3 የጢም ዘይት አዘገጃጀት

ይዘት

• የጢም ዘይት ለምን?
• ለጢምህ ብቻ
• በጢም ዘይት ውስጥ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ጥቅሞች
• የጺም ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር
• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
• ወደ ተሸካሚ ዘይት በጣም አስፈላጊ ዘይት ምጣኔ
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• የጺም ዘይት ያለ አስፈላጊ ዘይቶች
• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• የጺም ባሳ አዘገጃጀት (አስፈላጊ ዘይቶች ከሌሉበት ወይም ከሌለው)
• እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
• እንዴት እንደሚጠቀሙበት
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ለዓመታት የተሟላ ጺም እየተጫወቱም ሆኑ ገና እየጀመሩ ጺምህ ጤናማ እና የተወለወለ እንዲመስል ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ይህንን ለማሳካት በቤት ውስጥ የሚሠሩ የጢም ዘይት እና የበለሳን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመሞከር ያስቡ ፡፡

የራስዎን ጺም ዘይት ወይም የበለሳን መፍጠሩ በውስጡ ምን ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንደሚገቡ ለመቆጣጠር ያስችልዎታል ፡፡ እንዲሁም የሚጠቀሙባቸውን ሽቶዎች ለመለዋወጥ በተለያዩ ዘይቶች ላይ ሙከራ ማድረግ እና ለቆዳ እና ለፀጉር ጠቃሚ እንደሆኑ የሚታወቁ ንጥረ ነገሮችን ማካተት ይችላሉ ፡፡

የጢም ዘይት ለምን?

የጢም ዘይት በቅልጥፍና የጢማችንን ፀጉር ለመምሰል ወይም ለማደብዘዝ ፣ የጢም ጣትን ለመቀነስ እና ከጢምዎ ስር ያለውን ቆዳን ለማራስ ይችላል ፡፡

ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖር ማድረጉ ወደ ውስጥ ያልገቡ ፀጉሮችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን ለመቀነስ ፣ ደረቅ ቆዳን ለመከላከል እና ደረቅ የቆዳ ማሳከክን ለማርገብ የእርስዎ ምርጥ መንገድ ነው።

እንዲሁም ለግል ለሆነ መዓዛ ከኮሎኝ ፋንታ ወይም በተጨማሪ የጢም ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ለጢምህ ብቻ

እና አይሆንም ፣ ምናልባት በጭንቅላትዎ ላይ የጢም ዘይት መጠቀም የለብዎትም ፡፡ በፊትዎ ላይ የሚያድገው ፀጉር ከራስ ፀጉርዎ በጣም የተለየ ነው ፡፡ የጢም ፀጉር ጠንከር ያለ እና ጠበኛ የመሆን አዝማሚያ አለው ፣ ጠንከር ያለ ፀጉርን ዘልቆ ለመግባት እና ለማለስለስ የተቀየሱ ምርቶችን ወይም ዘይቶችን ይፈልጋል ፡፡ ለፊትዎ ቆዳ እና ለጢምዎ ተስማሚ የሆነው ነገር በጭንቅላትዎ ላይ ቅባታማ ሆኖ ሊታይ ይችላል ፡፡

በጢም ዘይት ውስጥ አስፈላጊ ዘይት አጠቃቀም ጥቅሞች

የራስዎን ጺም ዘይት መፍጠር ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆኑት ሽቶዎች እና ባህሪዎች ጋር አስፈላጊ ዘይቶችን ለመምረጥ እና ለመምረጥ እድል ይሰጥዎታል ፡፡ መደርደር ከሚፈልጉት አስፈላጊ ዘይት ወይም ዘይቶች በተጨማሪ እንደ መሠረት ለመጠቀም በአጓጓrier ዘይት ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡

ከፒየር’s Scrub Shop ሮቤርቶ ሮክ ለቆዳ ቀላል እርጥበት የሚሰጡ ቀለል ያሉ ዘይቶችን ይመርጣል ፡፡ ለመሠረታዊ ዘይቶች ዋና ምርጦቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ-

• የአርጋን ዘይት
• ሄምፕ ዘይት
• jojoba ዘይት
• የሱፍ ዘይት

የሮክ አስፈላጊ ዘይት ምርጫዎች ቤይ ላውረል ፣ ብርቱካናማ ፣ ቅርንፉድ እና ቀረፋ ይገኙበታል ፡፡ እነዚህ ዘይቶች ከሚያስደስት ሽቶቻቸው በተጨማሪ እንደ ጢም ዘይት ንጥረ ነገሮች በተለይ ጠቃሚ ሊያደርጋቸው የሚችሉ የተወሰኑ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡

