ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 21 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ህዳር 2024
Anonim
በደንበኞች ግምገማዎች መሠረት ምርጥ የእግር ማሳጅዎች - የአኗኗር ዘይቤ
በደንበኞች ግምገማዎች መሠረት ምርጥ የእግር ማሳጅዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በእግር ማሳጅ ላይ ኢንቨስት ለማድረግ አስበህ ታውቃለህ ነገር ግን ለገንዘብህ እና በመታጠቢያ ቤትህ ወይም በቁም ሳጥንህ ውስጥ ያለው የማከማቻ ቦታ በእርግጥ የሚክስ ነው ብለው ጠይቀህ ከሆነ መልሱ በእርግጥ አዎን የሚል ነው። እግሮች በመገጣጠሚያዎች፣ ጅማቶች፣ ጅማቶች እና ስሱ የነርቭ መጋጠሚያዎች የተሰሩ ናቸው እነዚህም ሥር በሰደደ የእግር ጉዳዮች፣ በተሳሳቱ ጫማዎች ወይም በቀላሉ ቀኑን ሙሉ በእግርዎ ላይ በቀላሉ ሊበሳጩ የሚችሉ - እና እዚያ ነው የእግር ማሳጅዎች የሚጫወቱት።

በቤት ውስጥ የእግር ማሳጅ ፣ እንዴት እንደሚመርጡ ፣ እና የሚገዙትን ምርጥ የእግር ማሳጅ ባለሙያዎችን ለምን መዋዕለ ንዋይ ማሰባሰብ እንዳለብዎት ያንብቡ።

የእግር ማሳጅ መጠቀም የጤና ጥቅሞች

የእግር ማሳጅዎች የደም ዝውውርን, የበሽታ መከላከያዎችን, አፈፃፀምን, ትኩረትን ለማሻሻል እና ወደ ህመሞች, ህመሞች, ውጥረት እና ውጥረት እንዲቀንስ ይረዳሉ. "እግርን በመደበኛነት ማሸት የልብና የደም ዝውውር ጤናን ለማሻሻል የሚረዳው በመላ ሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን በመጨመር እና በልብ ላይ ያለውን የደም ዝውውር ጫና በመቀነስ ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን በማድረግ ነው" ሲሉ የጐተም ፉትኬር መስራች ሚጌል ኩንሃ ዲፒኤም ይናገራሉ። . በእግሮችዎ ጡንቻዎች ውስጥ ውጥረትን መቀነስ በእግርዎ ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች የጡንቻ መኮማተርን ይቀንሳል። ያ የኦክስጂን ደም ወደ አንጎል እንዲዘዋወር ያበረታታል ፣ ስለሆነም ትኩረትን ያሻሽላል።


የእግር ማሸት የጡንቻ ፋይበርን በመዘርጋት ተለዋዋጭነትን ለማራመድ ያስችላል፣ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ስለሆነም የኃይል መጠንን ያሻሽላል ይላል ኩንሃ። በተገላቢጦሽ ፣ የእግር ማሸት እንዲሁ ከመተኛቱ በፊት ዘና ለማለት ይረዳዎታል። እግርዎን ከጭንቀት ማስወገድ እንዲሁ በሌሊት የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳዎታል ብለዋል። እንዴት በትክክል? ማሳጅዎች ተፎካካሪ የነርቭ ቃጫዎችን ከደስታ ስሜት ጋር በማነቃቃት ወደ አንጎልዎ በሚላኩ የሕመም ምልክቶች ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ። ከዚያም ወደ አንጎል እና ወደ አንጎል የሚላኩ የህመም ምልክቶችን ይሽራሉ እና ማንኛውም ህመም እርስዎን የመቆየት ዕድሉ ይቀንሳል ይላል ኩንሃ። (ተጨማሪ እዚህ - ማሳጅ የማግኘት የአካል እና የአእምሮ ጥቅሞች)

