አሽሊ ግርሃም ትልልቅ ጡቶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ እውነተኛ ሆነዋል

ይዘት

• ግምገማ ለ

በእርስዎ እና በጥሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መካከል ሊቆሙ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ -አሰልቺ የአጫዋች ዝርዝር ፣ የሚያሳክክ ጥንድ ሌጅ ፣ የ B.O ሽቶ በጂም ውስጥ። ለአሽሊ ግራሃም ፣ አንዳንድ ጊዜ ጡቶ a የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚደቁሙበት ጊዜ ትልቁ እንቅፋት መሆኗን ያረጋግጣሉ። ነገር ግን የ 31-አመት እድሜ ያለው ሞዴል በትክክል እንዴት መሰናክልን ማሸነፍ እንደሚቻል ያውቃል-እና በመንገድ ላይ ይስቁ. (የተዛመደ፡ የአሽሊ ግራሃም Insta ታሪክ የተሳሳተ የስፖርት ጡትን ስለመልበስ ከግንዛቤ በላይ ነው)

በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ግሬሃም የግሉት ድልድይ ስብስብ ስትሰራ የሚያሳይ የኢንስታግራም ቪዲዮ አውጥታለች። ለተጨማሪ ተቃውሞ ከሰውነቷ በላይ የአሸዋ ከረጢት የሚመስል መሬት ላይ ተኝታ ተኝታለች። ከእያንዳንዱ ተወካይ ጋር የአሸዋ ቦርሳውን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ስታደርግ ፣ ዳሌዋ እና ደረቷ ወደ ላይ ሲገፋ ፣ አገጭዋ በጭራሽ በትንሹ ወደ መሰንጠቂያዋ ትገባለች።

ግራሃም በቪዲዮው ላይ ፊቷ ላይ ቆራጥ የሆነ እይታ ያለው “ተራ” ነው። "የእርስዎ t *ts እና አገጭዎ ሲገናኙ። በጣም ተራ።"

የግራሃም አሠልጣኝ እና የስቶክስ ዘዴ ፈጣሪ ኪራ ስቶክስ ከካሜራ ጀርባ አለ፣ ይህም የግራሃምን ቺን-ተገናኝቶ-ቡብስ አፍታ ላይ ያሳድጋል።

"እነዚህ ነገሮች ናቸው... ታውቃለህ" ስቶክስ እየቀረጸ እያለ መናገር ይጀምራል። ግራሃም ለእሷ ሀሳቡን በተጨባጭ አስቂኝ ጊዜ አጠናቅቋል - “ስለዚያ መጨነቅ የለብዎትም! እኔ አደርጋለሁ!”

ግን እውነታው ፣ እነዚህ በጂም ውስጥ እነዚህ ያልተጠበቁ አስጨናቂ ጊዜያት ለግራሃም ተነሳሽነት አይመሳሰሉም። በኢንስታግራም መግለጫው ላይ “ሰውነቴ በስልጠና እና በስልጠና መንገድ ላይ እንዲመጣ በጭራሽ አልፈቅድም” አለች። "ቡች፣ ሆድ፣ ሆድ - ሰውነቴን እንዳንቀሳቀስ እና ጤንነቴን ከመቆጣጠር የሚያግደኝ ምንም ነገር የለም!" (ተዛማጅ፡ አሽሊ ግራሃም በጂም ውስጥ የመጨረሻው ባዳስ መሆኑን የሚያሳይ ተጨማሪ ማረጋገጫ ይኸውና)

ስቶክስ በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ ግሬሃምን "የማይቆም" በማለት ጠርቷታል. እሷ “ሁሉንም የአካል ብቃት እሰጥዎታለሁ እናም ትክክለኛውን የስፖርት ብራዚን ለማግኘት በሚደረገው ትግል ውስጥ ሁሉንም ግንዛቤ እየሰጡኝ ነው” ስትል ጽፋለች።

ያ ትግል እውነተኛ ነው ፣ እና ማዛመድ ከቻሉ ግራሃም አንዳንድ ጠንካራ ምክሮች አሉት። እሷ ቀደም ሲል የኢኔል የሴቶች ከፍተኛ ተጽዕኖ ስፖርት ብራ (ግዛ ፣ 66 ዶላር) በኢንስታግራም ቪዲዮ ውስጥ አድናቆቷን ገልጻለች። "ስራ ለመስራት ለሚወዷቸው እና ጡት ለማግኝት ለማይችሉት ትልቅ ጡት ላደረጋችሁ ሴቶች፣ ሁሉም ስለ ኤኔል ነው!" አሷ አለች. “እነዚህ ልጃገረዶች የትም አይሄዱም - የትም!” እሷም ነጥቧን ለማረጋገጥ ደረቷን እያበራች ታክላለች።

ግሬም እንዲሁ ገመድ አልባ እና ከፍተኛ ድጋፍን የሚሰጥ የ Knixwear የስፖርት ማያያዣዎች (ይግዙት ፣ 89 ዶላር) አድናቂ ነው። (ተዛማጅ፡ ናይክ የስፖርት ብራውን እያራመደ እና መጠኖቻቸውን እያራዘመ ነው)

በእርግጥ ፣ በዓለም ውስጥ በጣም ደጋፊ የስፖርት ብራዚል እንኳን ምናልባት ላይሆን ይችላልመከላከል እነዚያ አገጭ-የሚያሟላ-ቡብ አፍታዎች። ነገር ግን ግራሃም በቪዲዮዋ እንዳረጋገጠው ፣ ነጥቡ የግድ በጂም ውስጥ እንቅፋቶችን ለማስወገድ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ መሰናክሎቹን ለእነሱ መቀበል እና ምንም እንኳን እርስዎ አሁንም እርስዎ ተቆጣጣሪ እንደሆኑ እራስዎን ማሳየት የበለጠ የሚክስ ነው።

ከአሽሊ ግራሃም ተጨማሪ የአካል ብቃት መነሳሳትን ይፈልጋሉ? የአየር ላይ ዮጋ ስታደርግ እነዚህን ቪዲዮዎች ይመልከቱ።

ግምገማ ለ