በምራቅ ምክንያቶች እና ህክምናዎች ላይ መታፈን

ይዘት

• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• የተለመዱ ምክንያቶች
• 1. አሲድ reflux
• 2. ከእንቅልፍ ጋር የተዛመደ ያልተለመደ መዋጥ
• 3. በጉሮሮ ውስጥ ቁስሎች ወይም ዕጢዎች
• 4. በጥሩ ሁኔታ የሚገጣጠሙ ጥርሶች
• 5. የነርቭ በሽታዎች
• 6. ከባድ የአልኮል አጠቃቀም
• 7. ከመጠን በላይ ማውራት
• 8. አለርጂዎች ወይም የመተንፈሻ አካላት ችግር
• 9. በእርግዝና ወቅት የግል ንፅፅር
• 10. በመድኃኒት ምክንያት የሚከሰት የሰውነት ብልሹነት
• በሕፃናት ውስጥ ምራቅ ላይ መታፈን
• የመከላከያ ምክሮች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ምራቅ በምራቅ እጢዎች የሚመረተው ንጹህ ፈሳሽ ነው ፡፡ በምግብ መፍጨት ውስጥ የሚረዳ ሲሆን ባክቴሪያዎችን እና ምግብን ከአፍ በማጠብ ለአፍ ጤና ይረዳል ፡፡ ሰውነት በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 ሊትር ያህል ምራቅ ያመነጫል ፣ ብዙ ሰዎች ሳያውቁት ይዋጣሉ ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምራቅ በቀላሉ በጉሮሮው ላይ አይወርድም እናም መታፈን ያስከትላል ፡፡

ምንም እንኳን በምራቅ ላይ መታፈን በየጊዜው በሁሉም ሰው ላይ የሚከሰት ቢሆንም በምራቅ ላይ በተደጋጋሚ መታፈን መሰረታዊ የጤና ችግርን ወይም መጥፎ ልማድን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ መንስኤዎችን እና መከላከያዎችን ጨምሮ በምራቅ ላይ ስለ ማነቅ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

በሌሎች የጤና ችግሮች ምክንያት በመዋጥ ውስጥ የተሳተፉ ጡንቻዎች ከቀነሱ ወይም በትክክል መሥራታቸውን ካቆሙ በምራቅ ላይ መምጠጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ጠጥተው ወይም ሳይመገቡ ማኩረፍ እና ማሳል በምራቅ ላይ መታፈን ምልክት ነው ፡፡ እንዲሁም የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• አየር በመተንፈስ
• መተንፈስ ወይም ማውራት አለመቻል
• ከእንቅልፍ መነሳት በሳል ወይም በጋጋታ

የተለመዱ ምክንያቶች

አልፎ አልፎ በምራቅ ላይ መታፈን ለጭንቀት ምክንያት ላይሆን ይችላል ፡፡ ግን በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ መንስኤውን ለይቶ ማወቅ ለወደፊቱ የሚከሰቱ ክስተቶችን ይከላከላል ፡፡ በምራቅ ላይ መታፈን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

1. አሲድ reflux

የአሲድ መመለሻ የሆድ አሲድ እንደገና ወደ ቧንቧ እና ወደ አፍ ሲፈስ ነው ፡፡ የሆድ ውስጥ ይዘቶች ወደ አፍ ውስጥ ስለሚፈስ የአሲድ እጥበት ለማጠብ የምራቅ ምርታማነት ሊጨምር ይችላል ፡፡

የአሲድ መሟጠጥ ደግሞ የጉሮሮውን ሽፋን ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡ ይህ መዋጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ምራቅ በአፍዎ ጀርባ ውስጥ እንዲዋሃድ ያደርገዋል ፣ መታፈንም ያስከትላል ፡፡

ሌሎች የአሲድ ፈሳሽ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የልብ ህመም
• የደረት ህመም
• እንደገና መመለስ
• ማቅለሽለሽ

ዶክተርዎ የአሲድ ማመላከቻ በሽታን በኤንዶስኮፒ ወይም በልዩ የኤክስሬይ ዓይነት መመርመር ይችላል ፡፡ ሕክምናው የሆድ አሲድን ለመቀነስ ከመጠን በላይ ቆጣሪ ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

2. ከእንቅልፍ ጋር የተዛመደ ያልተለመደ መዋጥ

ይህ በሚተኛበት ጊዜ ምራቅ በአፍ ውስጥ ይሰበስባል ከዚያም ወደ ሳንባዎች ውስጥ የሚፈስበት ወደ ምኞት እና ወደ ማነቅ የሚመጣ ችግር ነው ፡፡ አየር ሲተነፍስ እና ምራቅዎን ሲያንኳኩ ሊነሱ ይችላሉ ፡፡

