Chrissy Teigen ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር ስላለው ቀጣይ ጦርነት ትከፍታለች።

ይዘት

• ግምገማ ለ

የ Chrissy Teigen ን ሕይወት ለመግለጽ አንድ ሃሽታግ መምረጥ ቢኖርብዎት #NoFilter በጣም ተስማሚ ምርጫ ይሆናል። የኳንዶር ንግሥት ከእርግዝና በኋላ ባሉት ጡቶች ላይ ደም መላሽ ቧንቧዎችን በትዊተር ላይ አጋርታለች ፣ስለፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዋ ገልፃለች ፣ እና የመለጠጥ ምልክቶቿን በቢኪኒ አሳይታለች። ስለለጠፏቸው ፎቶዎች ቅን ከመሆን በላይ፣ ቲገን ስለ እብደት ስለ ሁሉም ነገር ተናግራለች። ፍቅር ዕውር ነው (ልጃገረድ ስበክ) ወደ ህብረት የአሁኑ ሁኔታ። 

ነገር ግን ቲገን እስካሁን ድረስ በጣም የተጋለጠችውን የራሷን ገፅታ ገልጻለች።

ከቅርብ ጊዜ ቃለ ምልልስ ጋር ግላሞር ዩኬ, የ 35 ዓመቷ ኮከብ ከሰውነቷ ምስል እና ከአይምሮ ጤንነቷ ጋር ስለታገሏት ዝርዝሮች ከፈተች። በ18 ዓመቷ፣ የክብደት መለኪያዎች እና የሰውነት መለኪያዎች የአብነት የሥራ መግለጫው የማይቀር አካል ነበሩ፣ እና ስለዚህ ለሚቀጥሉት አስርት ዓመታት የግል ተግባሯ በየጠዋቱ፣ ከሰአት እና ማታ በመለኪያ ላይ መራመድን ይጨምራል ሲል Teigen ተናግራለች። ማራኪ ዩኬ. በ 20 ዓመቷ ፣ “ጀርባዋ ላይ ተኛች” ስትል የዋና ልብስ ልብስ የሚሞላውን ክብ ፣ ጠንካራ እና ጨካኝ ጡቶች ለማሳካት የጡት መጨመር ነበረባት። አሁን ከ14 ዓመታት በኋላ፣ ቲጅን በአካላዊ ቁመናዋ ላይ ያላት አመለካከት ከመተቸት የበለጠ አፍቃሪ ነው።

እኔ ገላዬን ውስጥ [ሰውነቴን] እመለከታለሁ እና ‹አርጊህ ፣ እነዚህ ልጆች› ብዬ አስባለሁ። አሁን ግን ውበትን በቁም ነገር አልመለከተውም። በባህር ዳርቻ ላይ እየሮጥኩ የዋና ልብስ ለመልበስ እና ለመጽሔት ጥሩ የመፈለግ ግፊት ባለመኖሩ በጣም አርኪ ነው ፣ ሞዴሊንግ በምሠራበት ጊዜ ያደረግሁት ነው ”ብለዋል ቴይገን። “እኔ ለራሴ ሽም*የምሆንበት ሰውነቴ ያለ አይመስለኝም። እኔ በራሴ የተናደድኩባቸውን በቂ ነገሮች እያሰብኩ ነው ፣ ሰውነቴን በእሱ ውስጥ ማከል አልችልም።

ቴይገንን በጣም ተዛማጅ እንድትሆን ያደረጋት - እና ምንም ያህል ፈታኝ ብትሆንም ወደ እያንዳንዱ ውይይት የምታመጣው ይህ እጅግ አስፈላጊ ሐቀኝነት ነው። ጉዳይ? ከአእምሮ ጤና ጋር ለረጅም ጊዜ የዘለቀ ውጊያዋ። ቴይገን የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ቀኖ with በጭንቀት እንደተዋጡ ለመጽሔቱ እንደገለፁት እና የድህረ-ምረቃ ዓመታት በከፍተኛ ስሜት ተውጠዋል። በህይወቴ ምን ማድረግ እንደምፈልግ አላውቅም. (ተዛማጆች፡ ስለ አእምሮ ጤና ጉዳዮች ድምፃዊ የሆኑ 9 ታዋቂ ሰዎች)

