በፊትዎ ላይ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው 6 ቀላል ንጥረ ነገሮች

ይዘት

• ለማብራት ኦትሜል
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• የኦቾሎኒ ቅቤን ለመመገብ
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ቀረፋ ለማፍሰስ
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ለማረጋጋት የላም ወተት
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ለማለስለስ ቡና
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ለመፈወስ ቱርሚክ
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ፍርዱ በኩሽና መዋቢያዎች ላይ

መክሰስን ለማደን ወጥ ቤት ምናልባት ወጥመድ የእርስዎ መዳረሻ ነው ፡፡ እንዲሁም የቆዳዎን ሁኔታ ለማሻሻል የሚፈልጉትን ሁሉ ይ containል ፡፡

ወጪ ቆጣቢ ጥቅማጥቅሞች ግልጽ ናቸው ፡፡ የወጥ ቤት ቆዳ እንክብካቤ ንጥረነገሮች በመደብር ውስጥ ወይም በመስመር ላይ ሊያገ mightቸው ከሚችሏቸው ውድ ምርቶች በጣም ርካሽ ናቸው ፣ እና ምናልባት እርስዎ ቀደም ሲል በኩሽናዎ ውስጥ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ጥያቄው አሁንም ይቀራል-ከሱቅ ከተገዙት መዋቢያዎች ጋር ሲወዳደሩ መቆረጥ ይችላሉን?

የቆዳዎ ጭንቀት ድርቀት ፣ ስሜታዊነት ወይም ብጉር ቢሆንም ፣ የኪስ ቦርሳዎን ከመውጣቱ በፊት የወጥ ቤቱን ቁም ሣጥን ወይም ማቀዝቀዣ ማወራረድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዳንድ በጣም የተለመዱት የወጥ ቤት እቃዎች ቆዳን የሚጨምሩ ጥቅሞች አሉት ፡፡

ለማብራት ኦትሜል

በኩሽና ውስጥ ሁለገብ ቢሆንም ኦትሜል እንዲሁ ለጤናማ ቆዳ ብዙ መተግበሪያዎች አሉት ፡፡

ሻካራ ሸካራነቱ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማንሸራተት የሚረዳ ጥሩ ረጋ ያለ ገላጭ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ደረቅ ፣ የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ እና ከጉዳት ለመከላከል ሊረዱ የሚችሉ እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሉት ፡፡

በዩናይትድ ኪንግደም የቆዳ ህክምና እና መዋቢያዎች ላይ የተካነች የተመዘገበች ነርስ ሉዊስ ዋልሽ አጃው ለስላሳ በሆኑ የቆዳ አይነቶች ላይ በቀላሉ ሊጠቅም የሚችል መሆኑን አረጋግጣለች ፡፡ "ኦትሜል በቀይ እና በተነቃቃ ቆዳ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው" ትላለች።

እርጥበታማ እርጥበታማ ከሰውነት ጋር ሲደባለቅ እንዲሁ እንደ psoriasis ፣ acne እና eczema ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ውስን ነው ፡፡

በ, ከ 6 ወር እስከ መካከለኛ እስከ መካከለኛ መካከለኛ የአክቲክ የቆዳ በሽታ ጋር ያሉ ሕመሞች በርዕሳቸው ኦቾሜልን ተግባራዊ በሚያደርጉበት የ 12 ሳምንት ጊዜ ውስጥ ሁኔታው ​​በ 48 በመቶ መሻሻሉን ተመልክተዋል ፡፡ በተጨማሪም በቆዳ እርጥበት ላይ መቶ በመቶ መሻሻልን ሪፖርት አድርገዋል ፡፡

አሰልቺ በሆነው ወገን ላይ ቆዳ? ቆዳ ለማብራት ሲመጣ ኦትሜል ኃይለኛ ንጥረ ነገርም ሊሆን ይችላል ፡፡

ውስጥ ፣ ተሳታፊዎች በየቀኑ ሁለት ጊዜ የኮሎይዳል ኦትሜል ከተጠቀሙ ከ 2 ሳምንታት በኋላ በእርጥበት እና በቆዳ ብሩህነት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አዩ ፡፡