የእግር ማሳጅ እንዴት እንደሚገዛ

የእግር ማሸት በሚገዙበት ጊዜ ኩንሃ ሞዴል እንዲመርጡ ይመክራል: ለስላሳ, ለስላሳ ሽፋን; የተለያዩ የማሸት ሁነታዎች; የተለያዩ ፍጥነቶች እና የግፊት ደረጃዎች; ለመዝናናት የተለየ የሙቀት ተግባር; ለአጠቃቀም ቀላል ወይም የእግር ጣት መቆጣጠሪያ; እና እንቅልፍ ከወሰዱ አውቶማቲክ መዝጋት (ምን ያህል ዘና እንደሚሉ በማሰብ በጣም አይቀርም!) እሱ ለማፅዳት ቀላል የሆነ አማራጭን ያስቡ (ያስቡ -ተንቀሳቃሽ እና ሊታጠቡ የሚችሉ የእግር መሸፈኛዎች) ፣ ክብደቱ ቀላል እና ለመንቀሳቀስ ቀላል ፣ እና በመጨረሻም ፣ የእግርዎን መጠን ማስተናገድ የሚችል።


በደንበኞች ግምገማዎች መሠረት ምርጥ የእግር ማሳጅ

በአማዞን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ለተሰጣቸው የእግር ማሳጅዎች ማሸብለልዎን ይቀጥሉ። (እርስዎ በሌላ ቦታ ውጥረትን ለማስታገስ ከፈለጉ ፣ እነዚህን ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸው የማሸት ጠመንጃዎችን እና የአንገት ማሸት ባለሙያዎችን ለመመልከት ያስቡበት።)

Arealer የእግር ማሳጅ ማሽን ከሙቀት ጋር

ከአምስት የማሳጅ ሁነታዎች ጋር-ከጭንቀት ከሚለቀው የሺያሱ ማሸት እስከ የአየር መጭመቂያ ሕክምና-ይህ መግብር በደንብ የተጠናከረ ማሸት ይሰጣል። እንዲሁም ሁለት የተለያዩ የሙቀት ማስተካከያዎችን - ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ሙቀትን - ይፈቅዳል እና ሳይታጠፍ በቀላሉ እንዲያስተካክሉት ከርቀት መቆጣጠሪያ ጋር ይመጣል።

አንድ ደንበኛ ይህ መሣሪያ በተለይ ለሯጮች በጣም ጥሩ መሆኑን አስተውሏል - “በቅርቡ እሁድ ዕለት የ NYC ማራቶን እሮጥ ነበር እና ይህ ማሽን ሲኖረኝ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆንኩ መግለፅ አልቻልኩም። ከሮጥኩ በኋላ በጣም ደክሞኝ ነበር እና በእግሮቼ ሁሉ የጡንቻ ህመም ነበረብኝ። ይህ ነገር በእርግጠኝነት ዘና እንድል ረድቶኛል!"


ግዛው: የ Arealer Foot Massager ማሽን ከሙቀት ጋር ፣ 80 ዶላር ፣ $135, Amazon.com

Miko Shiatsu እግር ማሳጅ

ይህ የሺያሱ የእግር ማሳጅ የእፅዋት fasciitis ን (በእግርዎ ታችኛው ክፍል ላይ የሚያልፍ ወፍራም ሕብረ ሕዋስ እብጠት) ፣ ሥር የሰደደ ህመም ፣ የጡንቻ ውጥረት ወይም በቀላሉ ድካምዎን ለማዝናናት የሚንከባለል ፣ ጥልቅ ተንበርክኮ ፣ የአየር ግፊት እና የማሞቅ ተግባራትን ያሳያል። እግሮች. እንዲሁም ሁለት ገመድ አልባ የርቀት መቆጣጠሪያዎች አሉት ፣ ስለዚህ ከምቾት አቀማመጥዎ ሳይወጡ መቆጣጠር ይችላሉ። እና በአማዞን ላይ ከ 5,000 በላይ ግምገማዎች ይህ መሳሪያ አስደናቂ የ 4.4 ኮከብ ደረጃን ጠብቆ ማቆየት ችሏል፣ ሸማቾችም ይላሉ "እና አንዱ እንዲያውም በጓደኛ ፖዲያትሪስት የሚመከር ነው አለ።

አንድ ገምጋሚ ​​እንዲህ ሲል ጽፏል:- "በሁለቱም እግሮቼ ላይ በጣም የሚያሠቃይ [የእፅዋት] ፋሲሺየስ በሽታ አለብኝ። በሁለቱም እግሮቼ ላይ ብዙ ዙር [ኮርቲሰን] ተኩሶችን አሳልፌያለሁ። ጥይቶቹን ማግኘቴ ደክሞኝ ነበር ስለዚህ ላለፈው ዓመት ነበርኩ። በመዘርጋት እና በማሸት ላይ በመስራት እና ያለ እኔ መኖር የማልችለውን ይህን ትንሽ ዕንቁ ፣ በእውነት የሕይወት አድን ፣ [የእፅዋት] ፋሺያቴስ ችግር በሚሰጠኝ ጊዜ እንድራመድ እና እፎይታ እንድሰጥ ይፈቅድልኛል ፣ ይህም ብዙ ጊዜ ነው!

