የአከርካሪ ሽክርክሪት

የአከርካሪ ሽክርክሪት በአከርካሪ አከርካሪው ላይ ጫና እንዲፈጥር የሚያደርገውን የአከርካሪ አጥንትን መጥበብ ወይም የአከርካሪ ነርቮች የአከርካሪ አጥንቱን ለቅቀው የሚወጡባቸውን ክፍተቶች (ነርቭ ፎራሚና ይባላል) መጥበብ ነው ፡፡

የአከርካሪ ሽክርክሪት ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሲያረጅ ይከሰታል ፣ ሆኖም ግን ፣ አንዳንድ ሕመምተኞች ለአከርካሪ አከርካሪዎቻቸው አነስተኛ ቦታ ይዘው ይወለዳሉ ፡፡

• የአከርካሪ ዲስኮች የበለጠ ደረቅ ስለሚሆኑ ማደግ ይጀምራሉ ፡፡
• የአከርካሪው አጥንቶች እና ጅማቶች ይደምቃሉ ወይም ያድጋሉ ፡፡ ይህ በአርትራይተስ ወይም ለረጅም ጊዜ እብጠት ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡

የአከርካሪ ሽክርክሪት እንዲሁ ሊመጣ ይችላል-

• የአከርካሪ አርትራይተስ ፣ ብዙውን ጊዜ በመካከለኛ ዕድሜ ወይም በዕድሜ የገፉ ሰዎች
• እንደ ፓጌት በሽታ ያሉ የአጥንት በሽታዎች
• ከተወለደ ጀምሮ በአከርካሪው ውስጥ ጉድለት ወይም እድገት
• ሰውየው የተወለደው ጠባብ የአከርካሪ ቦይ
• ያለፈ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት የ Herniated ወይም የተንሸራታች ዲስክ
• በነርቭ ሥሮች ወይም በአከርካሪ ገመድ ላይ ጫና የሚያስከትል ጉዳት
• ዕጢዎች በአከርካሪው ውስጥ
• የአከርካሪ አጥንት ስብራት ወይም ጉዳት

ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከጊዜ በኋላ በዝግታ እየባሱ ይሄዳሉ ፡፡ A ብዛኛውን ጊዜ ምልክቶች በሰውነት A ንድ ወገን ላይ ይሆናሉ ፣ ግን ሁለቱንም እግሮች ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጀርባ ፣ መቀመጫዎች ፣ ጭኖች ወይም ጥጆች ፣ ወይም በአንገት ፣ በትከሻዎች ወይም በእጆቻቸው ላይ እከክ ፣ መቆንጠጥ ወይም ህመም
• የአንድ እግር ወይም የክንድ ክፍል ድክመት

ምልክቶች በሚቆሙበት ወይም በሚራመዱበት ጊዜ የመገኘት ወይም የመባባስ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ሲቀመጡ ወይም ወደ ፊት ሲጠጉ ብዙውን ጊዜ ይቀንሳሉ ወይም ይጠፋሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች የአከርካሪ አጥንት ችግር ያለባቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ በእግር መጓዝ አይችሉም ፡፡

በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በእግር ሲጓዙ ችግር ወይም ደካማ ሚዛን
• የሽንት ወይም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ችግሮች

በአካላዊ ምርመራ ወቅት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የህመሙን ቦታ ለመፈለግ እና በእንቅስቃሴዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ለማወቅ ይሞክራል ፡፡ እንዲጠየቁ ይጠየቃሉ

• ተቀመጡ ፣ ቆሙ ፣ ይራመዱ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አቅራቢዎ በእግር ጣቶችዎ ላይ እና ከዚያ ተረከዝዎ ላይ ለመሄድ እንዲሞክሩ ሊጠይቅዎት ይችላል።
• ወደ ፊት ፣ ወደኋላ እና ወደ ጎን መታጠፍ በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ህመምዎ ሊባባስ ይችላል ፡፡
• በሚተኛበት ጊዜ እግሮችዎን ቀጥ ብለው ያንሱ ፡፡ ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ህመሙ የከፋ ከሆነ ፣ በተለይም በአንዱ እግሮችዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመቁረጥ ስሜት ከተሰማዎት የሳይሲ ህመም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

