ቡና ሳይጠጡ ለመደሰት 10 መንገዶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ብዙዎቻችን የእንፋሎት ኩባያ ሳይኖር ማለዳችንን እንደጀመርን መገመት አንችልም። እና ጥርት ያለዉ፣ ቀዝቃዛዉ የዉድቀት ቀናት እየገቡ ሲሄዱ፣ የመጠጥ አምሮቱ በሚጣፍጥ ጨለማ፣ አሳሳች መዓዛ ልክ እንደ ለስላሳ እና ምቹ አልጋዎቻችን ማራኪ ይሆናል። በኩሽና ውስጥ የሚንሳፈፈውን ሽቶ ማሽተት ብቻ የስሜት ህዋሳትን ለማጉላት እና ቀኑን ለመጋፈጥ ዝግጁ ለማድረግ በቂ ነው!

ምንም እንኳን የጃቫ የቧንቧ ማጠጫ ጠዋት ላይ ቢነግርዎትም ፣ ቡና አሁንም ብዙ ወደ ጠረጴዛው ሊያመጣ ይችላል-ቃል በቃል! ከስጋ ቅባቶች እስከ ሾርባዎች እስከ አንድ ደቂቃ ጣፋጭ ድረስ ፣ የቡና ተለዋዋጭነት በማንኛውም ምግብ ላይ ተጨማሪ ጣዕም እንዲጨምሩ ያስችልዎታል!

ቁርስ

ቡናማ ቅቤ ኤስፕሬሶ ቺፕ ሙፊንስ

ከቡና (ከኦቾሎኒ ቅቤ በተጨማሪ) ከቸኮሌት ጋር ምን አብሮ ይሄዳል? ከኤስፕሬሶ ይዘት ጋር የተዋሃዱ እና በቅቤ በተቀባ የአጃ ፍሌክስ በጥንቃቄ የተሞሉ፣ እነዚህ ንክሻዎች ለመያዝ እና ለመሄድ ተስማሚ ናቸው።

ቡና ሙዝ ለስላሳ

የአየሩ ሁኔታ እየቀዘቀዘ ስለሆነ ብቻ የቀዘቀዙ መጠጦችዎን መተው ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። ይህ የሚጣፍጥ ክሬም (ከታች) ስሜትዎን ብቻ ሳይሆን ስኳር ሳይጨምር ጣፋጭ ጥርስዎን ያረካል። ሰላም ፣ ገነት!

ጎኖች/ቅመሞች

ጣፋጭ ድንች ከቦርቦን እና ከሜፕል ጋር

ቡና በእውነት የዚህ ምግብ ኮከብ ነው! እና በሾርባው ውስጥ ከሜፕል ሽሮፕ ጋር ማጣመር እኛ የምንወደውን የመራራ እና ጣፋጭ የሚያምር ውህደት ይፈጥራል!

ፓው! ጣዕም ያለው ጨው

ጨውህን በቡና ኃይል ኑር! በጣፋጭ ምግቦች እና መጠጦች ላይ የማጠናቀቂያ ንክኪን ለመጨመር ፍጹም ነው፣ በኋላ አስደናቂ የቡና ጩኸት (ወይም ቢያንስ የሆነ ዓይነት buzz) ይሰማዎታል።

ቡና BBQ መረቅ

ይህ ሾርባ ቀለል ያለ ዶሮ ወይም የስቴክ ጥቂት የተጨመመ ኦፍፊፍ ለመስጠት በቀላሉ ስሜትን ከሚያላግጥ ቡና ፍንጭ ጋር ጥሩ እና ጣፋጭ ሚዛናዊ ያደርገዋል።

አውታሮች

ቢን ቺሊ ከዎልነስ እና ከቸኮሌት ጋር

ይህ የቡና-ተኮር ቺሊ በቀዝቃዛ ቀን እርስዎን ለማሞቅ ፍጹም መድኃኒት ነው (በተጨማሪም ከስጋ ነፃ ነው)!

የተቀመመ ቡና የተፈጨ ስቴክ

ቀላል። ቀላል። ዴቪን. ይህ ስቴክ (ከዚህ በታች) በቡና መሬታዊነት እና በከሙ ቅመማ ቅመም ተሞልቶ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች ፍጹም በሆነ ድብልቅ ውስጥ ይቆጣጠራል።

ካራሚልዝድ ቡና የተቀመመ ዶሮ

ይህ ጣፋጭ ምግብ እንደ ስታርቡክስስ ሩዋንዳ ስምጥ ሸለቆ ነጠላ አመጣጥ ቡና ያለ አንድ ጣፋጭ ቡና ከጣፋጭ ሲትረስ እና ከጭንቅላቱ የአበባ መዓዛዎች ጋር በአንድ መነሻ ቡና በመጠቀም በማሪንዳ ውስጥ ካለው ብርቱካናማ ጭማቂ ጋር በትክክል ይጫወታል!

ጣፋጭ ምግቦች

ጤናማ ቸኮሌት “አስገራሚ” ትሩፍሎች

በእነዚህ ጤናማ ትሩፍሎች (ከዚህ በታች) በጣፋጭነት የተከበበው የቡና ፍሬ መራራ ጣዕም ፍጹም ሚዛናዊነትን ይፈጥራል።

የቡና ኬክ በሙጋ ውስጥ

በ 130 ካሎሪ ብቻ እና በጊዜዎ አንድ ደቂቃ ፣ እነዚህ እጅግ በጣም እርጥብ ህክምናዎች (ከላይ ያለው ሥዕል) ሙሉ በሙሉ ከጥፋተኝነት ነፃ ናቸው እና በአይን ብልጭታ ለመደሰት ዝግጁ ናቸው።

ግምገማ ለ