አንድ የቆየ ጥናት ባልተለመደ መዋጥ እና እንቅፋት በሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ መካከል ግንኙነት ሊኖር ይችላል ፡፡ አስጨናቂ የእንቅልፍ አፕኒያ በጣም ጠባብ በሆነ ወይም በተዘጋ የአየር መተላለፊያ ምክንያት በሚተኙበት ጊዜ መተንፈስ ለአፍታ ሲቆም ነው ፡፡

የእንቅልፍ ጥናት ምርመራ ዶክተርዎ እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ እና ያልተለመደ መዋጥ ለመመርመር ይረዳል ፡፡ ሕክምና የሲፒኤፒ ማሽንን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ ይህ ማሽን በሚተኛበት ጊዜ የማያቋርጥ የአየር ፍሰት ይሰጣል ፡፡ ሌላው የሕክምና አማራጭ በአፍ የሚወሰድ አፍ ጠባቂ ነው ፡፡ ጉሮሮው እንዲከፈት ጠባቂው በሚተኛበት ጊዜ ለብሷል ፡፡

3. በጉሮሮ ውስጥ ቁስሎች ወይም ዕጢዎች

በጉሮሮው ውስጥ ደካሞች ወይም የካንሰር ቁስሎች ወይም ዕጢዎች የጉሮሮ ቧንቧውን ለማጥበብ እና ምራቅ ለመዋጥ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፣ ይህም ማነቃቃትን ያስከትላል ፡፡

በጉሮሮዎ ውስጥ ያሉ ቁስሎች ወይም እብጠቶችን ለመመርመር ዶክተርዎ እንደ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን የመሰለ የምስል ምርመራን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ ሕክምናው በቀዶ ጥገና ዕጢን ፣ ወይም የጨረር ወይም የኬሞቴራፒ ሕክምናን የካንሰር ነቀርሳ እድገትን ለመቀነስ ሊያካትት ይችላል። ሌሎች የእጢ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• በጉሮሮ ውስጥ የሚታይ እብጠት
• ድምፅ ማጉደል
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ

4. በጥሩ ሁኔታ የሚገጣጠሙ ጥርሶች

በአፍ ውስጥ ያሉ ነርቮች እንደ ምግብ ያለ ባዕድ ነገር ሲያገኙ የምራቅ እጢዎች የበለጠ ምራቅ ይፈጥራሉ ፡፡ የጥርስ ጥርሶችን ከለበሱ አንጎልዎ የጥርስ ጥርስዎን ለምግብነት በመሳሳት የምራቅ ምርትን ሊጨምር ይችላል ፡፡ በአፍዎ ውስጥ በጣም ብዙ ምራቅ አልፎ አልፎ መታፈን ሊያስከትል ይችላል።

ሰውነትዎ የጥርስ ጥርስን በሚያስተካክልበት ጊዜ የምራቅ ምርት ሊዘገይ ይችላል ፡፡ ካልሆነ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ የጥርስ ጥርስዎ ለአፍዎ በጣም ረጅም ሊሆን ይችላል ወይም ከንክሻዎ ጋር አይገጥምም ፡፡

5. የነርቭ በሽታዎች

እንደ Lou Gehrig በሽታ እና የፓርኪንሰንስ በሽታ ያሉ የነርቭ በሽታዎች በጉሮሮው ጀርባ ላይ ያሉትን ነርቮች ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ ይህ በምራቅ ላይ ለመዋጥ እና ለማነቅ ችግር ያስከትላል ፡፡ ሌሎች የነርቭ ችግር ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የጡንቻ ድክመት
• በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የጡንቻ መወዛወዝ
• የመናገር ችግር
• የተበላሸ ድምፅ

ሐኪሞች የነርቭ በሽታዎችን ለመመርመር የተለያዩ ምርመራዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ እነዚህ እንደ ሲቲ ስካን እና ኤምአርአይ ያሉ እንደ ኢሜጂንግ ምርመራዎች እንዲሁም እንደ ኤሌክትሮሞግራፊ ያሉ የነርቭ ምርመራዎችን ያካትታሉ ፡፡ ኤሌክትሮሜግራፊ ለነርቭ ማነቃቂያ የጡንቻ ምላሽን ይፈትሻል ፡፡

