ሃይፐርቪታሚኖሲስ ኤ

ሃይፐርቪታሚኖሲስ ኤ በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ቫይታሚን ኤ ያለበት መታወክ ነው ፡፡

ቫይታሚን ኤ በጉበት ውስጥ የሚከማች በስብ የሚሟሟ ቫይታሚን ነው ፡፡ ብዙ ምግቦች ቫይታሚን ኤ ይይዛሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ስጋ ፣ ዓሳ እና የዶሮ እርባታ
• የእንስሳት ተዋጽኦ
• አንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች

አንዳንድ የምግብ ማሟያዎች በተጨማሪ ቫይታሚን ኤ ይይዛሉ ፡፡

ተጨማሪዎች ለቫይታሚን ኤ መርዛማነት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በቪታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦችን ከመመገብ ብቻ አይከሰትም ፡፡

በጣም ብዙ ቫይታሚን ኤ ሊታመሙ ይችላሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ትልቅ መጠን መውሰድ የልደት ጉድለቶችን ያስከትላል ፡፡

• አጣዳፊ የቫይታሚን ኤ መመረዝ በፍጥነት ይከሰታል ፡፡ አንድ አዋቂ ሰው ብዙ መቶ ሺህ ዓለም አቀፍ ክፍሎችን (IUs) ቫይታሚን ኤ ሲወስድ ሊከሰት ይችላል ፡፡
• ሥር የሰደደ የቫይታሚን ኤ መመረዝ በየቀኑ ከ 25,000 IU በላይ የሚወስዱ አዋቂዎች ላይ ከጊዜ በኋላ ሊከሰት ይችላል ፡፡
• ሕፃናት እና ልጆች ለቫይታሚን ኤ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው አነስተኛ መጠን ከወሰዱ በኋላ ሊታመሙ ይችላሉ ፡፡ ቫይታሚን ኤ ያካተቱ መዋጥ ፣ እንደ ‹ቆዳ ክሬም› በውስጡ በውስጣቸው ከ ‹retinol› ጋር እንደ ቫይታሚን ኤ መመረዝም ያስከትላል ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ያልተለመደ የራስ ቅል አጥንት ማለስለስ (በሕፃናት እና በልጆች ላይ)
• ደብዛዛ እይታ
• የአጥንት ህመም ወይም እብጠት
• በሕፃን የራስ ቅል (ፎንቴኔል) ውስጥ ለስላሳ ቦታ መጉላት
• በንቃት ወይም በንቃተ-ህሊና ለውጦች
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ
• መፍዘዝ
• ባለ ሁለት እይታ (በትናንሽ ልጆች ውስጥ)
• ድብታ
• እንደ ፀጉር መጥፋት እና ዘይት ያለ ፀጉር ያሉ ፀጉር ይለወጣል
• ራስ ምታት
• ብስጭት
• የጉበት ጉዳት
• ማቅለሽለሽ
• መጥፎ ክብደት መጨመር (በሕፃናት እና በልጆች ላይ)
• የቆዳ ለውጦች ፣ ለምሳሌ በአፉ ማዕዘኖች መሰንጠቅ ፣ ለፀሐይ ብርሃን ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ፣ በቅባት ቆዳ ፣ በቆዳ መፋቅ ፣ ማሳከክ እና በቆዳ ላይ ቢጫ ቀለም
• ራዕይ ለውጦች
• ማስታወክ

እነዚህ ምርመራዎች ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ መጠን ከተጠረጠሩ ሊደረጉ ይችላሉ-

• የአጥንት ኤክስሬይ
• የደም ካልሲየም ምርመራ
• የኮሌስትሮል ምርመራ
• የጉበት ተግባር ሙከራ
• የቫይታሚን ኤ ደረጃን ለማጣራት የደም ምርመራ
• ሌሎች የቪታሚኖችን መጠን ለመመርመር የደም ምርመራ

