ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 28 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 27 ሰኔ 2024
Anonim
ነግረኸናል፡ የዲቫ እናት የሩጫ ጄሚ - የአኗኗር ዘይቤ
ነግረኸናል፡ የዲቫ እናት የሩጫ ጄሚ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከጊዜ በኋላ የግል እድገቴን ማየት እንድችል ዲቫ እማዬ መጀመሪያ ከሁለት ዓመት በፊት እንደ የሥልጠናዬ እና የዘር ልምዶቼ የግል መዝገብ ሆኖ ተጀመረ። እኔ ለራሴ ብቻ ሳይሆን ለመላው ቤተሰቤ ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለማድረግ ባለው ፍላጎት የተነሳ የብሎጉን ስም መርጫለሁ። እኔ ደግሞ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እና በመንገድ ላይ የምገልፀውን የድፍረት ፋሽን ስሜቴን ለማካተት ፈልጌ ነበር (ሩጫ ቀሚሶችን ፣ የጉልበት ከፍተኛ ካልሲዎችን ፣ በቀለማት ያሸበረቀ የጭንቅላት መሸፈኛዎችን እና የሚሮጥ ጭምብል ... ቃል በቃል) ያስቡ። ራምቤሎቼን እንኳን ሌላ የሚያነብ አይመስለኝም ነበር።

ቤተሰብን እንዴት ማመጣጠን እንደምንችል፣ ስራን እና ጤናማ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እንዴት እንደምንኖር እርስ በርሳችን እንደምንማር አሁን ከመላው አለም ካሉ ሌሎች ሯጮች እና እናቶች ጋር የምገናኝበት መንገድ ሆኖልኛል። ፍላጎቴን እና ልምዶቼን ማካፈል ያስደስተኛል ፣ እና ሌሎች እናቶች በየቀኑ ለራሳቸው ጊዜን መውሰድ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያያሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። አዲስ ነጠላ የሁለት ልጆች እናት እንደመሆኗ መጠን ሁሉንም ነገር ማመጣጠን የበለጠ ፈታኝ ሆኗል። እኔ ራስ ወዳድ መሆን ከባድ ነው ፣ ግን የማይቻል አይደለም ፣ አፅንዖት እቀጥላለሁ ፣ እና እርስዎ እና ልጆችዎ ከእሱ ተጠቃሚ ይሆናሉ። በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ ፍቺ ካጋጠመኝ እና አዲሱን ጅማሬ ከልጆቼ ጋር ከጀመርኩ በኋላ ፣ የእኔን ሩጫ እና መጽሔት በብሎጌ ላይ እንደ ሕክምናዬ አድርጌዋለሁ። እኔ ያገኘሁት መውጫ እና የድጋፍ ስርዓት በሕይወቴ ውስጥ ታላቅ በረከት ነበሩ። እና የእኔ የግል መሰናክሎች ቢኖሩም ፣ ጦማርዬ ቀደም ሲል ለዓመት ለተቀመጡ ግቦቼ ተጠያቂ እንድሆን ረድቶኛል ብዬ አምናለሁ-በዚህ ዓመት አስራ ሁለት ግማሽ ማራቶኖችን የማሮጥበትን ግቤን ቀደም ብዬ እንዳለፍኩ።


በተጨማሪም ፣ እኔ እና ልጆቼ አሁን ለገቢር ቤተሰቦች የተዘጋጁ ምርቶችን እና አገልግሎቶችን እንገመግማለን። ከሮጫ ማርሽ እስከ ጤናማ የምግብ አማራጮች እስከ ልዩ የልጆች ልብስ እና መጫወቻዎች ድረስ ሁሉንም ነገር እናደምቃለን። በአስደናቂው ስጦታዎቻችን ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ነገር እንኳን ሊያሸንፉ ይችላሉ።

ሥራ የሚበዛበት መርሃ ግብርዎ ሲፈቅድ እና አንዳንድ ፈጣን መነሳሳትን በሚሰበስብበት ጊዜ ዲቫን በማሽከርከር ያቁሙ ፣ እናትነትን እና ሥልጠናን በማመጣጠን ላይ አንዳንድ ምክሮችን ይውሰዱ ፣ እና አንዳንድ አስደሳች እና ልዩ ምርቶችን ይመልከቱ- እርስዎ ዋጋ ነዎት!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ይመከራል

የኢንዶኒክ እጢዎች

የኢንዶኒክ እጢዎች

የጤና ቪዲዮን ይጫወቱ: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200091_eng.mp4 ይህ ምንድን ነው? የጤና ቪዲዮን በድምጽ መግለጫ ያጫውቱ: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200091_eng_ad.mp4የኢንዶክሪን ሲስተም የሚሠሩት እጢዎች በደም ውስጥ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎ...
ድብርትዎን መቆጣጠር - ወጣቶች

ድብርትዎን መቆጣጠር - ወጣቶች

ድብርት እስክትሻል ድረስ እርዳታ የሚፈልጉት ከባድ የህክምና ሁኔታ ነው ፡፡ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ። ከአምስት ወጣቶች መካከል አንዱ በሆነ ወቅት ድብርት ይገጥመዋል ፡፡ ጥሩው ነገር ነው ፣ ህክምና የማግኘት መንገዶች አሉ ፡፡ ለድብርት ህክምና እና ራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲድኑ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡የ...