የአልዎ ቬራ ጭማቂ የጤና ጥቅሞች

ይዘት

• ጥያቄ - የ aloe ጭማቂ መጠጣት ምን ጥቅሞች አሉት?
• አልዎ ቬራ በታሪክ ውስጥ ይጠቀሙ
• የኣሊዮ ቬራ ጭማቂ ወይም ጄል መጠጣት አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• አልዎ ቬራ ጭማቂ የመጠጣት ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች
• ግን ስለ አልዎ ውሃስ?
• ግምገማ ለ

ለ ‹አልዎ ቬራ ጭማቂ› የጉግል ፍለጋ ካደረጉ ከክብደት መቀነስ ፣ ከምግብ መፈጨት ፣ ከበሽታ የመከላከል ተግባር አልፎ ተርፎም ‹አጠቃላይ አለመመጣጠንን› ጨምሮ የጤና ጥቅሞች ያሉት የ aloe ጭማቂ መጠጣት የመጨረሻው ጤናማ ልማድ ነው ብለው በፍጥነት መደምደም ይችላሉ። ነገር ግን ከመጀመሪያዎቹ 40+ የፍለጋ ውጤቶች አሻግረው ሲመለከቱ (የአልዎ ቬራ ጭማቂ ቀጣይ ወርሃዊ አቅርቦትን ከመሸጥዎ በፊት ያሉትን አስደናቂ ጥቅሞች የሚዘረዝሩ ሁሉም ገፆች) የተለየ፣ የበለጠ ትክክለኛ ታሪክ ነው።

ጥያቄ - የ aloe ጭማቂ መጠጣት ምን ጥቅሞች አሉት?

መ፡ ስለ አልዎ ቬራ ጭማቂ የሚስብ ነገር ቢኖር ሰዎችን በጥቅሞቹ ላይ ለማስተማር ግዙፍ የገቢያ ግፊት ቢደረግም በሰው ውስጥ አጠቃቀሙን የሚደግፍ በጣም ትንሽ የሳይንሳዊ መረጃ አለ። ከዚህም በላይ በእንስሳት ላይ የሚደረጉ አንዳንድ የመርዛማነት ጥናቶች አስደንጋጭ ናቸው።

አልዎ ቬራ በታሪክ ውስጥ ይጠቀሙ

ስለ እሬት አጠቃቀም መረጃ ከ 5,000 ዓመታት ገደማ ጀምሮ እስከ ግብፃውያን መጀመሪያ ድረስ ነው። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በአካባቢያዊ እና በቃል ጥቅም ላይ ውሏል። አረንጓዴ ቅጠላማ ቆዳን ስትከፍት የሚገኘው የኣሊዮ ቬራ ጄል ቁስሎችን፣ ቁስሎችን፣ psoriasisን እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ብዙ ጊዜ በአካባቢው ጥቅም ላይ ይውላል። በዋነኛነት ከአረንጓዴው ውጫዊ ቅጠል የሚመረተው የአልዎ ቬራ ጭማቂ በ2002 ድረስ ኤፍዲኤ ከደህንነታቸው ጋር በተያያዘ በቂ መረጃ ባለመኖሩ ከመድሀኒት መደርደሪያ ሲጎትቷቸው በብዙ የመድኃኒት ማዘዣዎች ውስጥ እንደ ዋና አካል ሆኖ አገልግሏል።

የኣሊዮ ቬራ ጭማቂ ወይም ጄል መጠጣት አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የብሔራዊ ቶክሲኮሎጂ መርሃ ግብር የሁለት ዓመት ጥናት ከተለቀቀ በኋላ የ aloe vera ጭማቂን የመጠጣት የደህንነት ስጋቶች ማደጉን ቀጥለዋል። በዚህ ጥናት መሠረት ተመራማሪዎች ለአይጦች የ aloe vera ጭማቂ ሙሉ ቅጠልን ሲሰጡ ፣ “በትልቁ አንጀት ዕጢዎች ላይ በመመርኮዝ በወንድ እና በሴት አይጦች ውስጥ የካንሰር በሽታ እንቅስቃሴ ግልፅ ማስረጃ” ነበር። (አይ አመሰግናለሁ ፣ ትክክል? በምትኩ እነዚህን 14 ያልተጠበቁ ለስላሳ እና አረንጓዴ ጭማቂ ንጥረ ነገሮችን ይሞክሩ።)

ነገር ግን እሬት ካንሰርን እንደሚያመጣ ለሰዎች ከመናገርዎ በፊት ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሁለት ነገሮች አሉ-