ግዛው: ሚኮ ሺያሱ የእግር ማሳጅ ፣ 140 ዶላር ፣ amazon.com

Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager

እጅግ በጣም ተመጣጣኝ ምርጫ ፣ ይህ የሺያሱ የእግር ማሳጅ በእግርዎ ላይ ሊሠራ ይችላል እና ጀርባዎ - በቀላሉ ወደ ለስላሳው ጎን ይገለብጡት እና እንደ ትራስ ከኋላዎ ይጠቀሙበታል። ከረዥም ቀን በኋላ ቋጠሮ፣ መጨናነቅ፣ የጡንቻ ህመም እና ድካምን ለማስታገስ ስምንት የሚሽከረከሩ የማሳጅ ሮለሮችን ለጥልቅ የቲሹ ማሳጅ ይመካል። በተጨማሪም, የሚያረጋጋ የሙቀት ተግባር ጋር ነው የሚመጣው. (እነዚህን ሌሎች ምርጥ የኋላ ማሳጅዎችንም ይመልከቱ።)

እንደ አስፈላጊ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ በቀን ቢያንስ 12 ሰዓታት በእግሬ ላይ ነኝ ፣ ስለዚህ በጣም ምቹ ጫማ እንኳን ማድረግ የሚችሉት በጣም ብዙ ናቸው። ከዚህ በፊት የተለያዩ የመታሻ ምርቶችን ገዝቼ ተመታሁ ወይም ናፍቆት። እስካሁን ይህ ነገር በተለይ ለእግር የሚገርም ነው። ጀርባዬ ላይ የመጠቀም ሃንጎ አላገኘሁም ፣ ግን ለእግር ማሸት ገዝቼዋለሁ እና በዚያ ክፍል ውስጥ አያሳዝንም። ገዢ።

ግዛው: Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager, $ 50, amazon.com

InvoSpa Shiatsu የእግር ማሳጅ ማሽን ከሙቀት ጋር

ይህ የእግር እስፓ ኢንፍራሬድ ሙቀትን እና ለጥልቅ ቲሹ እና ለሺያትሱ ማሸት የሚስተካከሉ ሶስት ጥንካሬዎችን ያሳያል። በማሽኮርመም ወይም በማሽከርከር መካከል መምረጥ እና ከዚያ በአዝራር ቁልፍ አቅጣጫውን ማስተካከል ይችላሉ። የአየር መጭመቂያ ብቻ እንዲጠቀሙ የሚፈቅድልዎት ተጨማሪ ሞድ አለ። የግለሰቡ የእግሮች ኪሶች እንዲሁ ይታጠባሉ ፣ ጽዳት ንፋስ ያደርገዋል።

"ይህን ማሳጅ የገዛሁት ለስኳር ህመምተኛ እናቴ ለእግሯ በጣም ለሚጠነቀቅላት ነው" ሲል አንድ ሸማች ተናግሯል። እሷ በውሃ ላይ የተመሠረተ የእግር ምርቶች አደጋ ሳያስከትል በእግር ማሸት አንዳንድ በቤት ውስጥ መዝናናት እንደምትችል ወድጄ ነበር ፣ ይህም ለስኳር ህመም አደጋን ሊገልጽ ይችላል። እሷ የተደሰተች ትመስላለች።

ግዛው: InvoSpa Shiatsu Foot Massager Machine with Heat ፣ $ 109 ፣ amazon.com

Misiki Foot Bath ማሳጅ ከሙቀት አረፋዎች ጋር

ለራስህ የቤት ውስጥ ፔዲኩር መስጠት ከፈለክ ይህ ላንተ ማሳጅ ነው። አራት ተነቃይ የማሳጅ ሮለሮች አሉት (ማጽዳትን ቀላል ለማድረግ) እና ጫማዎን ለማዝናናት እና የደም ዝውውርን የሚያበረታቱ ጥቃቅን የኦክስጂን አረፋዎችን ያስወጣል። በተጨማሪም የውሃውን የሙቀት መጠን ከ 95 ዲግሪ እስከ 118 ዲግሪዎች ማስተካከል ይችላሉ። እንዲሁም ጥሩ: ደህንነትን ከአእምሮው በላይ አድርጎ ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ በራስ -ሰር ይዘጋል!