አቅራቢዎ እንዲሁም ጉልበቶችዎን ማጠፍ እና ቀጥ ማድረግን ጨምሮ እግሮችዎን በተለያዩ ቦታዎች ያንቀሳቅሳቸዋል ፡፡ ይህ ጥንካሬዎን እና የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ለመፈተሽ ነው።

የነርቭ ተግባርን ለመፈተሽ አቅራቢዎ የአንተን ግብረመልስ ለመፈተሽ የጎማ መዶሻ ይጠቀማል። ነርቮችዎ ምን ያህል ስሜት እንደሚሰማቸው ለመፈተሽ አቅራቢዎ በበርካታ ቦታዎች እግሮችዎን በፒን ፣ በጥጥ ፋብል ወይም በላባ ይነካል ፡፡ ሚዛንዎን ለመፈተሽ አቅራቢዎ እግሮችዎን አንድ ላይ በማቆየት ዓይኖችዎን እንዲዘጉ ይጠይቃል።

የአንጎል እና የነርቭ ስርዓት (ኒውሮሎጂካዊ) ምርመራ በእግር ላይ ድክመትን እና በእግር ላይ የስሜት ማጣት ማጣት ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡ የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ-

• የአከርካሪ አጥንት ኤምአርአይ ወይም የአከርካሪ ሲቲ ቅኝት
• የአከርካሪው ኤክስሬይ
• ኤሌክትሮሜግራፊ (ኤም.ጂ.ጂ.)

አገልግሎት ሰጪዎ እና ሌሎች የጤና ባለሙያዎች ህመምዎን ለመቆጣጠር እና በተቻለ መጠን ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ይረዱዎታል።

• አገልግሎት ሰጭዎ ለአካላዊ ህክምና ሊልክዎ ይችላል ፡፡ የአካል ቴራፒስት የኋላ ጡንቻዎ እንዲጠነክር የሚያደርጉ የዝርጋታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምርዎታል ፡፡
• እንዲሁም ኪሮፕራክተር ፣ የመታሻ ቴራፒስት እና አኩፓንቸር የሚያከናውን ሰው ማየት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ጥቂት ጉብኝቶች የጀርባዎን ወይም የአንገትዎን ህመም ይረዳሉ ፡፡
• በብርድ እሽጎች እና በሙቀት ሕክምና ወቅት በእሳት-ነክ ጊዜያት ህመምዎን ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

በአከርካሪ አከርካሪነት ምክንያት ለሚመጣ የጀርባ ህመም ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጀርባ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ መድሃኒቶች ፡፡
• ህመምዎን በተሻለ ለመረዳት እና የጀርባ ህመምን እንዴት እንደሚያስተምሩ እርስዎን ለማገዝ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህርይ ቴራፒ ተብሎ የሚጠራ የንግግር ቴራፒ ዓይነት።
• ኤፒድራል አከርካሪ መርፌ (ኢሲአይ) ፣ እሱም በቀጥታ በአከርካሪ ነርቮችዎ ወይም በአከርካሪ ገመድዎ ዙሪያ ባለው ቦታ ላይ መርፌን መርፌን ያካትታል ፡፡

የአከርካሪ አከርካሪ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ ግን ይህ በዝግታ ሊሆን ይችላል። ሕመሙ ለእነዚህ ሕክምናዎች ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ፣ ወይም እንቅስቃሴን ወይም ስሜትን ካጡ ፣ የቀዶ ጥገና ሕክምና ያስፈልግዎታል ፡፡

• በነርቮች ወይም በአከርካሪ ገመድ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ሥራ ይከናወናል ፡፡
• ለእነዚህ ምልክቶች ቀዶ ጥገና ሲደረግልዎት እርስዎ እና አቅራቢዎ መወሰን ይችላሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና ሥራ የታጠፈ ዲስክን በማስወገድ ፣ የአከርካሪ አጥንቱን የተወሰነ ክፍል በማስወገድ ወይም የአከርካሪ ነርቮችዎ የሚገኙበትን ቦይ እና ክፍት ማስፋትንም ሊያካትት ይችላል ፡፡