ሕክምናው በነርቭ በሽታ ላይ የተመሠረተ ነው። ሐኪምዎ የምራቅ ምርትን ለመቀነስ መድሃኒት ሊያዝዙ እና መዋጥን ለማሻሻል የሚረዱ ዘዴዎችን ሊያስተምር ይችላል ፡፡ የምራቅ ፈሳሾችን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ሂሊሲን በመባል የሚታወቀው glycopyrrolate (Robinul) እና scopolamine ን ያካትታሉ ፡፡

6. ከባድ የአልኮል አጠቃቀም

ምራቅ ላይ ማጨድ ከባድ አልኮል ከተጠቀመ በኋላም ሊከሰት ይችላል ፡፡ አልኮል ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የጡንቻን ምላሽ ሊያዘገይ ይችላል። ከመጠን በላይ አልኮል ከመጠጣት የተነሳ ራስን መሳት ወይም አቅመ ቢስ መሆን በጉሮሮ ውስጥ ከመውደቅ ይልቅ ምራቅ በአፉ ጀርባ እንዲዋሃድ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከፍ ካለ ጭንቅላትዎ ጋር መተኛት የምራቅ ፍሰትን ያሻሽላል እንዲሁም ማነቅን ይከላከላል ፡፡

7. ከመጠን በላይ ማውራት

በምታወራበት ጊዜ የምራቅ ምርት ይቀጥላል ፡፡ ብዙ የሚናገሩ ከሆነ እና ለመዋጥ ካላቆሙ ምራቅ በዊንፋዎ ወደታች ወደ የመተንፈሻ አካላትዎ በመጓዝ ማነቃነቅ ያስከትላል ፡፡ ማነቅን ለመከላከል በዝግታ ይናገሩ እና በሐረጎች ወይም በአረፍተ ነገሮች መካከል ይዋጡ ፡፡

8. አለርጂዎች ወይም የመተንፈሻ አካላት ችግር

በአለርጂ ወይም በመተንፈሻ አካላት ችግር የተነሳ ከባድ ንፋጭ ወይም ምራቅ በጉሮሮዎ ላይ በቀላሉ አይወርድ ይሆናል ፡፡ በሚተኛበት ጊዜ ንፋጭ እና ምራቅ በአፍዎ ውስጥ ሊሰበሰቡ እና ወደ ማነቅ ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

ሌሎች የአለርጂ ምልክቶች ወይም የመተንፈሻ አካላት ችግር የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
• በማስነጠስ
• ሳል
• የአፍንጫ ፍሳሽ

ንፋጭ ምርትን እና ስስ ወፍራም ምራቅን ለመቀነስ አንታይሂስታሚን ወይም ቀዝቃዛ መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡ ትኩሳት ካለብዎ ወይም ምልክቶችዎ እየተባባሱ ከሄዱ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ በአተነፋፈስ ኢንፌክሽን አንቲባዮቲክስ ሊፈልግ ይችላል ፡፡

ለአለርጂ ወይም ለቅዝቃዛ መድኃኒት አሁን ይግዙ ፡፡

9. በእርግዝና ወቅት የግል ንፅፅር

በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች በአንዳንድ ሴቶች ላይ ከፍተኛ የማቅለሽለሽ እና የጠዋት ህመም ያስከትላሉ ፡፡ ራስን ማጉላት አንዳንድ ጊዜ ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ይመጣል ፣ እና አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በማቅለሽለሽ ጊዜ ያንሳሉ። ሁለቱም ምክንያቶች በአፍ ውስጥ ከመጠን በላይ ምራቅ እና መታፈን አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ይህ ችግር ቀስ በቀስ ሊሻሻል ይችላል ፡፡ ፈውስ የለም ፣ ነገር ግን የመጠጥ ውሃ ከአፍ ውስጥ ከመጠን በላይ ምራቅ እንዲታጠብ ይረዳል ፡፡

10. በመድኃኒት ምክንያት የሚከሰት የሰውነት ብልሹነት

አንዳንድ መድኃኒቶች የጨመረው የምራቅ ምርትንም ሊያስጀምሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክሎዛፒን (ክሎዛዚል)
• አሪፕፕራዞል (አቢሊify)
• ኬታሚን (ኬታላር)

እንዲሁም የመዋጥ ፣ የመዋጥ ችግር እና የመትፋት ፍላጎት ሊያጋጥምህ ይችላል ፡፡

በጣም ብዙ የምራቅ ምርት ማነቆ የሚያመጣብዎት ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ሐኪምዎ መድሃኒትዎን ሊቀይር ፣ የመጠን መጠንዎን ሊቀይር ወይም የምራቅ ምርትን ለመቀነስ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡

በሕፃናት ውስጥ ምራቅ ላይ መታፈን

ሕፃናት ምራቃቸውን ማፈን ይችላሉ ፡፡ ይህ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ከልጅዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ። ሊከሰቱ የሚችሉ ምክንያቶች የምራቅ ፍሰትን ወይም የጨቅላ ህዋሳትን የሚያግድ የቶንጥል እብጠት ያጠቃልላሉ ፡፡ በልጅዎ ውስጥ የሕፃናትን ፈሳሽ ለመቀነስ የሚከተሉትን ይሞክሩ-

• ከተመገባችሁ በኋላ ልጅዎን ለ 30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው ያቆዩ ፡፡
• ፎርሙላ የሚጠጡ ከሆነ የምርት ስሙን ለመቀየር ይሞክሩ።
• አነስ ያሉ ግን ተደጋጋሚ ምግቦችን ይስጡ ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ የልጅዎ ሐኪም የቶንሲል ኤሌክትሪክ ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ አለርጂ ወይም ጉንፋን ለልጅዎ ወፍራም ምራቅ እና ንፋጭ ለመዋጥ ይከብደዋል ፡፡ እንደ የጨው ጠብታዎች ወይም የእንፋሎት ተንከባካቢን በመሳሰሉ ንፋጭ ንፋጭ መድኃኒቶችዎ ሐኪምዎ ሊመክር ይችላል ፡፡

አንዳንድ ሕፃናት ጥርስ ሲወጡ ብዙ ምራቅ ይፈጥራሉ ፡፡ ይህ ወደ ማነቅ ሊያመራ ይችላል ፡፡ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሳል ወይም ጋጋታ ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ፣ ነገር ግን ማነቅ ካልተሻሻለ ወይም እየተባባሰ ከሄደ ዶክተርዎን ያማክሩ ፡፡

የመከላከያ ምክሮች

መከላከል የምራቅ ምርትን በመቀነስ ፣ በጉሮሮ ውስጥ የሚገኘውን የምራቅ ፍሰት ማሻሻል እና ማንኛውንም መሰረታዊ የጤና ችግሮች ማከም ያካትታል ፡፡ ጠቃሚ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሚናገሩበት ጊዜ ቀስ ብለው ይዋጡ ፡፡
• ምራቅ በጉሮሮው ላይ እንዲወርድ ራስዎን ተደግፈው ይተኛሉ ፡፡
• ከጀርባዎ ይልቅ ጎንዎ ላይ ይተኛሉ ፡፡
• የሆድ አሲድ በሆድዎ ውስጥ እንዲኖር የአልጋዎን ጭንቅላት በጥቂት ሴንቲሜትር ያሳድጉ ፡፡
• በመጠኑ አልኮል ይጠጡ ፡፡
• ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• በብርድ, በአለርጂ ወይም በ sinus ችግሮች የመጀመሪያ ምልክት ላይ ያለመታዘዝ መድሃኒት ይውሰዱ።
• ከአፍዎ ምራቅን ለማፅዳት ቀኑን ሙሉ በውሃ ላይ ይንከሩ ፡፡
• የምራቅ ምርትን ከፍ ሊያደርግ የሚችል ከረሜላ ከመምጠጥ ይቆጠቡ ፡፡
• በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመከላከል ስኳር የሌለው ድድ ማኘክ ፡፡

ልጅዎ ጀርባ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ምራቅን ካነጠፈ በሆዱ ላይ መተኛቱ ደህና መሆኑን ከዶክተሩ ጋር ያነጋግሩ ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ ምራቅ ከአፋቸው እንዲፈስ ያስችለዋል ፡፡ የሆድ ወይም የጎን መተኛት ድንገተኛ የሕፃናት ሞት በሽታ (SIDS) የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ከልጅዎ ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

በምራቅ ላይ መመረጥ ከባድ ችግርን ሊያመለክት አይችልም ፡፡ በሆነ ጊዜ በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል ፡፡ ቢሆንም ፣ የማያቋርጥ ማነቆን ችላ አይበሉ ፡፡ ይህ እንደ አሲድ reflux ወይም እንደ ኒውሮሎጂካል ዲስኦርደር ያለ ያልተመረመረ የጤና ችግርን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ የቅድመ ምርመራ እና ህክምና ማግኘቱ ሌሎች ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