አንድ ገምጋሚ ​​እንዲህ ሲል ጽ wroteል - “ይህ አስደናቂ የእግር እስፓ ለድሃ እግሮቼ እንደዚህ ያለ እፎይታ ነው! ረጋ ያለ የአረፋ እርምጃ በጣም የሚያረጋጋ ነው ፣ ከፓም from ያለው ከፍተኛ ተደጋጋሚ ንዝረት እንደ ሶኒክ ዘና ያለ ነው። በማሸት ሮለቶች ውስጥ የተገነባው ጥሩ ስሜት ይሰማዋል። ተረከዙን ለማለስለስ ጥሩ ነው ። አብሮ የተሰራ ማሞቂያው በደንብ ይሰራል እና ውሃውን ወደሚፈለገው የሙቀት መጠን በፍጥነት ያሞቀዋል እና እዚያ ያቆየዋል። አምስት ኮከቦች!"

ግዛው: Misiki Foot Bath Massager ከሙቀት አረፋዎች ጋር፣ 58 ዶላር፣ amazon.com

ሆሜዲክስ ፣ ሶስቴ እርምጃ የሺያሱ የእግር ማሳጅ ከሙቀት ጋር

ለባንክዎ በጣም ጥሩ ከሆኑት ባንኮች አንዱ ፣ ይህ ለበጀት ተስማሚ ማሳጅ አሁንም ጥሩ ግምገማዎችን (ከ 1,200 በላይ ባለ አምስት ኮከብ ደረጃ አሰጣጦች ፣ በትክክል) ይጠብቃል። ጥልቅ የሆነ የሺያትሱ ማሸት እና አማራጭ ሙቀትን ያቀርባል፣ ሁሉም በብቃት እና ያለችግር በእግር ጣቶችዎ መጫን በሚችሉ አዝራሮች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ - ይህም ከኩንሃ የፍለጋ መመዘኛዎች አንዱ ነው!

"ይህ የአርትራይተስ እግር ላለው እርጅና ወላጅ ፍጹም ስጦታ ነበር ። ብዙ የእግር ማሳጅ ክፍሎች ባሉበት ፣ እግርዎን ወደተያዘው ቦታ ማንሸራተት አለብዎት እና በማሸት ጊዜ እግርዎን "ይጨምቃል" - የወላጅ አርትራይተስ ግን ያን የማይቻል ያደርገዋል። እግርዎን በሆሞዲክስ ክፍል ላይ ማስቀመጥ መቻል ለእናቴ ፍጹም ነው። እፎይታ ለማግኘት በቀላሉ የጣት አዝራሩን በእግሯ ጣት ወይም ተረከዝ ገፋች (አሃዱን ለመጀመር እንኳን ማጠፍ አያስፈልግም)። እሷ ይህንን የእግር ማሳጅ ትወዳለች እናም ህመሟን ለማስታገስ በየቀኑ ትጠቀምበታለች።

ግዛው: ሆሜዲክስ ፣ ሶስቴ እርምጃ የሺያሱ የእግር ማሳጅ ከሙቀት ፣ $ 50 ፣ amazon.com ጋር

RENPHO የእግር ማሳጅ ማሽን

ይህ ማሳጅ የሚሽከረከር ኳስ ፣ የሚሽከረከር በትር አለው ፣ እና የማሞቂያ አማራጮች - ሁሉም በርቀት መቆጣጠሪያ ሊቆጣጠሩት የሚችሉት. እንዲሁም በቀላሉ የሚስተካከሉ ሶስት የመዳበር እና የሶስት ጭምቅ ጥንካሬዎችን ያሳያል። እና እግሮችዎ ከውስጥዎ ጋር የማይስማሙ ከሆነ ይህ መሳሪያ የወንዶች መጠን 12 ጫማ ማስተናገድ ይችላል።