• ቤይ ላውረል ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በአጭሩ ፣ የፀጉርን እድገት ለማነቃቃትም ይታሰባል ፡፡
• ብርቱካናማ ዘይት ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት። የእሱ ሽታውም ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• ክሎቭ ዘይት በአከባቢ ጥቅም ላይ ሲውል በቆዳ ላይ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፡፡ እናም በዚህ መሠረት የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል ፡፡
• ቀረፋ ዘይት እንደ ትንኞች ያሉ የተለመዱ ነፍሳትን ለማባረር ሊረዳ ይችላል። በተጨማሪም ፀረ-ፈንገስ ፣ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ሊሞክሯቸው የሚፈልጓቸው ሌሎች ብዙ ጠቃሚ አስፈላጊ ዘይቶች አሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፀጉር እድገት እንዲስፋፋ ሊያግዝ የሚችል ylang ylang
• vetiver ፣ የተበሳጨ ቆዳን ሊያረጋጋ የሚችል ፀረ ተህዋሲያን ዘይት
• ፔፐርሚንት ፣ ደረቅ ቆዳን እና ማሳከክን ሊረዳ የሚችል ፀረ-ብግነት ዘይት
• የብጉር መቆራረጥን የሚቀንሰው ከርቤ

የጺም ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር

የጀብድ እና የሙከራ ስሜት መኖሩ ለእርስዎ ምርጥ የሆነውን የጢም ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡

ሁል ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን በቁጠባ መጠቀማቸውን እና ከአጓጓ car ዘይት ጋር ለመደባለቅ ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም አስፈላጊ ዘይቶችን አይውጡ ፡፡

ለጢም ዘይት በመረጡት መሰረታዊ ዘይት የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

የአርጋን ዘይት ታላቅ ተሸካሚ ዘይት ይሠራል ፡፡ በቫይታሚን ኢ ከፍተኛ ነው እንዲሁም ፀረ-ብግነት እና antioxidant ባህሪዎች አሉት። ከግምት ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ጠቃሚ ተሸካሚ ዘይቶች ጆጆባ ፣ አልሞንድ እና ሄምፕሰድ ይገኙበታል ፡፡

በመስመር ላይ ለዚያ ምርት በምቾት ለመግዛት ከዚህ በታች ባሉት ዝርዝሮች ውስጥ አንድ ንጥል ወይም ንጥረ ነገር አገናኝን ጠቅ ያድርጉ።

ያስፈልግዎታል

• አንድ ትንሽ የመስታወት ነጠብጣብ ጠርሙስ (ከ 1 እስከ 2 አውንስ ለመያዝ ትልቅ ነው) ወይም ከተንጠባጠብ አናት ጋር አንድ ማሰሮ
• ከእያንዳንዱ አስፈላጊ ዘይት ጋር በተናጠል ለመጠቀም ተጨማሪ ጠብታዎች (አማራጭ)
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ተሸካሚ ዘይት
• ከ 3 እስከ 10 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት

ለአጓጓrier ዘይት ፣ አንድ ዘይት መጠቀም ወይም ብዙዎችን በአንድ ላይ መቀላቀል ይችላሉ።

እንዲሁም ፣ ከአንድ አስፈላጊ ዘይት ይልቅ ፣ የእርስዎ ተወዳጆች ድብልቅን የማከል አማራጭ አለዎት። እንደ ብርቱካናማ ከ ቀረፋ ፣ ወይም የአርዘ ሊባኖስ ዘይት ከሎሚ ሳር ከሚመስለው ቅመም ጋር አንድ የሎሚ ዘይት ለማቀላቀል ይሞክሩ ፡፡ ላቫቬንደር እና ፓቼቹሊ ሌላ ጥሩ ጥምረት ናቸው ፡፡

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ተሸካሚውን ዘይት በመስታወቱ ጠርሙስ ውስጥ ከአስፈላጊው ዘይት ጠብታዎች ጋር ይቀላቅሉ። በጣም ኃይለኛ በመሆናቸው በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ላይ አይጨምሩ።

ብዙ አስፈላጊ የዘይት ጠርሙሶች ከተንጠባጠብ ጫፎች ጋር ይመጣሉ ፡፡ የእርስዎ ከሌለዎት ፣ ጢምዎን ዘይት ከሚያስቀምጡት ጠርሙስ ውስጥ ያለውን ጠብታ ይጠቀሙ ፣ በእያንዳንዱ አጠቃቀም መካከል በደንብ ያጥቡት እና ያጥፉት።

በአማራጭ ፣ ለሚጨምሩት እያንዳንዱ ዘይት በእጁ ላይ ተጨማሪ ጠብታ መያዙን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ በመጀመሪያዎቹ ጠርሙሶቻቸው ውስጥ ያሉትን ዘይቶች እንዳይበከሉ ይረዳል ፡፡

