ሴቶች እና ወሲባዊ ችግሮች

ብዙ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የወሲብ ችግር ያጋጥማቸዋል ፡፡ ይህ የህክምና ቃል ነው ማለት በግብረ ስጋ ግንኙነት ላይ ችግር እየገጠሙዎት ነው እናም ስለእሱ ይጨነቃሉ ማለት ነው ፡፡ ስለ ወሲባዊ ችግር መንስኤዎችና ምልክቶች ይወቁ። ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ የተሻለ ስሜት እንዲኖርዎ ምን ሊረዳዎ እንደሚችል ይወቁ ፡፡

ከሚከተሉት በአንዱ የሚጨነቁ ከሆነ የወሲብ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል-

• እርስዎ እምብዛም ፣ ወይም በጭራሽ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፈጸም ፍላጎት አይኖርዎትም ፡፡
• ከፍቅረኛዎ ጋር ወሲብ ከመፈፀም እየወገዱ ነው ፡፡
• ወሲብ ቢፈልጉም መነሳት አይችሉም ወይም በወሲብ ወቅት መነቃቃት አይችሉም ፡፡
• ኦርጋዜ ሊኖረው አይችልም ፡፡
• በወሲብ ወቅት ህመም አለብዎት ፡፡

ለጾታዊ ችግሮች ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የሴቶች የጾታ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ አንዱ አጋር ከሌላው በበለጠ ብዙ ጊዜ ወሲብን ሲፈልግ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡
• ማረጥ እና ማረጥ-ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ኢስትሮጅንን ያነሱ ናቸው ፡፡ ይህ በሴት ብልት ውስጥ ቆዳዎን መቀነስ እና በሴት ብልት መድረቅ ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ወሲብ ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡
• በሽታዎች ከወሲብ ጋር ችግር ይፈጥራሉ ፡፡ እንደ ካንሰር ፣ ፊኛ ወይም የአንጀት በሽታዎች ፣ አርትራይተስ እና ራስ ምታት ያሉ በሽታዎች የወሲብ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
• አንዳንድ መድኃኒቶች-ለደም ግፊት ፣ ለድብርት እና ለኬሞቴራፒ የሚደረግ ሕክምና የወሲብ ስሜትዎን ሊቀንሱ ወይም ኦርጋሴሽን ለማምጣት ከባድ ያደርጉታል ፡፡
• ጭንቀት እና ጭንቀት
• ድብርት
• ከፍቅረኛዎ ጋር የግንኙነት ችግሮች ፡፡
• ቀደም ሲል ወሲባዊ ጥቃት ደርሶበት ፡፡

ወሲብ የተሻለ ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• ብዙ እረፍት ያግኙ እና በደንብ ይመገቡ ፡፡
• አልኮል ፣ አደንዛዥ ዕፆችን እና ማጨስን ይገድቡ።
• የእርስዎ ምርጥ ስሜት። ይህ ስለ ወሲብ የተሻለ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳል ፡፡
• የኬግል ልምዶችን ያድርጉ ፡፡ የጡንቻዎን ጡንቻዎች ያጥብቁ እና ያዝናኑ።
• ግንኙነትን ብቻ ሳይሆን በሌሎች የወሲብ ድርጊቶች ላይ ያተኩሩ ፡፡
• ስለችግርዎ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ።
• የፈጠራ ችሎታ ይኑሩ ፣ ከወሲብዎ ጋር ወሲባዊ ያልሆኑ ተግባሮችን ያቅዱ እና ግንኙነቱን ለመገንባት ይስሩ ፡፡
• ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ የሚሰራ የወሊድ መቆጣጠሪያን ይጠቀሙ ፡፡ስለ አላስፈላጊ እርግዝና እንዳይጨነቁ ስለዚህ አስቀድመው ይወያዩ ፡፡

ወሲብ ህመምን ለመቀነስ ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• በቅድመ-ጨዋታ ላይ ተጨማሪ ጊዜ ያሳልፉ። ከግብረ ሥጋ ግንኙነት በፊት መነቃቃቱን ያረጋግጡ ፡፡
• ለደረቅነት የእምስ ቅባት ይጠቀሙ።
• ለግብረ-ሥጋ ግንኙነት የተለያዩ ቦታዎችን ይሞክሩ ፡፡
• ከወሲብ በፊት ፊኛዎን ባዶ ያድርጉ ፡፡
• ከወሲብ በፊት ዘና ለማለት ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚከተሉትን ያደርጋል

• የሆድ ዳሌ ምርመራን ጨምሮ አካላዊ ምርመራ ያድርጉ ፡፡
• ስለ ግንኙነቶችዎ ፣ ስለ ወቅታዊ የወሲብ ልምዶችዎ ፣ ስለ ፆታዎ ያለው አመለካከት ፣ ሊኖርዎ ስለሚችል ሌሎች የህክምና ችግሮች ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶችን ይጠይቁ ፡፡

ለሌላ ማናቸውም የሕክምና ችግሮች ሕክምና ያግኙ ፡፡ ይህ ከወሲብ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

• አገልግሎት ሰጪዎ መድሃኒት ሊለውጥ ወይም ሊያቆም ይችላል ፡፡ ይህ ለወሲብ ችግሮች ይረዳል ፡፡
• በሴት ብልትዎ ውስጥ እና ዙሪያውን ለማስገባት አቅራቢዎ የኢስትሮጅንን ታብሌቶች ወይም ክሬም እንዲጠቀሙ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡ ይህ በደረቁ ይረዳል ፡፡
• አገልግሎት ሰጭዎ ሊረዳዎ ካልቻለ ወደ የወሲብ ቴራፒስት ሊያዞሩዎት ይችላሉ ፡፡
• እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ በግንኙነት ችግሮች ላይ ለመርዳት ወይም ከወሲብ ጋር ያጋጠሟቸውን መጥፎ ልምዶች ለመስራት ወደ ምክር ሊላኩ ይችላሉ ፡፡

ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• በወሲብ ችግር ተጨንቀዋል ፡፡
• ስለ ግንኙነታችሁ ትጨነቃላችሁ ፡፡
• ከወሲብ ጋር ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶች አሉዎት ፡፡

ወዲያውኑ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ጣልቃ ገብነት በድንገት ህመም ነው ፡፡ ምናልባት አሁን መታከም ያለበት ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የህክምና ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ያስባሉ ፡፡ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ወዲያውኑ ህክምና ይፈልጋሉ ፡፡
• ከወሲብ በኋላ ራስ ምታት ወይም የደረት ህመም አለብዎት ፡፡

ማቀዝቀዣ - ራስን መንከባከብ; የወሲብ ችግር - ሴት - ራስን መንከባከብ

• የወሲብ ችግር መንስኤዎች

ባሲን ኤስ ፣ ባሰን አር አር በወንዶችና በሴቶች ላይ የወሲብ ችግር ፡፡ ውስጥ: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. የ ‹ኢንዶክኖሎጂ› ዊሊያምስ መማሪያ መጽሐፍ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ. 20.

Shindel AW, Goldstein I. በሴት ውስጥ የወሲብ ተግባር እና ብልሹነት ፡፡ በ ውስጥ: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. ካምቤል-ዋልሽ ዩሮሎጂ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ.

Swerdloff RS, Wang C. የጾታ ብልግና. በ: ጄምሰን ጄኤል ፣ ደ ግሮት ኤልጄ ፣ ደ ክሬስተር ዲኤም et al, eds. ኢንዶክሪኖሎጂ-ጎልማሳ እና ሕፃናት. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ. 123.

• በሴቶች ላይ የወሲብ ችግሮች