ኦቶችም እንዲሁ ሳፖኒንስ በመባል የሚታወቅ ውህድ ይመካሉ ፣ ይህም ተፈጥሯዊ ማጽጃ እና የታገዱ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

“ኮሎይዳል ኦትሜል (የከርሰ ምድር አጃዎች) ለቀይ ፣ ስሜታዊ ፣ ማሳከክ ፣ እብጠት እና ደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ጭምብል ለመፍጠር ከውኃ ጋር ሲደባለቅ የቆዳውን መሰናክል ይጠብቃል እንዲሁም ይንከባከባል ፣ የውሃ መጥፋትን እና የውሃ መበስበስን ይከላከላል ፣ ቆዳውን ያረክሳል እንዲሁም ያረጋጋዋል ”ይላል ዎልሽ ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ከ 2 እስከ 3 tbsp ታች. የፓት መሰል ተመሳሳይነት እስኪያገኙ ድረስ ኦትሜል እና ውሃ ይጨምሩ ፡፡ በቆዳው ላይ ይተግብሩ ፣ እና ከመታጠብዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

የኦቾሎኒ ቅቤን ለመመገብ

የኦቾሎኒ አለርጂ ካለብዎ የኦቾሎኒ ቅቤን በቆዳዎ ላይ አይጠቀሙ ፡፡ እርግጠኛ ካልሆኑ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ሁል ጊዜ በመጀመሪያ የጥገኛ ምርመራ ያድርጉ።

ምናልባት በሻይ ማንኪያ መብላት ትወድ ይሆናል ፣ ወይም ቁርጥራጮችን ሙሉ በሙሉ ትተህ በቀላሉ ጣቶችህን በጠርሙሱ ውስጥ ነክረው ፣ ግን በፊትህ ላይ ልትቀባው ትችላለህ?

ልክ እንደ ሁሉም የለውዝ ቅቤ ፣ የኦቾሎኒ ቅቤ ቆዳዎን እንደመመገብ እንዲተው የሚያደርጉ ብዙ ዘይቶችን ይ containsል ፡፡

እ.ኤ.አ በ 2015 እንደ መላጨት ጠለፋ በቫይረስ ተሰራ ፡፡ የዚህ የማይመስል አዝማሚያ ደጋፊዎች በበኩላቸው የተለመዱትን መላጨት ጄልዎን በኦቾሎኒ ቅቤ በመተካት ይበልጥ የተላጨ እና ለስላሳ ቆዳ አገኙ ፡፡

ይህንን ለመደገፍ አንዳንድ ሳይንስ አለ ፡፡

አንድ ሰው እንደሚለው በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ በብዛት የሚገኘው የኦቾሎኒ ዘይት የቆዳ መከላከያውን ይደግፋል ፡፡ የኦቾሎኒ ዘይት ከዩ.አይ.ቪ ጨረር መከላከያ እንደሚሰጥ አገኘ ፡፡

ያ በቂ ካልሆነ ፣ የኦቾሎኒ ቅቤም እንዲሁ በቫይታሚኖች ቢ እና ኢ የተሞሉ ናቸው ፣ እነዚህም በተጣመሩበት ጊዜ የደም ግፊትን እና መቅላትን ጨምሮ ብዙ ምልክቶችን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

ዋልሽ “የኦቾሎኒ ቅቤ በቆዳ ላይ የሚበጅ እና በኩሽና ውስጥ በቀላሉ ሊገኝ የሚችል ብዙ ዘይቶችን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል” ብሏል ፡፡