ወደ ተሸካሚ ዘይት በጣም አስፈላጊ ዘይት ምጣኔ

ሁለት የሾርባ ተሸካሚ ዘይት ከ 1 ፈሳሽ አውንስ ጋር እኩል ነው ፡፡ በ 1 ፈሳሽ አውንስ የ 10 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ጥምርታ በተለምዶ እንደ ደህንነቱ የተስተካከለ ፈሳሽ ተደርጎ ይወሰዳል። ብስጩን ለማስወገድ ለአንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ያነሱ ጠብታዎችን መጠቀም አለብዎት።

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ምን ያህል የጺም ዘይት ማመልከት እንዳለብዎ የጢማዎ ርዝመት እና ውፍረት ይወስናል ፡፡ ያስታውሱ ፣ ትንሽ በጣም ረጅም መንገድ ይሄዳል።

ሶስት ጠብታዎችን በእጅዎ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በየቀኑ ወይም በየቀኑ በየቀኑ ሁለት ወይም ሶስት ጠብታዎችን ወደ ጢምዎ ማሸት ይፈልጋሉ ፡፡

በፊትዎ ፀጉር ላይ መታሸት ፡፡ ዘይቱን በእጆችዎ ላይ ይጥረጉና መላውን ጺማችሁን እና ጺማችሁን (አንድ ካለዎት) ፣ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ይተግብሩ ፡፡

እርጥብ ወይም ደረቅ ይጠቀሙ. ቀዳዳዎ ሲከፈት እና ጺማችሁ ትንሽ ሲደርቅ ወይም ፎጣ ሲደርቅ ገላውን ከታጠበ በኋላ ዘይቱን መጠቀሙ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ እንዲሁም ከፈለጉ ከደረቁ ጺም ላይ የጢም ዘይትን ማመልከት ይችላሉ ፡፡

ባለ 1 አውንስ ጠርሙስ ለሦስት ወር ያህል መቆየት አለበት ፡፡ ጠርዙን በአጠቃቀሞች መካከል በደንብ መዝጋትዎን ያረጋግጡ እና ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ በቤት ሙቀት ውስጥ ያከማቹ ፡፡

የጢም ዘይት ልክ እንደ ማንኛውም ዘይት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ ዘይቶች ለስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ ፣ ግን አፍንጫዎ መመሪያዎ ይሁን። በጺምዎ ዘይት መዓዛ ላይ ለውጥ ካስተዋሉ ይጥሉት እና አዲስ ስብስብ ያዘጋጁ ፡፡ የቀለም ለውጥ እንዲሁ ዘይቱ መበላሸቱን እና መወገድ እንዳለበት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የጺም ዘይት ያለ አስፈላጊ ዘይቶች

ምንም አስፈላጊ ዘይቶች ሳይጨመሩ የጢማ ዘይት ለማድረግ ፣ ያስፈልግዎታል:

• አንድ ትንሽ የመስታወት ማሰሪያ (ከ 1 እስከ 2 አውንስ ለመያዝ ትልቅ ነው) በተንጠባጠብ አናት
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ተሸካሚ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በመስታወቱ ጠርሙስ ውስጥ አንድ ዘይት መጠቀም ወይም ሁለቱን በአንድ ላይ መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ዘይቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአርጋን ዘይት
• አፕሪኮት ከርነል
• ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት
• የአልሞንድ ዘይት
• hazelnut ዘይት
• የአቮካዶ ዘይት

የኮኮናት ዘይት ከመረጡ በጺምዎ ላይ ከማድረግዎ በፊት ፈሳሽ መሆን እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ ፡፡ በእጆችዎ ውስጥ ያለውን ማሰሮ በማሞቅ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ገላዎን ከታጠቡ እና ሻምoo ከታጠቡ በኋላ የጢምህን ዘይት በጢምህ ላይ ይተግብሩ ፡፡ አምስት drops tip ጠብታዎችን ከስር እስከ ጫፍ ድረስ በጺምዎ ውስጥ ማሸት ፡፡ በየቀኑ ወይም በጥቂት ቀናት ውስጥ የጢም ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ጢምዎን ዘይት ከፀሐይ ርቆ በቤት ሙቀት ውስጥ በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ ፡፡ ይህ እሱን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ዘይቶች በስድስት ወር አካባቢ ውስጥ ለመበስበስ ሊጀምሩ ቢችሉም በትክክል ሲከማቹ እስከ ሶስት ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

የጢምህ ዘይት የበሰበሰ ወይም የመረረ ማሽተት ከጀመረ ወደ ውጭ ይጥሉት ፡፡ እንዲሁም ቀለሙን ከጨለመ ወይም ወጥነት ወይም የአጻጻፍ ሁኔታ ከተቀየረ መጣል አለብዎት ፡፡

