የኤፕሪል ሞኞች ቀን ፕራንኮች - እንደ ቀልድ የሚመስሉ የአካል ብቃት አዝማሚያዎች ግን አይደሉም!

ይዘት

• ግምገማ ለ

የኤፕሪል ዘ ፉልስ ቀን ሁሉም ነገር ቀልደኛ የሆነበት እና ምንም ነገር በቁም ነገር የማይታይበት ከእነዚያ አስደሳች በዓላት አንዱ ነው። ግን ኤፕሪል 1 ይምጡ፣ አንዳንድ ጊዜ እውነተኛ የሆነውን እና ሌላ የኤፕሪል ፉልስ ቀን ቀልድ ምን እንደሆነ ማወቅ ከባድ ነው። ይህንን ለመርዳት የኤፕሪል ሞኞች ቀን ቀልድ ሊመስሉ የሚችሉ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ሕጋዊ የሆኑ የሦስት የአካል ብቃት አዝማሚያዎችን ዝርዝር አሰባስበናል!

1. ስትሪፕ-ማሾፍ ኤሮቢክስ. መጀመሪያ ላይ ቀልድ ይመስል ነበር ፣ ግን ስትሪፕ-ቲዝ ኤሮቢክስ ወይም የአካል ብቃት ምሰሶ-ዳንስ ለመቆየት ቅርብ የሆነ አዝማሚያ ነው። በመቶዎች በሚቆጠሩ ዲቪዲዎች በገቢያ ላይ እና በእያንዳንዱ ከተማ አቅራቢያ በሚገኙት ክፍሎች ውስጥ ይህ የፍትወት ስሜት እንዲሰማው የሚያደርግ ይህ አዝማሚያ እውን ነው።

2. የንዝረት ስልጠና. በ1950ዎቹ ከነበሩት የድሮ የሚንቀጠቀጡ ቀበቶ ማሽኖች ጋር ይህን አዝማሚያ ግራ እንዳትገቡ። የንዝረት ሥልጠና-ጥንካሬን ወይም ሚዛናዊ እንቅስቃሴዎችን በሚሠሩበት በሚንቀጠቀጥ መድረክ ላይ በሚቆሙበት-የጡንቻ እንቅስቃሴን እንደሚጨምር ታይቷል ፣ በዚህም የበለጠ ማቃጠል ይሰጥዎታል!

3. የሜካኒካል ኮር ጡንቻ ስልጠና። እዚህ ምንም ቀልድ የለም፣ Panasonic Core Trainer የሚመስለው እና የሚሰራው እንደ ሜካኒካል ግልቢያ በሬ ነው፣ከዚህ ጊዜ በስተቀር ሁሉም ለሮዲዮ ሳይሆን ለዋና ጥንካሬ ለማሻሻል ነው።

ግምገማ ለ