1. ይህ ጥናት የተደረገው በእንስሳት ውስጥ ነው። በሰዎች ላይ ምን እንደሚሆን አናውቅም፣ ነገር ግን እነዚህ አሉታዊ ውጤቶች ተጨማሪ መረጃ እስኪገኝ ድረስ በጥንቃቄ እንዲቀጥሉ ለማድረግ በቂ መሆን አለባቸው።

2. በዚህ ጥናት ውስጥ ምን ዓይነት አልዎ ቪራ ጥቅም ላይ እንደዋለ አስቡበት። ተመራማሪዎቹ ቀለም ያልተቀላቀለ ፣ ሙሉ ቅጠል ያለው የ aloe vera ማውጫ ተጠቅመዋል። አልዎ ቪራ የሚዘጋጅበት መንገድ በእጽዋቱ ውስጥ የሚገኙትን የተለያዩ ውህዶች እና በሰውነትዎ ላይ ያለውን ተጽእኖ ሊጎዳ ይችላል. ለምሳሌ ፣ አምራቾች የ aloe vera ቅጠልን (aloe vera በከሰል ማጣሪያ ውስጥ የሚያልፍበት ሂደት) ሲያስወግዱ ፣ አልዎ ቬራ የሚያንቀላፋ ባህሪያቱን ፣ አንትራኪኖኖቹን የሚሰጡት አካላት ይወገዳሉ። በእንስሳት ጥናት ውስጥ ከዕጢ እድገት በስተጀርባ ያለው አሎይን የተባለ አንድ የተወሰነ አንትራኩዊኖን ነው ተብሎ ይታሰባል።

አልዎ ቬራ ጭማቂ የመጠጣት ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች

ግን አይደለም ሁሉም ለአሎዎ ቬራ ጭማቂ መጥፎ ዜና. ከዩናይትድ ኪንግደም በ 2004 በተደረገው ጥናት ተመራማሪዎች ንቁ ቁስለት (colitis) ፣ የአንጀት የአንጀት በሽታ ዓይነት ፣ አልዎ ቬራ ጄል እንዲጠጡ ሰጡ (በእንስሳት ጥናት ውስጥ ጄል ሳይሆን አልዎ ቬራ ጭማቂ እንደተጠቀሙ ያስታውሱ)። በቀን ሁለት ጊዜ የኣሎዎ ቬራ ጄል በውሃ ውስጥ ከጠጡ ከአራት ሳምንታት በኋላ ምልክታቸው ወደ አልሰረቲቭ ኮላይቲስ ስርየት መሻሻል ጀመሩ። አልዎ ቬራ ጄልን በመጠጣቱ ምክንያት ምንም አሉታዊ አሉታዊ ውጤቶች አልታዩም።

እንደሚመለከቱት ፣ ብዙ የመጠጫ መለያዎች እርስዎ እንዲያምኑት እንደሚፈልጉት የ aloe vera ታሪክ ግልፅ አይደለም። አልዎ ቬራ ያለ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን እንደሚሰጥ ለማሳየት ብዙ የግል ምርምርን መጠበቅ አለብዎት። በዚህ ጊዜ አልዎ ቪራ ለመጠጣት ከመረጡ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ እና ማንኛውም የሚጠቀሙበት ምርት ያንን ችግር አንትራኩዊኖንስ አሎይን አለመያዙን ያረጋግጡ።

ግን ስለ አልዎ ውሃስ?

ሌላ የምግብ አዝማሚያ ወይም የጤንነት ሁኔታን ወደ ድብልቅው ውስጥ ለመጣል, በአሎዎ ውሃ ላይም ፍላጎት ይጨምራል. በአሎዎ ቬራ ጭማቂ እና በአሎዎ ቬራ ውሃ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ደህና ፣ መልሱ በእውነቱ ቀላል ነው። የኣሎይ ቬራ ጄል በተለምዶ ከሲትረስ ጭማቂ ጋር በመደባለቅ የኣሎዎ ቬራ ጭማቂ ይሠራል፣ እና ጄል ከውሃ ጋር ከተቀላቀለ በቀላሉ እሬት ውሃ ነው። ጥቅሞቹ እና ሊከሰቱ የሚችሉ የአደጋ ምክንያቶች በመሠረቱ ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ የምግብ ፕሮቲኖች አልዎ ቬራ ጄልን (ጭማቂ ወይም በውሃ መልክ) በማጠጣት ለቆሸሸ እና ለቫይታሚን ሲ የቆዳ ጥቅሞች ሊኖራቸው ይችላል ብለው ያምናሉ።

ግምገማ ለ