በአንዳንድ የአከርካሪ ቀዶ ጥገናዎች ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ለአከርካሪ ነርቮችዎ ወይም ለአከርካሪዎ አምድ ተጨማሪ ቦታ እንዲኖር የተወሰኑ አጥንትን ያስወግዳል ፡፡ ከዚያ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ አከርካሪዎን የበለጠ የተረጋጋ ለማድረግ አንዳንድ የአከርካሪ አጥንቶችን ያዋህዳል ፡፡ ነገር ግን ይህ ጀርባዎን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል እና ከተቀላቀለው አከርካሪዎ በላይ ወይም በታች ባሉ አካባቢዎች የአርትራይተስ በሽታ ያስከትላል ፡፡

ምንም እንኳን በእንቅስቃሴዎቻቸው ወይም በስራቸው ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ቢያስፈልጋቸውም የአከርካሪ ሽክርክሪት በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች ከሁኔታው ጋር ንቁ መሆን ይችላሉ ፡፡

የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በእግር ወይም በእጆችዎ ላይ ምልክቶችን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል። ቢሻሻሉ እና የቀዶ ጥገናው ምን ያህል እንደሚሰጥ መተንበይ ከባድ ነው ፡፡

• ከቀዶ ጥገናው በፊት የረጅም ጊዜ የጀርባ ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ የተወሰነ ህመም ሊሰማቸው ይችላል ፡፡
• ከአንድ በላይ ዓይነት የጀርባ ቀዶ ጥገና የሚያስፈልግዎ ከሆነ ለወደፊቱ ችግሮች ያጋጥምዎት ይሆናል ፡፡
• ከአከርካሪ አጥንት ውህደት በላይ እና በታች ያለው የአከርካሪ አምድ አካባቢ የበለጠ የመጨነቅ እና ለወደፊቱ ችግሮች እና አርትራይተስ የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ይህ በኋላ ላይ ተጨማሪ ቀዶ ጥገናዎችን ያስከትላል ፡፡

አልፎ አልፎ በነርቮች ላይ በሚፈጠረው ጫና ምክንያት የሚከሰቱ ጉዳቶች ቢወገዱም ቋሚ ናቸው ፡፡

የአከርካሪ ሽክርክሪት ምልክቶች ካለብዎ ለአቅራቢዎ ይደውሉ።

ፈጣን ትኩረት የሚፈልጉ በጣም ከባድ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በእግር ሲጓዙ ችግር ወይም ደካማ ሚዛን
• የከፋ የአካልዎ ድንዛዜ እና ድክመት
• የሽንት ወይም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ችግሮች
• የመሽናት ወይም የአንጀት ንክሻ ችግር

የውሸት-ማጭበርበር; ማዕከላዊ የአከርካሪ ሽክርክሪት; የፎራሚናል አከርካሪ ሽክርክሪት; የተበላሸ የጀርባ አጥንት በሽታ; የጀርባ ህመም - የአከርካሪ ሽክርክሪት; ዝቅተኛ የጀርባ ህመም - ስታይኖሲስ; LBP - ስታይኖሲስ

• የአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ

• የስካይቲካል ነርቭ
• የአከርካሪ ሽክርክሪት
• የአከርካሪ ሽክርክሪት

ጋርዶኪ አርጄ ፣ ፓርክ ኤ. የደረት እና የአከርካሪ አጥንት የሚበላሹ ችግሮች. አዛር ኤፍ ኤም ፣ ቢቲ ጄኤች ፣ ካናሌ ፣ ሴንት ፣ ኤድስ ፡፡ ካምቤል ኦፕሬቲቭ ኦርቶፔዲክስ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 39.

ኢሳክ Z ፣ ሳርኖ ዲ ላምባር የአከርካሪ ሽክርክሪት። ውስጥ: ፍራንቴራ ፣ WR ፣ ሲልቨር JK ፣ ሪዞ ቲዲ ጄር ፣ ኤድስ። የአካል ሕክምና እና የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊ ነገሮች. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

ክሬይነር ዲ.ኤስ. ፣ ሻፈር WO ፣ Baisden JL ፣ et al. የተበላሸ የጀርባ አጥንት ሽክርክሪት በሽታ ምርመራ እና ሕክምናን በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ክሊኒካዊ መመሪያ (ዝመና)። አከርካሪ ጄ. 2013; 13 (7): 734-743. PMID: 23830297 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23830297/.

ሉሪ ጄ ፣ ቶምኪንስ-ሌን ሲ የጀርባ አጥንት ሽክርክሪት አያያዝ ፡፡ ቢኤምጄ. 2016; 352: h6234. PMID: 26727925 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26727925/.