ሕክምናው ቫይታሚን ኤን የያዙ ተጨማሪዎችን (ወይም አልፎ አልፎ ፣ ምግቦችን) ማቆም ብቻ ነው ፡፡

ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ይድናሉ ፡፡

ውስብስቦች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በጣም ከፍተኛ የካልሲየም መጠን
• አለመቻል (በሕፃናት ውስጥ)
• በከፍተኛ ካልሲየም ምክንያት የኩላሊት መበላሸት
• የጉበት ጉዳት

በእርግዝና ወቅት በጣም ብዙ ቫይታሚን ኤ መውሰድ የልደት ጉድለቶችን ያስከትላል ፡፡ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ተገቢውን አመጋገብ ስለመመገብ ከጤና ጥበቃዎ ጋር ይነጋገሩ

ለአቅራቢዎ መደወል አለብዎት:

• እርስዎ ወይም ልጅዎ በጣም ብዙ ቫይታሚን ኤ ሊወስዱ ይችላሉ ብለው ካሰቡ
• ከመጠን በላይ ቫይታሚን ኤ ምልክቶች አለዎት

ምን ያህል ቫይታሚን ኤ እንደሚያስፈልግዎት በእድሜዎ እና በጾታዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንደ እርጉዝ እና አጠቃላይ ጤናዎ ያሉ ሌሎች ምክንያቶችም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ለእርስዎ ምን ያህል መጠን ያለው እንደሆነ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡

ሃይፖታታሚኖሲስ ኤን ለማስወገድ ፣ ከዚህ ቫይታሚን ከሚመከረው ዕለታዊ አበል በላይ አይወስዱ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል በሚል እምነት የቫይታሚን ኤ እና ቤታ ካሮቲን ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ ፡፡ ሰዎች ከሚመከረው በላይ ከወሰዱ ይህ ወደ ሥር የሰደደ የ ‹hypervitaminosis› A ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የቫይታሚን ኤ መርዝ

• የቪታሚን ኤ ምንጭ

በማይክሮኤለመንቶች ላይ የሕክምና ተቋም (አሜሪካ) ፓነል ፡፡ ለቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ አርሴኒክ ፣ ቦሮን ፣ ክሮምየም ፣ መዳብ ፣ አዮዲን ፣ ብረት ፣ ማንጋኒዝ ፣ ሞሊብዲነም ፣ ኒኬል ፣ ሲሊከን ፣ ቫንዲየም እና ዚንክ ያሉ የምግብ ማጣቀሻዎች ፡፡ ዋሽንግተን ዲሲ ብሔራዊ አካዳሚዎች ፕሬስ; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/ ፡፡

ጄምስ ወ.ዲ. ፣ ኤልስተን ዲኤም ፣ ጄር አር ፣ ሮዘንባክ ኤምኤ ፣ ኒውሃውስ አይ ኤም ፡፡ የአመጋገብ በሽታዎች. በ: ጄምስ ወ.ዲ. ፣ ኤልስተን ዲኤም ፣ ጂር አር ፣ ሮዘንባክ ኤምኤ ፣ ኒውሃውስ አይ ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የቆዳው አንድሪውስ በሽታዎች. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

Mason JB, ቡዝ ኤስ. ቫይታሚኖች ፣ ጥቃቅን ማዕድናት እና ሌሎች ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፡፡ ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 205.

ሮበርትስ ኤን.ቢ ፣ ቴይለር ኤ ፣ ሶዲ አር ቪታሚኖች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፡፡ በ: ሪፋይ ኤን ፣ እ.አ.አ. የክሊኒካል ኬሚስትሪ እና ሞለኪውላዊ ዲያግኖስቲክስ ቲየትዝ መማሪያ መጽሐፍ. 6 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ. 37

ሮስ ኤሲ. የቫይታሚን ኤ እጥረት እና ከመጠን በላይ። በ ውስጥ: - ክላግማን አርኤም ፣ ሴንት ገሜ ጄ.ወ. ፣ ብሉም ኤንጄ ፣ ሻህ ኤስ.ኤስ. ፣ Tasker RC ፣ Wilson KM ፣ eds ፡፡ የኔልሰን የሕፃናት ሕክምና መጽሐፍ. 21 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.