አስፈላጊ መገጣጠሚያዎች-የእጅ እና የእጅ አንጓዎች

ይዘት

• በእጅ አንጓ ውስጥ የካርፓል አጥንቶች
• የእጅ አንጓ መገጣጠሚያ የአካል እንቅስቃሴ
• ራዲዮካርፓል መገጣጠሚያ
• Ulnocarpal መገጣጠሚያ
• Distal radioulnar መገጣጠሚያ
• ከእጅ አንጓዎች ጋር የተገናኙ የእጅ አጥንቶች
• በእጅ አንጓ ውስጥ ለስላሳ ህብረ ህዋስ
• የተለመዱ የእጅ አንጓዎች ጉዳቶች
• ወለምታ
• ተጽዕኖ ሲንድሮም
• የአርትራይተስ ህመም
• ስብራት
• ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳቶች

የእጅ አንጓዎ እጅዎን በብዙ አቅጣጫዎች እንዲያንቀሳቅሱ ከሚያስችሉት ብዙ ትናንሽ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች የተሰራ ነው። በተጨማሪም የክንድ አጥንቶች መጨረሻን ያካትታል።

እስቲ ጠለቅ ብለን እንመርምር.

በእጅ አንጓ ውስጥ የካርፓል አጥንቶች

የእጅ አንጓህ የካርፐል አጥንቶች ወይም ካርፐስ በሚባሉ ስምንት ትናንሽ አጥንቶች የተገነባ ነው። እነዚህ እጅዎን በክንድዎ ውስጥ ከሚገኙት ሁለት ረዣዥም አጥንቶች ጋር ያያይዙታል - ራዲየስ እና ኡልያ ፡፡

የካርፐል አጥንቶች ትናንሽ ካሬ ፣ ሞላላ እና ሦስት ማዕዘን አጥንቶች ናቸው ፡፡ በእጅ አንጓው ውስጥ የካርፓል አጥንቶች ዘለላ ጠንካራ እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል ፡፡ የእጅ አንጓው መገጣጠሚያ በአንዱ ወይም በሁለት ትላልቅ አጥንቶች ብቻ ከተሰራ የእጅ አንጓዎ እና እጅዎ አይሰሩም ፡፡

ስምንቱ የካርፓል አጥንቶች-

• ስካፎይድ በአውራ ጣትዎ ስር ረዥም የጀልባ ቅርጽ ያለው አጥንት
• የመጨረሻ ከስፊፎይድ ጎን ለጎን አንድ የጨረቃ ቅርጽ ያለው አጥንት
• ትራፔዚየም ከስፖፎይድ በላይ እና ከአውራ ጣት በታች ክብ ቅርጽ ያለው አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው አጥንት
• ትራፔዞይድ የሽብልቅ ቅርጽ ካለው ከ trapezium ጎን አጥንት
• ያዙ በእጁ አንጓ መካከል ኦቫል ወይም ራስ ቅርጽ ያለው አጥንት
• ሀማት ከእጅ ባለ ሐምራዊ ጣት ጎን በታች አጥንት
• ትሪኩረም በሐራታው ስር ፒራሚድ ቅርፅ ያለው አጥንት
• ፒሲፎርም በሦስት ማዕዘኑ አናት ላይ የተቀመጠ አንድ ትንሽ ክብ አጥንት

ስዕላዊ መግለጫ በዲያጎ ሳቦጋል

የእጅ አንጓ መገጣጠሚያ የአካል እንቅስቃሴ

የእጅ አንጓው ሶስት ዋና መገጣጠሚያዎች አሉት ፡፡ ይህ አንድ አንጓ ብቻ ካለው አንጓ የበለጠ የተረጋጋ ያደርገዋል። እንዲሁም አንጓዎን እና የእጅዎን ሰፊ እንቅስቃሴ ይሰጥዎታል።

