ቋሚ ዴስክ ሲጠቀሙ የሚኖሯቸው 13 ሃሳቦች

ይዘት

• ግምገማ ለ

የቋሚ ጠረጴዛዎች በብዙ መሥሪያ ቤቶች (እ.ኤ.አ.ን ጨምሮ) መደበኛ ሆነዋል ቅርጽ ዋና መሥሪያ ቤት)፣ ነገር ግን ቀኑን ሙሉ ከመቀመጫዎ ወደ እግርዎ መሆን መቀየር ከመናገር የበለጠ ቀላል ነው። ማብሪያ / ማጥፊያውን ለማድረግ ከወሰኑ ፣ በእርግጠኝነት አንዳንድ ከፍታዎችን ይመታሉ እና የመጀመሪያ ቀንዎን ዝቅ ያደርጋሉ - ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ፣ አዲሱን ጤናማ ልማድዎን እንኳን መጠራጠር ሊጀምሩ ይችላሉ። (የሥራ ቦታዎ ቋሚ ጠረጴዛዎችን የማይሰጥ ከሆነ ፣ አይጨነቁ - አሁንም ጠረጴዛዎ ላይ ተቀምጠው ክብደት መቀነስ ይቻላል።)

1. ይህ አሪፍ ነው! በጣም ረዥም እና በጣም ጥሩ አኳኋን ይሰማኛል!

2. ለመጀመሪያ ጊዜ እግሮች እንዳሉኝ ነው!

3. ዋው ፣ ከሚያልፉ ሁሉ ጋር የማይመች የዓይን ግንኙነት አለማድረግ በጣም ከባድ ነው።

4. ሰዎች ገብተው ባይቀመጡ እመኛለሁ።

5. በመቆም እና በመቀመጥ መካከል መቀያየር እንደ ስኩተቶች ይቆጥራል? (ኧረ...ምናልባት ላይሆን ይችላል። ግን በቀንዎ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስማማት 10 አጭበርባሪ መንገዶች እዚህ አሉ።)

6. ቡናዬ ለምን በጣም ሩቅ ነው?

7. እነዚህ ተረከዝ በእውነት ይጎዳሉ። ወደ አፓርታማ ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው!

8. ይህ በእርግጠኝነት የበለጠ እንድጠጣ ያደርገኛል።

9. ይህ ለምን በእኔ Fitbit እንቅስቃሴ ላይ አይቆጠርም? ክብር ይገባኛል!

10. ይህ ወንበር በእኔ መንገድ ነው ...

11. እግሮቼ ይጮኻሉ! (ምናልባት ከእነዚህ 13 ቆንጆ ጫማዎች ለእግርዎ ጠቃሚ የሆኑ ጥንድ ያስፈልግዎ ይሆናል?)

12. እግሮቼ ልክ እንደ ጄሊ ይሰማቸዋል!

13. በቃ። ተቀምጫለሁ.

ሁሉም ምስሎች በ Giphy በኩል።

ግምገማ ለ