ካንሰር ተመልሶ ቢመጣስ?

ካንሰር ላጋጠማቸው ሰዎች በጣም ከሚፈሩት መካከል አንዱ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል የሚል ነው ፡፡ ካንሰር ተመልሶ ሲመጣ እንደገና መከሰት ይባላል ፡፡ ካንሰር በአንድ ቦታ ላይ ወይም በአጠቃላይ በሰውነትዎ ውስጥ በሙሉ ሊደገም ይችላል ፡፡ ማንም ሰው እንደገና ስለ ካንሰር ማሰብን አይወድም ፣ ግን እርግጠኛ አለመሆን ቢኖርም በህይወትዎ ለመቀጠል እንዲችሉ ስለ ተደጋጋሚነት መማር አስፈላጊ ነው ፡፡

ከህክምናው በኋላ ማንኛውም የካንሰር ህዋሳት ወደ ኋላ ከቀሩ ካንሰር ተመልሶ መምጣት ይችላል ፡፡ ይህ ማለት የእርስዎ የጤና እንክብካቤ ቡድን ምንም ስህተት አላደረገም ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የካንሰር ሕዋሳት በፈተናዎች ሊገኙ አይችሉም ፡፡ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ እስኪታወቁ ድረስ ትልቅ እስኪሆኑ ድረስ ያድጋሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ካንሰር በዚያው አካባቢ ያድጋል ፣ ግን ወደ ሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎችም ሊዛመት ይችላል ፡፡

ሦስት ዓይነት ድግግሞሽ አለ

• አካባቢያዊ ድግግሞሽ. ይህ እንደገና ካንሰር በተመሳሳይ ቦታ ሲከሰት ነው ፡፡
• ክልላዊ ድግግሞሽ. ይህ ማለት ካንሰር በቀድሞው የካንሰር አካባቢ ዙሪያ ባሉ ሕብረ ሕዋሳቶች ወይም ሊምፍ ኖዶች ውስጥ አድጓል ማለት ነው ፡፡
• የሩቅ ድግግሞሽ. በዚህ ጊዜ ካንሰር ካንሰር ከነበረበት በጣም ርቆ ወደሚገኝ አካባቢ ሲዛመት ነው ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ካንሰሩ ተላል sayል ይላሉ ፡፡

ይህ የካንሰር በሽታ የመከሰቱ አጋጣሚ ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው ፡፡ የራስዎ አደጋ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው-

• የነበራችሁ የካንሰር ዓይነት
• የነበርዎት የካንሰር ደረጃ (በመጀመሪያ ሲታከሙ የተስፋፋ ከሆነ እና የት)
• የካንሰርዎ መጠን (ዕጢ ሴሎች እና ቲሹዎች በአጉሊ መነጽር ምን ያህል ያልተለመዱ እንደሆኑ)
• ሕክምናዎ
• ከህክምናዎ ጀምሮ ያለው የጊዜ ርዝመት። በአጠቃላይ ከታከሙበት ጊዜ አንስቶ የበለጠ ጊዜ ካለፈ አደጋዎ እየቀነሰ ይሄዳል

ስለራስዎ ስጋት የበለጠ ለመረዳት ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። እነሱ ስለ እርስዎ የግል ድግግሞሽ እና ሊመለከቷቸው ስለሚገቡ ምልክቶች ሁሉ የተወሰነ ግንዛቤ ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ካንሰርዎ እንደማይመለስ እርግጠኛ ለመሆን ምንም ማድረግ ባይቻልም ፣ በተቻለ መጠን ከፍ ያለ እና ጤናማ ሆነው ለመቆየት የሚሞክሯቸው አንዳንድ እርምጃዎች አሉ ፡፡

• የአቅራቢ ጉብኝቶችዎን ያቆዩ። የካንሰር ህክምናዎ ከተጠናቀቀ በኋላ አገልግሎት ሰጭዎ በመደበኛነት እርስዎን ማየት ይፈልጋል ፡፡ በእነዚህ አንዳንድ ጉብኝቶች ወቅት አቅራቢዎ ካንሰርን ለመመርመር ምርመራዎችን ያካሂዳል ፡፡ ካንሰርዎ ተመልሶ የሚመጣ ከሆነ አዘውትሮ መጎብኘት ብዙውን ጊዜ ለማከም ቀላል በሚሆንበት ጊዜ ቶሎ እንዲገኝ ይረዳል ፡፡
• የጤና መድንዎን አይጣሉ ፡፡ ካንሰር ካለብዎ በኋላ ለብዙ ዓመታት ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ ያስፈልግዎታል። እና ካንሰርዎ ከተመለሰ ፣ መሸፈኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡
• ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ጤናማ ምግቦችን መመገብ ካንሰርዎ ተመልሶ እንዳይመጣ የሚከላከል ምንም ማስረጃ የለም ፣ ግን አጠቃላይ ጤናዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ እንዲሁም በፍራፍሬ እና በአትክልቶች የበለፀገ እና የተመጣጠነ ስብ የበዛበት ምግብ ለአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች እንደገና የመከሰት አደጋን ለመቀነስ እንደሚረዳ አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡
• የአልኮሆል አጠቃቀምን ይገድቡ ፡፡ አንዳንድ ካንሰር አልኮል ከመጠጣት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሴቶች በቀን ከ 1 በላይ መጠጣት የለባቸውም እንዲሁም ወንዶች በቀን ከ 2 በላይ አይጠጡም ፡፡ በሚጠጡት መጠን አደጋዎ ከፍ ያለ ነው።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጠቃላይ ጤንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ስሜትዎን ያሳድጋሉ እንዲሁም ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከመጠን በላይ ክብደት ለጡት ካንሰር እንደገና የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡
• ፍርሃትዎ ከእርስዎ የተሻለውን እንዲያገኝ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። በተቻለ መጠን ጤናማ መሆን ላይ ያተኩሩ ፡፡ ወደ ዕለታዊ ሥራዎ ይመለሱ ፡፡ የጊዜ ሰሌዳ መያዙ የበለጠ የመቆጣጠር ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ከጓደኛዎ ጋር እራት መብላት ፣ ከልጅ ልጆችዎ ጋር መጫወት ወይም ከውሻዎ ጋር በእግር መጓዝ የሚያስደስትዎትን ትናንሽ ነገሮች ላይ ያተኩሩ ፡፡

