8 እጅግ በጣም እውነተኛ የክብደት መቀነስ መግለጫዎች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሁላችንም ለራሳችን የምንከብድባቸው ቀናት አሉን። አንዳንድ ጊዜ የአካል ብቃት ግቦችዎ ሰውነትዎ ሊሰራበት ካለው የጊዜ መስመር ጋር ብቻ አይዛመድም። አንዳንድ ቀናት ከሌሎቹ በቀላሉ የተሻሉ ናቸው። የሹክሹክታ ማህበረሰብ የእነሱን በጣም ጥሩ ያልሆነ የሰውነት ሀሳቦቻቸውን አካፍሏል ፣ እና በእርግጠኝነት ማንም ሊያዛምዳቸው የሚችሉ አንዳንድ ስሜቶች አሉ። ከሁሉም አለመተማመን ጋር ተስማምቶ መምጣት ሰውነት በራስ መተማመንን በተመለከተ በጣም ከባድው ክፍል ነው። ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግዎን ያስታውሱ ፣ እና ሁሉም ጥርጣሬ እንደሚገጥማቸው አይርሱ-በጣም ጤናማ እና ጤናማ ሰዎች (እንደ የግል አሰልጣኞችዎ!)።

የተሟላ ለማድረግ ጊዜ ይወስዳልሽግግር። መሰናክሎችን ማለፍ ከሚመስለው በላይ ከባድ ሊሆን ይችላል።

እርስዎ ሲሆኑ የልብስ ምርጫ በራስ መተማመን ቁልፍ ሊሆን ይችላልመኖርየእረፍት ቀን ።

አንድን ሰው ለማስደመም መፈለግ ሙሉ በሙሉ አዲስ ኳስ ነውጨዋታ. ያስታውሱ ፣ የእርስዎ ኤስ.ኦ. እርስዎ ሊያስጨንቋቸው የሚችሏቸው እነዚያን ጥቃቅን ጉድለቶች እምብዛም አያዩም።

እኛ ሁሌም በራሳችን ላይ እንከብዳለን።

በማደግ ላይ ያለ የሰውነት ምስል መጫወት ይችላል ሀዋናበሁለቱም ልማዶቻችን እና ለራሳችን ክብር ያለው ሚና።

ግምገማ ለ