በቀኝ እግሬ በእፅዋት ፋሲታይተስ እሰቃያለሁ እና ከተንከባለለው እና ሰፊ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ከሚያስከትለው ከተሰበረ የግራ እግር 10 ወር ወጥቼ ነበር። እግሮቼ 24/7 ይጎዱ ነበር እና በእነሱ ላይ መራመድ አልቻልኩም። የእግረኛውን ማሸት አዘዘኝ እና ላለፉት 5 ቀናት በቀን በአጠቃላይ ከ3 እስከ 4 ሰአታት ተጠቅሜበታለሁ እና ግራ እግሬን ከመስበሬ በፊት እግሮቼ ከነበሩት የተሻሉ ናቸው!!" አንድ ሸማች ደበደቡት።

ግዛው: RENPHO እግር ማሳጅ ማሽን, $ 140, amazon.com

ምርጥ ምርጫ ምርቶች ቴራፒዩቲክ የሺያሱ የእግር ማሳጅ

ምቹ በሆነ የርቀት መቆጣጠሪያ አማካኝነት የዚህን ክፍል ኃይል ፣ ፍጥነት እና የማሸት አቅጣጫዎችን ለመቆጣጠር እንዲሁም በማዕከሉ LCD ማያ ገጽ ላይ ያሉትን ሁነታዎች ለማየት ይችላሉ። የእግር ጣቶችህን፣ ቅስቶችህን ወይም የእግርህን ጫማ ለማነጣጠር ምረጥ፣ እና በመምታት፣ በመንከባከብ እና በመንከባለል እንቅስቃሴዎች መካከል ምረጥ። ሸማቾች ከቀዶ ጥገና ፣ ከእፅዋት ፋሲሺየስ ፣ ተረከዝ እና ሌሎችም ላሉት ሁሉ ህመምን ለማከም ይወዳሉ።

"ይህንን የእግር ማሻሸት በፍፁም እወደዋለሁ !! በግራ እግሬ ላይ ሁለት ቀዶ ጥገና ከተደረገልኝ በኋላ አሁንም በግራ እግሬ እና በቁርጭምጭሚቴ ላይ ስቃይ ደርሶብኛል። ይህ ምርት ምቾቴን በእጅጉ ቀንሶታል!" አለ አንድ ተጠቃሚ።

ግዛው: ምርጥ ምርጫ ምርቶች ቴራፒዩቲክ Shiatsu Foot Massager, $88, amazon.com

ማይንት ሺያሱ የእግር ማሳጅ ማሽን

ይህ ማሳጅ የሺያትሱ ማሳጅ (ለሚሽከረከር ኳስ እና የሚንከባለል ዱላ ምስጋና ይግባው)፣ ሶስት ደረጃዎች የአየር ግፊት መጠን እና በ20 ደቂቃ ውስጥ ወደ አስደናቂ 131 ዲግሪ መውጣት የሚችል የሙቀት ህክምና ይሰጣል። ደንበኞቻቸው ለፕላንት ፋሲሲስስ ድንቅ ስራዎችን በመስራት ሲያመሰግኑት, ብዙ ጊዜ በእግር የሚራመዱ ወይም በእግር የሚጓዙ ንቁ ሰዎች, በእግራቸው ረጅም ቀን ከቆዩ በኋላ መፅናናትን እንደሚፈጥርላቸው ይናገራሉ. (በእግር ማሳጅ ላይ ለመዋዕለ ንዋይ ለማፍሰስ ዝግጁ ካልሆኑ፣ እነዚህን ሌሎች የማገገሚያ መሳሪያዎች በእጽዋት ፋሲሺተስ ለመርዳት ያስቡባቸው።)

አንድ ገምጋሚ ​​እንዲህ ሲል ጽ wroteል- “ብዙ የሚራመድ እና የሚራመድ ሰው እንደመሆኔ እግሮቼ ሁል ጊዜ ይደክማሉ እና ይታመማሉ። ከተጠቀሙበት በኋላ እግሮቼ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። የሚፈልጉትን ጥንካሬ መምረጥ ይችላሉ (ዝቅ ብለው ይጀምሩ እና ወደ ላይ ይሂዱ)። ለመታጠብ ተንቀሳቃሽ ነው እና መልሰው ለመልበስ ትንሽ አስቸጋሪ ነው ፣ ግን አንዴ ከተለማመዱ ፣ ጥሩ ነው ።

