ልቤ ምት መምታት የቻለው ለምንድን ነው?

ይዘት

• የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?
• የልብ ድብደባ መንስኤ ምንድነው?
• ልብ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች
• ከልብ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች
• ለልብ ድብደባ የተጋለጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?
• እንዴት እንደሚመረመሩ?
• የልብ ምት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
• ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ
• ችግር ያለበት ምግብ እና ንጥረ ነገሮችን ይቁረጡ
• ሰውነትዎን ይንከባከቡ
• መንስኤ-ተኮር ሕክምናን ያግኙ
• አመለካከቱ ምንድነው?

የልብ ምት ምንድን ነው?

ልብዎ በድንገት ምት እንደዘለለ ሆኖ ከተሰማዎት የልብ ምት የልብ ምት ደርሶብዎት ይሆናል ማለት ነው ፡፡ የልብ ምት የልብ ምት በጣም በተሻለ ወይም በፍጥነት እንደሚመታ ስሜት ሊገለፅ ይችላል ፡፡ ልብዎ ምት እየዘለለ ፣ በፍጥነት እንደሚንከባለል ወይም በከፍተኛ ፍጥነት እንደሚመታ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ልብዎ ከባድ ፣ የሚመቱ ድብደባዎችን እያመረተ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።

የፓልፊኬቶች ሁሌም ጎጂ አይደሉም ፣ ግን ከዚህ በፊት አጋጥሟቸው የማያውቁ ከሆነ ግን ሊያስጨንቁ ይችላሉ። ለብዙ ሰዎች ያልተለመዱ ምቶች ያበቃል እና ሙሉ በሙሉ በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግን ለወደፊቱ እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል የሕክምና ሕክምና አስፈላጊ ነው ፡፡

የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

የልብ ምታ ምልክቶች ለሚያጋጥማቸው ሁሉ የተለዩ ናቸው ፡፡ ለብዙ ሰዎች በጣም የተለመዱ ምልክቶች እንደ ልብዎ ይሰማቸዋል-

• መዝለል ድብደባዎች
• በፍጥነት ማሽኮርመም
• በጣም በፍጥነት መምታት
• ከወትሮው በበለጠ መምታት

ሲቆሙ ፣ ሲቀመጡ ወይም ሲተኙ የልብ ምት መምታት ሊከሰት ይችላል ፡፡ እነዚህ ያልተለመዱ ስሜቶች በደረትዎ ፣ በአንገትዎ ወይም አልፎ ተርፎም በጉሮሮዎ ውስጥ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ክፍል ብቻ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፣ ወይም አዘውትረው የልብ ምት ይሰማሉ ፡፡ ብዙ ክፍሎች ያለ ህክምና እንኳን በራሳቸው ያበቃሉ ፡፡

ሆኖም ፣ አንዳንድ ምልክቶች በጣም የከፋ ሁኔታ ምልክት ናቸው። የልብ ምት እና የሚከተሉት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት

• የደረት ህመም ወይም ምቾት
• ከባድ የትንፋሽ እጥረት ወይም የመተንፈስ ችግር
• መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ
• ራስን መሳት

የልብ ድብደባ መንስኤ ምንድነው?

የልብ ምት መንስኤ ሁልጊዜ የሚታወቅ አይደለም ፡፡ እነዚህ ምንም ጉዳት የሌላቸው የልብ ድብድቦች ያለ እውነተኛ ማብራሪያ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የልብ ምታት ባላቸው ሰዎች ላይ ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ መንስኤዎቹ በሁለት ተቀዳሚ ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-ከልብ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች እና ከልብ-ነክ ምክንያቶች ፡፡

