ደራሲ ደራሲ: Judy Howell
የፍጥረት ቀን: 25 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 12 ግንቦት 2025
Anonim
30 ጤናማ የስፕሪንግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-ሲትረስ ሰላጣ - ጤና
30 ጤናማ የስፕሪንግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-ሲትረስ ሰላጣ - ጤና

ፀደይ አብቅሏል ፣ ጤናማ እና ጤናማ የሆነ ምግብን በማይታመን ሁኔታ ቀላል ፣ በቀለማት እና አስደሳች ያደርጉታል ፡፡

የወይን ፍሬዎችን ፣ አስፓርን ፣ አርኬሾችን ፣ ካሮትን ፣ ፋቫ ባቄላዎችን ፣ ራዲሽ ፣ ሊባዎችን ፣ አረንጓዴ አተርን እና ሌሎችንም የመሳሰሉ እጅግ አስደናቂ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የሚያሳዩ 30 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም ወቅቱን እንጀምራለን - {textend} ስለ እያንዳንዱ ጥቅሞች መረጃ ፣ በቀጥታ ከጤና መስመር የአመጋገብ ቡድን ቡድን ባለሙያዎች ጋር ፡፡

ሁሉንም የአመጋገብ ዝርዝር ሁኔታዎችን ይመልከቱ ፣ እንዲሁም ሁሉንም 30 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ ያግኙ።

Citrus Salad በ @CamilleStyles

የሚስብ ህትመቶች

ሳይንስ የአካል ብቃት በእውነቱ በእጆችዎ ውስጥ መሆኑን ያረጋግጣል

ሳይንስ የአካል ብቃት በእውነቱ በእጆችዎ ውስጥ መሆኑን ያረጋግጣል

ጠንክሮ መሥራት ቢያንስ ሊያገኝዎት ይችላል-ሳይንስ ለዓመታት ሲነግረን የነበረው። ብዙ በተሠራህ ቁጥር ጤናማ እና ጤናማ ትሆናለህ ነገርግን ተመራማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነታችን እና በአንጎላችን ላይ የረዥም ጊዜ ለውጦችን እንደሚያመጣ ለማረጋገጥ ተቸግረዋል። እንደ ጄኔቲክስ እና አስተዳደግ ባሉ ብዙ ተለዋዋ...
ድብርት የስትሮክ አደጋን እንደሚጨምር ጥናቶች ያሳያሉ

ድብርት የስትሮክ አደጋን እንደሚጨምር ጥናቶች ያሳያሉ

ሰማያዊ ስሜት ይሰማዎታል? የመንፈስ ጭንቀት በጤንነታችን ላይ ከባድ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፣ ግን ፈጥኖ ህክምናን ለመፈለግ ሌላ ምክንያት አለ። አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው በሴቶች ላይ በድብርት ምክንያት የስትሮክ አደጋ ይጨምራል።ጥናቱ ከስድስት ዓመት በላይ ከ 80,00 በላይ ሴቶችን ተመልክቶ የድብርት ታሪክ በ...