ብጁ መክሰስ ለመፍጠር 3 መንገዶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ለፍላጎቶችዎ የሚስብ ፍጹም ጤናማ መክሰስ ለመፍጠር ህልም አልዎትም። እና የአመጋገብ ፍላጎቶች አሉዎት? አሁን ይችላሉ። እነዚህ ሶስት ኩባንያዎች የእራስዎን ምግብ ከጥራጥሬ እስከ ለስላሳዎች ለመንደፍ ቀላል (እና አስደሳች) ያደርጉታል, ስለዚህ እርስዎ የሚወዱትን ምርት ለማግኘት የሱፐርማርኬት መደርደሪያን እንደገና መፈለግ የለብዎትም.

እና እኛ ይህ እኛ ብልህ ነን ብለን የምናስብ እኛ ብቻ አይደለንም-የእኛ የአመጋገብ ዶክተር ማይክ ሩሴል ፣ ፒኤችዲ ፣ “የራስዎን ያድርጉ” ጽንሰ-ሀሳብንም ይወዳሉ። "በጊዜ ሰሌዳ፣ ግቦች፣ ባዮሎጂ እና የግል ምርጫዎች ላይ በመመስረት ሁሉም ሰው ትንሽ የተለየ ፍላጎቶች አሉት" ይላል። "ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ማሟያዎችን ወይም መክሰስ ባር ማበጀት የሚችሉበት ቀላል መንገድ መኖሩ በጣም ኃይለኛ ነው።" እዚህ ፣ የእኛን ውስጣዊ ምግብ ውስጥ ለመግባት የምንወዳቸው መንገዶች።

1. የራሴን ቀላቅሉባት፡ በመጨረሻም፣ ከአሁን በኋላ አሰልቺ የሆነ የብሬን ፍላክስ የለም። እዚህ፣ ግራኖላ፣ ሙዝሊ፣ አጃ፣ ኩዊኖ ፍሌክስ፣ ወይም ሌሎች ጥራጥሬዎችን ከ100 በላይ ዋና ግብአቶች፣ እንደ የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ ለውዝ፣ ዘሮች እና እንደ ፕሮቲን ዱቄት፣ ጎጂ ቤሪ፣ እና ገንቢ የሆኑ ተጨማሪዎችን በማጣመር የራስዎን ጤናማ የቁርስ ጥራጥሬ መፍጠር ይችላሉ። እና ስፒሩሊና። ፈጠራዎ በሚቀጥለው ቀን በዩፒኤስ በኩል ይላካሉ ፣ ስለዚህ በአጭር ጊዜ ውስጥ በትዕዛዝ በጠዋት ምግብ መደሰት ይችላሉ።

2. MyMix አመጋገብ እምብዛም ያልተነኩ ገንዳዎች የፕሮቲን ዱቄት ገንዳዎች ይበሉ! MyMix የራስዎን የፕሮቲን ዱቄት እንዲገነቡ የሚያስችልዎ የመጀመሪያው የኢ-ኮሜርስ የአመጋገብ ማሟያ መድረክ ነው። ከ whey ፣ ከአኩሪ አተር ፣ ከኬሲን ወይም ከአትክልት-ተኮር ፕሮቲኖች ይምረጡ ፣ ከዚያ እንደ ቢ-ቫይታሚኖች ፣ ኤሌክትሮላይቶች እና ቢሲኤኤ ያሉ የቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና የአፈጻጸም ማሻሻያዎችን ምርጫዎን ይምረጡ። በመጨረሻም ተወዳጅ ጣዕምዎን ከቸኮሌት፣ ቫኒላ፣ ቤሪ፣ ቡና፣ ኩኪስ እና ክሬም፣ እና ከስኳር-ነጻ አማራጮችን ይምረጡ - እና ለግል የተበጀው ፓኬጅዎ በቀጥታ ወደ በርዎ ይደርሳል።

3. ዩባር፡ የአካል ብቃት ግቦችዎን እና የምግብ ፍላጎቶችዎን (እንደ ከፍተኛ-ፕሮቲን/ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ያሉ) በYouBar ፕሪሚየም ንጥረ ነገሮች የሚያሟላ የራስዎን መክሰስ ባር ይንደፉ። የመጠጥ ቤቶቹ መሠረቶች እርስዎ በመረጡት የፕሮቲን ዱቄት (whey ፣ soy ፣ hemp ፣ እና እንቁላል ነጭ ተካትተዋል) እና ሌሎች ጣፋጭ ጭማሪዎች ሊጨመሩ የሚችሉትን ሁሉንም ዓይነት የለውዝ ቅቤን (እና ታዋቂውን “የኩኪ ሊጥ” መሠረት) ያካትታሉ። እንደ ለውዝ ፣ ዘሮች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ የካካዎ ንቦች እና የተጠበሰ የሩዝ እህል።

ግምገማ ለ