ግዛው: ሚንት ሺያሱ የእግር ማሳጅ ማሽን ፣ 130 ዶላር ፣ amazon.com

የደመና ማሳጅ ሺያሱ የእግር ማሳጅ ማሽን

በዚህ ማሳጅ ውስጥ በጣም ጥሩው የሚስተካከለው የአቀማመጥ አሞሌ መኖሩ ነው ፣ ስለሆነም ጥጃዎችዎን እና ቁርጭምጭሚቶችዎን ማሸት እንኳን ይችላሉ (በጠባብ ጥጃዎች ለሩጫ ጥሩ አምላክ)። ተጓዳኝዎን ፣ የክፍል ጓደኞችዎን ወይም ቤተሰብዎን እንዳይረብሹ - የሚሽከረከር ማሸት ፣ የመወዛወዝ ተግባር ፣ መጭመቂያ እና የሙቀት ሕክምናን ፣ እና ጸጥ ያለ ሁነታን ጨምሮ ለመጽናናት ሶስት የጥንካሬ እና አምስት ሁነቶችን ያቀርባል - እና እርስዎም ይችላሉ የሥራ ባልደረቦችዎ ሳያውቁ በቢሮ ውስጥ በጠረጴዛዎ ስር እንኳን በጥበብ ይጠቀሙበት።

"ይህን የእግር ማሳጅ ከሳጥኑ ውስጥ አውጥቼ ስከፍተው፣ ወዲያውኑ በእግሬ ላይ የሚደረገውን የመቦካከር እና የማሳጅ ተግባር ወድጄዋለሁ" ሲል አንድ ደንበኛ ተናግሯል። “ከዚያ ተስተካካይ የአቀማመጥ አሞሌን አገኘሁ። ዋው! እኔ ምቹ በሆነ ተኛችን (በእርግጥ አልተቀመጠም) ጥጃዎቼን ለማሸት ማሳጅውን በአቀባዊ አቅጣጫ ማዘንበል ይችላል። ይህ ሁለገብ አጠቃቀም ማሳጅ ለደከመኝ ፣ ለጠባብ እግሮቼ እና ለጥጃዎቼ በጣም ጥሩ ነው። ሊስተካከሉ የሚችሉ ቅንጅቶቹ አጠቃቀሙን ያስደስታል።

ግዛው: የደመና ማሳጅ ሺያሱ የእግር ማሳጅ ማሽን ፣ 250 ዶላር ፣ $270, Amazon.com

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ ህትመቶች

ለጡት ካንሰር የጄኔቲክ ምርመራ ለምን አደረግሁ

ለጡት ካንሰር የጄኔቲክ ምርመራ ለምን አደረግሁ

"የእርስዎ ውጤቶች ዝግጁ ናቸው።"አስጸያፊ ቃላት ቢኖሩም ፣ በጥሩ ሁኔታ የተነደፈው ኢሜል አስደሳች ይመስላል። አስፈላጊ ያልሆነ።ነገር ግን እኔ ለBRCA1 ወይም BRAC2 ዘረመል ሚውቴሽን ተሸካሚ እንደሆንኩ ሊነግሩኝ ነው፣ ይህም የጡት እና የማህፀን ካንሰር የመያዝ እድሌን በጣራው በኩል ያደርሰዋል። ...
በበዓላት ወቅት ፖለቲካል #እውነተኛ ንግግርን እንዴት ማሰስ እንደሚቻል

በበዓላት ወቅት ፖለቲካል #እውነተኛ ንግግርን እንዴት ማሰስ እንደሚቻል

ይህ የጦፈ ምርጫ እንደነበር ከማንም የተሰወረ አይደለም - በእጩዎቹ መካከል ከተደረጉት ክርክሮች ጀምሮ በፌስቡክ የዜና መጽሀፍዎ ላይ እስከተደረጉት ክርክሮች ድረስ፣ የመረጣችሁን የፖለቲካ እጩ ከማስታወቅ በላይ ሰዎችን በፍጥነት የሚያደናቅፍ ነገር የለም። በታሪክ በረዥሙ ዘመቻ የተዳከሙ ብዙ ሰዎች ምርጫው በመጨረሻ እስ...