ወደ አጫዋች ዝርዝርዎ የሚታከሉ ምርጥ የቴይለር ስዊፍት ዘፈኖች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ትናንት ምሽት የ CMT ሽልማቶችን ከተደሰቱ እና በማየቱ ደስተኛ ከሆኑ ቴይለር ስዊፍት የአመቱ የ CMT ቪዲዮን ያሸንፉ ፣ ከዚያ ለእርስዎ አጫዋች ዝርዝር አለን። ለስዊፍት አምስት ምርጥ የአካል ብቃት ዘፈኖች ያንብቡ - እኛን ያምናሉ - ለሚቀጥለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ይፈልጋሉ!

ምርጥ 5 ቴይለር ስዊፍት የአካል ብቃት ዘፈኖች

1. አንተ ከእኔ ጋር ነህ፡- ከአልበሟ የስዊፍት ትልቁ ምርጦች አንዱ የማይፈራ, ይህ ከፍተኛ ኃይል ያለው ዘፈን ለመሮጥ ወይም በፍጥነት ለመራመድ በጣም ጥሩ ነው!

2. መዝሙራችን - ይህ ዘፈን ፈጣን ምት አለው ፣ ይህም ለማንኛውም ሞላላ ወይም ሩጫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፍጹም ያደርገዋል።

3. የእኛ ታሪክ - ይህ ፈጣን ዘፈን ከስዊፍት አልበም እያለ አሁን መናገር ጀምር ለማንኛውም የካርዲዮ ልምምድ ጥሩ ነው ፣ እኛ ደግሞ ክብደትን ለማንሳት እንወዳለን።

4. የእኔ ክፍተቶችን በሚያደርጉበት ጊዜ ይህ ታላቅ የመልሶ ማግኛ ዘፈን ያደርገዋል። በጣም ፈጣን አይደለም ፣ ግን በጣም ቀርፋፋ አይደለም ፣ እንዲሁ!

5. የፍቅር ታሪክ፡- ያለዚህ ጣፋጭ ትራክ የስዊፍት አጫዋች ዝርዝር አይሆንም። እንደ ማቀዝቀዝ ይጠቀሙበት!

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