ደራሲ ደራሲ: Helen Garcia
የፍጥረት ቀን: 13 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ሰኔ 2025
Anonim
ሴቶች እግሮቻቸውን (?!) በመጨረሻው የውበት አዝማሚያ ውስጥ - የአኗኗር ዘይቤ
ሴቶች እግሮቻቸውን (?!) በመጨረሻው የውበት አዝማሚያ ውስጥ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የቅርጻ ቅርጽ አዝማሚያው ከተወሰነ ጊዜ በፊት ነው, እና ስለዚህ ወደ ፊት/የሰውነት ክፍሎች መዘርጋት ጀምሯል, እንዲያውም ሊቀረጽ ይችላል ብለን በማናስበው ልክ እንደ አንገት አጥንት እና ሌላው ቀርቶ ጆሮዎች. (ለዚያ ካይሊ ጄነር ልናመሰግነው እንችላለን።) ኮንቱር ህክምና ለማግኘት የመጨረሻው ክፍል? እግሮች.

በዚህ የ Insta ቪዲዮ ውስጥ ፣ የበለጠ የተቀረጹ ፣ የጡንቻ እግሮች ገጽታ እንዲኖራቸው አንድ የመዋቢያ አርቲስት አዝማሚያውን ወደ አዲስ ደረጃ ሲወስድ ፣ በሜካፕ ንብርብሮች ላይ ሲስሉ ማየት ይችላሉ።

በርግጥ ፣ ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት እግሮቻችንን ወይም አንዳንድ የሕፃን ዘይት ላይ የፀሐይ ጨረር ሞክረናል ፣ ግን ይህ ቀልድ አይደለም። እያወራን ስለ ነሐስ ፣ መላ ክሬም የመቅረጫ ዕቃዎች እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው የመዋቢያ ብሩሾችን እያወራን ነው። እና እዚያ ነው። ለእብደት ዘዴ - ዘዴው በእውነቱ በልጁ የአናቶሚ መጽሐፍ ተመስጦ ነበር ፣ የመዋቢያ አርቲስቱ በመግለጫ ጽሑፍ ውስጥ።

ይህ አሁን አንድ ነገር መሆኑ ሙሉ በሙሉ አያስደንቀንም - በእርግጠኝነት ብዙ አስገራሚ የውበት ትምህርቶች አሉ - ግን አሁንም ጭንቅላታችንን ከመነቅነቅ በስተቀር ማገዝ አልቻልንም። (ፒ.ኤስ. እንደ አስማት የሚሠሩ 10 የዋክ የውበት ምርቶች እዚህ አሉ።) በእውነቱ ፣ በእያንዳንዱ ቀን እግሮቻቸውን ለመሳል እንደዚህ ዓይነት ጊዜ ያለው ማን ነው?! ለእያንዳንዳቸው ፣ ግን እኛ ከባህላዊ የእግር 'ኮንቱሪንግ' ዘዴ ጋር እንጣበቃለን፡ ታውቃለህ፣ የእግር ልምምዶች። በጥቂት ጊዜ ውስጥ ሁሉንም የአምስት ዝነኛ አሰልጣኝ የሻውን ቲ ምርጥ የእግር ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ ፣ እና በሻወር ውስጥ የማይታጠቡ ጥቅሞችን ያገኛሉ! የበለጠ የተሻለ - በዚያ ትንሽ ነጭ የፀሐይ መውጫ ላይ ሜካፕ የማድረግ ዕድል የለም።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ ይመከራል

Gwyneth's Chicken Burgers, ታይ ስታይል

Gwyneth's Chicken Burgers, ታይ ስታይል

ብቻ አይደለም ግዊኔት ፓልትሮ የ 2013 በጣም ቆንጆ ሴት (እ.ኤ.አ. ሰዎች) ፣ እሷም የተዋጣለት የምግብ እና የቤት fፍ ነች። የእሷ ሁለተኛ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ፣ ሁሉም ጥሩ ነው፣ በሚያዝያ ወር መደርደሪያዎችን ይምቱ እና በቀላል ፣ ጤናማ ፣ አፍን በሚያጠጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተሞላ ነው።በመግ...
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልሶ ማግኛ ዕቅድ የኦሎምፒክ አትሌቶች ይከተላሉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልሶ ማግኛ ዕቅድ የኦሎምፒክ አትሌቶች ይከተላሉ

ቡድን ዩኤስኤ በሪዮ ውስጥ እያደቀቀው ነው-ግን እኛ ወደ ወርቅ የሚወስደው መንገድ በኮፓካባና የባህር ዳርቻዎች ላይ ከመጀመሩ ከረጅም ጊዜ በፊት መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ልምምዶች እና የስልጠና ሰአታት ብዙ ጠቃሚ ጊዜ እና ብዙ ድብደባ በሰውነታቸው ላይ ይጨምራሉ። እና ወደ ከባድ ስልጠና...