የእጅ አንጓ መገጣጠሚያዎች የእጅ አንጓዎን እጅዎን ወደ ላይ እና ወደ ታች እንዲያንቀሳቅሱ ያደርጉታል ፣ እጅዎን ለማወዛወዝ እንደሚያደርጉት። እነዚህ መገጣጠሚያዎች አንጓዎን ወደ ፊት እና ወደኋላ ጎን ለጎን በማጠፍ እና እጅዎን ለማዞር ያስችሉዎታል።

ራዲዮካርፓል መገጣጠሚያ

ራዲየሱ - ወፍራም የፊት ክንድ አጥንት - ከእጅ አንጓዎች አጥንቶች በታችኛው ረድፍ ጋር የሚገናኝበት ቦታ ይህ ነው ፡፡ ይህ መገጣጠሚያ በዋነኝነት በእጅ አንጓዎ አውራ ጣት ላይ ነው ፡፡

Ulnocarpal መገጣጠሚያ

ይህ በ ulna - በቀጭኑ የክንድ አጥንት - እና በእብሪት እና በሶስትዮሽ የእጅ አንጓዎች መካከል ያለው መገጣጠሚያ ነው። ይህ የእጅ አንጓዎ ሐምራዊ ቀለም ያለው የጣት ጎን ነው።

Distal radioulnar መገጣጠሚያ

ይህ መገጣጠሚያ በእጅ አንጓ ውስጥ ነው ግን የእጅ አንጓዎችን አያካትትም። እሱ የራዲየሱን እና የኡልናን የታች ጫፎችን ያገናኛል።

ከእጅ አንጓዎች ጋር የተገናኙ የእጅ አጥንቶች

በጣቶችዎ እና በእጅ አንጓዎ መካከል ያሉት የእጅ አጥንቶች ሜታካርለስ ከሚባሉ አምስት ረዥም አጥንቶች የተገነቡ ናቸው ፡፡ በእጅዎ ጀርባ ያለውን የአጥንት ክፍልን ይሰራሉ ​​፡፡

የእጅዎ አጥንቶች ከአራቱ የእጅ አንጓ አጥንቶች ጋር ይገናኛሉ-

• ትራፔዚየም
• ትራፔዞይድ
• ያዙ
• ሃማድ

እነሱ በሚገናኙበት ቦታ የካርፖሜትካርፓል መገጣጠሚያዎች ይባላል ፡፡

በእጅ አንጓ ውስጥ ለስላሳ ህብረ ህዋስ

ከደም ሥሮች ፣ ከነርቮች እና ከቆዳ ጋር በመሆን በእጅ አንጓ ውስጥ ያለው ዋና ለስላሳ ህዋስ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ምልክቶች እግሮች የእጅ አንጓዎችን አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እና ከእጅ እና ከፊት አጥንቶች ጋር ያገናኛሉ ፡፡ ሊግንስ አጥንትን በቦታው እንዳስቀመጡት እንደ ተለጠጠ ማሰሪያ ነው ፡፡ አጥንቶችን አንድ ላይ ለማጣበቅ ከእያንዳንዱ ጎን አንጓውን ይሻገራሉ ፡፡
• ዘንጎች ጅማቶች ጡንቻዎችን ከአጥንቶች ጋር የሚያያይዙ ሌላ ዓይነት የመለጠጥ ተያያዥነት ያላቸው ቲሹዎች ናቸው ፡፡ ይህ የእጅ አንጓዎን እና ሌሎች አጥንቶችን እንዲያንቀሳቅሱ ያስችልዎታል።
• ቡርሳ የእጅ አንጓዎች አጥንቶች እንዲሁ በርሳ በተባሉ ፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች የተከበቡ ናቸው ፡፡ እነዚህ ለስላሳ ከረጢቶች በጅማቶች እና በአጥንቶች መካከል አለመግባባትን ይቀንሳሉ ፡፡

የተለመዱ የእጅ አንጓዎች ጉዳቶች

የእጅ አንጓዎች ፣ ጅማቶች ፣ ጅማቶች ፣ ጡንቻዎች እና ነርቮች ሊጎዱ ወይም ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ የተለመዱ የእጅ አንጓዎች ጉዳቶች እና ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ወለምታ