ከቴራፒስቶች ጋር የተገናኘች ቢሆንም ቲገን በመጨረሻ ያቆመችው ነገር ቢኖር “የተለመደው የሃያ-ነገር ጭንቀት” ነው ብለው ስላሰቡ ነው። ሴት ልጇን ሉናን ከወለደች በኋላ እስከ ሶስት ወር ድረስ በፍጥነት እና ቲገን የድህረ ወሊድ ጭንቀት እንዳለባት ታወቀ። “የህይወት መስመር” መኖር በመጨረሻ አንድ ነገር ጠቅ አደረገ አለች ግላሞር ዩኬ.

ለመጽሔቱ እንዲህ ብላለች፦ “በመጨረሻ ምቾት ስሰማና በሕይወቴ ወዴት እንደምሄድ ሳውቅና ደስተኛ ለመሆን የሚያስችል በቂ ምክንያት ሳገኝ አንድ ነገር እየተፈጠረ እንዳለ ተገነዘብኩ። "... [የመንፈስ ጭንቀት] በጣም ዘግይቶ ሊደበቅ ወይም እንደ እኔ ያለ ሰው ላይ ሊደርስ እንደሚችል አላውቅም ነበር, እኔ ሁሉንም ሀብቶች አለኝ. እኔ ሞግዚቶች እና እናቴ ከእኛ ጋር ይኖራሉ። ”

ከሦስት ዓመት ተኩል - እና ሌላ ልጅ - በኋላ ፣ ቴይገን አሁንም ከጭንቀትዋ እና ከድብርትዋ ጋር እንደምትታገል አምኗል። አንዳንድ ቀናት ገላዎን መታጠብ ውጊያ ነው ፣ ሌሎች ለ 12 ሰዓታት ይተኛሉ እና አሁንም ድካም ይሰማቸዋል። "ለጆን እንዲህ እነግረዋለሁ: 'ጥልቅ, ደስተኛ እንደሆንኩ አውቃለሁ.' ነገር ግን ጭንቀት ያለበት ማንኛውም ሰው ነገሮችን ለመስራት ማሰብ አካላዊ ህመም እንደሆነ የሚያውቅ ይመስለኛል" አለች. አንዳንድ ጊዜ ወደ መድሃኒትዎ መድረስ እንደ ማንሳት የማይሰማኝን እና ለምን እንደማላውቅ 60 ኪ.ግ (132 ፓውንድ) ዱባን እንደ ማንሳት ነው።

ነገር ግን ቴይገን መቋቋም ትማራለች -በራሷ መንገድ። ባህላዊ ሕክምናን ስትሞክር - "ሦስት ጊዜ እሄዳለሁ እና አስቂኝ ሆኖ ይሰማኛል" - ለድጋፍ "ሙሉ ቀን, በየቀኑ" ወደ ጓደኞቿ መዞር ትመርጣለች. "ይህ የእኔ ህክምና ነው, ከእነሱ ጋር መነጋገር መቻል," ቴይገን ገልጿል. እናም በሀኪም ቢሮ ውስጥ ኃይልን እና ህይወትን ከመፈለግ ይልቅ ቴይገን በኩሽና ውስጥ ያገኛል። "ምግብ ማብሰል ማን እንደሆንክ ግድ የለውም፣ አንተም ያንኑ ታቃጥላለህ" አለችው ማራኪ ዩኬ. (ተዛማጅ -4 የስነ -ልቦና ባለሙያ እንደሚለው ሁሉም ሰው ሊያውቃቸው የሚገቡ 4 አስፈላጊ የአእምሮ ጤና ትምህርቶች)

አሁን ከመቼውም ጊዜ በላይ፣ የቲገን በጣም የቅርብ የህይወት ፈተናዎቿን በተመለከተ የነበራት ግልፅነት በሁሉም ቦታ ላሉ ሴቶች እንደማስታወሻ ሆኖ የሚያገለግለው እርስዎ እየተለያዩ ያሉ መስሎ ቢሰማዎት ምንም ችግር የለውም—አለምዎ በጣም የተዋሃደ ቢመስልም እንኳ።

ግምገማ ለ