የጺም ባሳ አዘገጃጀት (አስፈላጊ ዘይቶች ከሌሉበት ወይም ከሌለው)

ለጢም ዘይት ለቆዳ እና ለፀጉር ተመሳሳይ ጥቅም የሚያስገኝ የጢም ቅባት አማራጭ ነው ፡፡ የጢማ ቅባትን ብቻ በመጠቀም ወይም በለሳን እና በዘይት መካከል በመለዋወጥ ይደሰቱ ይሆናል።

የጺም ባሳም እርጥበታማ ከሆነው ክሬም ጋር የሚመሳሰል የቅቤ ቅቤ አለው ፡፡ በትክክል ሲሰራ ከፈሳሽ የበለጠ ጠንካራ መሆን አለበት ፣ ግን ለመንካት ከባድ አይደለም ፡፡

በቤት ውስጥ የጢም መቀባትን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• እንደ ድብል ቦይለር አንድ ማብሰያ ድስት
• እንደ ማንኪያ ያለ የመደባለቅ ዕቃ
• የአሉሚኒየም ማጠራቀሚያ መያዣ
• በሚለካ ባር ወይም በደረት መልክ ሊገዛ የሚችል ንብ ሰም ወይም የቪጋን እፅዋት ሰም
• የኮኮዋ ቅቤ
• የሺአ ቅቤ
• እንደ ኮኮናት ፣ ጆጆባ ፣ አቮካዶ ወይም ሌላ የመረጥከው የመሠረት ዘይት ተሸካሚ ዘይት (የኮኮናት ዘይት እንደ ጠጣር ይጀምራል ፣ ስለሆነም የጢም ባሳ ለማምረት ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡)
• አስፈላጊ ዘይት (ከተፈለገ)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ድስት ውስጥ ዘይቶችን ያብስሉ ፡፡ 2 የሾርባ ማንኪያ (1 አውንስ) ንብ ወይም የቪጋን እጽዋት ሰም ከ 6 የሾርባ ማንኪያ (3 አውንስ) ተሸካሚ ዘይት ጋር ፣ 1 ኩንታል aአ ቅቤ እና 1 ኩንታል የኮኮናት ቅቤን በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ ድብልቁን በጣም ዝቅተኛ በሆነ ነበልባል ላይ ያብስሉት ፡፡

ሳይፈላ ይሞቁ ፣ እና ለመደባለቅ ይቀላቅሉ። ያለማቋረጥ ይቀላቅሉ ፣ ግን ድብልቁን ወደ ሙቀቱ አያመጡ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹ በፍጥነት ፈሳሽ እና በአንድነት ይቀላቀላሉ። ባለ ሁለት ቦይለር መጠቀሙ አንዱ ጥቅም በታችኛው ማሰሮ ውስጥ የሞቀ ውሃ ነው የላይኛው ማሰሮ ውስጥ ያለው ዘይት የመቃጠል እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

ከተዋሃዱ በኋላ ከእሳት ላይ ያስወግዱ እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ ፡፡ የበለሳን ማጠናከሪያ ከመጀመሩ በፊት ከአምስት እስከ ስድስት የሚደርሱ በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ፈሳሽ ውስጥ ያስገቡ። የበለሳን ማስቀመጫውን ወደ ማጠራቀሚያው ውስጥ ያፈሱ እና በጥብቅ ይዝጉት ፡፡ የበለሳን ክፍል ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡

እንዴት እንደሚጠቀሙበት

የጢም ዘይትን እንደ ሚያደርጉበት ተመሳሳይ መንገድ የጢማ ቅባትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አንድ ዲሜል መጠን ያለው አንድ ትንሽ ጠብታ ወይም ስካፕ ሙሉ ጺሙን ለማራስ በቂ ነው። በየቀኑ ወይም በየቀኑ በየቀኑ ይተግብሩ.

የጢም ማስቀመጫ ከፀሐይ ብርሃን ርቆ በቤት ሙቀት ውስጥ መቀመጥ አለበት። ልክ እንደ ጢም ዘይት ፣ የጢም ቅባት በስድስት ወር አካባቢ ውስጥ ሊጠፋ ይችላል ፡፡

ውሰድ

በመደብሮች ለተገዙ ምርቶች የ DIY ጢም ዘይት አማራጭ ነው ፡፡

ጺምህን በደንብ እንዲታይ ለማድረግ የጢም ዘይት ወይም የጢም ባላምን እንደ የጥበባት ሥራዎ አካል አድርጎ መጠቀም እንዲሁም ጺሙ ስር ያለው ቆዳ ምቹ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