5 Skinny Sangrias ለብሔራዊ Sangria ቀን

ይዘት

• ግምገማ ለ

መልካም ብሔራዊ የሳንግሪያ ቀን! ይህ የበጋ መጠጥ በታኅሣሥ ወር ለምን ይከበራል ብለን እንቆቅልሽ ብንሆንም፣ ካሎሪዎቹን እስካልያዝን ድረስ መስታወት ይዘን አንከራከርም።

ሳንጋሪያ ብዙውን ጊዜ በአንድ አገልግሎት 300 ካሎሪ እና 25 ግራም ስኳር ሲይዝ ፣ እነዚህ ጣፋጭ ስሪቶች እንደሚያረጋግጡት ይህንን የፒቸር ኮክቴል ጤናማ ማሻሻያ መስጠት ቀላል ነው።

የታሸገ ወይን Sangria

ከቴትራ ፓክስ የወይን ጠጅ በመጠቀም በዚህ የምግብ አሰራር ለኢኮ እና ለበጀት ተስማሚ መንገድ ይሂዱ፣ ይህም የወይን ጠርሙስ ግማሽ የካርበን አሻራ ያለው። እና በ 98 ካሎሪ ፣ እንዲሁም ለወገብ መስመር ተስማሚ ነው።

የታሸገ ኤፓ ሱፐር ፍሬ ፍሬ ሳንግሪያ

ስንፍና ከተሰማዎት መቁረጥ እና መቁረጥ አያስፈልግም። በ 12 ዶላር ብቻ በጠርሙስ እና በ 120 ካሎሪ አንድ ብርጭቆ የኢፓ ማረጋገጫ ያለው-ኦርጋኒክ ሱፐር ፍሬ ፍሬ ሳንግሪያን ይሞክሩ።

አረንጓዴ Sangria

ባህላዊ ቀይ እና ትንሽ እምብዛም የተለመደውን ነጭ ዝለል እና ለ 115 ካሎሪ የሚያድስ የአፕል ፣ የኖራ ፣ የኪዊ ፣ የኩምበር እና የትንሽ አረንጓዴ ድብልቅን ይምረጡ። ጉርሻ - ምንም ያህል ቢኖርዎት ጥርሶችዎን አይበክልም።

የ VOGA በዓል Sangria

በግምት 150 ካሎሪ ፣ 18 ግ ካርቦሃይድሬት ፣ 12 ግ ስኳርኤስ

ያገለግላል: 15

ግብዓቶች፡-

ከ 3 እስከ 4 ትኩስ በለስ, የተከተፈ (ወይም 1 ኩባያ የደረቁ በለስ)

1 ጋላ ፖም, የተቆራረጠ

1 ፒር, የተቆረጠ

1 ኩባያ የቼሪ ፍሬዎች

ከ 2 እስከ 3 ብርቱካን, የተከተፈ (ያልተላጠ)

1 ኩባያ ብርቱካን ጭማቂ

1 ኩባያ ብራንዲ

1/2 ኩባያ ሶስቴ ሴኮንድ

2 ጠርሙሶች VOGA Italia Merlot (ወይም የ VOGA Italia Dolce Rosso ለጣፋጭ ሳንጊሪያ)

የብርቱካን ልጣጭ ፣ ለጌጣጌጥ (አማራጭ)

አቅጣጫዎች ፦

ሁሉንም ፍራፍሬዎች በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያዋህዱ እና በቀስታ በብርቱካን ጭማቂ ፣ በብራንዲ ፣ በሶስት ሰከንድ እና በወይን ውስጥ ያፈሱ። ይሸፍኑ እና ከሁለት እስከ 24 ሰዓታት ያቀዘቅዙ-የበለጠ ፣ የተሻለ! በቀስታ ቀስቅሰው በበረዶ ላይ ያቅርቡ. ብርጭቆዎችን በብርቱካን ቅርፊት ያጌጡ።

ግምገማ ለ