የኦቾሎኒ ቅቤን የሚጠቀሙ ከሆነ ዎልሽ ሁልጊዜ ኦርጋኒክ ስሪት እንዲመርጥ ይመክራል። የሱፐር ማርኬት ምርቶች ብዙውን ጊዜ በጨው እና በስኳር የተሞሉ ናቸው ፣ ለቆዳ በጣም ጥሩ አይደሉም ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ዋልሽ 1 tbsp እንዲቀላቀል ይጠቁማል ፡፡ የኦቾሎኒ ቅቤ ፣ 1 tbsp. የንብ ማር እና 1 እንቁላል እና በቀስታ ወደ ንጹህ ቆዳ ማሸት ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ለብ ባለ ውሃ ይጠቡ ፡፡

ቀረፋ ለማፍሰስ

ሁላችንም ቀረፋ በተጋገሩ ዕቃዎች እና በሙቅ ቸኮሌት (እና በኦትሜል አናት ላይ) አሲስ መሆኑን እናውቃለን ፣ ግን ቆዳዎ እንዲንፀባረቅ ማድረጉ ጥሩ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ?

ዎልሽ ቀረፋው በባህሪያቱ የሚታወቅ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ የእሱ ሙቀት መጨመርም የደም ፍሰትን ከፍ ያደርገዋል ፣ በቆዳ ላይ ጤናማ ያልሆነ እና የተስተካከለ ገጽታን ለማሳካት ይረዳል ፡፡

ቀረፋም እንዲሁ ፀረ-ብግነት መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡

ዋልሽ “ብግነት ወደ ቀይ ፣ ወደ ብስጭት እና እንደ rosacea እና acne የመሰሉ ሥር የሰደደ የቆዳ ሁኔታዎችን ያስከትላል ፣ ስለሆነም ፀረ-ብግነት ሕክምናዎች ለብዙ የቆዳ ጉዳዮች የግድ አስፈላጊ ናቸው” በማለት ያረጋግጣሉ ፡፡

ዋልሽ አክሎ የተፈጨ ቀረፋ ከማር ጋር ሲደባለቅ በተለይ በጣም ጠንካራ የቆዳ እንክብካቤ ንጥረ ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡

ከመሬት ቀረፋ ጋር የተቀላቀለው ማር በመቆርጠጥ ለተጨናነቀ ቆዳ በቤት ውስጥ እንዲሠራ ለማድረግ ትልቅ የፊት ማስክ ነው ፡፡ አብረው ሲደባለቁ የመበስበስ እና ቦታዎችን መፈወስን የሚያበረታታ የሚያጠፋ አካል ያደርጉላቸዋል ”ትላለች ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

የተፈጠረ ቀረፋ ከአንዳንድ ማር ጋር በመቀላቀል እንደ ረጋ ያለ ማጽጃ በመጠቀም የዋልሽ ምክሮችን ይውሰዱ ፡፡ በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተዉት ፡፡

የከርሰ ምድር ቀረፋ ብስጭት እና ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በቆዳዎ ላይ የተፈጨ ቀረፋ ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ እና ሁል ጊዜ በመጀመሪያ የጥገኛ ምርመራ ያድርጉ። በቆዳዎ ላይ ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት አይጠቀሙ ፡፡

ለማረጋጋት የላም ወተት

ወተት በሰውነት ውስጥ ጥሩ ብቻ አይደለም ፣ እና በውስጥ ብቻ አይደለም። ቆዳዎ ከላም ወተትም ሊጠቅም ይችላል ፡፡

ዋልሽ “ወተት ብዙውን ጊዜ ለስላሳ የቆዳ ልጣጭ ጥቅም ላይ የሚውለውን ሪክቲክ አሲድ ይ containsል” ብሏል። “ትልቅ ሞለኪውላዊው ክብደቷ በጥልቀት ዘልቆ እንዳይገባ ያቆመዋል ፣ ስለሆነም ብዙ ብስጭት የማያስከትል አዝማሚያ አለው” ስትል አክላ ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ የቆዳ አይነቶች መጠቀሟን አስተማማኝ ያደርገዋል ፡፡