እጅጉን በጣም በመዘርጋት ወይም ከባድ ነገር በመያዝ የእጅዎን አንጓ መፍጨት ይችላሉ ፡፡ በጅማት ላይ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ መሰንጠቅ ይከሰታል ፡፡

ለእጅ አንጓ መሰንጠቅ በጣም የተለመደው ቦታ በኦልኖካርፓል መገጣጠሚያ ላይ ነው - በክንድ አጥንት እና በእጅ አንጓ አጥንት መካከል ባለው መገጣጠሚያ በእጁ ባለ ሐምራዊ ጣት ጎን።

ተጽዕኖ ሲንድሮም

የ ulnocarpal abutment ተብሎም ይጠራል ፣ ይህ የእጅ አንጓ ሁኔታ የሚከሰተው የ ulna ክንድ አጥንት ከራዲየሱ ትንሽ ሲረዝም ነው ፡፡ ይህ በዚህ አጥንት እና በእጅ አንጓ አጥንቶች መካከል ያለው የ ulnocarpal መገጣጠሚያ የተረጋጋ እንዳይሆን ያደርገዋል ፡፡

ተጽዕኖ ተጽዕኖ ሲንድሮም በ ulna እና በካርፐል አጥንቶች መካከል ከፍተኛ ግንኙነትን ያስከትላል ፣ ይህም ህመምን እና ድክመትን ያስከትላል ፡፡

የአርትራይተስ ህመም

ከአርትራይተስ አንጓ መገጣጠሚያ ህመም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይህ ከተለመደው አለባበስ እና እንባ ወይም በእጅ አንጓ ላይ ከሚደርስ ጉዳት ሊከሰት ይችላል ፡፡ እንዲሁም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሚዛን ባለመያዝ የሩማቶይድ አርትራይተስ ሊያዙ ይችላሉ ፡፡ አርትራይተስ በማንኛውም የእጅ አንጓ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ስብራት

ከወደቃ ወይም ከሌላ ጉዳት በእጅዎ ውስጥ ያሉትን ማንኛውንም አጥንቶች መሰባበር ይችላሉ። በእጅ አንጓው ውስጥ በጣም የተለመደው ስብራት የሩቅ ራዲየስ ስብራት ነው።

የስፖሮይድ ስብራት በጣም የተሰበረ የካርፐል አጥንት ነው። ይህ በእጅ አንጓዎ አውራ ጣት ላይ ያለው ትልቁ አጥንት ነው ፡፡ ከተዘረጋ እጅ ጋር በመውደቅ ወይም ግጭት ውስጥ እራስዎን ለመያዝ ሲሞክሩ ስብራት ይችላል ፡፡

ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳቶች

በእጅ አንጓ ላይ የተለመዱ ጉዳቶች የሚከሰቱት በእጆችዎ እና በእጅ አንጓዎች ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን ለረዥም ጊዜ በማከናወን ነው ፡፡ ይህ መተየብ ፣ መልእክት መላክ ፣ መጻፍ እና ቴኒስ መጫወት ያካትታል ፡፡

በእጁ እና በእጁ ላይ እብጠት ፣ መደንዘዝ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የጭንቀት ቁስሎች አጥንቶችን ፣ ጅማቶችን እና የእጅ አንጓውን ነርቮች ይነካል ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የካርፐል ዋሻ
• የጋንግሊየን የቋጠሩ
• ቲንጊኒስስ

በጉዳቱ ፣ በጉዳዩ እና በግለሰባዊ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ለተለመደው የእጅ አንጓ ጉዳዮች የሚደረግ ሕክምና ከእረፍት ፣ ከድጋፍ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ መድኃኒቶችና ቀዶ ጥገናዎች ይለያያል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የካርፐል ዋሻ የራሱ ልምምዶች እና ሊረዱ የሚችሉ መሣሪያዎች አሉት ፡፡ የእጅ አንጓ አርትራይተስ የራሱ የሆነ የሕክምና ዕቅድ ይኖረዋል ፡፡ ስለ አንጓ አንጓዎች የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