ልብ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች

ዋነኞቹ ልብ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኃይለኛ ስሜታዊ ስሜቶች ፣ ጭንቀትን ወይም ፍርሃትን ጨምሮ
• ጭንቀት
• ከመጠን በላይ ካፌይን ወይም አልኮሆል መጠጣት ወይም በጣም ብዙ ኒኮቲን መጠጣት
• ኮኬይን ፣ አምፊታሚኖችን እና ሄሮይን ጨምሮ ህገወጥ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም
• በእርግዝና ፣ በማረጥ ወይም በወር አበባ ምክንያት የሆርሞን ለውጦች
• ጠንከር ያለ አካላዊ እንቅስቃሴን ጨምሮ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ
• ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች
• የተወሰኑ መድኃኒቶችን ፣ የምግብ ክኒኖችን ፣ መበስበሻዎችን ፣ ወይም የጉንፋን እና ሳል መድኃኒቶችን ፣ እንዲሁም የአስም እስትንፋስን ከአነቃቂዎች ጋር ጨምሮ
• ህመሞች ወይም ሁኔታዎች ፣ ትኩሳትን ፣ ድርቀትን ፣ ያልተለመዱ የኤሌክትሮላይቶችን ደረጃዎች ጨምሮ
• ዝቅተኛ የደም ስኳር ፣ የደም ግፊት እና የታይሮይድ ዕጢ በሽታን ጨምሮ የህክምና ሁኔታዎች
• የምግብ ስሜታዊነት ወይም አለርጂዎች

ከልብ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች

ዋነኞቹ ከልብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• arrhythmia (ያልተስተካከለ የልብ ምት)
• ቀድሞ የልብ ድካም
• የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ
• የልብ ቫልቭ ችግሮች
• የልብ ጡንቻ ችግሮች
• የልብ ችግር

ለልብ ድብደባ የተጋለጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለልብ ድብደባ የተጋለጡ ምክንያቶች ሊከሰቱ ከሚችሉ ምክንያቶች ጋር በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለልብ ድብደባ አንድ የተለመደ ምክንያት እንደ ፍርሃት እና ጭንቀት ያሉ ከፍተኛ ስሜታዊ ምላሾች ናቸው ፡፡ ከፍተኛ የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃ ያላቸው ሰዎች የልብ ምትን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ለልብ ድብደባ ሌሎች ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጭንቀት በሽታ
• የሽብር ጥቃቶች ታሪክ
• እርግዝና ወይም የሆርሞን ለውጦች
• እንደ አስም እስትንፋስ ፣ ሳል ማስታገሻ እና እንደ ብርድ ያለ መድኃኒት ያሉ አነቃቂ መድኃኒቶችን መውሰድ
• እንደ የልብ ህመም ፣ arrhythmia ወይም የልብ ጉድለት ያሉ ተጋላጭነቶችዎን ከፍ የሚያደርግ የምርመራ የልብ ህመም መኖር
• ሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ ታይሮይድ)

እንዴት እንደሚመረመሩ?

በብዙ ሁኔታዎች የልብ ምት ምንም ጉዳት የለውም ፣ ግን ጭንቀት ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ምክንያት የማይታወቅ ሊሆን ይችላል ፣ እና ሙከራዎች ምንም ውጤት ላይመልሱ ይችላሉ።

የልብ ምት መምታትዎን ከቀጠሉ ወይም የመነሻ ችግር እንደማያስከትላቸው እርግጠኛ መሆን ከፈለጉ ዶክተርዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

በቀጠሮዎ ወቅት ዶክተርዎ ሙሉ የአካል ምርመራ ያካሂዳል እናም ስለ የሕክምና ታሪክዎ ይጠይቁ ፡፡ አንድ ነገር እነዚህን ምልክቶች ያስከትላል ብሎ ከጠረጠሩ ምርመራዎችን ያዝዛሉ ፡፡

