ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 12 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ነሐሴ 2025
Anonim
ብሪትኒ ስፓርስ ለ Meghan Trainor 'እኔም' መደነስ የሚያስፈልግህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ብሪትኒ ስፓርስ ለ Meghan Trainor 'እኔም' መደነስ የሚያስፈልግህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በዚህ ዝናባማ ሰኞ ማለዳ ላይ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከፈለጉ (ሄይ፣ አንወቅስዎትም)፣ ከብሪቲኒ ስፓርስ ኢንስታግራም የበለጠ ይመልከቱ። የ34 ዓመቷ ዘፋኝ ብዙ ጊዜ የሚያምሩ BTS ፎቶዎችን ለራሷ ወደ ውጭ እና ስለ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ወይም ቤተሰቧን ትለጥፋለች።

በዚህ ቅዳሜና እሁድ ለሜጋን አሰልጣኝ “እኔ too” እራሷን እንደለቀቀች አንድ ቪዲዮ ለጥፋለች። ምናልባት እሷን "መስራት" ችሎታዋን ከተጠራጠርክ ይህ ሪከርዱን ያቀናጅ፡ እሷ ነች በእርግጠኝነት አሁንም ገባኝ። በቁም ነገር ፣ እርሷን ብቻ ይመልከቱ - እና እነዚያ አስደናቂ የዳንስ እንቅስቃሴዎች።

በቪዲዮው ውስጥ “ልቅ ከሆነው ትንሽ ቆይቷል” አለች። ይህን ስትል አልቀለደችም። እሷ እንኳን አንድ አስደናቂ የፀጉር መገልበጥ ወይም ሁለት ጣለች። በቁምነገር፣ስለዚህ ቪዲዮ ሁሉም ነገር -- ዳንሷ መንቀሳቀሻ፣አብ፣ሮዝ ቁምጣ፣የስፖርት ጡት፣አነቃቂው፣ፀጉሯ፣ ኮሪዮግራፊ -- ግብ ነው።


አንዴ ቪዲዮውን ከተመለከቱ (የሚያስደስት ፣ አይደል? ብሬቢው ደጋግሞ ለመመልከት ጠፍቷል) ፣ Spears እና የእሷ እብድ የቃላት አቢስ የዳንስ ወለሉን እንዲመቱ ያነሳሱዎት - እርስዎ ብቻ ቢያንቀጠቅጡም የውስጥ ብሪት-ብሪታንያ በክፍልዎ ውስጥ ብቻውን -- ለፈጣን ዳንስ አነሳሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዛሬ። ለ Meghan አሰልጣኝ ብቻ መደነስ የእርስዎ ነገር አይደለም? በምትኩ ከእነዚህ ዳንስ-አነሳሽነት የ cardio ክፍሎች አንዱን ይሞክሩ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ልጥፎች

ጄኒፈር ኮኔሊ ህፃን ልጅ አላት፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እርግዝናዋን እንዴት እንደረዳት።

ጄኒፈር ኮኔሊ ህፃን ልጅ አላት፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እርግዝናዋን እንዴት እንደረዳት።

አንድ ትልቅ እንኳን ደስ አለዎት ጄኒፈር ኮኔሊበቅርቡ ሦስተኛ ልጇን የወለደች, አንዲት ሴት ልጅ ወለደች አግነስ ላርክ ቤታኒ! ይህ እናት በ 40 ዓመቷ ጤናማ ሆኖ መኖር እና ጤናማ መብላት ጤናማ ቤተሰብ የመኖር መንገድ መሆኑን ያውቃል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እና ጤናማ አመጋገብዋን የምታገኝበት ዋና መንገዶች (...
ለምን ቀላል እርጎ ማንም አይበላም።

ለምን ቀላል እርጎ ማንም አይበላም።

ከብዙ አሥርተ ዓመታት ቀላል የ yogurt ማስታወቂያዎች በኋላ አነስተኛ ካሎሪዎች እና ስብ ወደ ደስተኞች ፣ ቀጫጭን ሕልውና ይመራናል ብለው ሲነግሩን ፣ ሸማቾች “ጤናማ” ማለት ምን ማለት ነው የሚለውን ተለዋዋጭ አመለካከት የሚስማሙ ይበልጥ አጥጋቢ አማራጮችን በመደገፍ ከ “አመጋገብ” ምግቦች እየራቁ ነው። . ሚሊኒየ...