በላም ወተት ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች እና ቅባቶች ቆዳውን ለማለስለስ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ላክቲክ አሲድ ደግሞ የቆዳ ህዋሳትን ማፍሰስን የሚያበረታታ ረጋ ያለ ማራዘሚያ ሲሆን ቆዳን ለስላሳ መልክ እንዲሰጥ ያደርገዋል ፡፡

በተጨማሪም የላም ወተት የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎችን በተለይም በደረቁ ፣ በሚስሉ እና በተበሳጩ ቆዳዎች ተለይተው የሚታወቁትን ለማስታገስ እንደሚረዳ አንዳንድ ሳይንሳዊ መረጃዎች አሉ ፡፡

አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች የላም ወተትን በርዕሱ በመተግበር ከሚነካው ቆዳ እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

እንደ ዋልሽ ገለፃ በወተት ክፍሉ ውስጥ የተደበቁ ሌሎች የቆዳ ህክምናዎች አሉ ፡፡

ዋልሽ “ተመሳሳይ ጥቅሞች ከእርጎ ጋር ሊገኙ ይችላሉ ፣ እና ንጥረ ነገሮችን ማደባለቅ ሳያስፈልግ እንደ የፊት ጭምብል መጠቀሙ የበለጠ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል” ብለዋል ፡፡ እሱ እንዲሁ ደስ የሚል እና ማቀዝቀዝ ነው። ”

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ቆዳዎን ለማራገፍ ፣ ለስላሳ እና ብሩህ ሆኖ እንዲተው ለማድረግ እንደ ላም ወተት እንደ ቶነር መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም ጭምብል ለመፍጠር ከዱቄት ጋር ይቀላቅላሉ ዋልሽ እንደሚጠቁመው ፡፡ ሁሉን አቀፍ የቆዳ ህክምና ለማድረግ 1 ወይም 2 ኩባያዎችን በመታጠቢያዎ ላይ ይጨምሩ ፡፡

ለማለስለስ ቡና

ለአንዳንዶቹ የጠዋት ምርጫ ነው ፡፡ ቡና ቆዳዎን ለማነቃቃት ያህል የኃይልዎን መጠን እንደገና ለማደስ ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡

ቤቨርሊ ሂልስ የተባሉ ታዋቂ የስነ-ተዋፅኦ ባለሙያ የሆኑት ካትሪና ኩክ “ቡና [መሬቶች] በአከባቢው በቆዳ ላይ ሲተገበሩ በርካታ አስገራሚ ጥቅሞች አሉት” ብለዋል ፡፡ “የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የላይኛው ሽፋን ለማራገፍ ፣ የሰውነት መቆራረጥን ለመቀነስ እና አልፎ ተርፎም ከጊዜ በኋላ የመለጠጥ ምልክቶች እንዲደበዝዙ ሊያግዙ ይችላሉ” ብለዋል ፡፡

ቡና እንዲሁ የሴሉቴልትን ገጽታ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

አንድ ቡና በቡና ውስጥ ያለው የካፌይን ይዘት የደም ፍሰትን ለማነቃቃት እንደሚረዳ እና ይህ ደግሞ በቆዳ ላይ የደብዛዛነት ገጽታን እንደሚቀንስ ያሳያል ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ቡና በሳምንታዊ ሥራዬ ውስጥ ለማካተት የምወደው የግል መንገድ መንገዶቹን በመጠቀም የሞተውን ቆዳ ለማራገፍ ነው ”ይላል ኩክ ፡፡

ገላዎን በሚታጠብበት ጊዜ ፣ ​​ከመታጠብዎ በፊት ከእግርዎ ጀምሮ እስከ ትከሻዎ ድረስ በመሥራት በእጆችዎ ክብ ክብ እንቅስቃሴዎችን በእጆችዎ መታሸት ፡፡

ለመፈወስ ቱርሚክ

ይህ ቢጫ ቅመም በምግብ ላይ ጣዕም ብቻ አይጨምርም ፣ እንዲሁም በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎችም ተሞልቷል ፡፡