እነዚህ ምርመራዎች የልብ ምታት መንስኤ ምን እንደሆነ ለመለየት ሊያገለግሉ ይችላሉ-

• የደም ምርመራዎች. በደምዎ ላይ የተደረጉ ለውጦች ዶክተርዎ ሊኖሩ የሚችሉትን ችግሮች ለይቶ እንዲያውቅ ይረዱዎታል ፡፡
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ኢኬጂ). ይህ ሙከራ የልብዎን የኤሌክትሪክ ምልክቶች ለተወሰነ ጊዜ ይመዘግባል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ኤኬጂ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ይህ የጭንቀት ሙከራ በመባል ይታወቃል ፡፡
• የሆልተር ቁጥጥር. ይህ ዓይነቱ ሙከራ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት ያህል ማሳያ እንዲለብሱ ይጠይቃል ፡፡ ተቆጣጣሪው ልብዎን በሙሉ ጊዜ ይመዘግባል ፡፡ ይህ ረዘም ያለ የጊዜ ገደብ ለሐኪምዎ የልብዎን እንቅስቃሴዎች ሰፋ ያለ መስኮት ይሰጣል።
• የዝግጅት ቀረፃ. ለተከታታይ ክትትል የልብ ምት በጣም አልፎ አልፎ ከሆነ ሐኪምዎ ሌላ ዓይነት መሣሪያ ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ይህ ያለማቋረጥ ይለብሳል ፡፡ የበሽታ ምልክቶች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ መቅዳት ለመጀመር በእጅ የሚያዝ መሣሪያን ይጠቀማሉ ፡፡

የልብ ምት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለልብ ድብደባ የሚደረግ ሕክምና እንደ መንስኤው ይወሰናል ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች የልብ ምቶች ያለ ምንም ህክምና በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡ ለሌሎች ደግሞ የልብ ትርታ ዋና መንስኤን ማከም እነሱን ለማቆም ወይም ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ

ጭንቀት ወይም ጭንቀት ወደ ስሜት የሚመራ ከሆነ ጭንቀትዎን ለመቀነስ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡ ይህ እንደ ማሰላሰል ፣ መጽሔት ፣ ዮጋ ወይም ታይ ቺ ያሉ እንቅስቃሴዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ እነዚህ ቴክኒኮች በቂ ካልሆኑ የጭንቀት ምልክቶችን የሚያቃልል መድኃኒት ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሠሩ ፡፡

ችግር ያለበት ምግብ እና ንጥረ ነገሮችን ይቁረጡ

መድኃኒቶች ፣ መድኃኒቶች እና ምግቦችም እንኳ ወደ ድብደባ ይመራሉ ፡፡ የልብ ምትን ወይም የስሜት ቀውስ የሚያስከትለውን ንጥረ ነገር ለይተው ካወቁ የልብ ምትን ለማስቆም ከምግብዎ ውስጥ ያስወግዱት ፡፡

ለምሳሌ ሲጋራ ማጨስ ወደ ልብ መምታት ያስከትላል ፡፡ ሲጋራ በሚያጨሱበት ጊዜ የበለጠ የልብ ምት መምታት እንዳለብዎ ካወቁ ለተወሰነ ጊዜ ማጨስን ያቁሙና ስሜቱ ያበቃ እንደሆነ ይመልከቱ ፡፡ ማጨስን ለማቆም እውነተኛ እና ተግባራዊ ምክሮችን ለአንባቢዎች ደረስን ፡፡

ሰውነትዎን ይንከባከቡ

እርጥበት ይኑርዎት ፣ በደንብ ይበሉ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ እነዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካላትም የልብ ምትን የመያዝ አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

መንስኤ-ተኮር ሕክምናን ያግኙ

የልብ ምትዎ የአንድ ሁኔታ ወይም የበሽታ ውጤት ከሆኑ ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር ተገቢውን ሕክምና ለማግኘት ይሠራል ፡፡ እነዚህ የሕክምና አማራጮች መድሃኒቶችን እና ሂደቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

አመለካከቱ ምንድነው?

የልብ ምት ብዙውን ጊዜ ለጭንቀት ምክንያት አይደለም ፡፡ የጩኸት ስሜት ፣ ፈጣን ወይም የልብ ምት ስሜት ከተሰማዎት ብዙ ሰዎች ህክምና እንደማያስፈልጋቸው ይወቁ። የልብ ድብደባዎቹ ያለ ምንም ዘላቂ ችግር በራሳቸው ይጠፋሉ ፡፡

ሆኖም ፣ እነዚህ ስሜቶች ከቀጠሉ ወይም ከተጨነቁ መሰረታዊ የጤና ጉዳይ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ ምርመራዎች ምርመራዎን እና ህክምናዎን ማግኘት እንዲችሉ ዶክተርዎ ሊከሰቱ የሚችሉ ከባድ ጉዳዮችን በፍጥነት እንዲያስወግዱ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