ሌላ የካንሰር ምርመራ ካገኙ ቁጣ ፣ ድንጋጤ ፣ ፍርሃት ወይም እምቢ ማለት የተለመደ ነው። እንደገና ካንሰርን መጋፈጥ ቀላል አይደለም ፡፡ ግን ከዚህ በፊት አልፈውታል ፣ ስለሆነም ካንሰርን የመቋቋም ልምድ አለዎት ፡፡

ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• ስለ ምርመራዎ እና ስለ ሕክምና አማራጮችዎ የሚችሉትን ሁሉ ይወቁ ፡፡ የጤና እንክብካቤዎን በኃላፊነት መውሰድ የበለጠ የመቆጣጠር ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል።
• ጭንቀትዎን ያስተዳድሩ። ካንሰር ጭንቀትና ጭንቀት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የሚደሰቱዎትን ነገሮች ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። እና የመዝናኛ ዘዴን ይማሩ።
• ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ስለ ስሜቶችዎ ይናገሩ። የካንሰር ድጋፍ ሰጪ ቡድንን ለመቀላቀል ወይም አማካሪ ለመገናኘት ያስቡ ፡፡ ማውራት ካንሰርን እንደገና የመቋቋም ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡
• ግብ ማዘጋጀት. ሁለቱም ትናንሽ ግቦች እና የረጅም ጊዜ ግቦች የሚጠብቋቸውን ነገሮች ይሰጡዎታል። ይህ ጥሩ መጽሐፍን እንደ ማጠናቀቅ ፣ ከጓደኞች ጋር ጨዋታን ማየት ወይም ሁልጊዜ ሊጎበኙት ወደፈለጉት ቦታ መሄድ ቀላል ሊሆን ይችላል።
• ተስፋ ሰጭ ሆኖ ለመቆየት ይሞክሩ። ሕክምናዎች መሻሻላቸውን ቀጥለዋል ፡፡ በዚህ ዘመን ብዙ የካንሰር ዓይነቶች እንደ ሥር የሰደደ በሽታ ይተዳደራሉ ፡፡
• ክሊኒካዊ ሙከራን ያስቡ ፡፡ ይህን ማድረጉ አዳዲስ ሕክምናዎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። እንዲሁም ሌሎች ከካንሰርዎ እንዲማሩ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አንዱ ለእርስዎ ትክክል ሊሆን እንደሚችል ለማየት ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ካርሲኖማ - ድግግሞሽ; ስኩሜል ሴል - ድግግሞሽ; አዶናካርሲኖማ - ድግግሞሽ; ሊምፎማ - ድግግሞሽ; ዕጢ - ድግግሞሽ; የደም ካንሰር - እንደገና መከሰት; ካንሰር - እንደገና መከሰት

ዴማርክ-ዋህፍነሪድ ወ ፣ ሮጀርስ ኤል.ኬ. ፣ አልፋኖ ሲኤም ፣ ወ.ዘ. በካንሰር በሕይወት በሚተርፉ ሰዎች ውስጥ ለምግብ ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለክብደት ቁጥጥር ተግባራዊ ክሊኒካዊ ጣልቃ ገብነቶች ፡፡ CA ካንሰር ጄ ክሊኒክ. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/ ፡፡

ፍሬድማን ዲ.ኤል. ሁለተኛ አደገኛ ነባሮች። በ ውስጥ: - Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds.የአቤሎፍ ክሊኒክ ኦንኮሎጂ. 6 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ.

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. ዕጢ ደረጃ እውነታ ወረቀት. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet ፡፡ እ.ኤ.አ. ግንቦት 3 ቀን 2013 ዘምኗል ፡፡ ጥቅምት 24 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. ካንሰር ሲመለስ ፡፡ www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. ዘምኗል የካቲት 2019. ጥቅምት 24 ቀን 2020 ደርሷል።

• ካንሰር