ዋልሽ “ቱርሚክ ፀረ-ብግነት (ፀረ-ብግነት) መሆኑ የታወቀ ሲሆን የፀረ ተባይ ማጥፊያ ባሕርይም አለው ፣ ለዚህም ነው [turmeric] ጋር የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች priority እንደ ተቀዳሚ ንጥረ ነገር” የሚሉት ፡፡ በተጨማሪም ለጤንነት አጠቃላይ ፀረ-ብግነት ዓላማዎች እንደ ተጨማሪ ሰዎች በብዙዎች ተወስዷል ፡፡

አንድ አመላካች በአከባቢ ሲተገበር የቁስል መዘጋት እና የቆዳ ኢንፌክሽኖችን ለማፋጠን ኃይለኛ ንጥረ ነገር ሊሆን እንደሚችል አመልክቷል ፡፡

ከዚህም በላይ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ማስረጃ እንደሚያመለክተው የቱርሚክ ፣ የኩርኩሚን ንጥረ-ነገር አክኔ ፣ atopic dermatitis ፣ የፊት ፎቶግራፍ ማንሻ ፣ psoriasis እና vitiligo ን ጨምሮ የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ለሕክምና ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የቶርሚክ ወቅታዊ እና የቃል አተገባበርን በመከተል በአጠቃላይ በቆዳ በሽታ ክብደት ላይ በአጠቃላይ የተስተዋለው የስታቲስቲክስ ጉልህ መሻሻል ፡፡ ሆኖም ፣ ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያስፈልጉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ዋልሽ ዱቄትን ከማር ፣ ከዱቄት ወይም ከወተት ጋር በማቀላቀል መለጠፊያ ለማዘጋጀት እና እንደ የፊት ጭምብል ለመተግበር ይመክራል ፡፡ በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት።

ቱርሜሪክ የጨርቅ እና ቀለል ያሉ የቆዳ ቀለሞችን ሊቆሽሽ ይችላል። አለርጂ ካለብዎ ቀጥተኛ የቆዳ ንክኪ ብስጭት ፣ መቅላት እና እብጠት ያስከትላል ፡፡ በቆዳዎ ላይ ሽክርክሪት ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ እና ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ፍርዱ በኩሽና መዋቢያዎች ላይ

ከመደብሮች ከተገዙ መዋቢያዎች ጋር ሲወዳደሩ የኩሽና የቆዳ እንክብካቤ ንጥረነገሮች መቆረጥ ይችላሉ?

አንዳንዶቹ የተለያዩ የቆዳ ጉዳዮችን የመዋጋት ችሎታ ያላቸው ሲሆን ሌሎቹ ደግሞ ቆዳን ለማለስለስ እና ለማብራት ይሰራሉ ​​፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሳይንሳዊ ምርምር ውስን መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም በቆዳዎ ላይ ማንኛውንም አዲስ ንጥረ ነገር ለመሞከር በሚሞክሩበት ጊዜ ጠጋኝ ሙከራን በመጠቀም ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቀደም ሲል የቆዳ በሽታ ካለብዎ ከሐኪምዎ ወይም ከዳተኛ ህክምና ባለሙያዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡

አሁንም ቆዳዎ ሊወደው የሚችል በጓዳ ውስጥ ብዙ ዕቃዎች አሉ ፡፡

ቪክቶሪያ ስቶክስ ከእንግሊዝ የመጡ ጸሐፊ ናቸው ፡፡ስለምትወዳቸው ርዕሶች ፣ ስለ የግል እድገቷ እና ስለደኅንነቷ በማይጽፍበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ አፍንጫዋን በጥሩ መጽሐፍ ውስጥ ተጣብቃ ትኖራለች ፡፡ ቪክቶሪያ ከሚወዷቸው አንዳንድ ነገሮች መካከል ቡና ፣ ኮክቴሎች እና ሀምራዊ ቀለምን ይዘረዝራል. እሷን በ Instagram ላይ ያግኙት ፡፡