ምክሮችን ያግኙ ፡፡

ፍራሽዎን ለምን ይተካሉ?

ፍራሽዎን ለመተካት ጥቂት ምክንያቶች አሉ ፣ ከዋናው ምቾት ጋር ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፍራሽ ቅርፁን ሊያጣ እና ዳፋዎችን እና እብጠቶችን በመፍጠር ማሽቆልቆል ይጀምራል ፡፡ የማይመች ፍራሽ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ችሎታዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

ከበርካታ በሽታዎች ጋር ተያይ beenል

• የልብ ህመም
• የኩላሊት በሽታ
• የስኳር በሽታ

የአቧራ ትሎች እና ሌሎች አለርጂዎች እንዲሁ ፍራሾች ውስጥ ይከማቻሉ ፣ ይህም በአለርጂ ፣ በአስም እና በሌሎች የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች ምልክቶችን ያስከትላል ወይም ያባብሳሉ ፡፡ በ 2015 በተደረገ ጥናት ፍራሾች በቤት ውስጥ ከፍተኛ የአቧራ ንጣፎችን ይይዛሉ ፡፡

ጊዜው ሲደርስ እንዴት ያውቃሉ?

ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ ታዲያ ፍራሽዎን ለመተካት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል-

• የመልበስ እና የመቧጠጥ ምልክቶች. የመልበስ ምልክቶች በጨርቁ በኩል የሚሰማቸውን መንሸራተት ፣ እብጠቶችን እና ጥቅልሎችን ያካትታሉ ፡፡
• ጫጫታ ምንጮች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የሚጮሁ ምንጮች ጥቅልሎቹ እንደለበሱ እና ከዚህ በኋላ የሚገባውን ድጋፍ እንደማያገኙ የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡
• የጡንቻዎች ጥንካሬ. ፍራሽዎ በማይመች ሁኔታ እና ከዚህ በኋላ ሰውነትዎን እንደ ድጋፉ በማይደግፉበት ጊዜ ህመም እና ጠንካራ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ አዳዲስ ፍራሾች የጀርባ ህመምን እንደቀነሱ እና እንቅልፍን እንደሚያሻሽል አገኘ ፡፡ ህመም የሌለብዎትን የሚያኖር ፍራሽ ለመምረጥ እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ ፡፡
• የአለርጂዎ ወይም የአስም በሽታዎ ተባብሷል ፡፡ ፍራሽዎች በቤትዎ ውስጥ የሚገኙት አብዛኛዎቹ የአቧራ ንጣፎች እና የአለርጂ ንጥረ ነገሮች በሚኖሩበት ቦታ ነው ፡፡ ይህ በአለርጂ እና በአስም ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በመደበኛነት ፍራሽዎን ማጠብ እና ማፅዳት ሊረዳዎ ይችላል ፣ ነገር ግን ምልክቶችዎ እየተሻሻሉ ካልሆኑ ታዲያ ለለውጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
• ጓደኛዎ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ አንድ የቆየ ፍራሽ የእንቅስቃሴ ሽግግርን የመቀነስ አቅሙን ያጣል ፣ ይህም አንድ ሰው ሲዞር ወይም ከአልጋው ሲወጣ እና ሲወጣ ባልደረባዎች ፍራሹ ውስጥ የበለጠ እንቅስቃሴ እንዲሰማቸው ያደርጋል ፡፡
• ፍራሽዎ ላይ የበለጠ ክብደት እየጫኑ ነው. ክብደት መጨመር ወይም የተኛ አጋርን መጨመር በእድሜ ከፍ ያለ ፍራሽ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ምን ያህል እንደተኛዎት ይቀይረዋል ፡፡ ፍራሽዎ ከበፊቱ የበለጠ ክብደትን መደገፍ በሚፈልግበት ጊዜ ምቾት እንዳይኖር የሚያደርጉ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ ፡፡ (ውሻዎ ማታ ማታ ከእርስዎ ጋር እንዲተኛ መፍቀድ ካለብዎት ይደነቁ ይሆን?)

ፍራሽዎን እንዴት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ?

በተወሰነ ተጨማሪ እንክብካቤ የፍራሽዎን ዕድሜ ማራዘም ይችሉ ይሆናል ፡፡ የሚከተሉትን ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች ናቸው

• ከመፍሰስ ፣ ከአቧራ እና ፍርስራሽ ለመከላከል ፍራሽ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡
• ፍራሽዎ በትክክለኛው የሳጥን ፀደይ ወይም በመሠረቱ ላይ በትክክል መደገፉን ያረጋግጡ።
• አልባሳትን እንኳን ለማስተዋወቅ ፍራሹን በየ 3 እስከ 6 ወሩ ያዙሩት ፡፡
• በአምራቹ የታዘዘውን ፍራሽዎን ያፅዱ።
• አቧራ እና እርጥበታማነትን ሊቀንሰው ለሚችል ለተሻለ የአየር ዝውውር መስኮቶችዎን በመደበኛነት ይክፈቱ።
• ፍራሾቹን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ በምንጮቹ ላይ እንዳይበሰብስ ወይም እንዳያበላሹ ቀጥ ብለው ይቆዩ ፡፡
• በምስማር እና በማኘክ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ የቤት እንስሳትን ከአልጋው ላይ ያርቁ ፡፡
• ይህ ጥቅልሎችን እና ሌሎች የፍራሽ አካላትን ሊጎዳ ስለሚችል ልጆችዎ አልጋው ላይ እንዲዘሉ አይፍቀዱ ፡፡
• ፍራሽዎን አየር ለማውጣት አልፎ አልፎ አንሶላዎችን እና የፍራሽ ሽፋኖችን ያስወግዱ ፡፡

አዘውትሮ ማጽዳቱ የአለርጂን እና የአቧራ ንጣፎችን በትንሹ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የታፈነ እርጥበትን እና ሽቶዎችን ለማስወገድ እንዲረዳዎ ፍራሽዎን በሶዳ (ሶዳ) በመርጨት እና ከ 24 ሰዓታት በኋላ በቫኪዩምዩም ማፅዳት ይችላሉ ፡፡

ፍራሾችን በዓመት አንድ ጊዜ ማፅዳት እና እንደአስፈላጊነቱ በመካከላቸው ሊጸዳ ይገባል ፡፡

ስለማገላበጥስ?

ባለ ሁለት ወገን ፍራሽ ካለዎት በየ 6 ወይም 12 ወሩ መገልበጡ ልብሱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማሰራጨት ይረዳል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የሚመረቱት አብዛኛዎቹ ፍራሾች አንድ-ወገን ናቸው እና እንደ ትራስ-ላይ እና ሜሞሪ አረፋ ፍራሽ ያሉ ተገልብጦ መውጣት አያስፈልጋቸውም ፡፡

ውሰድ

በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ሦስተኛውን ያህል በአልጋ ላይ ያሳልፋሉ ፣ እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ለተሻለ ጤና ወሳኝ ነው። ያረጀ ወይም በቂ ያልሆነ ፍራሽ “በቃ አብሮ መኖር” ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን እሱን መተካት ለእንቅልፍዎ እና ለጤንነትዎ ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል።

ፍራሽዎን ቢጠግኑም የማያቋርጥ ህመም እና ህመም ካለብዎ ምልክቶችዎን ሊያስከትል ስለሚችል ነገር ከጤና ባለሙያ ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ይነጋገሩ ፡፡